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401.
苦悩の凍(い)てつく寒さを知らぬ人間！
この人生を生きながら苦難という荒波にさらされていない人間！
それは人間にあらず。
「人間の幻」にすぎぬ。
この世を通過しただけの人生なり。
真の人生を生きたとはいえぬ。
……
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（ ローザ ）
402.
偉大なる行為を目指す者は、
おおいに苦しまなければならない。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
（ Plutarch ）
403.
人間は二つの力によって動かされている。
一つは「快適さの追求」、
もう一つは「苦痛の回避」である。
（ 上浦倫人 ）
404.
書物を読むということは、
他人が辛苦(しんく)して成し遂げたことを、
容易に自分に取り入れて、自己を改善する最良の方法である。
（ ソクラテス ）
（ Sokrates2 ）
405.
すべて人生のことは、「させられる」と思うから辛かったり惨めになるので、「してみよう」と思うと何でも道楽になる。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
406.
この世を「かくあるべき」「ねばならぬ」と窮屈袋をはいたみたいに堅苦しく決めてかかることはないではないか。
人生というものは、あらゆる規範からはなれ、もっと底抜けに自由であっていいはずだ。
（ 八尋舜右 ）
407.
子供たちに
幸福である法をしっかり教えるべきであろう。
頭上に不幸がふりかかるときに
幸福である法ではない。
周囲の状況がそう悪くもなく、
人生の苦しみが些細な心配事や不快事にとどまるような場合に
幸福である法だ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
408.
常に自分が出来ることより少し難しいことをやって、
常にしんどいと思っていないと、
出来ることしかやらない屑人間になってしまう。
（ 糸井重里 ）
（ Itoi Shigesato ）
409.
怒りは
相手を苦しめるのではなく、
自分を苦しめる。
（ 仏教の教え ）
410.
富は心を豊かにする。
貧苦は心を鍛える。
……
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（ ウィリアム・ハズリット ）
（ William Hazlitt ）
411.
他人の苦しみを見つけ出すことが
同情深いということではない。
正しい意味で同情深いということは、
他人の苦しみを軽くしてやることである。
（ ローガウ ）
（ Friedrich von Logau ）
412.
だまされる人よりも、だます人のほうが、数十倍くるしいさ。
地獄に落ちるのだからね。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
413.
賢者はすぐに罪を許す。
時の価値を知っているから、
むだな苦しみで時が流れていくのに耐えられないのである。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
414.
人は苦悩を征服することによってのみ苦悩を忘れる。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
415.
困難な苦しいとき、
私は気分を変え、
人一倍働いた。
（ トーマス・エジソン ）
（ Thomas Edison ）
416.
苦は楽の種、楽は苦の種と知るべし。
（ 徳川光圀 ）
（ Tokugawa Mitsukuni ）
417.
苦しみは人間の偉大な教師である。
苦しみの息吹のもとで魂は成長する。
（ マリー・フォン・エブナー＝エッシェンバッハ ）
（ Marie von Ebner Eschenbach ）
418.
みんな、あまりに考えないで生きている。
それは恐ろしいことです。
考えていないことにすら気づいていない。
何も見ようとせずに生活しているし、
苦しいことから目を背けようとしている。
……
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（ 丸山和也 ）
（ Maruyama Kazuya ）
419.
すべての事において、人間は苦悩をくぐり抜けて完成されるのである。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
420.
圧制者たちは良心を持たず、
改革者たちには感情が無く、
社会は疾病と治療の双方によって苦しむ。
（ ホレス・ウォルポール ）
（ Horace Walpole ）
421.
生きるってことには、
つらいことや苦しいことが
いろいろある。
でも、それが
生きている証(あか)しなんです。
（ 黒柳朝 ）
（ Kuroyanagi Chou ）
422.
我々の目的は、勝利、この二字であります。
あらゆる犠牲を払い、あらゆる辛苦に耐え、いかに長く苦しい道程であろうとも、戦い抜き勝ち抜くこと、これであります。
……
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（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
423.
くるしいことだってあるさ　人間だもの
まようときだってあるさ　凡夫だもの
あやまちだってあるよ　おれだもの
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
424.
どんな人間の苦しみも、夜明けが癒さないものがあるだろうか？
（ ソーントン・ワイルダー ）
（ Thornton Wilder ）
425.
優という字は人偏に憂うると書く。
人の淋しさ、侘しさ、つらさに敏感になること。
これが優しさということであり、また人間として一番優れていることではないかしら。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
426.
