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101.
心配ならば、私たちは行動を起こすべきであって、憂鬱になるべきではない。
（ カレン・ホーニー ）
102.
あなたの心配事をバラバラにほぐしてごらんなさい。
いかに実態のないものであるかが理解できるはずです。
心配事とは、あなたの心の中に映った不合理な影にすぎません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
103.
記憶力を試したければ、１年前の今日何を心配していたか思い出してみなさい。
（ E・J・コスマン ）
104.
人の命なんて、
心配してもしなくても、
終わる時には無情に終わるものだ。
（ 手塚治虫 ）
（ Tezuka Osamu ）
105.
人間てね、実際にやられる恐怖には耐えられるの。
でもね、「やられるかもしれない」という不安、絶えられないのはこっちなのよ。
（ 漫画『コンシェルジュ』 ）
（ manga Concierge ）
106.
不安や心配が先に立ってしまうと、何事もうまくいきません。
不安や心配があったら、それを徹底的に分析してごらんなさい。
いかに根拠のないものであるかがきっとわかるはずです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
107.
人間の世に起こる事件で心配に値するものは何もない。
（ プラトン ）
（ Platon ）
108.
日本人は外ばっかり見ている。
しかも、根拠もない世の中の常識に踊らされている。
だから不安になる。
（ 養老孟司 ）
（ Yourou Takeshi ）
109.
不安・心配というものは、現実に起きてもいないことのためにクヨクヨと考えているものです。
それはあなたの生命力を消耗させるだけで、何の得もありません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
110.
（建築は）「自分はこれがしたいんだ」と思う人間の数だけ、個別の解があるのです。
答えがないのは人生も同じでしょう。
判断力、決断力、実行力といった持てるすべての「力」を発揮して、自分の責任で精いっぱい考えて、道を探していくしかない。
人間の個性とは、そんな厳しく不安な状況の中でこそ現れてくるものです。
（ 安藤忠雄 ）
（ Andou Tadao ）
111.
いつも不安や心配にさいなまれている人は、病気を呼んでいるようなものです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
112.
夫のロマンは妻の不安
（ 作者不詳 ）
113.
嫉妬は不安の子供です。
不安をなくしなさい。
嫉妬は消え去ります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
114.
心の中では、いつも不安があります。
でも、いつも自信のあるふりをすることを心がけています。
そして確信に満ちた態度で「やれます」と挑戦を引き受けること。
そして、それを証明してみせるために努力すること。
そのくり返しによって、やがて「ふり」だった自信が、体験によって本物の自信に変わっていきます。
（ ジュリア・ロバーツ ）
115.
「気配り」と「心配り」は、
たいていの辞書では同じような説明がなされていますが、
本当は似て非なるものです。
気配りは、「気」を使って相手のために気をつけることであり、
心配りは、「心」を使って相手を思いやることなのです。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
116.
トマトがメロンになろうとするから不安なんです。
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
117.
心配するのは時間の無駄だ。
心配は問題を解決しようとする私の邪魔になる。
（ ドナルド・トランプ ）
（ Donald Trump ）
118.
商いとは「飽きない」である。
１．売る商品・サービスに飽きない。
２．営業・売り込みに飽きない。
３．交渉・説得に飽きない。
４．気配り・心配りに飽きない。
５．自分とスタッフの教育に飽きない。
６．向上・改善に飽きない。
７．創意工夫に飽きない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
119.
ものごとてえものは、
うれしい前にはきまって
心配ごとや悲しいことがあるんです。
（ 5代目 古今亭志ん生 ）
（ Kokontei Shinshou 5th ）
120.
（すぐ）カッカする人は、心がどこか不安です。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
121.
現代の知識人は、アマチュアたるべきである。
アマチュアというのは、
社会のなかで思考し憂慮する人間のことである。
（ エドワード・サイード ）
（ Edward Said ）
122.
人は、不安なときに攻撃的になります。
怯えているだけです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
123.
愛が大きければ
心配も大きく、
小さなことも気にかかる。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
124.
心配は何の役にも立たないばかりか、
かえって自分を暗示にかけてしまう。
心配はやめよう。
（ ジェリー・ミンチントン ）
（ Jerry Minchinton ）
125.
ところであなたが恐がっているものは何だろうか。
あなたが引き止めているものは何だろうか。
前方をさえぎっているものはなんだろうか。
それをやってみることだ。
単純な論理には違いないが、それをすることによって不安を解消した人たちを、私はたくさん知っている。
私の説得によってそれを実行した人たちは、恐怖に負けるどころか打ち勝っている。
（ ノーマン・ヴィンセント・ピール ）
（ Norman Vincent Peale ）
126.
誰かの情けやら義理やらをあてにして、もたれかかっていたら、いつでも不安に脅かされることになる。
（ 矢沢永吉 ）
（ Yazawa Eikichi ）
127.
女がおんなら、心配ない。
男はほおっとこう。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
128.
不安と敵意は、深く関係しています。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
129.
不安って、人生を彩るちょっとしたスパイスだと思うんですよ。
（ ドラマ『問題のあるレストラン』 ）
130.
部下に自尊心を持たせたいなら、
部下が能力を高め、
自分は無能ではないかという不安を拭い去ることができるような
条件を整えてやらなければならない。
（ ウィル・シュッツ ）

