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1.
無理なことをどうこう思い悩むのは無駄なことです。
できないことは、
神様がお望みでないのだと思いなさい。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
2.
悩む暇があれば動く。
（ 秋元康 ）
（ Akimoto Yasushi ）
3.
それでもま　生きているから　悩めるの
（ 岡田温子 ）
4.
どこにも人を引きつける所を持たないことを自覚している人間は、
それについてくよくよとあせるより、
自然のままで一人で生きているほうが賢明である。
（ 河盛好蔵 ）
（ Kawamori Yoshizou ）
5.
過去の人生から、苦しみ悩んだ出来事がすべてなかったら良かったと思うだろうか。
多分、ノーというだろう。
いやな時期だったとしても、
ちょうど人生のこの時期に、
自分が精神的に成長し、成熟したのだと
分かっているからだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
6.
明日のことは明日悩め。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
7.
深い悩みをもつことが、人生を深く生きるということです。
（ 安田理深 ）
（ Yasuda Riijin ）
8.
もったいないと思わない？
自分に才能があるかどうかなんて、
考えている時間が。
（ NHK番組『天国へのシナリオ』 ）
9.
人間も（塗り）箸とおんなじや。
研いで出てくるのは塗り重ねたものだけや。
一生懸命生きてさえおったら、
悩んだことも落ち込んだことも、
綺麗な模様になって出てくる。
お前のなりたいものになれる。
（ NHK連続テレビ小説『ちりとてちん』 ）
10.
あなたの悩みは、他人に簡単に切って捨てられるほど単純なものではないはずだ。
そのことを知っているあなたが、人の話を無防備に聞いてしまってはいけない。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
11.
悩まなければ、芸術家はできません。
（ マリアーノ・モーレス ）
12.
人はだれでも孤独である。
自己の運命を思う時孤独である。
苦悩に出会う時、病む時、死を思う時、すべて孤独である。
（ 住岡夜晃 ）
13.
Don't worry, Be happy.
（ 欧米でよく使われる励ましの言葉 ）
14.
金儲けや出世を仕事の目的にするなら、
実は何を選んでもいい。
でも、多くの人は職業選びに悩みます。
社会の幸せと自分の仕事（のやりがい）が、連動しているからです。
（ 今井彰 ）
15.
他人もまた同じ悲しみに悩んでいると思えば、
心の傷はいやされなくても、
気は楽になる。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
16.
他人のためにも、ことばを持て。
なやみ、苦しんでいる他人のためにも。
そうして、なんでこんなにほがらかでいられるのか、それをこう話してやるのだ！
くちびるに歌を持て。
勇気を失うな。
心に太陽を持て。
そうすりゃ、なんだってふっ飛んでしまう！
（ ツェーザル・フライシュレン ）
（ Casar Flaischlen ）
17.
苦しんでいる者にとって、仕事ほど大きな慰めはないのではないか。
（ アンリ・ファーブル ）
（ Henri Fabre ）
18.
仕事に興味を持つと
人生の楽しみが二倍になる。
起きている時間の約半分は
仕事をしているのだから、
仕事が楽しくなければ、
人生は不幸になる。
仕事が面白くなれば
悩みは忘れるし、
いつの日かは昇進や昇給も実現するかも知れない。
少なくとも、
疲労は最低限度に抑えられるし、
余暇がずっと楽しく過ごせる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
19.
正しき者は悩み多し。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
20.
寒さにふるえた者ほど太陽の暖かさを感じる。
人生の悩みをくぐった者ほど生命の尊さを知る。
（ ウォルト・ホイットマン ）
（ Walter Whitman ）
21.
どんな時も落ち込んだり、悩み過ぎたりしないで、割り引いて受け止めましょう。
必ず乗り越えられるはず。
そして与えられた人生を楽しむのよ。
（ オリヴィア・ハッセー ）
（ Olivia Hussey ）
22.
青年よ、しっかり悩め！
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
23.
犠牲と苦悩、
これらが思想家と芸術家の運命である。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
24.
悩みによって初めて知恵は生まれる。
悩みがないところに知恵は生まれない。
（ アイスキュロス ）
（ Aischylos ）
25.
用心は所有とともに増大す。
（ ヘシオドス ）
（ Hesiodos ）
26.
事実を受け入れれば悩みはなくなる。
（ 高木善之 ）
27.
悩みがあっても、すべてレッスン。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
28.
完全を求めることは、人間の心を悩ませるこの世で最悪の病である。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
29.
悩みながらたどり着いた結論は、
やはりトレーニングしかない。
（ アントニオ猪木 ）
（ Antonio Inoki ）
30.
依頼心が苦悩を作り出す。
（ 清沢満之 ）
（ Kiyozawa Manshi ）

