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101.
人を不安にするものは、事柄そのものではなく、むしろそれに関する人の考えである。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
102.
とにかく、強い願いを持ち続けていれば、
降ってわいたようにチャンスがやってくるものです。
そのとき、取越し苦労などしないで、
躊躇なく勇敢に実行を決心することです。
（ 西堀栄三郎 ）
（ Nishibori Eizaburou ）
103.
今のままでも、いいんだ。
と、私たちは、
どうしても現状維持になりやすい。
未知の世界は不安です。
しかし、人生のロマンを求めるならば、
勇気を出して新しいチャンスをつかむ事です。
（ 鈴木清一 ）
104.
一、昨日の非は恨み悔ゆべからず
二、明日の是(ぜ)は慮念すべからず
三、飲と食は度を過ごすべからず
四、正物に非(あら)ざればいやしくも食らうべからず
五、事無き時は薬用ふべからず
六、壮実を頼んで房を過ごすべからず
七、動作を勤め安を好むべからず
（ 杉田玄白 ）
（ Sugita Genpaku ）
105.
勇気とは不安を消し去ることではない。
不安に向かっていくものである。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
106.
心配するな、みすみす飢え死にすることもあるまい。
金はなくとも友人がある。
金がなんだ！
塵芥(ちりあくた)ではないか！
（ ツルゲーネフ ）
（ Turgenev ）
107.
ただ食えて、
生命をつないでいるだけじゃ、
辛いよ。
たとえ生活の不安がなくても、
毎日が実に空虚だし、
実際、むなしい。
何を自分は本当にやりたいのか。
そうなってからじゃ、
もう遅いんだなあ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
108.
危惧の念が心の扉を叩いたり、心配や不安や疑念が心をよぎったりしたら、自分のビジョンを、自分の目標を見つめなさい。
あなたの潜在意識の中にある無限の力を思い出しなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
109.
心配したことは決して起こらず、予想もしなかった困難や苦情が突然、ほとんど対処しがたい障害となって現れる。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
110.
大切なのは、
けっして不安になりすぎないこと。
すべてのことは、
時がくればうまくいく。
（ ヘンリー・ミラー ）
（ Henry Miller ）
111.
君子は事来(きた)って心始めて現れ、
事去って心随(したが)って空し。
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
112.
知識は外付けの自信だ。
不安を埋める支えになる。
（知識が）役に立たないなら、
役に立つまで極めればいい。
（ 漫画『あかね噺』 ）
（ Akane Banashi ）
113.
人への批判のその奥には、自分に対する自信の無さや、不安の故(ゆえ)に優越感を持ちたい自分がいるものです。
聖書の中の「互いに人を自分より優れた者としなさい」という言葉が絡まった人間関係を解く鍵となります。
（ 作者不詳 ）
114.
どうして心配するの。
あなたが、やれる最善を尽くしたのなら、
心配したって事態は良くならないだろう。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
115.
暗闇を不安に思うより、
一本のろうそくに火を灯しなさい。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
116.
未来は、希望と不安でできている。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
117.
貪欲(どんよく)は常に不安と心配を伴う。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
118.
憂患に生き、安楽に死す。
（ 孟子 ）
（ Moushi ）
119.
おろかなる者は思ふ事おほし。
（ 松尾芭蕉 ）
（ Matsuo Bashou ）
120.
未来を気づかう心は悲惨なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
121.
逆境における希望、
順境における心配は、
禍福に備える心情なり。
（ ホメロス ）
（ Homeros ）
122.
橋に来るまで渡るな。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
123.
不運ばんざい！
運の女神に見放され、この世の最低の境遇に落ちたなら、あともう残るのは希望だけ、不安の種も何もない！
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
124.
幸運を導く４つの原理──
１．新しい経験に対してオープンである。
２．直感によって決定を行う。
３．楽観主義で明るい未来を描いている。
４．不安や悪いツキを良い運へと転換できる。
（ リチャード・ワイズマン ）
（ Richard Wiseman ）
125.
私はコンピューターなど恐れていない。
それが不足することが心配だ。
（ アイザック・アシモフ ）
（ Isaac Asimov ）
126.
今日気にかかることで、
明日も気にかかることはめったにない。
だから夜床につく時、
たいていの悩みに対しては、
安心してこう言い聞かせられる。
「おまえには全力を尽くした。
　今後もう会うことはあるまい」
（ ウィリアム・クーパー ）
（ William Cowper ）
127.
心を休め、心の中からすべての心配と不安を捨てる能力は、
おそらく、偉大な人々が持つエネルギーの秘密の一つであろう。
（ J・A・ハッドフィールド ）
128.
不安とは、
現実の人生の中の極と、
想像で自分が送りたいと願っている人生の極とが、
たがいに引き合う力なのである。
（ ジョン・ファウルズ ）
（ John Fowles ）
129.
健康について心配するのはやめておけ。
そのうち消えてなくなるものだから。
（ ロバート・オーベン ）
（ Robert Orben ）
130.
心配は、何の役にも立たない。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）

