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501.
つらかったろうなあ
くるしかったろうなあ
うん　うん
だれにもわかって
もらえずになあ
どんなにか
つらかったろう
うん　うん
泣くにも泣けず
つらかったろう
くるしかったろう
うん　うん
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
502.
迷ったら前へ。
苦しかったら前に。
つらかったら前に。
後悔するのはそのあと、そのずっと後でいい。
（ 星野仙一 ）
（ Hoshino Senichi ）
503.
人間の苦しみや悲しみで、人間の戦い得ないものはないのだ。
（ 椎名麟三 ）
（ Shiina Rinzou ）
504.
仕事はおもしろいと思わなければいけない。
おもしろくない仕事は能率が上がらないからだ。
時間ばかりかかり、ますます苦痛になる。
いやいややった仕事は結果もよくない。
会社は儲からないから、
給料もあまり多くもらえない。
……
（→続きはクリック）
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
505.
わかい頃ころは誰しもそうなんだが、君は、自分ではずいぶん手ひどい事を他人に言っていながら、自分が何か一言でも他人から言われると飛び上って騒ぎたてる。
君が他人から言われて手痛いように、他人だって君にずけずけ言われて、どんなに手痛いか、君はそんな事は思ってもみないのですからね。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
506.
「しんどい」と思い始めると、頑張れるものも頑張れなくなってしまう。
「しんどい」と思ったとき、勝つ気でやってきたことに「勝てないかもしれない」という弱気にとらわれる。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
507.
（物事の）ユーモラスな面に目を向けると、人はどんな苦難も切り抜けることができます。
（ ケン・ブランチャード ）
（ Ken Blanchard ）
508.
私たちは決して苦痛や悩みから解放されることはありません。
しかし最悪の時でさえも、明るさを失わず、明日に希望を持つように努力することはできるのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
509.
苦しさの中でも決して諦めない姿勢が何かを生み出してくれる。
……
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（ イチロー ）
（ Ichirou ）
510.
繊細な神経を持って生まれると
つらいことがあるね。
ちょっとした無礼な発言にも
酷く傷ついてしまうんだ。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
511.
強い心で立ち向かっていく人には、向こうのほうが逃げ出し、降伏するのである。
だから、断じて強気でいかねばならない。
……
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（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
512.
愛とは、もっとも自然な鎮痛剤だ。
（ ウィリアム・バロウズ ）
513.
貧乏人ってものはな、一番つらくてさみしい時はよ、金持ちに札束でホッペタをはたかれる時だぞ。
（ 映画『男はつらいよ』 ）
（ Otoko Tsuraiyo ）
514.
明るさは人に好かれるための大事な要素です。
つらいことや悲しいことがあっても、明るく振る舞いましょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
515.
腹を立てる者は苦しみが二つある。
腹を立てる苦しみと、
仲直りをする苦しみと。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
516.
障害があったら、スプリングボード（バネ）にする。
（ 野尻知里 ）
517.
まず何としてもその仕事のコツをつかむことである。
コツをつかめば、むずかしかった仕事や苦しかった仕事も楽しくなるから、フットワークは自然によくなる。
その仕事での感覚はさらに鋭くなるから、それこそその仕事の名人になり、仕事はもっとおもしろくなる。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
518.
悲しみや苦しみを最も癒してくれるのは、笑い。
悲しんでいる人、苦しんでいる人こそ、笑わせてあげなくちゃ！
そして、悲しい時、苦しい時こそ、笑わなくちゃ！
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
519.
もの知りだけでは経営はできない。
山野をのり越え苦境を切り抜けた、
その汗と涙のなかから知恵を生みだした者でなければ、
経営を成功させることはできない。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
520.
愛は酸素だ！
（ 映画『ムーランルージュ』 ）
521.
苦しみに無頓着でいると、幸せになる可能性まで失ってしまうに違いない。
（ ジョン・ルボック ）
522.
治世とは民の苦しみを救うことにござる。
（ 津田永忠 ）
523.
つらいと記憶が消える。
（ 須藤元気 ）
（ Sudou Genki ）
524.
「若さ」を自覚してこそ、
初めて苦しみに耐え抜く勇気も、
明日への活力も湧いてくる。
だから私は若い人たちに、
まず「若さ」の価値を知るべきだと声を大にしたい。
……
（→続きはクリック）
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
525.
社員は待遇や仕事内容に不満があっても、それだけでは辞めない。
むしろ、人間関係がしんどいとか社内の風通しが悪いとかコミュニケーション不全に由来する退職のほうがずっと多い。
（ 小山昇 ）
（ Koyama Noboru ）
526.
我々に降りかかる苦難は、
何か人生における目的を持っている
──我々に何かを教えようとしているのだ。
何を学べばいいのか、
我々は探すべきだ。
（ ピース・ピルグリム ）
（ Peace Pilgrim ）
527.
