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不安・心配に関する名言
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1.
此(こ)の道を行けば
どうなるのかと
危ぶむなかれ

危ぶめば　道はなし

ふみ出せば
その一足が　道となる
その一足が　道である

わからなくても　歩いて行け
行けば　わかるよ
（ 清沢哲夫 ）
（ Kiyozawa Tetsuo ）
2.
案ずるより産むが易(やす)し。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
3.
成功するためには、人にどう思われるか心配するのをやめなくてはいけない。
（ ロバート・キヨサキ ）
（ Robert Kiyosaki ）
4.
不安から逃れるには、受け身でいることをやめて、積極的に行動を起こすことだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
5.
朝から晩までこき使われて、
無駄な仕事までするサラリーマンだって
（年収）３００万円です。
職人は、収入面では不安があるかもしれませんが、
好きな仕事をやって、自由に無駄なく生きられる。
（ きもとえいこ ）
（ Kimoto Eiko ）
6.
大丈夫、心配するな。
なんとかなる。
（ 一休禅師 ）
（ Ikkyuu Zenshi ）
7.
不安から抜け出すおまじない──「…と、思った。」
（ NHK番組『ためしてガッテン』 ）
8.
結局のところ、あなたの道をふさいでいるものは、心の中にあるためらい、不安と恐れだけなのだ。
（ ステファン・Ｍ・ポーラン ）
（ Stephen M. Pollan ）
9.
くちびるに歌を持て。
ほがらかな調子で。
毎日の苦労に、よし心配が絶えなくとも！
（ ツェーザル・フライシュレン ）
（ Casar Flaischlen ）
10.
ヒット商品を生み出すコツは、
人の不安につけこむことだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
11.
年老いたらどうしようとか、
先のことを心配して考えるよりも、
今を生きることが大切なんだよ。
（ エムナマエ ）
（ Emu Namae ）
12.
これからどんなことが起こるかを考えるほど不安になる。
どんなことを起こしたいかを考えるほど楽しくなる。
（ 作者不詳 ）
13.
どうせ望みのものがすべて手に入らないのなら、心配と後悔で毎日を台なしにするのはよそう。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
14.
不安が追いかけてきたら逃げるな。
じっと見てやれ。
そうすれば向こうが逃げていく。
（ しまずこういち ）
（ Shimazu Kouichi ）
15.
７０％の自信と３０％の不安を持ちなさい。
すると人は成長する。
その３０％を何とか埋めて、自信に変えようと思うから、それが努力というものにつながる。
（ 島田紳助 ）
（ Shimada Shinsuke ）
16.
過去を悔やみ、未来を案じるのも結構だが、
行動できるのは今だけだ。
（ アブラハム・マズロー ）
（ Abraham Maslow ）
17.
心配をするのではなく、よくなることを思いなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
18.
毎日原稿をこもって書いてると世間から置き去りにされた不安に陥るが、しかしちゃんと「何か」を生み出している。
これに耐えること。
（ 佐々木俊尚 ）
19.
不安を感じるのは、
生きている証拠だ。
（ カール・メニンガー ）
（ Karl Menninger ）
20.
どんな世界でも、成功しているヤツは、不安をチカラに変えることができたヤツだ。
（ 竹原慎二 ）
21.
生活の資を得るために絶えず心配するほど
人間を堕落させるものはない。
金銭を軽蔑する人たちに対して、
私は軽蔑を感ずるだけである。
彼らは偽善者か愚者である。
（ サマセット・モーム ）
（ Somerset Maugham ）
22.
自分の力でどうにもならないことは、心配しても意味がない。
（ ギル・アメリオ ）
23.
人にとって昔から大切なことは、
夜、家に帰ってこないと、
どこにいるのかしらって心配してくれる
誰かがいること。
（ マーガレット・ミード ）
（ Margaret Mead ）
24.
人と比べたときから不幸が始まり、
あと先を考えることから不安が生まれる。
（ 板橋興宗 ）
25.
仕事が面白い「ふり」をすると、
それだけで仕事が本当に面白くなるから妙だ。
疲れをあまり感じなくなるし、
緊張も解け、心配も和らぐ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
26.
大丈夫、心配するな。
すべてうまくゆく。
（ 作者不詳 ）
27.
人生は、けちな心配事ばかりしているのには短かすぎる。
（ チャールズ・キングズリ ）
（ Charles Kingsley ）
28.
いくら苦しくても現実をしっかり見つめることだ。
目標をしっかり定める。
いったん目標が定まったら、ありとあらゆる時間をその実現のために注ぎ込む。
自分の決心が正しいかどうか心配して、貴重な時間を浪費するな。
あくまでやり通せ！
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
29.
人間は、自分に不安があるからこそ、他人に対してついつらくあたってしまうものです。
まずはとにかく自分の気持ちを安らげること。
それだけで、確実に周囲への対応にも余裕ができ、周りへの魅力も変わってくるはずですよ。
（ ドラマ『ビギナー』 ）
30.
不安な時は楽しいことを考えるんです。
元気が出ます。
（ 漫画『ディー・グレイマン』 ）