131.
経済的な不安ではなく、
心理的な不安が社会を不安定化する。
恐怖をもたらす。
しかも、その恐怖は未知にして予測不能なものであるがゆえに、
生贄(いけにえ)と罪人を求める。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
132.
日本人は、何事においても
「人がどう思っているのだろうか」と考える。
「大部分の人がいいと言うのなら、やっぱりいいのかな。
　自分は基準から外れているのかもしれない」と心配する。
だがそう思うと自分がなくなってしまう。
それでは負けだ。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
133.
わたしは「不安」なんだ。
と自覚できるのはすごいことだよ。
無自覚な不安が
他者に向かうと「いじめ」、
自分に向かうと「うつ」になる。
（ 田口ランディ ）
（ Taguchi Randy ）
134.
老後の事が不安になりだすと、今までは何でもない事が許せなくなります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
135.
計画が立って、
それを実行すると、
不安はやわらぐ。
（ 荻原博子 ）
（ Ogiwara Hiroko ）
136.
常に、前向きな意味で不安であれ。
満足しきってはいけないのです。
それは成功し続けるのに必要なことなのです。
（ ムーター・ケント ）
137.
誰も心配しすぎないって、いいことでした。
ムーミンたちは、ほかの人のために、やたらと心配しないでいようと、決めていました。
つまり、そのほうが、心配をかけたと思って良心を痛めなくても、すみます。
それに、ありったけの自由を与え合っていることにもなるのです。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）
138.
自己中心的な動機で設立された企業は、
従業員の信頼も献身も得ることはできません。
動機が善であり、
実行過程が善であれば、
結果を心配する必要はないのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
139.
選ばれてあることの
恍惚(こうこつ)と不安と
二つわれにあり
（ ポール・ヴェルレーヌ ）
（ Paul Verlaine ）
140.
不安な人は、
小さなことでも大ごとにしてしまいます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

141.
明日のことを心配して夜を過ごすのはやめなさい。
夜が明けたら、（明日になって、）明日なんか意味がなくなるのだから。
（ アメンエムオペ ）
142.
私もいろいろな事を心配するが、
ダムからあふれる水のことまでは心配しない。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
143.
精力減退、心痛、神経衰弱は、
未来のことを気づかう人に歩調を合わせながら、ついてまわる。
（ ウイリアム・オスラー ）
（ William Osler ）
144.
（人生で）心からゆったりとくつろいで満足し、
すこしも心配しない時間は、
せいぜい三カ月もない。
としたら、
人間は生きているあいだに、
いったい何をすればいいのか。
何をたのしめばいいのか。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
145.
智の人は惑わず、
仁の人は憂えず、
勇の人は恐れない。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
146.
人生はいいことも悪いことも連れ立ってやってきます。
不幸が続けば不安になり、気が弱くなるのです。
でも、そこで運命に負けず勇気を出して、不運や不幸に立ち向かってほしいのです。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
147.
親の命令が画一的で、
一から十まで、きちんと統制がとれている家庭の子は
危険です。
それに対して
多少の悪さやいたずらをしても
大目に見てもらえる家庭の子は、
あまり心配しなくてもいい。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
148.
母親が保護者としての役割を果たしていないとき、子どもは不安になります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
149.
心配事の８０％は実際には起こらない。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
150.
微笑は笑いの完成だ。
笑いのうちには、
すぐ鎮まるとはいえ、
常に不安があるからだ。
微笑のうちでは、
いっさいがくつろぎ、
なんの不安も抵抗もないからだ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）