131.
ことあるごとに人を批判している人は、自分自身にも不満が多いものだ。
劣等感と不安にさいなまれている人ほど、相手を批判、非難してしまうのだ。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
132.
もしあんさんが毎日心配せずに生きたかったら、経営をやめたほうがよろしい。
経営者の一番の仕事は心配することや。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
133.
心の余裕を左右する要因は２つ。
第一に肉体的・精神的疲労。
疲れていると情緒不安定になる。
第二に、経験の有無。
経験の蓄積がないと、情報不足から不安になる。
（ 福田健 ）
（ Fukuda Takeshi ）
134.
今すべきことは、
怒りのホウキをつかんで、
不安という猛獣を追い払うことだ。
（ ゾラ・ニール・ハーストン ）
（ Zora Neale Hurston ）
135.
ありのままの自分を受け入れられれば、自分へのこだわり・不安は消え、欠点や弱点さえも"自分らしさ"に思えてきます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
136.
なぜ金持ちは貧乏人に対してあんなに過酷なのか。
貧乏人になる心配がないからだ。
なぜ貴族は民衆をあんなに軽蔑するのか。
決して平民になることはないからだ。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
137.
心配するな、みすみす飢え死にすることもあるまい。
金はなくとも友人がある。
金がなんだ！
塵芥(ちりあくた)ではないか！
（ ツルゲーネフ ）
（ Turgenev ）
138.
人を不安にするものは、事柄そのものではなく、むしろそれに関する人の考えである。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
139.
（自分の好きなことをするのに）不安はあるかもしれない。
でも、不安というのは消えないんです。
好きなことをすれば、
楽しさと同時に
世間の風当たりと将来の経済（＝金銭面）が心配になります。
（ 堺屋太一 ）
（ Sakaiya Taichi ）
140.
人生の目標を持たない人々は極めて容易に不安や恐怖、自己憐憫などの犠牲者となりがちである。
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）

141.
安定は愛を殺し、
不安は愛をかき立てる。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
142.
とにかく、強い願いを持ち続けていれば、
降ってわいたようにチャンスがやってくるものです。
そのとき、取越し苦労などしないで、
躊躇なく勇敢に実行を決心することです。
（ 西堀栄三郎 ）
（ Nishibori Eizaburou ）
143.
一、昨日の非は恨み悔ゆべからず
二、明日の是(ぜ)は慮念すべからず
三、飲と食は度を過ごすべからず
四、正物に非(あら)ざればいやしくも食らうべからず
五、事無き時は薬用ふべからず
六、壮実を頼んで房を過ごすべからず
七、動作を勤め安を好むべからず
（ 杉田玄白 ）
（ Sugita Genpaku ）
144.
不安もプレッシャーもありますが、
それをはねのけられるのは、
納得できる練習しかないんです。
（ 谷亮子 ）
（ Tani Ryouko ）
145.
私たちは、死の心配によって生を乱し、生の心配によって死を乱している。
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
146.
勇気とは不安を消し去ることではない。
不安に向かっていくものである。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
147.
今のままでも、いいんだ。
と、私たちは、
どうしても現状維持になりやすい。
未知の世界は不安です。
しかし、人生のロマンを求めるならば、
勇気を出して新しいチャンスをつかむ事です。
（ 鈴木清一 ）
148.
もし危険を冒したり心配したりするのが嫌だというならば、若いときに始めることだ。
（ ロバート・キヨサキ ）
（ Robert Kiyosaki ）
149.
ただ食えて、
生命をつないでいるだけじゃ、
辛いよ。
たとえ生活の不安がなくても、
毎日が実に空虚だし、
実際、むなしい。
何を自分は本当にやりたいのか。
そうなってからじゃ、
もう遅いんだなあ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
150.
危惧の念が心の扉を叩いたり、心配や不安や疑念が心をよぎったりしたら、自分のビジョンを、自分の目標を見つめなさい。
あなたの潜在意識の中にある無限の力を思い出しなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

