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1.
過去の人生から、苦しみ悩んだ出来事がすべてなかったら良かったと思うだろうか。
多分、ノーというだろう。
いやな時期だったとしても、
ちょうど人生のこの時期に、
自分が精神的に成長し、成熟したのだと
分かっているからだ。
……
（→続きはクリック）
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
2.
人はだれでも孤独である。
自己の運命を思う時孤独である。
苦悩に出会う時、
病む時、死を思う時、
すべて孤独である。
（ 住岡夜晃 ）
（ Sumioka Yakou ）
3.
依頼心が苦悩を作り出す。
（ 清沢満之 ）
（ Kiyozawa Manshi ）
4.
苦悩を突き抜けて歓喜に至れ。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
5.
苦悩は、
弱い者にとっては閉ざされる扉であり、
強い者にとっては開かれゆく扉である。
（ アルマフェルテ ）
（ Almafuerte ）
6.
我々の苦悩の中でも
最も歓迎できないのは、
自分の存在を軽蔑することだ。
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
7.
犠牲と苦悩、
これらが思想家と芸術家の運命である。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
8.
自ら進んで求めた孤独や他者からの分離は、
人間関係から生ずる苦悩に対して
もっとも手近な防衛となるものである。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
9.
苦しみと悩みは、
偉大な自覚と深い心情の持ち主にとって、
常に必然的なものである。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
10.
苦悩も悲しみも、仕事の喜びの前では何でもない。
（ ブールデル ）
11.
恋とは、私たちを幸せにするためにあるのではありません。
恋は、私達が苦悩と忍従の中で、どれほど強くありえるか、ということを自分に示すためにあるものです。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
12.
これまでに激しい苦悩も味わわず、
自我の大きな劣敗を経験しなかった、
いわゆる打ち砕かれたことのない人間は、
何の役にも立たない。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
13.
あぁ、この小さな結婚指輪のなかに、何と多くの苦悩が詰め込まれていることか！
（ コリー・シバー ）
（ Colley Cibber ）
14.
苦悩なき者は深き精神的趣味を理解することは出来ない。
……
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（ 西田幾多郎 ）
（ Nishida Kitarou ）
15.
苦悩は人生につきもので、苦しみを感じる能力は授かりものである。
苦悩は私たちの教師であり、より懸命に働かせてくれることもあれば、楽しいことに感謝する手助けをしてくれることもある。
……
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（ ヘーゼルデン財団 ）
16.
創造的な発想は、悩みと苦しみの中から出てくる。
問題に直面して悩んだり苦しんでいるうちに、潜在意識の底から発想が生まれてくる。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
17.
苦悩による洗練は、
幸福や富裕による洗練よりも、
いっそう高い、いっそう人間的なものである。
（ トーマス・マン ）
（ Thomas Mann ）
18.
人は苦悩を征服することによってのみ苦悩を忘れる。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
19.
苦悩の凍(い)てつく寒さを知らぬ人間！
この人生を生きながら苦難という荒波にさらされていない人間！
それは人間にあらず。
「人間の幻」にすぎぬ。
この世を通過しただけの人生なり。
真の人生を生きたとはいえぬ。
……
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（ ローザ ）
20.
すべての事において、人間は苦悩をくぐり抜けて完成されるのである。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
21.
天使とは、美しい花をまき散らす者ではなく、苦悩する人のために闘う者です。
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
22.
あらゆる芸術は、
ある種の告白であり、
どちらかというと回りくどいものだ。
すべての芸術家は、
生存するつもりなら、
最終的にすべてを話し、
苦悩を吐き出さざるを得ない。
（ ジェームズ・ボールドウィン ）
（ James Baldwin ）
23.
本当に人間としての苦悩を知るということは、解決しえないものとして問題を受けとめる。
どこまでも解決を夢みるかぎりは、（出てくるのは）腹立ちやら、愚痴やら、怒りやら、そういうものでしょう。
……
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（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
24.
笑いは、我々人間の本性の本質的な作用である。
笑うことができないとしたら、少なくとも、我々の味わう様々な苦悩の中で、この人生をどうやって耐えることができるのか。
（ ジュール・ミシュレ ）
（ Jules Michelet ）
25.
罪悪、苦悩は人間の精神的向上の要件である。
……
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（ 西田幾多郎 ）
（ Nishida Kitarou ）
26.
人間にとって、
言葉は苦悩を癒す医者なり。
なぜならば、言葉のみが魂を癒す不可思議なる力を有するからなり。
また、この言葉こそ、
古(いにしえ)の賢者たちは「妙薬」と呼ぶ。
（ メナンドロス ）
（ Menandros ）
27.
