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401.
ある男を憎むなら、殺さずに生かしておけ。
（ ヒンズーのことわざ ）
402.
愛する勇気がある者には、必ず苦しむ勇気がある。
（ アンソニー・トロロープ ）
403.
苦しみに真正面からぶち当たること以外に、
苦しみから逃れる道はない。
（ 有田一寿［有田一壽］ ）
（ Arita Kazuhisa ）
404.
人は苦悩を征服することによってのみ苦悩を忘れる。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
405.
書物を読むということは、
他人が辛苦(しんく)して成し遂げたことを、
容易に自分に取り入れて、自己を改善する最良の方法である。
（ ソクラテス ）
（ Sokrates2 ）
406.
困難な苦しいとき、私は気分を変え、人一倍働いた。
（ トーマス・エジソン ）
（ Thomas Edison ）
407.
他人の苦しみを見つけ出すことが
同情深いということではない。
正しい意味で同情深いということは、
他人の苦しみを軽くしてやることである。
（ ローガウ ）
（ Friedrich von Logau ）
408.
賢者はすぐに罪を許す。
時の価値を知っているから、
むだな苦しみで時が流れていくのに耐えられないのである。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
409.
富は心を豊かにする。
貧苦は心を鍛える。
（ ウィリアム・ハズリット ）
（ William Hazlitt ）
410.
苦境には科学的価値がある。
よく学ぶ者は決して見逃さない、絶好の機会なのだ。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
411.
人間の偉大さを測る尺度の一つが、そしておそらくは最良の尺度と思われるのが、苦しみに耐える能力である。
（ M・スコット・ペック ）
412.
生きるってことには、
つらいことや苦しいことが
いろいろある。
でも、それが
生きている証(あか)しなんです。
（ 黒柳朝 ）
（ Kuroyanagi Chou ）
413.
人生は一種の苦役なり。
ただ不愉快に服役すると欣然(きんぜん)として服役するとの相違あるのみ。
（ 徳富蘇峰 ）
（ Tokutomi Sohou ）
414.
苦闘が多ければ多いほど、勝利は輝かしい。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
415.
苦悩の凍(い)てつく寒さを知らぬ人間！
この人生を生きながら苦難という荒波にさらされていない人間！
それは人間にあらず。
「人間の幻」にすぎぬ。
この世を通過しただけの人生なり。
真の人生を生きたとはいえぬ。
（ ローザ ）
416.
学んでいて楽しくないものは、本当の意味で身につかない。
一方で、苦しさを伴わない学びもまた、ニセモノだ。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
417.
永遠に比べたらほんの一瞬しか生きていられないのに、人生なぞ苦しむに値するものだろうか？
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
418.
すべての事において、人間は苦悩をくぐり抜けて完成されるのである。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
419.
常に自分が出来ることより少し難しいことをやって、
常にしんどいと思っていないと、
出来ることしかやらない屑人間になってしまう。
（ 糸井重里 ）
（ Itoi Shigesato ）
420.
独りで苦しむということは、友への侮辱に他ならない。
（ ロトルー ）
421.
そうそう、苦労するのはいいことです。
つらい時も「あの時よりはまし」って思えますから。
（ 漫画『REC』 ）
422.
我々の目的は、勝利、この二字であります。
あらゆる犠牲を払い、あらゆる辛苦に耐え、いかに長く苦しい道程であろうとも、戦い抜き勝ち抜くこと、これであります。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
423.
どんな人間の苦しみも、夜明けが癒さないものがあるだろうか？
（ ソーントン・ワイルダー ）
（ Thornton Wilder ）
424.
くるしいことだってあるさ　人間だもの
まようときだってあるさ　凡夫だもの
あやまちだってあるよ　おれだもの
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
425.
優という字は人偏に憂うると書く。
人の淋しさ、侘しさ、つらさに敏感になること。
これが優しさということであり、また人間として一番優れていることではないかしら。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
426.
人間の評価は、
苦境のときの身の処し方で決まる。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
（ Plutarch ）
427.
人間は死を恐れるべきでない。
こう言えるのは、私が死に何度も直面したからだ。
その体験はまったく快いものだ。
耳には美しい音楽が聞こえ、すべては甘美で静寂である。
──もがき苦しむことも恐怖もない。
死に直面すれば、これほど容易でこれほど幸福な経験は生まれて初めてだ、ということがわかる。
（ エディー・リッケンバッカー ）
（ Edward Rickenbacker ）
428.