31.
どんな場所にいたって不安はあるもの。
それなら自分のやりたい場所で夢を追いかける。
（ 谷村新司 ）
（ Tanimura Shinji ）
32.
そのうち書くものがなくなるよ、と本気で心配してくれた人が何人もいたけれど、井戸の水と同じで、くみ出した分だけ新しい水はすぐたまるものなのよ。
そしてたまった水はどんどん使わなければ腐る。
（ 森瑤子 ）
（ Mori Youko ）
33.
明日のことは心配するな。
なぜなら何が起こるかは誰も分からないから。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
34.
お金と健康の心配がなければ、運がいいのよ。
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
（ Dragon Zakura ）
35.
船荷のない船は不安定でまっすぐ進まない。
一定量の心配や苦痛、苦労は、いつも、誰にも必要である。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
36.
不安感から交渉をしてはいけないが、
交渉を恐れてもいけない。
（ ジョン・F・ケネディ ）
（ John F. Kennedy ）
37.
不安は人生を蝕む錆であり、
その輝きを破壊し力を弱める。
（ トライオン・エドワーズ ）
（ Tryon Edwards ）
38.
情熱を持ったプロフェッショナルになれ。
不安を取り除いてくれるのが情熱だ。
（ 大槻正 ）
39.
忍耐の仕方を学びなさい。
結果について不安になった時、自制心を働かせなさい。
（ ブライアン・アダムス ）
40.
できないことを心配するより、
できることを考えるのだ。
（ ワンガリ・マータイ ）
（ Wangari Maathai ）

41.
どんなに悔いても過去は変わらない。
どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。
いま、現在に最善を尽くすことである。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
42.
人間を目標に向かわせるパワーは、「自分はそれを達成できる」という信念から生まれる。
疑いや恐れは、その信念にとって最大の敵である。
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）
43.
心配すな。
安心すな。
（ テレビ番組『ダウンタウンのごっつええ感じ』 ）
44.
今の時代は未来がみえない。
だから不安も解消しない。
（ 徳山詳直 ）
45.
チャンスというのは、
他から強いられて与えられるものではなく、
不安な心を抑えて奪い取るものだ。
（ 関本忠弘 ）
（ Sekimoto Tadahiro ）
46.
喧嘩をつくるのは倦怠だ。
その証拠は、いちばん喧嘩好きなのは、仕事や心配のいちばん少ない人間に決まっているからだ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
47.
必要以上に前を気にしたり、
後ろを見たりし過ぎるから、
今という時を見失うんだよ。
（ ひろはまかずとし ）
（ Hirohama Kazutoshi ）
48.
なぜ他人の言うことを気にするのですか？
あなたのことを心配してくれる人は、
「幸運を祈ってるよ」と言うでしょうし、
自分のことしか心配しない人は、
聞くに値することは何も言わないのですよ。
（ J・Z・ナイト ）
49.
王者に安眠なし。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
50.
「うまくできるだろうか」という不安が頭をよぎったら、とにかく、行動を起こしてしまいなさい。
不安は程なく解消されます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