151.
つらい事が多いのは、
感謝を知らないから。
苦しい事が多いのは、
自分に甘えがあるから。
悲しい事が多いのは、
自分のことしかわからないから。
心配する事が多いのは、
いまを懸命に生きていないから。
（ 石川洋 ）
（ Ishikawa You ）
152.
不安はなくならない。
不安は自分そのもの。
（ 栗城史多 ）
（ Kuriki Nobukazu ）
153.
怖いものがあっても、それ自体に私たちを支配する力はない。
それを怖がる自分の気持ちに支配されてしまうのだ。
真実を見つめれば、きっと不安から解放される。
（ オプラ・ウィンフリー ）
（ Oprah Winfrey ）
154.
心配は勝利せず。
（ 作者不詳 ）
155.
金に関して絶えず心配し続けると、創造性と明晰な思考を阻害する。
（ サネヤ・ロウマン＆デュエン・パッカー ）
（ サネヤ・ロウマン ）
（ Sanaya Roman And Duane Packer ）
（ Sanaya Roman ）
156.
敵国外患無き者は国恒(つね)に亡(ほろ)ぶ。
（ 孟子 ）
（ Moushi ）
157.
両親の不安、それは子どもの心を破壊します。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
158.
悩むのはもうやめることだ。
過去のことであれ、
将来のことであれ、
一時間悩めば、
幸せが一時間ぶん奪われる。
（ アーニー・J・ゼリンスキー ）
（ Ernie J. Zelinski ）
159.
風の具合を気にしすぎる者は、
種も播(ま)かず樹も植えない。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
160.
枝の多い木に風が静まる日はない。
（ 朝鮮（韓国・北朝鮮）のことわざ・格言 ）
（ Chousen saying ）

161.
雷は鳴るたびに落ちるわけではない。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
162.
大山(たいざん)鳴動して鼠一匹。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
163.
気にかかることが
あまりにも多すぎる。
じっと立ち止まって、
見つめ直す時間がなかったら、
こんな人生いったい何になのだろう？
（ ウィリアム・ヘンリー・デイヴィス ）
（ William Henry Davies ）
164.
風を警戒する者は種を播(ま)かない。
雲を観測する者は刈ることをしない。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
165.
女と船はいつも、
転覆しないかと心配である。
（ イタリアのことわざ・格 ）
（ Italia saying ）
166.
不安がなければ不安を発明してやる、
これが青年の特権である。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
167.
先憂後楽（せんゆうこうらく）──天下の憂えに先だちて憂え、天下の楽しみに後(おく)れて楽しむ。
（ 范仲淹 ）
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ Han Chuuen ）
（ China saying ）
168.
悪魔のことを話してみよ。
必ず悪魔が現れる。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
169.
人を不安にするのは、
物事ではない。
物事についての意見だ。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
170.
心配は身の毒。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）

171.
心配からどうしても逃れられない人がいます。
そういう人は、自分の心の波長が心配の波長に同調しているのです。
心は、考え続けていることを引き寄せてしまうのです。
（ ナポレオン・ヒル ）
（ Napoleon Hill ）
172.
強固な決意は不安をはねのける。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
173.
相手を信用すればするほど、
裏切られるのではないかという
不安に襲われる。
（ 代々木忠 ）
174.
心配に対する最上の対策は、
忍耐と勇気である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
175.
変化への抵抗の底にあるものは無知である。
未知への不安である。
しかし、変化は機会と見なすべきものである。
変化を機会としてとらえたとき、初めて不安は消える。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
176.
将来への不安と、過去への後悔、この二つから解放されたとき、多くの人は幸福を感じることができる。
（ テレビ番組『地球ドラマチック』 ）
177.
今の自分に疑問や不安を感じたら、
それは変化しなさいという心の声です。
（ 葉祥明 ）
（ You Shoumei ）
178.
知者は惑わず、
仁者は憂えず、
勇者は懼(おそ)れず。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
179.
恋は燃える火と同じで、絶えずかき立てられていないと持続できない。
だから希望を持ったり不安になったりすることがなくなると、たちまち恋は息絶えるのである。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
180.
尊敬すべき幸福な人は、
逆境にいても、
つまらぬことはくよくよせず、
心配しても始まらないことは心配せず、
自分の力のないことは天に任せて、
自分の心がけをよくし、
根本から再生の努力をする人である。
（ 武者小路実篤 ）
（ Mushanokouji Saneatsu ）