苦難を希望のもとと考えねば、
（責任感の強い者は）
責任の重さにつぶされてしまう。
（ 永野治 ）
（ Nagano Osamu ）
429.
音楽に満たされているとき、
人生は何の苦もなく流れていくように思われる。
（ ジョージ・エリオット ）
（ George Eliot ）
430.
天使とは、美しい花をまき散らす者ではなく、苦悩する人のために闘う者です。
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
431.
願わくば我に七難八苦を与え給え。
（ 山中幸盛 ）
432.
私たちは「怒り」と「憎しみ」を、
明確に区別しなければなりません。
「怒り」には正義の心があり、
正義の怒りは、人々の行動を誘い、差別や不幸等を解決するための力となります。
「怒り」なくして状況を変えることはできません。
（ ジョン・ロス ）
433.
なにごとも逃げてはいけない。
敵に対しても、もしも、こちらが逃げれば、ますます激しく攻めてくるものだ。
それと同じように、人生のさまざまな苦しみも、私たちが恐れおののいているのをみると、いい気になって、更にいじめてくる。
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
434.
「天国は心の中にある」とはキリストの言葉だが、地獄もまた同様である。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
435.
苦しみの肩代わりはできなくても、心と心がふれ合えば、ひとりで歩く力が生まれます。
（ 金盛浦子 ）
（ Kanamori Urako ）
436.
苦しみや悲しみこそ人生の醍醐味なのだ、と
その訪れを半ば歓迎することもあっていいはずなのだ。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
437.
あらゆる芸術は、
ある種の告白であり、
どちらかというと回りくどいものだ。
すべての芸術家は、
生存するつもりなら、
最終的にすべてを話し、
苦悩を吐き出さざるを得ない。
（ ジェームズ・ボールドウィン ）
（ James Baldwin ）
438.
「魂の力」は数かずの苦難を克服するたびごとにぐんぐんと成長して、再び次に来る苦難と対決します。
（ 徐勝 ）
439.
苦しいからといって、うなだれてはいけない。
目をつぶってしまっては、いけない。
そのようなときこそ顔をあげて、自分の周囲をみまわすように心がけるべきなのだ。
活路はかならず、どこかにある。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
440.
辞書を引くと、
「ナンセンス」＝「ほとんど重要性あるいは価値がないもの」とある。
だが、もしも泣きたいような状況でナンセンスが使われたら、
それは私たちを窮地から救ってくれる
たいへん「重要なもの、価値あるもの」となる。
（ アレン・クライン ）
（ Allen Clein ）
441.
忍耐はありとあらゆる困苦に対する最上の治療なり。
（ プラウトゥス ）
（ Plautus ）
442.
人の志というものは何度もつらい目を経てはじめて固まってくるものである。
（ 西郷隆盛 ）
（ Saigou Takamori ）
443.
勝負においては、
自分が苦しいときは
相手も苦しいのである。
（ 羽生善治 ）
（ Habu Yoshiharu ）
444.
笑いは、我々人間の本性の本質的な作用である。
笑うことができないとしたら、少なくとも、我々の味わう様々な苦悩の中で、この人生をどうやって耐えることができるのか。
（ ジュール・ミシュレ ）
（ Jules Michelet ）
445.
死ぬことを
持薬(ぢやく)をのむがごとくにも我はおもへり
心いためば
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
446.
本当に人間としての苦悩を知るということは、解決しえないものとして問題を受けとめる。
どこまでも解決を夢みるかぎりは、（出てくるのは）腹立ちやら、愚痴やら、怒りやら、そういうものでしょう。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
447.
愛の力と深さを十分に理解できるのは、
しばしばそれが過去になってからか、
もしくは運が良ければ、
思い出になってからである。
そう、愛はおうおうにして
苦痛のうちに姿を現す。
（ ヘンリ・ナウエン ）
（ Henri Nouwen ）
448.
苦節には十年は足らず冴(さえ)返る
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
449.
下らなく過ごしても一生、
苦しんで過ごしても一生だ。
苦しんで生々(いきいき)と暮らすべきだ。
（ 志賀直哉 ）
（ Shiga Naoya ）
450.