人間の評価は、
苦境のときの身の処し方で決まる。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
（ Plutarch ）
427.
人間は死を恐れるべきでない。
こう言えるのは、私が死に何度も直面したからだ。
その体験はまったく快いものだ。
耳には美しい音楽が聞こえ、すべては甘美で静寂である。
──もがき苦しむことも恐怖もない。
死に直面すれば、これほど容易でこれほど幸福な経験は生まれて初めてだ、ということがわかる。
（ エディー・リッケンバッカー ）
（ Edward Rickenbacker ）
428.
苦難を希望のもとと考えねば、
（責任感の強い者は）
責任の重さにつぶされてしまう。
（ 永野治 ）
（ Nagano Osamu ）
429.
音楽に満たされているとき、
人生は何の苦もなく流れていくように思われる。
……
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（ ジョージ・エリオット ）
（ George Eliot ）
430.
天使とは、美しい花をまき散らす者ではなく、苦悩する人のために闘う者です。
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
431.
願わくば我に七難八苦を与え給え。
（ 山中幸盛 ）
432.
なにごとも逃げてはいけない。
敵に対しても、もしも、こちらが逃げれば、ますます激しく攻めてくるものだ。
それと同じように、人生のさまざまな苦しみも、私たちが恐れおののいているのをみると、いい気になって、更にいじめてくる。
……
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（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
433.
私たちは「怒り」と「憎しみ」を、
明確に区別しなければなりません。
「怒り」には正義の心があり、
正義の怒りは、人々の行動を誘い、差別や不幸等を解決するための力となります。
「怒り」なくして状況を変えることはできません。
……
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（ ジョン・ロス ）
434.
苦しみの肩代わりはできなくても、心と心がふれ合えば、ひとりで歩く力が生まれます。
（ 金盛浦子 ）
（ Kanamori Urako ）
435.
苦しみや悲しみこそ人生の醍醐味なのだ、と
その訪れを半ば歓迎することもあっていいはずなのだ。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
436.
あらゆる芸術は、
ある種の告白であり、
どちらかというと回りくどいものだ。
すべての芸術家は、
生存するつもりなら、
最終的にすべてを話し、
苦悩を吐き出さざるを得ない。
（ ジェームズ・ボールドウィン ）
（ James Baldwin ）
437.
「魂の力」は数かずの苦難を克服するたびごとにぐんぐんと成長して、再び次に来る苦難と対決します。
……
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（ 徐勝 ）
438.
苦しいからといって、うなだれてはいけない。
目をつぶってしまっては、いけない。
そのようなときこそ顔をあげて、自分の周囲をみまわすように心がけるべきなのだ。
活路はかならず、どこかにある。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
439.
「天国は心の中にある」とはキリストの言葉だが、地獄もまた同様である。
……
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（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
440.
忍耐はありとあらゆる困苦に対する最上の治療なり。
（ プラウトゥス ）
（ Plautus ）
441.
本当に人間としての苦悩を知るということは、解決しえないものとして問題を受けとめる。
どこまでも解決を夢みるかぎりは、（出てくるのは）腹立ちやら、愚痴やら、怒りやら、そういうものでしょう。
……
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（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
442.
人の志というものは何度もつらい目を経てはじめて固まってくるものである。
（ 西郷隆盛 ）
（ Saigou Takamori ）
443.
愛の力と深さを十分に理解できるのは、
しばしばそれが過去になってからか、
もしくは運が良ければ、
思い出になってからである。
そう、愛はおうおうにして
苦痛のうちに姿を現す。
（ ヘンリ・ナウエン ）
（ Henri Nouwen ）
444.
辞書を引くと、
「ナンセンス」＝「ほとんど重要性あるいは価値がないもの」とある。
だが、もしも泣きたいような状況でナンセンスが使われたら、
それは私たちを窮地から救ってくれる
たいへん「重要なもの、価値あるもの」となる。
……
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（ アレン・クライン ）
（ Allen Clein ）
445.
勝負においては、
自分が苦しいときは
相手も苦しいのである。
（ 羽生善治 ）
（ Habu Yoshiharu ）
446.
笑いは、我々人間の本性の本質的な作用である。
笑うことができないとしたら、少なくとも、我々の味わう様々な苦悩の中で、この人生をどうやって耐えることができるのか。
（ ジュール・ミシュレ ）
（ Jules Michelet ）
447.
死ぬことを
持薬(ぢやく)をのむがごとくにも我はおもへり
心いためば
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
448.
苦節には十年は足らず冴(さえ)返る
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
449.
