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301.
人生において最も困難で厳しい試練とは、日々、心の中で争われるものである。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
302.
思いやりは
あらゆる矛盾を解決して、
人生を美しくし、
ややこしいものを明瞭に、
困難なことを容易にする。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
303.
幸福だけで、かぎりなく成長することは至難なことである。
困難はその時にはありがたくはないが、これを活用しうる人にとっては、将来の大きな幸福への「チャンス」である。
成長するためには、苦難が喜びであると思うようになることである。
（ 平澤興 ）
304.
予(よ)壮年より艱難と云(い)ふ艱難に罹(かか)りしゆゑ、今どんな事に出会ふ共(とも)、動揺は致すまじ、夫(そ)れだけは仕合せ也。
（ 西郷隆盛 ）
（ Saigou Takamori ）
305.
愛することもまたいいことです。
なぜなら愛は困難だからです。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
306.
困難は現実の同義語であり、
現実は努力の同義語である。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
307.
簡単なことを完璧にやる忍耐力の持ち主だけが、いつも困難なことを軽々とこなす熟練を身につける。
（ シラー ）
（ Friedrich von Schiller ）
308.
多くの苦難を受けてきた人は、多くの言語を知っている人にたとえることができます。
彼らはあらゆる人を理解し、あらゆる人から理解される方法を知っています。
（ ニール・A・マックスウェル ）
（ Neal A. Maxwell ）
309.
最初から「できない」ことを前提にせず、
「どうしたらできるか」を考えて欲しい。
「不可能」と「困難」は違うのである。
（ 西川晃一郎 ）
（ Nishikawa Kouichirou ）
310.
だれかとの出会いや何かの書物を通して、
自分にピッタリのなぐさめの言葉を見出せたひとはさいわいである。
人生にまぬがれない多くの難所を通るたびに
それらの言葉は
ひそかな調べを奏でて、
一生の間彼を支えるだろう。
（ 神谷美恵子 ）
（ Kamiya Mieko ）
311.
石に立つ矢。
（ 『韓詩外伝』 ）
（ Kanshi Gaiden ）
312.
「期待される課長像」とは、
四、困難に前向きに取り組む、チャレンジ精神があるか。
五、自己を厳しくコントロールし、自己啓発ができるか。
（ 田辺昇一 ）
（ Tanabe Shouichi ）
313.
つねに成長している人間は、
いつもなにかしらの困難に直面している。
これは、不運だからではなく、その人がいつでも新しいことに挑戦しているからだ。
（ 大越俊夫 ）
（ Oogoshi Toshio ）
314.
困難な問題に出会った時、「もうダメだ」と言うことは、潜在意識の協力を拒否することを意味する。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
315.
自分の不運や苦難に対して無関心になることも、優れた忍耐の技術の一つである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
316.
苦難はそれを恐れているとつらいものだ。
そして、それに不満ばかり言っていると苦しくなる。
そこから逃げようとすると、追いかけてくる。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
317.
苦しいときは、
時間の大きな流れに身をまかせ、
楽観的に考えること。
困難なときこそ、
その人間の真価が問われます。
（ 関本忠弘 ）
（ Sekimoto Tadahiro ）
318.
感謝の波長を有している人には、それに同調してイヤでも感謝したくなるようなことが次々と生起してくる。
結果いつも困難は避けられ願い事は叶う、そんな人生が可能になるのです。
（ 塩谷信男 ）
（ Shioda Nobuo ）
319.
事業機会の発見とその実現には、心理的な困難がともなう。
確立された習慣の破壊を意味するがゆえに、内部の抵抗を受ける。
それはしばしば、最も誇りにしてきた能力の放棄を意味する。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
320.
人生は短いが、その苦難が、人生を長いものに思わせる。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
321.
どんな困難にぶつかった時も、
視点を変えるとものごとが違って見える。
（ W・ミッチェル ）
（ W. Mitchell ）
322.
困難に直面したら、そういう趣向のゲームだと思って、他人事のように、気楽に取り組む。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
323.
簡単に得たものは失うのも早い。
一度困難を乗り越えないと本物にならない。
（ 吉原信之 ）
324.
千里の旅も一歩より始まる。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
325.