朝になって陽が昇れば、その前に夜があったなんてとても思えないときがたまにはあるんだよ。
（ 映画『ガス燈』 ）
451.
鼻風邪は、思想なんかよりずっと多くの苦痛を与える。
（ ジュール・ルナール ）
（ Jules Renard ）
452.
心は楽しむべし、
苦しむべからず。
身は労すべし、
やすめ過ごすべからず。
およそわが身を愛し過ごすべからず。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
453.
死について、高尚なことは一切考えてない。
ただ、ただ、苦痛が少なければいい。
要するに、器用に死にたい。
（ 江國滋 ）
（ Ekuni Shigeru ）
454.
悲しみや苦しみを経験した人の慰めの言葉は、
失意の心の痛みを忘れさせる。
（ 作者不詳 ）
455.
苦しみに遭遇したとき、
その苦しみからすみやかにのがれようとするから、
かえって苦しみに捉えられる。
（ 宮城谷昌光 ）
（ Miyagitani Masamitsu ）
456.
豊かさと平和は、臆病者を作る。
苦難こそ強さの母だ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
457.
なにがしあわせかわからないです。
ほんとうにどんなつらいことでも、
それがただしいみちを進む中でのできごとなら、
峠の上り下りもみんな
ほんとうの幸福に近づく一あしずつですから。
（ 宮沢賢治 ）
（ 童話『銀河鉄道の夜』 ）
（ Miyazawa Kenji ）
（ Ginga Tetsudou Yoru ）
458.
私は
困難な中で笑える者、
苦しみを通して強くなる者、
非難されて勇気を出す者を
愛する。
（ トマス・ペイン ）
（ Thomas Paine ）
459.
苦しみを甘んじて受け、
耐え忍んで強くなってきた人間こそ、
この世でいちばん強い人間なのだ。
（ ホール・ケイン ）
（ Hall Caine ）
460.
地位を向上したければ、じっと手をこまねいていないで、いっそうの努力に励むことだ。
これは苦しいし、へとへとに働かねばならないが、長い目で見れば、必ず得るところがある。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
461.
今つらいことが、
将来から考えると自分を守っている
ということがあります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
462.
辛く苦しい時には、
これってチャンスが姿を変えて自分を試してるんじゃないかな？
って気づくことが大事だよ。
（ アン・ランダース ）
（ Ann Landers ）
463.
女はティーバッグみたいなもの。
熱湯につけられて
初めて、その強さに気づく。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
464.
人生は、片手に幸福の黄金の冠を持ち、片手には苦痛の鉄の冠を持っている。
人生に愛された者は、この二つの冠を同時に渡されるのだ。
（ エレン・ケイ ）
（ Ellen Key ）
465.
悲哀や苦痛はつまり、
楽しい青春の夢を猶(なお)楽しく強く味わわせる
酒のようなものだ。
（ 永井荷風 ）
（ Nagai Kafuu ）
466.
つらいときこそ、あなたはいい「運」をためている。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
467.
成功は常に苦心の日に在り、敗事は多く得意の時に因ることを覚る（さとる）べし。
（ 安岡正篤 ）
（ Yasuoka Masaatsu ）
468.
友の信を見るには、死、急、難の三事を以(もっ)て知れ候(そうろう)。
（ 高杉晋作 ）
（ Takasugi Shinsaku ）
469.
賢者は苦痛なきを求め、快楽を求めず。
（ アリストテレス ）
（ Aristotle ）
470.
邪魔なもの、自分を苦しめるものを殺そうとするのは、女にとってはあたりまえの思いつきだわ、とくに嫉妬する女にとってはね……
（ シドニー＝ガブリエル・コレット ）
（ Sidonie Gabrielle Colette ）
471.
模倣とは、
最も純粋なへつらいである。
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
（ Charles Caleb Colton ）
472.
我々は、最初から苦しむ方向をとったから、あとは楽になった。
真似をして楽をしたものは、その後に苦しむことになる。
研究者として大事なところはそこだろう。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
473.
美しい肉体のためには快楽があるが、美しい魂のためには苦痛がある。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
474.
悪徳は我々の楽しみにおいてさえ我々を傷つけるが、
美徳は我々の苦しみにおいてさえ慰める。
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
（ Charles Caleb Colton ）
475.
