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101.
自分より年上の人に、
年齢から来る悩みを言うな。
（ キャロル・ライファー ）
102.
ゆくすえに、宿をそことも定めねば、踏み迷うべき道もなきかな。
（ 一休禅師 ）
（ Ikkyuu Zenshi ）
103.
相談するときには過去を、
享受するときには現在を、
何かをするときには、
それが何であれ、未来を思え。
（ ピート・ジュベール ）
（ Piet Joubert ）
104.
判断をミスったからといって、命まで召し上げられることはあるまい。
ただ、判断を気に病みすぎれば、命取りになるぞ。
（ ポーリン・ケイル ）
105.
病気の人の心の中の悩みを無視して、ただ元気づけようとだけしてはいけない。
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
106.
くよくよ考える人間は、
はじめから運に見放されており、
勇気なんて滑稽にしか思えず、
才能があっても活用されずに終わるのだろう。
挙げ句のはては、
不平不満の虜になるのがオチである。
（ ヘミングウェイ ）
（ Ernest Hemingway ）
107.
平均寿命が長くなるのは良いが、
多くの老人が
いかに生きるか、そして、いかに死ぬかの問題に悩んでいる。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
108.
あれこれ悩むより、
思い切ってパッとやってしまったほうが、
結論は早いよ。
（ 作者不詳 ）
109.
友達を作ること、それは悩みを解決する最善の方法だ。
（ アン・カイザー・スターンズ ）
（ Ann Kaiser Stearns ）
110.
悩みと疲労を防ぐために仕事に情熱を持とう。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
111.
（仕事の）悩みはあるか？
ないのは仕事をしていない証拠だ！
（ 樋口廣太郎 ）
（ Higuchi Koutarou ）
112.
どれほど深く悩みうるかということが、ほとんど人間の位階を決定する。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
113.
目的のない生活は味気なく、
目的のある生活はわずらいだ。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
114.
人は悩みにも、それぞれクセがある。
（ 吉良安之 ）
115.
青春の時期は、
いつの時代でも恥多く悩ましいものだ。
もう一度やれと言われてもお断りしたい。
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
116.
悩みに囚われて（生きる）意味を探し始めるわずかな人々の中にこそ、人類が生存することの意味があるのです。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
117.
ひどく悩んだり、我慢ならぬと思ったとき、人生は束(つか)の間であり、いつかは誰でも葬り去られることを思え。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
118.
悩んでいる者の日々は、
ことごとくつらく、
心の楽しい者は常に宴会を持つ。
（ 『聖書』 ）
119.
子供はすべての慰めになる。
子供を持っているという悩みを除いては。
（ イポリット・テーヌ ）
（ Hippolyte Taine ）
120.
よく、信頼できる友人ができないという悩みを聞く。
そういう人は、はなから、「私と合う人がいない」と決めてかかっているところはないだろうか。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
121.
人は苦悩を征服することによってのみ苦悩を忘れる。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
122.
仕事に悩みがあって、その悩みからヒントを得て解決するというときに、はじめて（経営の）コツがわかってきます。
経営にとって、非常に難しい状態とか悩みとかいうものは本当は大きなプラスなのです。
経営も経済も、行き詰まれば行き詰まるほど必ず道は開けてくるのです。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
123.
若い人は徹底的に悩むべきだと思う。
このままでいいのか、人生の目的とは何か。
（ 丸山和也 ）
（ Maruyama Kazuya ）
124.
現代社会は決して技術の過剰に悩んでいるのではなく、その至らなさに悩んでいるのだ。
（ アルビン・トフラー ）
（ Alvin Toffler ）
125.
苦悩による洗練は、
幸福や富裕による洗練よりも、
いっそう高い、いっそう人間的なものである。
（ トーマス・マン ）
（ Thomas Mann ）
126.
大変恐ろしい法則があります。
それは、いつも悪いことが起こるのではないかとクヨクヨ心配していると、本当に心配していた通りのことが起きるということです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
127.
明日のことを思い煩うなかれ。
明日のことは明日思い煩え。
一日の労苦は一日にて足れり。
（ 『新約聖書』 ）
（ Shinyaku Seisho ）
128.
人間の悩みは、生きている限り続くものである。
（ 仏教の教え ）
129.
過去のことでクヨクヨしてはいけません。
大切なのは現在であり、その積み重ねの未来なのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
130.
悩みはあって当たり前。
それは生きている証であり、常に反省している証左(しょうさ)でもある。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）