あなたの苦しみを愛しなさい。
それに抵抗しないこと、それから逃げないこと。
苦しいのは、
あなたが逃げているからです。
それだけです。
……
（→続きはクリック）
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
528.
困難は克服されるためにあり、困難を克服すれば、強く成長する。
苦しんだ者だけが人を救うことができる。
（ アニー・ベサント ）
（ Annie Besant ）
529.
遇と不遇とは時なり。
（ 荀子 ）
（ Junshi ）
530.
もし苦しみを避けるために
生きることや愛することをやめてしまうのなら、
あなたはかつて味わった素晴らしいものをわかっていないのだ。
……
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（ ニール・サイモン ）
（ Neil Simon ）
531.
もしあなたが次に同じ苦しみに出合ったとき、
その苦しみを回避できると思っているなら、
あなたは自分の背後を見落としている。
……
（→続きはクリック）
（ ニール・サイモン ）
（ Neil Simon ）
532.
家族同士で手を離さぬように、
人生に負けないように、
もし、辛い時や苦しい時があっても、いつもと変わらず、家族みんな揃って、ご飯を食べること。
（ アニメ映画『サマーウォーズ』 ）
（ Summer Wars ）
533.
金を送れば救われる人間が、この世界中に、それこそいくらでも溢(あふ)れているというのに、オレたちは見て見ぬふり。
決して金は送らない。
結局、自分の物欲や快楽に金を使っている。
つまり、とことん知ったことじゃないんだ。
他人がいくら飢えようが、死のうが、苦しもうが、知ったことじゃない。
（ 漫画『賭博黙示録カイジ』『賭博破戒録カイジ』 ）
（ Tobaku Kaiji ）
534.
人間関係があるところで表現する（＝つらい体験を話す）から
（心の）傷は治っていくわけです。
そこがすごく大事なところです。
……
（→続きはクリック）
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
535.
夢とはいかなるものか。
持っていても辛いし、
無くても悲しい。
（ 漫画・アニメ『銀魂』 ）
（ Gintama ）
536.
最も優れた人々は、苦悩を突き抜けて歓喜を獲得する。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
537.
ロックフェラーに初めて会ったときに、「何があなたの一番の煩悶だい」って聞いた。
そして言ったもんだ、「今現在、私、いくら持っているかわからないのが一番の苦痛です」と。
気の毒なやつだね、これ、なきに等しい。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
538.
大いなる喜びは、
大いなる苦しみと同じに、
無言である。
（ シャッカリー・マーミオン ）
（ Shackerly Marmion ）
539.
本当に心が積極的になりゃ、
現在感じている煩悶や苦痛なんていうものは、
まったく朝日の前の霜のように消えちまう。
なぜかといえば、
生命運営の一切の根本中枢が心なんだ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
540.
心中もののような暗い演目でも、
芸自体は華やかでなくちゃいけない。
たとえ苦しみを重ねて稽古をしたとしても、
苦労が芸に表れては、聴く人の心は動かない。
（ 岡本文弥 ）
（ Okamoto Bunya ）
541.
幸せを感じたかったら、まず苦痛を死ぬほど味わって、そのあとに、苦痛を取り除けばいいのだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
542.
（漫画を）描く側の苦しみは、作品の出来に比例するんだよ。
（ ドラマ『重版出来！』 ）
543.
手を握られた者は自分の苦しみや痛みがこのつなぎ合わされた手を通して、相手に伝わっていくのを感じる。
だれかが、自分の苦しみや痛みを分かち持とうとするのを感じる。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
544.
創造というのは、意識を集中し、潜在意識を働かせて深く考え続けるという苦しみの中から、ようやく生まれ出るものだ。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
545.
その人の不幸は、その人に起こることだけでなく、その人がどのように反応するか、そして苦痛を減らす心理メカニズムが勝つか、それとも苦痛が意識全体を征服する点にまで、苦痛を増加させるメカニズムが勝つか、ということにも左右される。
（ タタルケビッチ ）
（ Tatarkiewicz ）
546.
順境とか逆境とか、貧富とかいうことを
苦にするとせぬは、
畢竟(ひっきょう)目的が定まって居(お)るか居らないかに在る。
（ 犬養毅 ）
（ Inukai Tsuyoshi ）
547.
何事も今日の歓楽すぎぬれば
必ず明日は苦患とぞなる
（ 作者不詳 ）
548.
苦しみが人格を磨くというのは嘘だ。
幸福はそうすることもあるが、
苦しみは多くの場合人間を弱くし、執念深くする。
（ サマセット・モーム ）
（ Somerset Maugham ）
549.
私は勤倹精神だの困苦欠乏に耐える精神などというものが嫌いである。
……
（→続きはクリック）
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
550.