51.
ワインがたくさんあれば、
悲しみや心配ごとは羽根を生やして飛んでいく。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
52.
不安は、小さいうちに解消しておく。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
53.
嫉妬は病気であり、嫉妬深い人々は、恐れと不安と劣等感に悩まされているのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
54.
富が人々にできる唯一のことは、
それを失わないかと心配させることだ。
（ アントワーヌ・ド・リヴァロル ）
（ Antoine de Rivarol ）
55.
人間の元気を減らすのに一番力のあるものは、内輪の世話や心配だ。
外部の困難ならたいていな人が辛抱もするし、またこれがためにますます元気のでるということもあるが、親兄弟とか妻子とかいうような内部の世話には、みんな元気をなくしてしまうものだ。
（ 勝海舟 ）
（ Katsu Kaishuu ）
56.
人は不安だから、絶対的な基準を欲しがる。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
57.
回想していると、ある老人の話が思い出される。
その老人は死の床でこう言ったのだ。
生きている間には数々の心配ごとがあったが、その心配が当たったことはほとんどなかった。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
58.
優れた人間は、
ともするとすべてを自分でやりたがる。
細かなことでも心配で
誰かに任せる気になれない。
芸術家や職人の世界なら、
それでもやっていけるが、
組織でそれをやれば
「ワンマン体制」が出来上がるだけだ。
（ 大西一平 ）
（ Oonishi Ippei ）
59.
不安がないのはたかをくくっているからで、取り返しのつかない失敗を招き寄せる。
初心を忘れない人は不安の効用をよく知っている。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
60.
失敗するのではないかという不安が失敗を招くのです。
必ず成功すると思いなさい。
そうすれば幸運はあなたに微笑みます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

61.
ものなんて、
心配と荷物を増やすだけ。
第一に、気が重くなるでしょ。
それに、旅行かばん。
持ち歩くのは、まっぴら！
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）
62.
現代人は孤独を非常に恐れる。
その反動なのか、
〈友達がいないと不安だ症候群〉とでも言いたいほど、人とつるみたがる。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
63.
不平ばかり言う兵士には心配する必要はない。
まだ闘う気があるからだ。
心配なのはふさぎ込んでいる兵士だ。
（ ジョージ・パットン ）
（ George Patton ）
64.
母のしわは、子育て日記そのものだ。
私を一所懸命に育ててくれた、
その喜怒哀楽のすべてが刻まれている。
私の成長を喜んだり、
ときに厳しく叱ったり、
そして心配してくれたり。
そんな母と私の歴史が深く刻まれている。
（ 大林宣彦 ）
（ Oobayashi Nobuhiko ）
65.
リスクをとることに不安を感じるなら、あまり大きなリスクはとらない方がいい。
しかし、まったくリスクをとらないというのは、実は最も大きなリスクだということは覚えておいた方がいい。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）
66.
自分がどこに行きたいのか、君は知らなくてはならない。
そして、どこに行きたいのかわかったら、導かれるまま行きなさい。
そしてもし、それが君を間違った道に連れてゆくように見えても、心配しないように。
というのは、そこはおそらく、本能的に君がいたいと思っている場所だからだ。
もし、いつも尻込みして、ずっといた場所に居続けようとすると、君はひからびてしまうだろう。
（ ガートルード・スタイン ）
（ Gertrude Stein ）
67.
緊張したり、不安になったら、深呼吸しなさい。
（ 盲目の棒高跳び選手マイケル・ストーンの母親の言葉 ）
68.
心配事の９５％は、取り越し苦労だ。
（ 藤村正宏 ）
69.
死を覚悟し生きていれば、何かを失う気がするという心配をせずに済みます。
あなたは初めから裸なんです。
素直に自分の心に従えば良いんですよ。
（ スティーブ・ジョブズ ）
（ Steve Jobs ）
70.
いいかい、もし、良いと思ったら、どうやろうかなどと決して心配するな。
つまり直感だよ。
（ チャールズ・チャップリン ）
（ Charles Chaplin ）

71.
怖い時、不安な時こそ、
笑っちまって臨むんだ！
（ 漫画・アニメ『僕のヒーローアカデミア』 ）
（ Boku Hero Academia ）
72.
やる気があるならやれ。
心配だったらやめろ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
73.
考え方が変わると、体内の化学作用も変化するのです。
笑ったり、愛したり、遊んだりしていると、心配したり、絶望したり、恐れたりしているときにくらべて身体は変化するのです。
（ バーニー・シーゲル ）
（ Bernie Siegel ）
74.
不安になったって、
世界は何一つ変わらない。
（ 漫画『約束のネバーランド』 ）
（ Yakusoku Neverland ）
75.
ある程度互いを知っていると、会話がなくても不安にならない。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
76.
漠然とした不安は、
立ち止まらないことで払拭される。
（ 羽生善治 ）
（ Habu Yoshiharu ）
77.
考えれば考えるほど不安になって、焦って……
そんな時こそ、まず目の前のことからクリアしていくんだ。
（中略）できることから、すべきことから、一つずつ。
（ 漫画『約束のネバーランド』 ）
（ Yakusoku Neverland ）
78.
臆病な人間は、
自分が恐れていることを進んでやらなければなりません。
そうすれば、不安は必ず消え去ります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
79.
不安が解消されると、今度は不満が出てくる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
80.
不自由を世の常と思わば、別に苦情も起らなければ、下らぬ心配も起るはずがない。
かくてその志すところの事に従うがよい。
（ 渋沢栄一 ）
（ Shibusawa Eiichi ）