31.
苦労とか悩みを横に並べて考えるから疲れるんだよ。
縦に並べてさ、
一人ずつ面接する要領で解決していけばいいんだよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
32.
悩むなら、ひとつにしとけって！
一番大事なことだけ考えていればいいじゃん。
それをいろんなもんと混ぜたって答えは出ないと思うけど。
（ アニメ『.hack//Roots』 ）
33.
クヨクヨすることはないです。
人間の死亡率は１００パーセントです。
（ 綾小路きみまろ ）
（ Ayanokouji Kimimaro ）
34.
やれるかどうか悩むよりも、
まず自分自身に期待せよ。
（ マイケル・H・ジョーダン ）
35.
悩んでるひまに一つでもやりなよ。
（ 漫画・アニメ『ドラえもん』 ）
（ Doraemon ）
36.
やってみて修正していく方が、やらずに悩んでいるよりは成功する確率が高い。
（ 桜井博志 ）
37.
いい人ばかり集めようとし、ちょっとでも変なものがいると、これはかなわんと悩むのは虫が良すぎる。
少々のことは飲み込んで大胆に構えていかんことには人など使えるものではない。
人を使うという時には、どうしても「粒より」ばかりというわけにはいかんのです。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
38.
なぜ、自分だけが売れないのか。
そう思い悩んでいる人たちは、はたして日々、仮説を立て、挑戦しているでしょうか？
（ 鈴木敏文 ）
（ Suzuki Toshifumi ）
39.
我々が生きている間は、
死は来ない。
死が来る時には、
我々はもはや生きていない。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
40.
悩むとは物事を複雑にすること。
考えるとは物事をシンプルにすること。
（ 作者不詳 ）

41.
悩んだら、山に行け！
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
42.
苦悩を突き抜けて歓喜に至れ。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
43.
苦しみと悩みは、
偉大な自覚と深い心情の持ち主にとって、
常に必然的なものである。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
44.
人生には必要な事しか起こらない。
今あなたを悩ませている事も、
何かをあなたに伝えている。
（ 作者不詳 ）
45.
すぐれた魂ほど大きく悩む。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
46.
苦悩は、
弱い者にとっては閉ざされる扉であり、
強い者にとっては開かれゆく扉である。
（ アルマフェルテ ）
（ Almafuerte ）
47.
もう思いわずうのはやめろ。
なるようになる。
すべてがなるようになる。
ただ人間は、それを愛しさえすればよいのだ　
（ ロマン・ロラン ）
（ Romain Rolland ）
48.
小さな事柄が人を悩ませるのだ。
象が向かって来れば
身をかわして逃げられもするが、
蠅(はえ)からは身をかわすことができない。
（ ジョシュ・ビリングス ）
（ Josh Billings ）
49.
人を動かすことのできる人は、
他人の気持ちになれる人である。
そのかわり、
他人の気持ちになれる人というのは
自分が悩む。
自分が悩んだことのない人は、
まず人を動かすことはできない。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
50.
人生に失敗なんてない。
あるとしたら、たったひとつ。
失敗したと思い悩むこと。
（ 宇佐美百合子 ）
（ Usami Yumiko ）