親しむべき友とは、本当に助けになる人、苦楽を共にする人、忠言を惜しまない人、同情心の深い人である。
……
（→続きはクリック）
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
551.
時は苦しみや争いを癒す。
というのは、
（時がたてば）人が変わるからである。
人はもはや同一人ではないのである。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
552.
星という字は、日が生まれると書きます。
辛い時は星を見上げてください。
きっと明日が生まれます。
そして明日は明るい日に違いありません。
（ 斉藤里恵 ）
（ Saitou Rie ）
553.
悟るというのは執着を捨てて、それらの苦しみから逃れ去ることです。
……
（→続きはクリック）
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
554.
我々を価値あるものにするのは、
熱意のない願望でなく生涯を通しての苦闘である。
……
（→続きはクリック）
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
（ Henry Ward Beecher ）
555.
憂きことのなおこの上に積(つも)れかし
限りある身の力ためさん
（ 熊沢蕃山 ）
（ Kumazawa Banzan ）
556.
火を消し尽くすのは別の火であり、苦痛を和らげるのは別の苦痛というわけだ。
絶望的な悲しみには別の悲しみを持ってくることだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
557.
つらい時こそ顔を上げるんだ。
地べたに希望は転がってねえぞ。
（ アニメ『ZETMAN』 ）
558.
他の人が苦しんでいる時に楽しむためには固い心が必要だ。
あるいは、他の人が飢えている時に飽食するためには。
（ エルネスト・カルデナル ）
（ Ernesto Cardenal ）
559.
強制収容所での生活を送った私たちには、忘れられない仲間がいる。
誰もが飢えと重労働に苦しむ中で、みんなにやさしい言葉をかけて歩き、ただでさえ少ないパンのひと切れを身体の弱った仲間に分け与えていた人たちだ。
そうした人たちは、ほんの少数だったにせよ、人間として最後まで持ちうる自由が何であるかを、十分私たちに示してくれたのだ。
……
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（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
560.
このような世の中で恐れるな。
そうすればやがて君はかならず知るだろう。
苦しみに耐えて強くあることが
どんなに崇高なことであるかを。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
561.
人生は楽しい。
苦しくとも楽しい。
涙を流しつつも楽しい。
（ 岡本かの子 ）
（ Okamoto Kanoko ）
562.
喉元(のどもと)過ぎれば熱さを忘れる。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
563.
男は、相手に苦しみを与えたと思って涙を流すが、女は、相手を十分に苦しめなかったと考えて涙を流す。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
564.
苦しさを避けてはいけない。
苦しさに自分から歩み寄ることだ。
自分から歩み寄ることとは、
迷わずにただ歩くことなんだよ。
思い切って突き進んでいくことだ。
苦しさが増すほど、
あなたの目的が夢が叶えられるのだから。
（ アーサー・サルツバーガー・ゴールデン ）
（ Arthur Sulzberger Golden ）
565.
成長は往々にして苦痛を伴う過程である。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
566.
百計も尽きたときに、苦悩の果てが一計を生む。
人生、いつの場合も同じである。
（ 吉川英治 ）
（ 『三国志』 ）
（ Yoshikawa Eiji ）
（ Sangokushi ）
567.
（提案に対して）何の抵抗も受けないのは、実行されても痛くもかゆくもないということだ。
いい提案というものは、現状の改革を伴うなど、何らかの変化を要求するから、少なからず抵抗を受けるものだ。
……
（→続きはクリック）
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
568.
笑いとは、地球上で一番苦しんでいる動物が発明したものである。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
569.
すべて、徹底を願うことは、それにともなう苦痛も多い。
しかしそれによって与えられる快感は何ものにも見出すことが出来ない。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
570.
悩みや苦しみは、自分が本当にやりたいこと、もっと自分らしく生きることに気づかせてくれる贈り物なのです。
……
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（ 岡部明美 ）
571.
もう考えなくていいんだよ。
考えて答えの出ることはすでに答えが出ています。
答えが出ないから苦しんでいる。
考えること止めよう。
……
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（ 水谷修 ）
（ Mizutani Osamu ）
572.
生きることが苦痛でしかないときに生きるのは、
愚かなことだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
573.
他人の力になってやらなければならない時に、他人に親切ではなかったという思い出もまた、いつまでも私たちの心を苦しめる。
（ 河盛好蔵 ）
（ Kawamori Yoshizou ）
574.
我々は、
光のもとで暗闇を、
幸福のもとで悲惨を、
満足のもとで苦痛を思い起こすことはまれである。
しかし、その逆はいつもである。
（ カント ）
（ Immanuel Kant ）
575.
苦しみを味わうことがない人間は、人間愛から生まれる感動も快い同情の喜びも知ることはあるまい。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
576.
優位の座ぶとんに納まっている者はいねむりをするものだ。
圧され、苦しめられ、打ち負かされて、何かを学ぶ機会が恵まれるというものである。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
577.