苦しみを甘んじて受け、
耐え忍んで強くなってきた人間こそ、
この世でいちばん強い人間なのだ。
（ ホール・ケイン ）
（ Hall Caine ）
450.
朝になって陽が昇れば、その前に夜があったなんてとても思えないときがたまにはあるんだよ。
（ 映画『ガス燈』 ）
451.
苦しみに遭遇したとき、
その苦しみからすみやかにのがれようとするから、
かえって苦しみに捉えられる。
（ 宮城谷昌光 ）
（ Miyagitani Masamitsu ）
452.
鼻風邪は、思想なんかよりずっと多くの苦痛を与える。
（ ジュール・ルナール ）
（ Jules Renard ）
453.
下らなく過ごしても一生、
苦しんで過ごしても一生だ。
苦しんで生々(いきいき)と暮らすべきだ。
（ 志賀直哉 ）
（ Shiga Naoya ）
454.
心は楽しむべし、
苦しむべからず。
身は労すべし、
やすめ過ごすべからず。
およそわが身を愛し過ごすべからず。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
455.
死について、高尚なことは一切考えてない。
ただ、ただ、苦痛が少なければいい。
要するに、器用に死にたい。
（ 江國滋 ）
（ Ekuni Shigeru ）
456.
なにがしあわせかわからないです。
ほんとうにどんなつらいことでも、
それがただしいみちを進む中でのできごとなら、
峠の上り下りもみんな
ほんとうの幸福に近づく一あしずつですから。
……
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（ 宮沢賢治 ）
（ 童話『銀河鉄道の夜』 ）
（ Miyazawa Kenji ）
（ Ginga Tetsudou Yoru ）
457.
私は
困難な中で笑える者、
苦しみを通して強くなる者、
非難されて勇気を出す者を
愛する。
（ トマス・ペイン ）
（ Thomas Paine ）
458.
悲しみや苦しみを経験した人の慰めの言葉は、
失意の心の痛みを忘れさせる。
（ 作者不詳 ）
459.
豊かさと平和は、臆病者を作る。
苦難こそ強さの母だ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
460.
地位を向上したければ、じっと手をこまねいていないで、いっそうの努力に励むことだ。
これは苦しいし、へとへとに働かねばならないが、長い目で見れば、必ず得るところがある。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
461.
今つらいことが、
将来から考えると自分を守っている
ということがあります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
462.
辛く苦しい時には、
これってチャンスが姿を変えて自分を試してるんじゃないかな？
って気づくことが大事だよ。
（ アン・ランダース ）
（ Ann Landers ）
463.
女はティーバッグみたいなもの。
熱湯につけられて
初めて、その強さに気づく。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
464.
悲哀や苦痛はつまり、
楽しい青春の夢を猶(なお)楽しく強く味わわせる
酒のようなものだ。
（ 永井荷風 ）
（ Nagai Kafuu ）
465.
人生は、片手に幸福の黄金の冠を持ち、片手には苦痛の鉄の冠を持っている。
人生に愛された者は、この二つの冠を同時に渡されるのだ。
（ エレン・ケイ ）
（ Ellen Key ）
466.
つらいときこそ、あなたはいい「運」をためている。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
467.
成功は常に苦心の日に在り、敗事は多く得意の時に因ることを覚る（さとる）べし。
（ 安岡正篤 ）
（ Yasuoka Masaatsu ）
468.
三たび肱(ひじ)を折って良医と為る
（ 『春秋左氏伝』 ）
（ Shunjuusashiden ）
469.
我々は、最初から苦しむ方向をとったから、あとは楽になった。
真似をして楽をしたものは、その後に苦しむことになる。
研究者として大事なところはそこだろう。
……
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（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
470.
邪魔なもの、自分を苦しめるものを殺そうとするのは、女にとってはあたりまえの思いつきだわ、とくに嫉妬する女にとってはね……
（ シドニー＝ガブリエル・コレット ）
（ Sidonie Gabrielle Colette ）
471.
死は恐ろしくはないのであるが
苦が恐ろしいのだ。
（ 正岡子規 ）
（ Masaoka Shiki ）
472.
苦しい時期は続かない。
苦しい時期は心の貯蓄をする時間だから、
本を読んだり、いい音楽を聴いたりするといい。
そして、そこに書いてあることの意味を自分のものにする。
（ 鎌田實 ）
（ Kamata Minoru ）
473.
痛いときや困ったときは、お互いに抱き合うのがいちばんだ。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
474.
