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1.
本当に重要な人間で、
多くの苦難を受けずに生きた人は
かつてなかった。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
2.
安全で気楽だが「空虚」な人生よりも、
危険で苦難に満ちているが「濃密」な人生を選ぶ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
3.
自分の生命を打ち込むことの出来る仕事をもっているものは幸福である。
そこに如何(いか)なる苦難が押し寄せようとも、たえざる感謝と新しき力のもとに生きてゆくことが出来る。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
4.
神様が手を差し伸べたくなるほどに、一途に仕事に打ち込め。
そうすれば、どんな困難な局面でも、きっと神の助けがあり、成功することができる。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
5.
人を高めるのは、
苦難でなくて回復である。
（ クリスチャン・バーナード ）
（ Christiaan Barnard ）
6.
二本の道があったら、
困難なほうの道を選んで歩きなさい。
（ ある母親 ）
7.
あなたが信じたものに向かって走りなさい。
たとえ今それが「困難」と思われても。
長い目で見れば決して難しいことはない。
（ シンディ・フランシス ）
（ Cindy Francis ）
8.
得意淡然、失意泰然。
（ 崔後渠［崔銑］ ）
（ Sai Koukyo ）
9.
（人は）信じていないもののために努力することはできないのです。
強烈な願望を描き、心からその実現を信じることが、困難な状況を打開し、物事を成就させるのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
10.
ある事が困難だということは、
一層それをなす理由であらねばなりません。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
11.
本当の人間の価値は、すべてがうまくいって満足しているときではなく、試練に立ち向かい、困難と戦っているときにわかるものだ。
（ キング牧師 ）
（ King Bokushi ）
12.
どんな困難にぶち当たっても、自分の決めた道をとことん進む。
それが自由ってことだ。
（ 漫画・アニメ『ワンピース』 ）
（ One Piece ）
13.
確実な一歩前進を喜べ。
あらゆる困難な交渉では、種蒔きと刈り入れを一時(いちどき)に済ませようなどと思わない方が良い。
事に当たってじっくり構え、少しずつ実が熟していくのを待つことだ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
14.
成功している人はみな、途中であまり道を変えていない。
いろいろな困難があっても志を失わず、最後までやり遂げた人が、概して成功している。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
15.
耐雪梅花麗
（ 西郷隆盛 ）
（ Saigou Takamori ）
16.
あなたの好まない物事、人、状況、経験は避けましょう。
艱難辛苦(かんなんしんく)や対決といったものは、偉大な教師です。
でもそういうものは、普段の生活ですでにたっぷり与えられています。
このうえ好き好んで求める必要はないでしょう。
どうせ避けられない苦難はあるのですから、その時に、受容や忍耐や辛抱を学べばよいのです。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
（ John Roger And Peter Mcwilliams ）
17.
この世に難関はなくて、
難関だと思う人があるだけなんです。
（ 塚本幸一 ）
（ Tsukamoto Kouichi ）
18.
心はいつも日本晴れ
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
19.
三風五雨
（ 熊谷守一 ）
（ Kumagai Morikazu ）
20.
長い人生の旅路では、失望や困難、試練の時が、何度もあることでしょう。
しかしそれは、自分の夢の実現をめざし、すべての力を奮い起こして誠実に努力をする、またとない機会でもあるのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
21.
艱難(かんなん)に遭って
初めて真の友を知る。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
22.
あなたは困難な仕事を自分に課しましたが、
あきらめずにがんばれば、うまく行くのです。
そして、成功への障害を克服することが喜びとなるでしょう。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
23.
困難に陥った時、
切り抜ける手だてになるのは
自分の意志だけだ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
24.
艱難(かんなん)汝を玉(たま)にす。
（ 日本のことわざ ）
（ Nihon saying ）
25.
労働が体を強くするように、困難は心を強くする。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
26.
大胆に挑戦すれば、
世界は必ず譲歩する。
挑戦し続けよう。
困難のほうが屈服するまで。
（ サッカレー ）
（ Thackeray ）
27.
困難が大きいほど、
それを克服したときの栄光も大きくなる。
熟練した操縦士は、
嵐や暴風雨に耐えて名声を得る。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
28.
困難の中に、機会がある。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
29.
わが行く道よ、正しくあれ
石ころゴロゴロたりとも
わが行く道よ、大きくあれ
（ 草野心平 ）
（ Kusano Shinpei ）
30.
英知は苦難からもたらさる。
（ アイスキュロス ）
（ Aischylos ）