困難にぶつかっても、その壁と向き合う強さと乗り越える術(すべ)を１８歳の失恋体験が教えてくれた。
（ 相楽晴子 ）
326.
人間は困難を突破すると、「生きている充実感」を感じる動物なのでしょうね。
（ 村山雅美 ）
（ Murayama Masami ）
327.
芸術は苦難と労苦の忍耐を持つ人間の魂に蓄えられた蜜である。
（ セオドア・ドライサー ）
（ Theodore Dreiser ）
328.
千里の道も一歩から。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
329.
人間の心は苦難に対して鋼鉄の如(ごと)くでは有り得ない。
人間は可憐であり、脆弱であり、それ故(ゆえ)愚かなものであるが、堕(お)ちぬくためには弱すぎる。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
330.
かつてない困難からは、かつてない革新が生まれ、かつてない革新からは、かつてない飛躍が生まれるのです。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）

331.
困難の場合および希望が小さいときには、最も大胆な助力がいちばん安全である。
（ ティトゥス・リウィウス ）
（ Titus Livius ）
332.
感動は、うまくいかないことの先にある。
大きな困難があり、不可能と感じる障害があるほど、その先には大きな感動が待っている。
さらに最大の感動は、自分が努力したことで他人を感動させたときに得られる。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
333.
大学の体育会で頑張ってきた人間は、会社に入っても困難に耐え、確実に戦力になるなんて考えは大間違い。
言いつけを守るだけの人間は、どこでも真っ先に要らなくなる。
（ 秋山仁 ）
（ Akiyama Jin ）
334.
視野を広げ、同胞意識を持って全世界を受け入れ、他人の困難を感じ取ることの出来る大きな心を持って欲しい。
（ アウン・サン・スー・チー ）
（ Aung San Suu Kyi ）
335.
結局、真の知識を得ようと望む者は、
誰でも「艱難(かんなん)の山」を
ひとりで登らなければならず、
頂上への王道がない以上、
私は
曲がりくねりながらも
登らねばならぬことに
気づいたのです。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
336.
経営をいちばん熱心に真剣に考えるのは、中小企業の主人公だ。
大企業の経営者は困難を直接肌で感じないから、おのずと行動に力弱さが出てくる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
337.
困難とは、
人がそれを越えて発展しつつ、
ある仕方でそれにすっかり身をまかせようとすれば、
直ちに人を強めてくれるものなのだ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
338.
百里の道も一足(ひとあし)から。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
339.
人生の真の勝者は、「自己に関する強い前向きの期待感」を発達させた人々である。
彼らは、目標、自分で設定したイメージ、自分が果たしたい役割に向かって突き進む能力を持っており、多少の困難にも動じない。
落胆、見込み違い、逆境に遭遇した時も、内なる活力と責任感が、彼らを自己実現に向かわせるのだ。
（ デニス・ウェイトリー ）
（ Denis Waitley ）
340.
難しいのは愛することだ。
音楽はその最大の困難に立ち向かう覚悟をさせてくれる。
（ ジョン・ブラッキング ）

341.
人間は自分をあまりに重要視しすぎるのです。
我々人間は、鳥や蟻(アリ)の生より決して困難なものではなく、むしろもっと楽で素敵なものです。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
342.
苦しいことは払いのける。
そして、苦しいことは忘れるように、自分自身に教え込む努力をする。
そうすれば、ともかく最後には、困難は逃げ去る。
（ グランマ・モーゼス ）
343.
勇者は懼(おそ)れず。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
344.
同じ努力をしても成功する人もいれば、失敗する人もいる。
どんなに頑張っても実らないこともある。
人生とは紙の上の公式通りにはいかないもの。
目に見えない何かによって動かされているもの。
子供の頃にそれを教えておけば、人生の苦難を乗り越えていく力をもつことができるのです。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
345.
人生、照る日もあれば曇る日もある。
四面楚歌の中で、眼に涙を浮かべつつ、笑っていなければならぬこともある。
そんな時に、心ある友が一人だけでも自分を信じ、温かく見つめていてくれることがわかると、勇気百倍して、困難に立ち向かっていける。
（ 王陽明 ）
（ Ou Youmei ）
346.