131.
すべての事において、人間は苦悩をくぐり抜けて完成されるのである。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
132.
私がこれまで思い悩んだことのうち、９８パーセントは取り越し苦労だった
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
133.
（人生において）
右か？
左か？
の決断をするわけですが、
その決断で深く悩んでも
あまり意味がないのです。
なぜならどっちを選ぼうが
その結果の善し悪しは、
人生をやり直さない限り
一生わからないからです。
（ 安孫子素雄［藤子不二雄Ａ］ ）
（ Abiko Motoo ）
134.
いやなことは、その日のうちに忘れろ。
自分でどうにもならんのにクヨクヨするのは阿呆だ。
（ 田中角栄 ）
（ Tanaka Kakuei ）
135.
苦悩の凍(い)てつく寒さを知らぬ人間！
この人生を生きながら苦難という荒波にさらされていない人間！
それは人間にあらず。
「人間の幻」にすぎぬ。
この世を通過しただけの人生なり。
真の人生を生きたとはいえぬ。
（ ローザ ）
136.
心配するな、気楽に行こう。
運命に翻弄されるな。
出来るかぎり陽気に行こう。
こむずかしく考えるな。
自分の理解できる範囲でいいんだ。
気楽に行こう。
さあ、くよくよ考えずに。
気楽に行くのが一番さ。
（ イーグルス ）
137.
（迷いや悩みを）文字にしてはっきりさせると、覚悟しないといけなくなる。
反省もしないといけなくなる。
（ 勝谷誠彦 ）
（ Katsuya Masahiko ）
138.
劣等感は正常な反応です。
なぜなら、劣等感に悩まされない人間は、一人もいないからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
139.
悩め悩め、
そーやってみんな
大人になるんです。
（ 若木未生 ）
（ Wakagi Mio ）
140.
ほめ言葉を習慣にしてしまいなさい。
人づき合いの悩みなど、瞬時に解消します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

141.
若い翼がクヨクヨしてたら、大空を飛べません。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
142.
途中で投げ出してしまった仕事、手をつけずに放って置いた仕事は、やがて山のように積もる仕事となって、人を悩ませる。
（ ウェルギリウス ）
（ Vergilius ）
143.
悩むことと考えることは違う。
（ 作者不詳 ）
144.
昨日を思い煩わず
明日を憂えず
今日を清く生きよ
（ 山田無文 ）
（ Yamada Mumon ）
145.
物事をつきつめて考え過ぎないことだ。
くだらない悩みは笑いで吹っ飛ばそう。
笑って悩みを追っ払うことは、決して不可能ではない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
146.
困難の９０％は、まだ、起こっていない未来の困難だ。
あるかどうかわからないことに、心を悩ますことはない。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
147.
困難を予期するな。
決して起こらないかも知れぬことに心を悩ますな。
常に心に太陽を持て。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
148.
私は忙しすぎる。
悩んだりするヒマなんかない。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
149.
妄(みだ)りに過去を想うこと勿(なか)れ、遠く将来を慮(おもんぱか)る。
（ 釈宗演 ）
（ Shaku Souen ）
150.
心理的に成長することで悩みは解決する。
（ デヴィッド・シーベリー ）
（ David Seabury ）