81.
心配するな、気楽に行こう。
運命に翻弄されるな。
出来るかぎり陽気に行こう。
こむずかしく考えるな。
自分の理解できる範囲でいいんだ。
気楽に行こう。
さあ、くよくよ考えずに。
気楽に行くのが一番さ。
（ イーグルス ）
82.
臆病な考えや、不安なためらいや、女々しい足ぶみや、あわれな訴えは、少しも悲惨を救うことができぬ。
決して君を自由にせぬ。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
83.
明日のことを思い煩うなかれ。
明日のことは明日思い煩え。
一日の労苦は一日にて足れり。
（ 『新約聖書』 ）
（ Shinyaku Seisho ）
84.
運のはなはだ悪い人は
安心するがいい。
なぜなら、
なおいっそうの悪運に陥る心配はないから。
（ オウィディウス ）
（ Ovidius ）
85.
大変恐ろしい法則があります。
それは、いつも悪いことが起こるのではないかとクヨクヨ心配していると、本当に心配していた通りのことが起きるということです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
86.
心配事のタンクが満杯になったら誰も近寄らない。
負担を増やしたくないから。
時には心配事のタンクを空にしないと孤立していく一方です。
（ ドラマ『バビロン５』 ）
87.
楽しげな幼子のようになりなさい。
今という時を輝いて生きなさい。
次の瞬間何が起こるかなど、少しでも心配したり、気にしたりしないで。
（ アイリーン・キャディ ）
（ Eileen Caddy ）
88.
心配またよし。
心配や憂いは
新しくものを考え出す一つの転機。
正々堂々とこれに取り組み
知恵をしぼれば、
必ず思いもかけぬ新しいものが生み出されてくる。
新たな道が開けてくる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
89.
願うことの持つパワーを信じましょう。
叶うかどうかを心配する時間も、願うことに使えるのです。
（ nakayama-youko.htm ）
（ Nakayama Youko ）
90.
私なく案ずるとき、不思議の知恵も出ずるなり。
（ 山本常朝 ）
（ Yamamoto Jouchou ）

91.
私がこれまで思い悩んだことのうち、９８パーセントは取り越し苦労だった
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
92.
失敗することを心配するな。
チャンスを逃すことを心配しろ。
（ 作者不詳 ）
93.
まだ起きてもいない未来のことに
不安をかきたてるのはやめて、
いまに全力をそそごう。
（ 宇佐美百合子 ）
（ Usami Yumiko ）
94.
いつも太陽の光に顔を向けていなさい。
そうすれば影を見なくてすむ。
いつも真理に目を向けていなさい。
そうすればあなたの心から不安や心配は消える。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
95.
子供たちに
幸福である法をしっかり教えるべきであろう。
頭上に不幸がふりかかるときに
幸福である法ではない。
周囲の状況がそう悪くもなく、
人生の苦しみが些細な心配事や不快事にとどまるような場合に
幸福である法だ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
96.
自分にないものをカウントすると、どんどん不安が募るだけだよ。
むしろ自分にある大切なものを一つ一つ数えてごらん。
そうしたらおのずと不安なんてなくなるよ。
（ 山際淳司 ）
97.
自分の欠点なんか少しも心配する必要はない。
誰にだって欠点はある。
むしろ大きい人物にこそ、大きい欠点があるものだ。
ただその欠点を化して、自分の長所としようという心掛けの人だけが、偉人となり、英雄となる。
（ 後藤新平 ）
（ Gotou Shinpei ）
98.
気に病むと、小さな事にも大きな影が宿る。
（ スウェーデンのことわざ・格言 ）
（ Sweden saying ）
99.
男性は女性に肯定してもらったりほめてもらえないと、とっても不安になる動物なのです。
（ 岩月謙司 ）
100.
憂事に直面しても、これを恐れてはならない。
しりごみしてはならない。
「心配またよし」である。
心配や憂いは新しくものを考え出す一つの転機ではないか。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）

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