51.
誰でも友人の悩みには共感を寄せることができる。
しかし、
友人の成功に共感を寄せるには
優れた資質が必要だ。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
52.
我々の苦悩の中でも
最も歓迎できないのは、
自分の存在を軽蔑することだ。
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
53.
才のともしきや、
学ぶことの晩(おそ)きや、
暇(いとま)のなきやによりて、
思いくずおれて、
止(やむ)ることなかれ。
とてもかくても、
つとめだにすれば、
出来るものと心得(う)べし。
（ 本居宣長 ）
（ Motoori Norinaga ）
54.
自ら進んで求めた孤独や他者からの分離は、
人間関係から生ずる苦悩に対して
もっとも手近な防衛となるものである。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
55.
あなたが難問をかかえているなら、まずこの問題が解決したら、どんなにうれしいかを想像してごらんなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
56.
愛欲より憂いを生じ、
愛欲よりおそれを生ず。
愛欲を離れたる人に憂いなし。
（ 『法句経』 ）
（ Hokkukyou ）
57.
苦悩も悲しみも、仕事の喜びの前では何でもない。
（ ブールデル ）
58.
くよくよ悩むより本を百冊読め。
本は悩んでいる時間の経過を早めてくれる。
（ 大槻ケンヂ ）
（ Ootsuki Kenji ）
59.
人生は「節」があるからいい。
悩む中から、何かを勉強してつかみとって行く。
そこに人間的な成長もある。
（ 宇野收 ）
（ Uno Osamu ）
60.
自分でコントロールできないことで、
くよくよ悩んで時間を無駄にするな。
（ ラーズ・ウルリッヒ ）

61.
敵など、気にしなさんな！
一笑に付したまえ！
相手にしないことです。
敵は、
君が悩み、君が悶えるのを見たくて、
やっているのです。
その思うつぼに入って、
敵を喜ばしてはいけません！
楽しく、朗らかにしていることです。
世の中の騒ぎなんか見下ろして。
強く、強く生きるのです！
笑い飛ばしてしまうのです！
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
（ Victor Hugo ）
62.
幸福への道はただ一つしかない。
それは、意志の力でどうにもならない物事は悩んだりしないことである。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
63.
今から一年も経てば、私の現在の悩みなど、およそ下らないものに見えることだろう。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
64.
恋とは、私たちを幸せにするためにあるのではありません。
恋は、私達が苦悩と忍従の中で、どれほど強くありえるか、ということを自分に示すためにあるものです。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
65.
個性や才能は、誰でもない自分自身が信じることができなければだめだ。
これができるようになると、小さいことに、くよくよしなくなる。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
66.
（悩みに）私は昨日耐えました。
今日も耐えることができます。
そして明日のことは決して考えないことにしています。
（ ドロシー・ディックス ）
67.
壁にとじこめられて、
ニッチもサッチもいかない、
悩めば悩むほど行き詰まってしまう、
絶望の季節もある。
そういうとき、どうするか。
焦らない。
自分と向き合うチャンスだ、
と思ってじっくり腰をすえて、
自分は本当に何がしたいのか、
見極めることだね。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
68.
自分の悩みをズバリ解決する答えを人に期待しても、失望するのがオチである。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
69.
人生上の悩みや処世上の問題を解決するためにはこれを解く高等数学、つまり人生の微分積分学が必要だ。
それをまだ加減乗除の算法しか知らぬ若者同士でいくら議論しても答えは出てこない。
こういう問題に関しては、人生の微分積分を勉強した人生経験豊富な先輩に答えを出してもらうことが肝要で、そういう先輩を持つということは一つの大きな幸せである。
（ 伊部恭之助 ）
70.
失敗も糧だ。
悩んでこそ輝けるんだ。
（ ドラマ『glee シーズン１』 ）