苦悩というものは、前進したいって思いがあって、それを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。
だから苦悩とは飛躍なんです。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
28.
皆、ああやって悩んだり苦しむ過程が必要なんだよ。
そして、悩んで苦しんだということで、結局は自分を許すんだな。
（ 漫画『ブラックジャックによろしく』 ）
（ Blackjack Yoroshik ）
29.
最も優れた人々は、苦悩を突き抜けて歓喜を獲得する。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
30.
人間にとって苦悩に負けることは恥ではない。
快楽に負けることこそ恥である。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
31.
悩み苦しむ人を支える方法のひとつとして、
解決策やアドバイスを与えることのほかに、
その人の話に親身になって耳を傾ける（傾聴）
という方法があります。
……
（→続きはクリック）
（ 古宮昇 ）
32.
百計も尽きたときに、苦悩の果てが一計を生む。
人生、いつの場合も同じである。
（ 吉川英治 ）
（ 『三国志』 ）
（ Yoshikawa Eiji ）
（ Sangokushi ）
33.
自分の苦悩をまぬがれた者は、他人の苦悩を軽くしてやる責務を感じなければならない。
……
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（ シュバイツァー ）
（ Albert Schweitzer ）
34.
一杯のコーヒーはインスピレーションを与え、一杯のブランデーは苦悩を取り除く。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
35.
最も優れた人々は、苦悩を通じて歓喜を勝ち得るのだ。
……
（→続きはクリック）
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
36.
もし世の中の人の苦しみに、一々足を止めていた日には、人は生きて行かれないだろう。
どんな幸福も、他の人間の苦悩を食って生きているのだ。
（ ロマン・ロラン ）
（ Romain Rolland ）
37.
大いなる苦悩なくしては、
いかなる完成せる才能もあり得ない。
（ レオナルド・ダ・ヴィンチ ）
（ Leonardo Da Vinci ）
38.
現在というものは地獄だが、やってくる明日は今日の報いという新しい苦悩を連れて来る。
（ バイロン ）
（ George Gordon Byron ）
39.
喜びとは、苦悩の大木に実る果実である。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
（ Victor Hugo ）
40.
神とは、我々の苦悩をはかるものさしにすぎない。
（ ジョン・レノン ）
（ John Lennon ）
41.
プロなら陰の苦労や苦悩を人前でみせるべきでない。
（ 長嶋茂雄 ）
（ Nagashima Shigeo ）
42.
期待はあらゆる苦悩のもと。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
43.
宗教や結婚の問題について、私は人に絶対に忠告しない。
なぜなら、この世やあの世で、誰かの苦悩を私の責任にされたくないからである。
（ チェスターフィールド ）
（ Chesterfield ）
44.
一番辛い苦悩は、
今直面している苦しみ。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
45.
もし私たちが本当に苦悩について考えるのをやめたら、自分が苦悩を避けるためにどれほど沢山の時間を費やしているかがわかり、びっくりするだろう。
（ ヘーゼルデン財団 ）
46.
時には、「偉大なる運命」が眠っている場合がある。
それを呼び覚ますのは「苦悩」である。
（ アルマフェルテ ）
（ Almafuerte ）
47.
愛欲に駆り立てられた人々は、
わなにかかった兎のように、
ばたばたする。
束縛の絆にしばられ
執著(しゅうじゃく)になずみ、
永いあいだくりかえし苦悩を受ける。
（ 『ウダーナヴァルガ』 ）
（ 『法句経』 ）
（ Udanavarga ）
（ Hokkukyou ）
48.
悩み苦しむ人にとって
何より大きな助けになるのは、
しばしば自分の話をじっくり聴いてもらい、
自分のことを親身になってもらうことなのです。
……
（→続きはクリック）
（ 古宮昇 ）
49.
苦悩は我をして光らしむ、苦悩は我が霊魂(たましい)を光らしむ
（ 北原白秋 ）
（ Kitahara Hakushuu ）
50.
私に苦悩があるのは
私にいのちの火が
まだ少し燃えているから
（ 榎本栄一 ）
（ Enomoto Eiichi ）
51.
快楽の共有から苦悩の共有へと進め。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
52.
災難を逃れるのが念仏の利益ではない。
どんな災難をも引き受ける力が念仏である。
病をなくするのが念仏のはたらきではない。
どんな病気をも無駄にしないのが念仏のはたらきである。
仏は人間の苦を救うのではない。
苦悩の人間を救うのである。
（ 太田祖電 ）
53.