151.
心配を紛らわすには、ウイスキーより仕事のほうが役に立つ。
（ トーマス・エジソン ）
（ Thomas Edison ）
152.
心配したことは決して起こらず、予想もしなかった困難や苦情が突然、ほとんど対処しがたい障害となって現れる。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
153.
あなたが重要な決断を下さなければならないとき、そのことについて建設的に考え始める必要があります。
心配したり、失敗の予感にとらわれているとき、真に決断について考えているとは言えないのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
154.
大切なのは、
けっして不安になりすぎないこと。
すべてのことは、
時がくればうまくいく。
（ ヘンリー・ミラー ）
（ Henry Miller ）
155.
私は悲観的な見方はしない主義だ。
物事が思い通りに行かなくても、
前に進もう。
雨が降るのではないかと心配すると、
本当に雨が降るものだ。
（ クリント・イーストウッド ）
（ Clint Eastwood ）
156.
君子は事来(きた)って心始めて現れ、
事去って心随(したが)って空し。
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
157.
知識は外付けの自信だ。
不安を埋める支えになる。
（知識が）役に立たないなら、
役に立つまで極めればいい。
（ 漫画『あかね噺』 ）
（ Akane Banashi ）
158.
人への批判のその奥には、自分に対する自信の無さや、不安の故(ゆえ)に優越感を持ちたい自分がいるものです。
聖書の中の「互いに人を自分より優れた者としなさい」という言葉が絡まった人間関係を解く鍵となります。
（ 作者不詳 ）
159.
どうして心配するの。
あなたが、やれる最善を尽くしたのなら、
心配したって事態は良くならないだろう。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
160.
暗闇を不安に思うより、
一本のろうそくに火を灯しなさい。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）

161.
憂患に生き、安楽に死す。
（ 孟子 ）
（ Moushi ）
162.
未来は、希望と不安でできている。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
163.
貪欲(どんよく)は常に不安と心配を伴う。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
164.
心配に対する最上の対策は、
忍耐と勇気である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
165.
悪い予感が襲ってきたら、なぜそのような予感がやってくるのか考えることから始める必要があります。
理由も考えず恐怖や不安・心配にとりつかれるのは賢明なやり方ではありません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
166.
企業にもフシがある。
儲かっている時はスムーズに伸びていくが、儲からん時がひとつのフシになる。
このフシの時期が大切なのだ。
私はフシのない企業は、どうも不安で見ていられないような気がする。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
167.
社長こそ心配する役や。
社員の中で一番心配が多いのが社長である。
そこに社長としての生きがいがあるんだということを、私は自分自身に言いきかせて、それで難関を突破してきたわけです。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
168.
私個人は多年人に噛みつかれることになれているので、経験からこう言いたいと思います。
たとえ人の反対を受けても、自分の声がかき消されるなどという心配はさらさらない。
ただ焦ってはいけない。
つねに行動を続け、時に語り合うこと。
そうすれば、われわれの考え方に賛成する人がしまいには結構たくさん出てきます。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
169.
安いか高いかなんて心配しなくてもいい。
良質かどうかだけを考えればいいんだ。
もしそれが十分に良いものなら、人々はその見返りをきちんと払ってくれる。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
170.
心配いらない。
不安なだけでは人は死なない。
（ ごとうやすゆき ）