私たちはもっと苦しむべきだと思うな。
幸福への痛みってのがあるの。
痛みなくして本当の幸福はつかめないんだよ。
（ アニメ『ゼーガペイン』 ）
475.
苦痛と恐怖を征服した人間が、神となるのです。
そのときにこそ新しい生がはじまる。
新しい人間が生まれる。
すべてが新しくなるのです。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
476.
罪悪、苦悩は人間の精神的向上の要件である。
……
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（ 西田幾多郎 ）
（ Nishida Kitarou ）
477.
出世競争では一喜一憂を繰り返すだけで、真の安らぎは得られない。
むしろ、苦痛を伴うだけだ。
こんな生き方がいいわけがない。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
478.
苦しみも悲しみも、
自分の荷は自分で背負って歩きぬかせてもらう。
私の人生だから。
（ 東井義雄 ）
（ Toui Yoshio ）
479.
人間にとって、
言葉は苦悩を癒す医者なり。
なぜならば、言葉のみが魂を癒す不可思議なる力を有するからなり。
また、この言葉こそ、
古(いにしえ)の賢者たちは「妙薬」と呼ぶ。
（ メナンドロス ）
（ Menandros ）
480.
皆、ああやって悩んだり苦しむ過程が必要なんだよ。
そして、悩んで苦しんだということで、結局は自分を許すんだな。
（ 漫画『ブラックジャックによろしく』 ）
（ Blackjack Yoroshik ）
481.
逆境における仲間は、苦難を軽くする。
（ トーマス・フラー ）
（ Thomas Fuller ）
482.
怒りは心の毒です。
毒に当たって苦しむのは、
あなた自身です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
483.
私は、死というのは、この世界から新しい生命に入る通過儀礼だというふうに思っています。
通過儀礼ですから、それは試練であり、そして恐怖があり、苦しみが伴うのだと思います。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
484.
存分に苦しんだ者の上に、
さらに事故は起こる。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
485.
常に道はある。
（ 映画『リアル鬼ごっこ』 ）
486.
睡眠は三日間で三時間。
こんなつらい仕事を四十年続けるなんて、
馬鹿じゃないとできないですよ。
（ 手塚治虫 ）
（ Tezuka Osamu ）
487.
いかに苦しいことがあってもヤケになるのは短慮の極みである。
……
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（ 新渡戸稲造 ）
（ Nitobe Inazou ）
488.
今の世界を捨てても求めるものを追う。
失うものの重さもつらさもわかって、それでも欲する。
そういうのが、本当の覚悟。
（ アニメ『xxxHOLiC』 ）
489.
友の信を見るには、死、急、難の三事を以(もっ)て知れ候(そうろう)。
（ 高杉晋作 ）
（ Takasugi Shinsaku ）
490.
苦悩というものは、前進したいって思いがあって、それを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。
だから苦悩とは飛躍なんです。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
491.
世の中のものはみんな消え去るのだということは、偉大な真理です。
あなたは永久に苦しむわけにもいかないし、病気でいることもできないのです。
……
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（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
492.
模倣とは、
最も純粋なへつらいである。
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
（ Charles Caleb Colton ）
493.
悪徳は我々の楽しみにおいてさえ我々を傷つけるが、
美徳は我々の苦しみにおいてさえ慰める。
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
（ Charles Caleb Colton ）
494.
悲しい気分、つらい気持ちから抜け出すために、一番いい方法は、
忘れ去ってしまうことだ。
きれいさっぱり忘れ去る。
そのためには、
何かほかのことをするにかぎる。
だから、趣味をもつことはとてもいいことなのである。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
495.
賢者は苦痛なきを求め、快楽を求めず。
（ アリストテレス ）
（ Aristotle ）
496.
美しい肉体のためには快楽があるが、美しい魂のためには苦痛がある。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
497.
今日(こんにち)最強の企業といえども、未来に対する働きかけを行なっていなければ苦境に陥る。
……
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（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
498.
結婚するくらいなら、
まだ痛風にでもかかったほうがマシだ。
……
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（ ディミトリー・メレシュコフスキー ）
（ Dmitry Merezhkovsky ）
499.
ゆるすことは、幸せになるための処方箋。
ゆるさないことは、苦しむための処方箋。
……
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（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
500.
自分が苦しい時は、
ライバルもまた苦しいのです。
そう思うと、
いたずらに苦しんで走ることの無意味さがわかります。
自然のまま、静かに走ることで、
闘志の燃焼をさらに深められるようになったのです。
（ 瀬古利彦 ）
（ Seko Toshihiko ）
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