愛というものは、
性欲をはるかに超越したものである。
つまり、愛というのは、
人生の大半において、
大多数の男女が襲われて苦しみ悩む、
あの孤独というものから逃避するための重要な手段なのである。
（ バートランド・ラッセル ）
（ Bertrand Russell ）
54.
私は、人々に大きな影響を与えていく偉大な宗教家とは、当時の人々の苦悩がそのまま己れ自身の苦悩と一つになっていく、従って己れの苦悩を克服したとき、それが同時に人々を苦悩から解放することにつながっていくという、そういう人物だったと思っているのである。
（ 井上洋治 ）
55.
何人(なんぴと)も彼から苦悩を取り去ることはできないし、
彼の代わりに苦悩を苦しむこともできない。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
56.
声にならない苦悩は最も痛ましい。
（ ジャン・ラシーヌ ）
（ Jean Racine ）
57.
雨が降るのは聞こえるが、雪が降るのは聞こえない。
軽い悩みは大声で叫ぶが、大いなる苦悩は沈黙する。
（ アウエルバッハ ）
（ Erich Auerbach ）
58.
何はともあれ苦悩は
人生そのものの内に含まれているのです。
ですから、まさに苦悩しないことが病気である場合もあります。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
59.
苦悩は常に何らかの方面の誤った思考の結果である。
……
（→続きはクリック）
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）
60.
苦悩の美徳を教える僧侶に
耳を傾けるのをやめようではないか。
なぜなら快楽こそ善だからである。
（ アナトール・フランス ）
（ Anatole France ）
61.
心の苦悩は、肉体の苦痛より重荷だ。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
62.
苦悩は幸福になる能力の、一つの要素である。
（ スタール夫人 ）
（ Madame de Stael ）
63.
人は今日のことでは苦悩しない。
昨日起きたことへの後悔、
それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、
それでくよくよする。
（ ロバート・ジョーンズ・ブルデット ）
（ Robert Jones Burdette ）
64.
｢好きです｣って言ったときは、あんなに悩んで苦しんでドキドキしたのに、｢大嫌い」って言ったときは、本当にスラスラ口から出てきたよ。
（ 作者不詳 ）
65.
たとえ絶望にすっかりとりつかれても、
あたかも希望をいだいているかのように
振る舞わなければならない。
さもなければ
自殺しなければならなくなる。
苦悩にはなんの権利もない。
（ アルベール・カミュ ）
（ Albert Camus ）
66.
我々の苦悩は、
とことんまで経験することによってのみ癒される。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
67.
軽い苦しみは言葉になるが、大いなる苦悩は沈黙する。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
68.
苦悩は活動への拍車である。
そして活動の中にのみ、我々は我々の生命を感じる。
（ カント ）
（ Immanuel Kant ）
69.
ひとりひとりの人間を大事にあつかうということは、
その人のもっている苦悩を大事にあつかうということです。
人間はそれぞれに、
だれに代わってもらうことのできない苦悩をかかえて生きている。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
70.
苦悩がこの世にあるのは、
それによって歓喜を測るためだ。
（ ダライ・ラマ14世 ）
（ Dalai Lama 14th ）
71.
真の祝福は往々にして苦悩、喪失、失望の形をとって現れる。
だから辛抱しよう。
そうすれば、じきに正しい形になって現れる。
（ ジョセフ・アディソン ）
（ Joseph Addison ）
72.
苦悩をなくしたら、
もはや助かる必要もなくなります。
問題がなくなったら、
そこには人間はおりません。
もはやロボットが息をしとるだけです。
（ 和田稠 ）
（ Wada Shigeshi ）
73.
人は生きるため、
とらえがたい美を必要とします。
私はそれを追い求め、
とらえようと苦しみ、
苦悩にさいなまれ、
地獄をさまよいました。
（ イヴ・サン＝ローラン ）
（ Yves Saint Laurent ）
74.
教訓は苦悩を通して初めて生まれ来る。
（ イースキラス ）
75.
私は私自身の王だ。
内なる苦悩や戦いの群れをすべて統治している。
（ パーシー・ビッシュ・シェリー ）
（ Percy Bysshe Shelley ）
76.
本当の幸福は、多くの人が忌み嫌う苦悩というものの中にある。
すなわち、その苦悩をたのしみに振り替えるところにあるのである。
苦悩をたのしみに振り替えるというのは、健康や運命の中に存在する苦悩を乗り越えて突き抜ける強さを心にもたせるということである。
……
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（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
77.
人間の苦悩には、個人の苦悩ということはないんだと。
苦悩はひとりひとりだけれども、そのひとだけの苦悩というものはないんだと。
ひとりの人間は、命の事実として、社会という、時代という関わりのなかに、苦悩を受けとっているのです。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
78.