31.
人間が出会う困難なんて、たいてい人間がなんとかできる程度のものだ。
（ 漫画『コンシェルジュ』 ）
（ manga Concierge ）
32.
人生に正しい道なんてない。
正しいかどうかなんて、行ってみなければ分からない。
選んだ道にたとえ困難があっても、それもまた人生。
（ 秋元康 ）
（ Akimoto Yasushi ）
33.
倒されし竹はいつしか立ち直り、倒せし雪は消えてなくなる。
雪は竹に積もったって、落としゃ解けてなくなっちゃうよ。
竹はそれまで辛抱して立ち直ることができるんですよ。
（ 悠玄亭玉介 ）
34.
何の空想もせずに過ごすには、人生は困難が多すぎる。
（ 映画『サブリミナル』 ）
35.
夢とは、どんな困難を乗り越えても達成したいものであり、決意である。
夢は行動してこそ夢。
行動の伴わないものは幻である。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
36.
人生は振り子のようなものだ。
振り子は一方に振れると、必ず、その反動で反対方向に振れる。
困難のあとには勝利が待っているのだ。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）
37.
坂道や悪路を走った後には、
平地では得られないものを手にします。
（ マイケル・ワトソン ）
（ Michael Watson ）
38.
易(やす)きになじまず難(かた)きにつく。
（ 岩崎俊彌 ）
39.
偉大な名誉ある行動には大きな困難が伴う。
（ ドラマ『Ｘファイル2016』 ）
40.
困難は分割せよ。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）

41.
頭(かしら)たる者は橋になれ。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
42.
困難な状況だからこそ楽しめ！
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
43.
私は人生の苦難を味わってきたが、実際に起きたのはほんの少しだった。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
44.
困難は避けるものではなく、解決するものである。
（ カルロス・ゴーン ）
（ Carlos Ghosn ）
45.
困難が大きければ大きいほど、
栄光も大きい。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
46.
悪い時代です。
困難な時代です。
人々は口々にこう申します。
しかし、よく生きましょう。
そうすれば時代もよくなるでしょう。
なぜならわたしたちが時代だからです。
（ アウグステス ）
47.
つねに偉大な思想に生き、
つまらないことは軽視するように努めよ。
これは、一般的に言って、
人生の苦難と悲哀を最もたやすく乗り越えさせる道である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
48.
どんな苦難があろうと、
人生は、人間は、素晴らしい。
（ 田沼武能 ）
（ Tanuma Takeyoshi ）
49.
困難は人の真価を証明する機会だ。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
50.
何事も小さな仕事に分けてしまえば、
特に難しいことなどない。
（ ヘンリー・フォード ）
（ Henry Ford ）

51.
困難の少し先には、ご褒美としての幸せが落ちているものです。
（ 秋元康 ）
（ Akimoto Yasushi ）
52.
状況がどんなに困難に見えても、
必ず別の道はある。
（ エドワード・サイード ）
（ Edward Said ）
53.
負い方一つで重荷も軽い。
見えにくいものでも、視点を変えれば見えてくる。
難しいことでも、方法を変えれば解決する。
（ ヘンリー・フィールディング ）
（ Henry Fielding ）
54.
どの種の困難であれ、これを乗り越えていく最大の武器が「誠意」である。
（ 神谷正太郎 ）
55.
困難のない人生にあこがれる時は思い出すのです。
樫の木は向かい風によって強く育ち、ダイヤモンドは高い圧力によって生まれるのだ、と言うことを。
（ ピーター・マーシャル ）
56.
困難なことは、それがまだ易しいうちに始めなさい。
偉大なことは、それがまだ小さなうちにやりなさい。
世界中の困難な問題も、かつては易しかったに違いない。
偉大なことも、かつては取るに足らない小さなことだったに違いない。
千里の旅も、第一歩から始まるのだ。
（ 老子 ）
（ Roushi ）
57.
できることからやるとリズムができて、
難しいこともリズムに乗ってやれるんだよ。
できることからやっていくと、
それが至難のことの土台になる。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
58.
友情は
晴れた日にふさわしく、
美しい贈り物としてふさわしく、
田舎のそぞろ歩きにふさわしい。
だが、一方、友情は
険しい山道を越える時、
不運に見舞われた時、
船が難破した時、
貧窮や迫害にあえぐ時にも
ふさわしい。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
59.
人生における苦難は、人を高めるためにあるのであって、人をひねくれさせるためにあるのではない。
（ ボブ・モワッド ）
（ Bob Moawad ）
60.
友人の苦難に同情することは誰にでもできるが、
友人の成功に同感するには、
たいへん優れた性質が必要だ。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）

61.
「困難」は挫折するためにあるんじゃない。
克服するためにあるんだ。
できないって自分で決めちゃ、なにもできない。
（ 漫画『っポイ！』 ）
62.
苦しみが残していったものを味わえ！
苦難も過ぎてしまえば甘美だ。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
63.
困難とは容易よりも３０分よけいに時間がかかることを言い、不可能とは困難よりも３０分よけいにかかることを言うのである。
（ 米国海兵隊の格言 ）
64.
逆境は最良の教師なり。
（ ベンジャミン・ディズレーリ ）
（ Benjamin Disraeli ）
65.
人が困難に陥っていればいるほど、
訪ねていって、
支援しなければならない。
（ 周恩来 ）
（ Shuu Onrai ）
66.
志さえ失わなければ、困難や問題はすべて新たな発展の契機として生かすことができる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
67.
困難は、人格を建設するときの鉄骨である。
（ カルロス・ドルモン・デ・アンドラーデ ）
（ Carlos Drummond de Andrade ）
68.
困難とは、
作業着を着たチャンスにすぎない。
（ ヘンリー・J・カイザー ）
（ Henry J. Kaiser ）
69.
今日の艱難(かんなん)は、明日の栄光に遠く及ばない。
（ 『新約聖書』 ）
（ 聖パウロ ）
（ Shinyaku Seisho ）
（ St.Paul ）
70.
今でも難しい決断をするときには、
「困難な道のほうが正しいと思え」という原則を思い出す。
（ ラリー・R・ドニソーン ）
（ Larry R. Donnithorne ）