71.
あがけ、少年。
悩みまくってあがきまくれば、
必ず答えが見えてくる。
（ 漫画『美大受験戦記アリエネ ）
（ Bidai Juken Senki ）
72.
お前がそうやって落ち込んでいる時間は、お前という人間を味わい深くしてくれる大切な時間だ。
思う存分悩んで、いい男になれ。
（ アニメ『不滅のあなたへ』 ）
73.
これが運命だ。
妊娠と葬式の間にあるものは悩みだけ。
（ エーリッヒ・ケストナー ）
（ Erich Kastner ）
74.
悩みたいのなら、
中途半端なマネしないで、
とことんまで悩みなさいよ。
そしたらいつの間にか見えてくるから。
自分はどうしたいのか、
どうしなきゃいけないのかがね。
（ ゲーム『Twins2』 ）
75.
こういうふうにすることもできたろうに！
と思い悩むことは、人間のなしうる最悪のことに他ならない。
（ リヒテンベルク ）
（ Lichtenberg ）
76.
悩みを知らぬ者は、
幸福を知ることもできない。
（ ヴィッサリオン・ベリンスキー ）
（ Vissarion Belinskii ）
77.
人が悩むのは、一つは、他者が思い通りにならないとき、もう一つは自分自身が思い通りにならないときだ。
前者は、人を支配しようとする過ちから生じ、後者は反対に自分自身を支配できない未熟さから生じる。
（ 久保博正 ）
78.
最悪の事態に遭遇した場合、いくらくよくよしても始まらない。
起きてしまったことは元に戻らないのだから。
（ 諸井虔 ）
79.
時は悲しみと口論の傷を癒す。
（時がたてば）人はみな変わる。
過去の自分はもはや現在の自分ではない。
悩む者も悩ます者も、時がたてば別人になる。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
80.
嫉妬は病気であり、嫉妬深い人々は、恐れと不安と劣等感に悩まされているのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

81.
勤労はつねに、人類を悩ますあらゆる疾病と悲惨に対する最大の治療法である。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
82.
人間は誰もが不可能とわかっていることを思い浮かべて悩むが、不可能とわかっているがゆえに詳細に検討もせずに追求しようとする。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
83.
劣等感は正常な反応です。
なぜなら、劣等感に悩まされない人間は、一人もいないからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
84.
悩むことと考えることは違う。
（ 作者不詳 ）
85.
悩め悩め、
そーやってみんな
大人になるんです。
（ 若木未生 ）
（ Wakagi Mio ）
86.
ほめ言葉を習慣にしてしまいなさい。
人づき合いの悩みなど、瞬時に解消します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
87.
困難を予期するな。
決して起こらないかも知れぬことに心を悩ますな。
常に心に太陽を持て。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
88.
若い翼がクヨクヨしてたら、大空を飛べません。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
89.
困難の９０％は、まだ、起こっていない未来の困難だ。
あるかどうかわからないことに、心を悩ますことはない。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
90.
物事をつきつめて考え過ぎないことだ。
くだらない悩みは笑いで吹っ飛ばそう。
笑って悩みを追っ払うことは、決して不可能ではない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）

91.
途中で投げ出してしまった仕事、手をつけずに放って置いた仕事は、やがて山のように積もる仕事となって、人を悩ませる。
（ ウェルギリウス ）
（ Vergilius ）
92.
心理的に成長することで悩みは解決する。
（ デヴィッド・シーベリー ）
（ David Seabury ）
93.
私は忙しすぎる。
悩んだりするヒマなんかない。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
94.
妄(みだ)りに過去を想うこと勿(なか)れ、遠く将来を慮(おもんぱか)る。
（ 釈宗演 ）
（ Shaku Souen ）
95.
これまでに激しい苦悩も味わわず、自我の大きな劣敗を経験しなかった、いわゆる打ち砕かれたことのない人間は、何の役にも立たない。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
96.
私たちが敵について思い悩み、苦悶し、何とか仕返しの機会を狙っていると知ったら、敵は小躍りして喜ぶであろう！
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
97.
（迷いや悩みを）文字にしてはっきりさせると、覚悟しないといけなくなる。
反省もしないといけなくなる。
（ 勝谷誠彦 ）
（ Katsuya Masahiko ）
98.
あぁ、この小さな結婚指輪のなかに、何と多くの苦悩が詰め込まれていることか！
（ コリー・シバー ）
（ Colley Cibber ）
99.
昨日を思い煩わず
明日を憂えず
今日を清く生きよ
（ 山田無文 ）
（ Yamada Mumon ）
100.
人生ね、あてにしちゃいけません。
あてになんぞするから
ガッカリしたり、悩んだりするんです。
あてにしちゃいけません。
あてにしなきゃ、
こんなもんだ、で済むじゃありませんか。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）

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