181.
たいがいのことは一度やってみると案外なものでありますが、
一度もやらない間はなんだかそのことが大層なことのように考えられて、
不安で、いつもその話が出るたびに一種の厭迫(えんはく)を感じるものであります。
（ 高浜虚子 ）
（ Takahama Kyoshi ）
182.
人生はせいぜいのところ、
強情な子供みたいなものだ。
寝ついてしまうまでは
静かにさせておくために
遊ばせたり、少し機嫌を取ったりしなければならないが、
眠り込めば心配はおしまいである。
（ ウィリアム・テンプル ）
（ William Temple ）
183.
不安を消すには、（関連する）物事を整理してみることです。
不安というのは、漠然としているんです。
漠然としているから不安は消えないんです。
（ 荻原博子 ）
（ Ogiwara Hiroko ）
184.
人間の不安は科学の発展から来る。
進んで止(とど)まる事を知らない科学は、
かつて我々に止まる事を許して呉(く)れた事がない。
徒歩から俥(くるま)、俥から馬車、馬車から汽車、汽車から自動車、それから航空船、それから飛行機と、
何処迄(どこまで)行っても休ませて呉れない。
（ 夏目漱石 ）
（ Natsume Souseki ）
185.
何の心配もない世界でのストレスもひずみもない生活を想像するのは
心楽しいことかもしれないが、
これは怠け者の夢にすぎない。
（ ルネ・デュボス ）
（ Rene Dubos ）
186.
私は過去に対して罪悪感を感じている。
未来に対しては不安だ。
しかし現在なら行動できる。
今この瞬間に生きる能力は、精神的に健康であることの主たる要素だ。
（ アブラハム・マズロー ）
（ Abraham Maslow ）
187.
成功した人を見ると、
私は心配になる。
彼の魂はどうなっているか。
（ ジョルジュ・ルオー ）
（ Georges Rouault ）
188.
劣等感が服をまとっているのが男なのです。
銭湯で大きなチンチンを見て降参し、背の高さ、仕事の腕、腕力、財力、知力ｅｔｃ。
男は常にさまざまな不安や自己嫌悪や自己不信を抱いているのです。
だから力にあこがれるのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
189.
モラル絡みの憤慨には必ず、
「自分たちは何かを取り逃がしたんじゃないか」
という不安が潜んでいる。
（ ジャン・ジュネ ）
（ Jean Genet ）
190.
人は一人でも、
心配することは数千もある。
（ クルド人のことわざ・格言 ）
（ Kurds saying ）

191.
心配性も一つの習慣です。
それも好ましくない習慣です。
よいイメージを持って、
この悪しき習慣からの脱出をはかりなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
192.
いつもクヨクヨ悩んでいる人は、
悩みの種が尽きないから悩んでいるのではありません。
心が不安定だから、
どんな問題でも否定的で不安な状態に見えてしまうのです。
一刻も早くこの悪循環を断ち切る必要があります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
193.
世の中で忌み嫌われている、
病気や貧困や不安やトラブルという<負>の部分は、
実は幸福を感じるためのバロメーターなのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
194.
これまで生きてきて、
不安を感じない瞬間などなかった。
でも、その不安におびえて
自分のしたいことを抑えつけてしまうことも、
一度もなかった。
（ ジョージア・オキーフ ）
（ Georgia Okeeffe ）
195.
何をしても不安でならぬ時には、
映画館へ飛び込むと、
少しホッとする。
真暗いので、
どんなに助かるかわからない。
誰も自分に注意しない。
映画館の一隅に坐っている数刻だけは、
全く世間と離れている。
あんな、いいところは無い。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
196.
あすの事きのうの事に渡らずと
ただ今橋をわたれ世の人
（ 中沢道二 ）
（ Nakazawa Douni ）
197.
同じ理論を抱いているというので親友だと思い込む、
実はただひとりでものを言うのが不安だからに過ぎぬとは気が付かぬ。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
198.
水晶の器を壊しはしないかと
気にしているうちは、
壊してしまうものだ。
（ マルティアリス ）
（ Martialis ）
199.
もし今、あなたが
「自分は弱い人間だ」と
肩を落としている状況であるなら、
それは弱いんじゃなく、
きっと強くなるための一歩なのです。
だから何も心配することはありません。
（ 唯川恵 ）
（ Yuikawa Kei ）
200.
人間、正道を歩むのは却(かえ)って不安なものだ。
（ 三島由紀夫 ）
（ Mishima Yukio ）

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