苦しみを共にするのではなく、喜びを共にすることが友人をつくる。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
578.
成功して最もつらいことは、
その後も成功者であり続けなければならないことだ。
（ アーヴィング・バーリン ）
（ Irving Berlin ）
579.
人間の幸福の敵は、
苦痛と退屈である。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
580.
野に咲く花のように風に吹かれて、
野に咲く花のように人をさわやかにして、
時にはつらい人生も雨のちくもりでまた晴れる。
そんなときこそ野の花のけなげな心を知るのです。
（ 杉山政美 ）
581.
真に結ばれた夫婦にとって、
若さの喪失ももはや不幸ではない。
ともに年老いることの楽しさが、
年老いる辛さを忘れさせてくれる。
（ アンドレ・モーロア ）
（ Andre Maurois ）
582.
愛することは苦しむことだ。
苦しみから逃れるには、愛してはいけない。
でも今度は愛さないことに苦しむ。
だから、愛することは苦しむことで、愛さないことは苦しむこと。
苦しむことは苦しむこと。
（ ウディ・アレン ）
（ Woody Allen ）
583.
人の患(うれ)いは、好んで人の師となるにあり。
（ 孟子 ）
（ Moushi ）
584.
悩み苦しむ人を支える方法のひとつとして、
解決策やアドバイスを与えることのほかに、
その人の話に親身になって耳を傾ける（傾聴）
という方法があります。
……
（→続きはクリック）
（ 古宮昇 ）
585.
神は記憶を与えて下さった。
それは人生の辛い冬の時期に、
６月のバラを思い描けるようにするためだ。
（ ジェームス・バリー ）
（ James Barrie ）
586.
自分の苦悩をまぬがれた者は、他人の苦悩を軽くしてやる責務を感じなければならない。
……
（→続きはクリック）
（ シュバイツァー ）
（ Albert Schweitzer ）
587.
真の偉大さは喜びの中でも苦難の中でも楽しむ力があることで見分けがつく。
（ ロマン・ロラン ）
（ Romain Rolland ）
588.
嫉妬心ほど人間に苦しみをもたらしたり、時間を浪費させるものはない。
嫉妬していると、ストレスからは絶対に解放されない。
嫉妬は休むことを知らないからである。
シェイクスピアは嫉妬を緑色の病気と呼んだ。
（ ヘーゼルデン財団 ）
589.
道徳的な、また精神的な悩みに苦しんだ人間は君が最初じゃない。
そういった人々の何人かは自分の悩みの記録を残してくれた。
それを知って君は孤独じゃないことを知り、今度は君が後の人々に記録を残していくんだ。
これほど人類史に渡るスケールを持った美しい相互援助は他にはない！
（ J・D・サリンジャー ）
（ J. D. Salinger ）
590.
苦難はたいてい未来の幸福を意味し、
それを準備してくれるものであるから、
私はそうした経験を通じて、
苦難のときには
希望を抱くようになり、
逆にあまり大きな幸福に対しては
疑念を抱くようになった。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
591.
人間にとって苦悩に負けることは恥ではない。
快楽に負けることこそ恥である。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
592.
我々は現在だけを耐え忍べばよい。
過去にも未来にも苦しむ必要はない。
過去はもう存在しないし、
未来はまだ存在していないのだから。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
593.
がんばれがんばれって
言われるのもきついけど、
もういいよって言われるの
もっとつらいね。
（ 漫画『BASARA』 ）
（ Basara ）
594.
敗戦より痛ましいことはないが、勝利もまた得るところより失うところ大である。
（ ウェルリントン ）
595.
中傷というものは高名な人につきまとい苦しめるものだが、真実と直面すればいつでも無に帰する。
（ アレクサンドル・プーシキン ）
（ Aleksandr Pushkin ）
596.
気持ちが萎え、ときには涙することもあった。
だが、涙を恥じることはない。
この涙は、苦しむ勇気を持っていることの証だからだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
597.
花の命は短くて、
苦しきことのみ多かりき
（ 林芙美子 ）
（ Hayashi Fumiko ）
598.
思想は本屋へいけば即座に手に入るが、
皺(しわ)を手に入れるのは
つらい時間がかかるものだよ。
（ 開高健 ）
（ Kaikou Takeshi ）
599.
この世で一番大きな苦しみは一人ぼっちで、誰からも必要とされず、愛されていない人々の苦しみです。
また、温かい真の人間同士のつながりとはどういうものかも忘れてしまい、家庭や友人を持たないが故(ゆえ)に愛されることの意味さえ忘れてしまった人の苦しみであって、これはこの世で最大の苦しみと言えるでしょう。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
600.
一杯のコーヒーはインスピレーションを与え、一杯のブランデーは苦悩を取り除く。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
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