171.
不安や恐れは身体を弱め、倦怠や消耗や衰弱をもたらします。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
172.
不運ばんざい！
運の女神に見放され、この世の最低の境遇に落ちたなら、あともう残るのは希望だけ、不安の種も何もない！
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
173.
人についてまわるジンクスは、その人の心の中で何度も繰り返された危惧の念、つまり不安の習慣です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
174.
幸運を導く４つの原理──
１．新しい経験に対してオープンである。
２．直感によって決定を行う。
３．楽観主義で明るい未来を描いている。
４．不安や悪いツキを良い運へと転換できる。
（ リチャード・ワイズマン ）
（ Richard Wiseman ）
175.
それがなんにせよ、好ましい習慣を身につけられるかどうかを案ずる必要はない。
必ず身につけられるからである。
しかも、はじめに思っていたよりはずっとたやすく身につけられる。
（ ジョン・トッド ）
（ John Todd ）
176.
おろかなる者は思ふ事おほし。
（ 松尾芭蕉 ）
（ Matsuo Bashou ）
177.
未来を気づかう心は悲惨なり。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
178.
逆境における希望、
順境における心配は、
禍福に備える心情なり。
（ ホメロス ）
（ Homeros ）
179.
明日のことは配慮すべきである。
細心の注意を払って計画し、準備すべきである。
だが、心配するには及ばない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
180.
どの時代でも、不安のないときはなかった。
それを乗り越えてきたところに、努力のしがいがあった。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）

181.
親の喜びはひそかなものである。
その悲しみや不安もまた同じだ。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
182.
学校には学校の教科書がある。
社会にはもっと大きくてもっと分厚い、もっと大事な教科書がある。
心配するな。
（ 島田洋七 ）
183.
橋に来るまで渡るな。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
184.
健康について心配するのはやめておけ。
そのうち消えてなくなるものだから。
（ ロバート・オーベン ）
（ Robert Orben ）
185.
子供の頃からいろいろな選択肢がある社会にすることが大事です。
日本人は人と違うことに不安を覚える。
しかし、人と違うことはむしろすばらしいことなんだ、という感覚が育てば（学校も）変わるのかなと思う。
（ 俵万智 ）
（ Tawara Machi ）
186.
経済的な不安ではなく、
心理的な不安が社会を不安定化する。
恐怖をもたらす。
しかも、その恐怖は未知にして予測不能なものであるがゆえに、
生贄(いけにえ)と罪人を求める。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
187.
心配は、何の役にも立たない。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）
188.
疲労は、恐怖や心配に対する感情面の抵抗力を低下させる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
189.
お札(さつ)に次のような文章をいれるのです。
「稼ぎすぎ、貯めすぎ、使いすぎ、心配しすぎには注意しましょう。
　このお金は、自分と周りの人のために楽しく使わないと、あなたの健康に害を及ぼす可能性があります」
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
190.
（将来に）不安を感じている間って、自分らしく生きていられないんですよ。
なるようにしかならないですからね。
それよりも、自分の好きな道を進め。
（ 平尾誠二 ）
（ Hirao Seiji ）

191.
不安を消す方法。
１．現状をすべて書き出す。
２．問題点を見つける。
３．解決に向け行動する。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
192.
何かことを始めるにあたって、度の過ぎたものでない限り不安は持ったほうがいい。
不安は様々な局面を想定させ、それへの備えを整えてくれる。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
193.
悩める者を慰め、
不安のない者を悩ませよ。
（ フィンリー・ピーター・ダン ）
（ Finley Peter Dunne ）
194.
性格を気にする人というのは、結局は、他人にどう思われているのかということばかり気にしている人なのだ。
言いかえれば、常に他人と同じでなければ安心できない人であったり、自分だけが目立ったり、自分だけが浮き立ってはいないかと不安でしょうがない人だ。
（ 吉野要 ）
195.
不安とは、
現実の人生の中の極と、
想像で自分が送りたいと願っている人生の極とが、
たがいに引き合う力なのである。
（ ジョン・ファウルズ ）
（ John Fowles ）
196.
自分の悩みに「損害停止（ストップ・ロス）」の命令を出そう。
これこれの事柄にはどのくらいの不安が相当するか決定する──そしてそれ以上の不安は断るのである。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
197.
心配や憂いから新しいものが生み出されてくるのである。
新しい道がひらけてくるのである。
まことに不思議なことだが、この不思議さがあればこそ、人の世の味わいは限りもなく深いといえよう。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
198.
日本人は、何事においても
「人がどう思っているのだろうか」と考える。
「大部分の人がいいと言うのなら、やっぱりいいのかな。
　自分は基準から外れているのかもしれない」と心配する。
だがそう思うと自分がなくなってしまう。
それでは負けだ。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
199.
不安な人は、
小さなことでも大ごとにしてしまいます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
200.
老後の事が不安になりだすと、今までは何でもない事が許せなくなります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

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