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セネカの名言
Seneca

セネカ
［ルキウス・アンナエウス・セネカ］
（1世紀・古代ローマの政治家・哲学者・思想家・詩人、前4頃〜紀元65）
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1.
何より大切なことは、
羊の群れのように
先を行く群れの後について行くような真似はしないことである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
2.
毎日を最後の一日のように思いつつ生きよ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
3.
難しいからやろうとしないのではない。
やろうとしないから、難しくなるのだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
4.
人生は物語のようなものだ。
重要なのは、どんなに長いかということではなく、どんなに良いかということだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
5.
人は当然ながら、
偉大なことより目新しいことを褒めそやす。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
6.
いかに生きるかを学ぶには、全生涯を要す。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
7.
いかに長く生きたかではなく、
いかによくく生きたかが問題である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
8.
仕事は高貴なる心の栄養なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
9.
人生は短い。
人間に与えられた時間は、束の間の虹のごとくである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
10.
もし君が人に愛されようと思うなら、まず君が人を愛さなければならない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
11.
君が長生きするかどうかは、運命にかかっている。
だが、充実して生きるかどうかは、君の魂にかかっている。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
12.
中傷を受けない賢人よりも、
中傷を受けても動じない賢人のほうが
格が上だ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
13.
労働が体を強くするように、困難は心を強くする。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
14.
最もよく踏みならされ、
また最も人通りの多い道ほど、
どれもみな多くの人を迷わせるものである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
15.
重要なのは量ではなく質である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
16.
死自体よりも死の随伴物が人を怖れさす。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
17.
我々は心穏やかでいられるだろう。
集団から離れているだけで。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
18.
何か特技を生かして、自らを引き立たせるように努力せよ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
19.
大切なことは、
何に耐えたかということではなく、
いかに耐えたかということである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
20.
どんなに豊かな土壌でも、耕さなければ実りをもたらさない。
人の心も同じである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
21.
人生は短いのではない。
我々がそれを短くしているのだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
22.
人は常に時間がないとこぼしながら、時間が無限にあるかの如く振る舞う。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
23.
自己の生涯のすべてを海外旅行で過ごすときは、
多くの人と知り合いになるも友はなし。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
24.
修正の最初のステップは過ちの認識である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
25.
耐えがたきに耐えたことは、
想い起こすごとに愉快である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
26.
恩恵を施した者は黙っているのがよい。
恩恵を受けた者は語るのがよい。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
27.
我々は、学校のためではなく、
人生のために学ばなければならない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
28.
本当に無敵なものは、
攻撃されないということではなくて、
攻撃されても傷つかないということだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
29.
富に耐えることができないというのは弱い精神の兆候である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
30.
耐え忍んだ事柄は、
甘美な記憶である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

31.
最も強いのは、自分自身の中に力を持っている者だ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
32.
険しい道こそが、偉大なる高さに結びつくのである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
33.
どちらが正しい判断かについては、
目でなく心で見分ける。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
34.
ぐずぐずしている間に、人生は一気に過ぎ去っていく。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
35.
人間は理性的な動物なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
36.
間違いは罪悪ではない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
37.
祖先の自慢をする者は、他人の行為を称賛しているに過ぎない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
38.
恐怖の数のほうが危険の数より常に多い。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
39.
我らは常に命の短きを嘆きながら、あたかも命の尽きる時期などなきがごときに振る舞う。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
40.
毎日をまったく違う人生と見なすべきだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

41.
我々の計画というのは、
目標が定かでないから
失敗に終わるのだ。
どの港へ向かうのかを知らぬ者にとっては、
いかなる風も順風たり得ない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
42.
人は教える間に教えられる。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
43.
頑固者は、
打ち砕くことはできるが、
服従させることはできない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
44.
精神的活動無き閑暇は一種の死であり、人間の生きながらの埋葬なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
45.
人間にとって真の大敵は胸中の敵である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
46.
希望を持たぬ者は、絶望することもない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
47.
性格のための証拠は、いかなる細事からでも取り出し得る。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
48.
生は適切に活用すれば十分に長い。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
49.
学ぶのに年を取り過ぎたということはない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
50.
貸した金の額が少なければ
債務者を作るだけですむが、
額が大きければ敵を作る。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