仏法は客観的に聞いて頭で理解するものではなく、苦悩の身が聞き、聞いた身が深く頷(うなず)くところに真の仏法がある。
（ 水島見一 ）
79.
互いに似ているので、生の衝動と死、歓楽と苦悩が兄弟となり、ほとんど見分けがつかない。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
80.
私の苦悩が高まったとき、私の状況に対応し得る二つの方法があるとすぐわかった──敵意で対応するのか、苦悩を創造的力に変えようと努めるのか。
私は後者の道をたどると決めた。
（ キング牧師 ）
（ King Bokushi ）
81.
（男のひとは）理想だの哲学だの苦悩だのと、
わけのわからんような事を言って、
ずいぶん空(そら)の高いところを眺(なが)めているような恰好(かっこう)をしていますが、
なに、実は女の思惑ばかりを気にしているのです。
ほめられたい、好かれたいばかりの身振りです。
……
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（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
82.
私の上におこってきた苦悩が消えてなくなることが救いではなく、
そういう問題に出遭ったことを扉として、
より大きな、確かな世界に
目覚め、歩まされていくということが、
救いでございます。
……
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（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
83.
人は苦悩を通じてしか清められない。
（ プラトン ）
（ Platon ）
84.
苦悩はその原因が発見されないかぎり、人々を不安にする。
（ エリアス・カネッティ ）
85.
男ハ苦悩ニヨツテ太リマス。
ヤツレルノハ、女性ノ苦悩デス。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
86.
演劇固有の魅力は、
僅(わず)かな幸福を得んがため、
いくたの苦悩に身を震わすにある。
……
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（ ジャン＝ルイ・バロー ）
（ Jean Louis Barrault ）
87.
肉欲に引き入れられる人々は、
陥穽(かんせい)にはまった兎のごとくもがき苦しむ。
肉欲の泥沼にはまったら最後、
彼らは長く久しきに渡って、
絶えず苦悩につまずく。
（ ブッダ［シャカ］ ）
（ Budda ）
88.
天才とは、何よりもまず苦悩を受け止める先駆的な能力のことである。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
89.
芸術家は
感情と思想、美と倫理、陶酔と良心という
相反する２つのものに挟まれて苦悩するのだ。
（ トーマス・マン ）
（ Thomas Mann ）
90.
恋わずらいの人は、
ある種の病人のように
自分自身が医者になる。
苦悩の原因をなした相手から
癒してもらえることはないのだから、
結局は、その苦悩の中に薬を見出すのである。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
91.
幸せを語りなさい。
あなたの苦悩を除いたところで、世界は悲しみに満ちているのだから。
（ オリソン・マーデン ）
（ Orison Marden ）
92.
苦悩は、なくなったように思えても、消え去るものではない。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
93.
人間の将来は危険にさらされている。
……世界が現在の苦悩から脱却し、また、
事態の処理を残忍な山師に任せず、
真の知恵と勇気とを持つ人間に任せることを知る日の来ることを
私は期待している。
……
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（ バートランド・ラッセル ）
（ Bertrand Russell ）
94.
決して他人の不幸を放置していいということではないが、
人間は幸福な時（がある）だけでなく、
苦悩と悲しみがある時に
さらに厚みのある人間になる。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
95.
控え目な者は忍耐せねばならぬ。
図々しい者は苦悩せねばならぬ。
図々しくても控えめにしても、
結局負い目を受けることは同じだ。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
96.
永遠平和などというものは、永遠のユートピアである。
なぜならそれは、苦悩や危険と分かちがたく結びついた人間生活を動かすぜんまいを、破壊しようと志すことに他ならないからである。
……
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（ ベネデット・クローチェ ）
97.
我々が生きているこの苦悩と破局の時代には、
事件によって凌駕されることなく、
我々のうちに深い反響を惹き起こし、
時代の不安定を征服する演劇こそ
緊急に求められていると感じられる。
（ アントナン・アルトー ）
（ Antonin Artaud ）
98.
苦悩は忘れられないものだが、
それは苦悩が過度に意識を満たすからである。
……
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（ E・M・シオラン ）
（ E. M. Cioran ）
99.
現実の世界は苦悩にみちみちていても、
それはもっと大きな世界の一部にすぎず、
そこに身をおいて眺めれば、
現世でたどる人生のもろもろのいきさつは、
影のようにみえてくる。
……
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（ 神谷美恵子 ）
（ Kamiya Mieko ）
100.
有限な存在でありながら無限の精神を持つ私たちは、ひたすら苦悩し、そして歓喜するために生まれてきた。
……
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（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
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