71.
「そんな難しいことはできない」と言う前に、
まずやってみることです。
結論はそれからでも遅くありません。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
72.
困難な状況になっても、一気に解決しようとするのではなく、負けないように負けないようにと、粘り強い気持ちをもって、一歩一歩前進すること。
（ 夏樹静子 ）
73.
一番大切なことは、
決して諦めないことです。
困難を前に運命だと諦め、
自分に出来る事を何もしない。
それが最悪の選択です。
（ エドワード・サイード ）
（ Edward Said ）
74.
人生の一番の勉強は、困難を乗り越えることにある。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
75.
ああ、最後の苦難、
もっと適切に言えば、
唯一の苦難とは、
愛する者を失うことなのだ。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
（ Victor Hugo ）
76.
困難な時はいつまでも続かない。
強靱な人間はいつまでも生き続ける。
（ アーマンド・ハマー ）
77.
あらゆるものの真価は、それを獲得するための苦労と困難である。
（ アダム・スミス ）
（ Adam Smith ）
78.
忍耐と辛抱強さには、
困難も障害もその前には退いてしまう
という不思議な働きがある。
（ ジョン・アダムズ ）
79.
困難を克服し、次々に成功をおさめ、新たな夢を抱き、その夢が実現するのを見ることにまさる人生の喜びはない。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
80.
困難は耐えられるが、軽蔑は耐えられない。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）

81.
困難や災禍ほど人を鍛えてくれる。
富貴(ふうき)、福運は、初め味方のようだが、いつか最大の敵となる。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
82.
悲観主義者はあらゆる機会の中に問題を見出す。
楽観主義者はあらゆる問題の中に機会を見出す。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
83.
書籍は青年には食物となり、
老人には娯楽となる。
病める時は装飾となり、
苦しい時には慰めとなる。
内にあっては楽しみとなり、
外に持って出ても邪魔にはならない。
特に夜と旅行と田舎においては、
良い伴侶となる。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
84.
「能力を未来進行形でとらえる」ことができる者が、困難な仕事を成功へと導くことができる。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
85.
艱難(かんなん)は仮面をかぶれる大幸なり。
（ イギリスの古いことわざ ）
86.
忍耐には２種類ある。
苦難が訪れたときにひたすら耐え忍ぶという忍耐と、チャンスが訪れるまで辛抱強く待つという忍耐である。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
87.
命をかけるというほどの思いがあって初めて、いかなる困難にも対処していく力が湧いてくる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
88.
困難でやりがいのある仕事を始める時は、
私は次のような人を探す。
人生を楽観的にとらえ、情熱を持つ人、
毎日の問題に熱意と自信を持って取り組んでいる人、
勇気があり、想像力に富む人、
周到な計画と勤勉さで、自己の気迫を一点に集中でき、しかも、
「これは大変な仕事ですね。
　でも、必ず成功させましょう」
と言ってくれる人。
（ ヘンリー・J・カイザー ）
（ Henry J. Kaiser ）
89.
芸術家は岐路に立った時、
困難な方を選ぶ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
90.
苦難は幸福の前奏曲だと思えば、
苦しみに耐える力も湧くだろう。
（ 郷司浩平 ）

91.
目的が近づけば近づくほど、困難も増す。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
92.
困難やチャレンジ、うまく行かなかったことが、いつも私を成長させてくれた。
私が本当の意味で学んだのは、そんな時だ。
（ キャロル・バーネット ）
93.
苦難の道は永くもあれば、また暗くもある。
次第に明るくなるような道は別の道である。
（ キルケゴール ）
（ Soren Kierkegaard ）
94.
心頭を滅却すれば火もまた涼し。
（ 快川紹喜 ）
（ Kaisen Jouki ）
95.
困難を予期するな。
決して起こらないかも知れぬことに心を悩ますな。
常に心に太陽を持て。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
96.
金(きん)は火によって試され、
人は苦難によって試される。
（ トルコのことわざ・格言 ）
（ Turkiye saying ）
97.
世界は苦難に満ちているが、それを乗り越えた事例にも満ちている。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
98.
本当に尊敬できる人間は、困難に遭遇した時に確固たる態度が取れる人である。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
99.
克服された困難は、
勝利の機会である。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
100.
難を服するに勇を以(もっ)てし、乱を治むるに知を以てす。
（ 『戦国策』 ）
（ Sengokusaku ）

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