51.
神が人間を多種多様に分かつたのは、
相互に扶助させようとするためである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
52.
一つの悪徳は、他の悪徳に導く。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
53.
生まれによって、
名声によって、
世襲財産によって
尊重されればされるほど、その人は高い位の者が戦場では第一線に立つことを考えて、
より一層勇敢に振る舞うべきなのである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
54.
金は火によって試され、勇者は逆境によって試される。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
55.
不幸な人の共通の過ちは、わが身に幸せが訪れることを、決して信じたがらないことである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
56.
「幸福を必要としないこと、それがおまえたちの幸福だ」と、神は言った。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
57.
人生より難しき芸術はなし。
他の芸術学問には至るところに師あり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
58.
人がいるところには必ず、親切を施す機会がある。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
59.
賢人の精神は、
何ものにも動ぜず、
何ものにも傷つかず、
敢然としていられる強さを宿しているのだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
60.
つまづいた人のために手を差し伸べようと身をかがめないのは、
正義の拒絶である。
それは人類共通の正しい行いなのだから。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

61.
自分のことだけを考え、あらゆることに自分の利益を求める人は、決して幸福にありつけない。
自分の利益を考えるなら、まず他人のためを思うことである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
62.
生きている限り、どう生きるべきかを学び続けよ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
63.
ある者は過去の記憶を蒸し返して、われとわが身をさいなみ続ける。
ある者はまだ見ぬ罪におびえて、われとわが身を傷つける。
どちらも愚かきわまることだ。
過去はもはや関係がなく、未来はまだ来ぬ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
64.
彼の言葉があるように彼の人生もある。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
65.
文体は思想の衣
（ セネカ ）
（ Seneca ）
66.
人を憎まずして罪を罰するのが、名裁判官である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
67.
贅沢は富の倦怠を紛らす。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
68.
賢者は知っている。
人は誰でも
生まれつき賢いのではなく、
賢く成るのであり、
しかも全時代を通じて、
ごく小数の人だけが賢者になり得ることを。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
69.
おずおずとお願いする者は、
（相手に）拒絶することを教えている。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
70.
軽い悲しみには声がある。
重い悲しみはものを言えぬ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

71.
怒りとは、不正に対して復讐することへの欲望。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
72.
わずかしかお金のない人が貧乏なのではない。
たくさんお金を欲しがる人が貧乏なのだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
73.
貧困は不正なる事を教える。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
74.
あなたを称讃する人々の価値の有無に重点を置くべきである。
悪から称讃されないことこそ、真の価値であるからだ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
75.
あまりに多くの事をなし得る者は、自己の能力以上のことをなさんと欲す。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
76.
他人に秘密を守らせようとしたら、
まず己れ自身が守ることである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
77.
人間は社会的動物なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
78.
精神には休養を与えねばならぬ。
（中略）絶えず緊張を加えれば、
精神の飛翔を妨げることになる。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
79.
女が守る唯一の秘密は、
（その女が）知らない秘密だ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
80.
恩知らずの欲望ほど大きな悪を持っている欲望はありません。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

81.
何であれ伝え方や行い方次第で、
その事柄の価値そのものが大きく変わってくる。
これは人の世話をする場合によく当てはまる。
とげとげしい気持ちでいやいやながら世話をすれば、
親切な行いも固くなったパンみたいなものになる。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
82.
過去を忘れ、現在をおろそかにし、未来を恐れる者の生涯は短く、悩み事が多い。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
83.
我々は目の中に他人の欠点を、背中に自分の欠点を持つ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
84.
希望がなくなったからといって、何も絶望する必要はない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
85.
すでに所有しているものに不満を感じるなら、全世界を我が物にしても不幸であろう。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
86.
潔癖な心は、法律が禁じないことをも抑制してしまう。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
87.
怒りから己れ自身を抑制するには、人が怒っているのを冷静に観察することである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
88.
もし君が自分のために生きようと望むならば、他人のために生きねばなりません
（ セネカ ）
（ Seneca ）
89.
その文章さえよければ、
悪い作家から引用することを
私は決して恥じない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
90.
言論が堕落したところでは精神も堕落している。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

91.
人は教えることによって、
最もよく学ぶ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
92.
運命は、志のある者を導き、志の無い者を引きずっていく。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
93.
多くの愚者は自分に飽き、嫌になることによって悩む。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
94.
髪が白いとかシワが寄っているといっても、その人が長く生きたと考える理由にはならない。
長く「生きた」のではなく、長く「有った」にすぎない。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
95.
富は賢者の奴隷であり、愚者の主人である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
96.
よき生まれとは何か。
生来、徳の備われる人間なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
97.
成功のおかげで、いくつかの罪は一見公正に見えてくる。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
98.
悔い改めれば、無実も同然だ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
99.
火が金の試金石であるように、逆境は強者の試金石である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
100.
自立への大きな一歩は、胃を満たすことである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

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