逆境における仲間は、苦難を軽くする。
（ トーマス・フラー ）
（ Thomas Fuller ）
476.
今の世界を捨てても求めるものを追う。
失うものの重さもつらさもわかって、それでも欲する。
そういうのが、本当の覚悟。
（ アニメ『xxxHOLiC』 ）
477.
三たび肱(ひじ)を折って良医と為る
（ 『春秋左氏伝』 ）
（ Shunjuusashiden ）
478.
私は、死というのは、この世界から新しい生命に入る通過儀礼だというふうに思っています。
通過儀礼ですから、それは試練であり、そして恐怖があり、苦しみが伴うのだと思います。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
479.
苦痛と恐怖を征服した人間が、神となるのです。
そのときにこそ新しい生がはじまる。
新しい人間が生まれる。
すべてが新しくなるのです。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
480.
罪悪、苦悩は人間の精神的向上の要件である。
（ 西田幾多郎 ）
（ Nishida Kitarou ）
481.
死は恐ろしくはないのであるが
苦が恐ろしいのだ。
（ 正岡子規 ）
（ Masaoka Shiki ）
482.
存分に苦しんだ者の上に、
さらに事故は起こる。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
483.
怒りは心の毒です。
毒に当たって苦しむのは、
あなた自身です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
484.
いかに苦しいことがあってもヤケになるのは短慮の極みである。
（ 新渡戸稲造 ）
（ Nitobe Inazou ）
485.
痛いときや困ったときは、お互いに抱き合うのがいちばんだ。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
486.
常に道はある。
（ 映画『リアル鬼ごっこ』 ）
487.
人間にとって、
言葉は苦悩を癒す医者なり。
なぜならば、言葉のみが魂を癒す不可思議なる力を有するからなり。
また、この言葉こそ、
古(いにしえ)の賢者たちは「妙薬」と呼ぶ。
（ メナンドロス ）
（ Menandros ）
488.
悲しい気分、つらい気持ちから抜け出すために、一番いい方法は、
忘れ去ってしまうことだ。
きれいさっぱり忘れ去る。
そのためには、
何かほかのことをするにかぎる。
だから、趣味をもつことはとてもいいことなのである。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
489.
皆、ああやって悩んだり苦しむ過程が必要なんだよ。
そして、悩んで苦しんだということで、結局は自分を許すんだな。
（ 漫画『ブラックジャックによろしく』 ）
（ Blackjack Yoroshik ）
490.
苦しい時期は続かない。
苦しい時期は心の貯蓄をする時間だから、
本を読んだり、いい音楽を聴いたりするといい。
そして、そこに書いてあることの意味を自分のものにする。
（ 鎌田實 ）
（ Kamata Minoru ）
491.
苦悩というものは、前進したいって思いがあって、それを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。
だから苦悩とは飛躍なんです。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
492.
睡眠は三日間で三時間。
こんなつらい仕事を四十年続けるなんて、
馬鹿じゃないとできないですよ。
（ 手塚治虫 ）
（ Tezuka Osamu ）
493.
苦しみも悲しみも、
自分の荷は自分で背負って歩きぬかせてもらう。
私の人生だから。
（ 東井義雄 ）
（ Toui Yoshio ）
494.
出世競争では一喜一憂を繰り返すだけで、真の安らぎは得られない。
むしろ、苦痛を伴うだけだ。
こんな生き方がいいわけがない。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
495.
私たちはもっと苦しむべきだと思うな。
幸福への痛みってのがあるの。
痛みなくして本当の幸福はつかめないんだよ。
（ アニメ『ゼーガペイン』 ）
496.
世の中のものはみんな消え去るのだということは、偉大な真理です。
あなたは永久に苦しむわけにもいかないし、病気でいることもできないのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
497.
困難は克服されるためにあり、困難を克服すれば、強く成長する。
苦しんだ者だけが人を救うことができる。
（ アニー・ベサント ）
（ Annie Besant ）
498.
ゆるすことは、幸せになるための処方箋。
ゆるさないことは、苦しむための処方箋。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
499.
愛は酸素だ！
（ 映画『ムーランルージュ』 ）
500.
障害があったら、スプリングボード（バネ）にする。
（ 野尻知里 ）
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