151.
私たちが敵について思い悩み、苦悶し、何とか仕返しの機会を狙っていると知ったら、敵は小躍りして喜ぶであろう！
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
152.
これまでに激しい苦悩も味わわず、自我の大きな劣敗を経験しなかった、いわゆる打ち砕かれたことのない人間は、何の役にも立たない。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
153.
人間は誰もが不可能とわかっていることを思い浮かべて悩むが、不可能とわかっているがゆえに詳細に検討もせずに追求しようとする。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
154.
勤労はつねに、人類を悩ますあらゆる疾病と悲惨に対する最大の治療法である。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
155.
嫉妬は病気であり、嫉妬深い人々は、恐れと不安と劣等感に悩まされているのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
156.
あぁ、この小さな結婚指輪のなかに、何と多くの苦悩が詰め込まれていることか！
（ コリー・シバー ）
（ Colley Cibber ）
157.
悩みから逃れて、
心の安らぎを求めるならば、
小事にこだわってはならない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
158.
「（部下が）周囲に溶け込んでいないな」と見れば
溶け込む工夫をし、
「人間関係に悩んでいる」と判断すれば
相談に乗る。
こういうキメ細かな配慮をし、
部下がやりがいや充実感をもって仕事ができる環境をつくることが
上司の仕事です。
（ 小山昇 ）
（ Koyama Noboru ）
159.
あらゆる芸術は、
ある種の告白であり、
どちらかというと回りくどいものだ。
すべての芸術家は、
生存するつもりなら、
最終的にすべてを話し、
苦悩を吐き出さざるを得ない。
（ ジェームズ・ボールドウィン ）
（ James Baldwin ）
160.
いい教師は生徒に答えを与えないものだ。
道は示しても、その先の選択は生徒に託す。
（ ドラマ『glee シーズン１』 ）

161.
笑いは、我々人間の本性の本質的な作用である。
笑うことができないとしたら、少なくとも、我々の味わう様々な苦悩の中で、この人生をどうやって耐えることができるのか。
（ ジュール・ミシュレ ）
（ Jules Michelet ）
162.
本当に人間としての苦悩を知るということは、解決しえないものとして問題を受けとめる。
どこまでも解決を夢みるかぎりは、（出てくるのは）腹立ちやら、愚痴やら、怒りやら、そういうものでしょう。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
163.
悩むことは悪いことじゃない
カッコわるいことは悪いことじゃない
悲しいことは悪いことじゃない
気が小さいことは悪いことじゃない
そのまんまでいいんだ
ぜんぶ愛すべき自分の人生なんだもん
（ 小泉吉宏 ）
（ Koizumi Yoshihiro ）
164.
悩みに負けてしまわず、自分なりの新しい見方、解釈を見出して、その悩みを乗り越えていくことが大切である。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
165.
私は打たれれば打たれるだけ偉大になるのだ。
正義と真理のために悩んでいるものは、だんだん荘厳になってきます。
（ エミール・ゾラ ）
（ Emile Zola ）
166.
天使とは、美しい花をまき散らす者ではなく、苦悩する人のために闘う者です。
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
167.
気に病むと、小さな事にも大きな影が宿る。
（ スウェーデンのことわざ・格言 ）
（ Sweden saying ）
168.
悩むことは
人生を再生させる原動力だ。
（ 藤原東演 ）
（ Fujiwara Touen ）
169.
人間を殺すのは仕事ではない。
悩みである。
仕事は健康によい。
けれど自分の力の限界以上に働くことはできない。
悩みは歯車の錆(さび)である。
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
（ Henry Ward Beecher ）
170.
過ぎ去ったことは消して気にかけるな。
これも経験の一つと考えて、悩みは忘れ去ろう。
目の前は常に困難だらけだ。
振り返って過ぎ去った困難まで省みる必要はない。
（ ハーバート・フーヴァー ）
（ Herbert Hoover ）

171.
親にもできない深刻な悩みも打ちあけて相談できる同輩。
人生の転機に立つとき、ひたすら信じて決断できるほどの先輩の一言。
自分の志いまだ果たし得ず、それを託して悔いなき後輩。
これぞまさに人生の三宝である。
（ 宗廣力三 ）
172.
悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。
１、まず最悪の事態を考えてみる。
２、どうしても避けられないとわかったら、あっさり覚悟を決める。
３、次いで、気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
173.
悩みすぎは、悩みごとにふけるのが好きな人たちが犯す罪悪である。
（ アーノルド・ベネット ）
（ Arnold Bennett ）
174.
過去を忘れ、現在をおろそかにし、未来を恐れる者の生涯は短く、悩み事が多い。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
175.
なるようになりますよ
なやんでも
なやまなくても
（ 『だららん日和　～リラックマ生活２～』 ）
176.
悩みは自分が作り出しているだけなのだ。
（ 高木善之 ）
177.
変えられないもので悩み続けているうちは、時間と労力の無駄でしかない。
そんなことより、自分の力で変えられるものに目を向けた方が、ずっと生産的だ。
（ ドラマ『エンゼルバンク～転職代理人』 ）
178.
自分が悩まない人は、他人を動かすことができない。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
179.
本当に心が積極的になりゃ、
現在感じている煩悶や苦痛なんていうものは、
まったく朝日の前の霜のように消えちまう。
なぜかといえば、
生命運営の一切の根本中枢が心なんだ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
180.
自分の悩みを数え上げられる人は幸いだ。
（ オウィディウス ）
（ Ovidius ）

181.
最も優れた人々は、苦悩を突き抜けて歓喜を獲得する。
（ ベートーヴェン ）
182.
（過重労働で悩むなんて）ナンセンスの極みですね。
なんの物的資源もない日本人が働かなくてどうするの？
と思います。
（ 村西とおる ）
（ Muranishi Tooru ）
183.
私たちは決して苦痛や悩みから解放されることはありません。
しかし最悪の時でさえも、明るさを失わず、明日に希望を持つように努力することはできるのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
184.
とことん悩んだ人にしか、いいアイデアはやって来ないから。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
185.
人間は自慢するものがほかに何もないと、
自分の悩みを自慢にする。
（ グレアム・グリーン ）
（ Graham Greene ）
186.
物ごとに対してはくよくよせず、
いつも柔軟に事柄を受け止める。
現象は変化し流動する。
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
（ Ralph Waldo Trine ）
187.
心理療法家という私の仕事は、他人を理解することがその中核になっている、と言っていいだろう。
来談した人の悩みに対して、どうするこうするなどと言う前に、ともかくその人の気持ちを本当に理解することが大切である。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
188.
人生の悩みに押しつぶされそうになったら、
周りの人たちを観察してみなさい。
そうすれば自分が幸せに思えるだろう。
（ アン・ランダース ）
（ Ann Landers ）
189.
悩み苦しむ人を支える方法のひとつとして、
解決策やアドバイスを与えることのほかに、
その人の話に親身になって耳を傾ける（傾聴）
という方法があります。
（ 古宮昇 ）
190.
百計も尽きたときに、苦悩の果てが一計を生む。
人生、いつの場合も同じである。
（ 吉川英治 ）
（ 『三国志』 ）
（ Yoshikawa Eiji ）
（ Sangokushi ）

191.
一、昨日の非は恨み悔ゆべからず
二、明日の是(ぜ)は慮念すべからず
三、飲と食は度を過ごすべからず
四、正物に非(あら)ざればいやしくも食らうべからず
五、事無き時は薬用ふべからず
六、壮実を頼んで房を過ごすべからず
七、動作を勤め安を好むべからず
（ 杉田玄白 ）
（ Sugita Genpaku ）
192.
自分の苦悩をまぬがれた者は、他人の苦悩を軽くしてやる責務を感じなければならない。
（ シュバイツァー ）
（ Albert Schweitzer ）
193.
悩みや苦しみは、自分が本当にやりたいこと、もっと自分らしく生きることに気づかせてくれる贈り物なのです。
（ 岡部明美 ）
194.
道徳的な、また精神的な悩みに苦しんだ人間は君が最初じゃない。
そういった人々の何人かは自分の悩みの記録を残してくれた。
それを知って君は孤独じゃないことを知り、今度は君が後の人々に記録を残していくんだ。
これほど人類史に渡るスケールを持った美しい相互援助は他にはない！
（ J・D・サリンジャー ）
（ J. D. Salinger ）
195.
多くの愚者は自分に飽き、嫌になることによって悩む。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
196.
人の患(うれ)いは、好んで人の師となるにあり。
（ 孟子 ）
（ Moushi ）
197.
一杯のコーヒーはインスピレーションを与え、一杯のブランデーは苦悩を取り除く。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
198.
人間にとって苦悩に負けることは恥ではない。
快楽に負けることこそ恥である。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
199.
昨日の非は悔恨すべからず。
明日、これ念慮すべし。
（ 杉田玄白 ）
（ Sugita Genpaku ）
200.
自分が相手の悩みを解決できないように、相手も自分の悩みを解決できない。
ただ、話を聞いてくれるだけでしかない。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）

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