目の前に二つの道があって、片方がもう片方より困難である場合、難しい道を選択するほうが結果的に人生を面白くする。
さらに、困難な（道の）ほうが、あとから使える技術を育ててくれるのも常だ。
（ 藤原和博 ）
（ Fujihara Kazuhiro ）
347.
行き詰ってからもさらに頑張り続けると、ストレスや困難や苦労などの好ましくない「思い癖」に陥りやすいものだ。
（ マクスウェル・マルツ ）
（ Maxwell Maltz ）
348.
洋行するよりは、貧しく愚かな女と苦労することのほうが、人間の事業として、困難でもあり、また、光栄なものであるとさえ思っている。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
349.
艱難(かんなん)は忍耐を生じ、忍耐は練達を生じ、練達は希望を生ず。
（ 『新約聖書』 ）
（ Shinyaku Seisho ）
350.
他人には困難なことを容易に行うこと、これは才能であり、才能に不可能なことを容易に行うこと、これが天才である。
（ アミエル ）
（ Henri Frederic Amiel ）

351.
どんなに困難なトラブルでも、一生解決できないトラブルはない。
誰だって、いつかはトラブルから抜け出す。
新たな天地に立っている自分に気づく。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
352.
困難なことは頭からするな。
非常に成功の邪魔になる──という人がある。
しかし、決してそうではない。
人間というものは、困難なことにあえばあうほど、ますます新しい力が出てくるものだ。
（ ジョン・ワナメーカー ）
（ John Wanamaker ）
353.
手に負えそうにないことが起こると、人は自分を無力だと感じる。
だが実際は友人や家族、そして神の助けがいつでもあるのだ。
私たちがどうしたらその困難を乗り越えられるか、その答えを見つけてくれる。
私たちは無力感に悩むのをやめて、助けを求めさえすればよいのだ。
（ ヘーゼルデン財団 ）
354.
勇気と忍耐は、魔法のおまじないだ。
それらがあれば、困難は消え、障害物は宙に消える。
（ ジョン・クインシー・アダムズ ）
355.
学問は青年を養い育て、老いたる者には喜びを与える。
幸福な日には我が身を彩（いろど）り、不運な日は我が身を守る。
一家の苦難にあっては心をいやし、長き旅路にあっても邪魔にはならない。
学問は、いずこにあっても役に立つ。
民衆の中にある時も　荒野の中にある時も。
都会のざわめきの中でも　ひとりの時でも。
憩いの時も　働くときも。
いつでも学問は心地よきもの。
（ ミハイル・ロモノーソフ ）
（ Mikhail Lomonosov ）
356.
困難にぶつかったとき、
クリエイティブなアイデアが出るかどうかが
とても大切なんだ。
それが成功と失敗の分かれ目ともいえる。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
357.
困難というのは、
一つひとつが実地演習を始める合図だ。
試すことは、
一つひとつが世の中への問いかけだ。
答えというのは、
一つひとつが旅だ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
358.
花見という行為には三つの意味がある。
第一に、桜の花というこの上なく美しい自然の美を、愛でて楽しむ行為である。
第二に、桜の花のはかない命を、人間の一生になぞらえて惜しむ行為である。
第三に、長い冬に耐えたのち、ようやく訪れた春に一斉に花を咲かせる姿を、困難にも負けず一生懸命生きている自分自身たち人間と重ねて、心より祝福する行為である。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
359.
和尚は逃げても寺は逃げない。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
360.
困難な問題に堅固(けんご)な思考で関わろうとする人はめったにいない。
たいていの人は、安易な対応をして不十分な解決で終わる。
（ キング牧師 ）
（ King Bokushi ）

361.
困難と障害とは、いかなる社会にとっても、力と健康の価値ある源泉である。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
362.
歴史は人生の方面よりも悪の方面をいっそう強く描き出す。
歴史家にとって革命や困難は面白い材料だが、平和に栄えゆく世は材料にならないから。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
363.
その人が成功する人であるかどうかは、困難が発生した場合にその解決策を発見する能力によるのである。
（ ダビッド・J・シュワルツ ）
（ David J. Schwartz ）
364.
苦難には意味があって、良いものも悪いものもある。
人間の目には悪いものに見えるけど、悪いものこそ良いものなのかもしれない。
こんな病気ばかりしている私は、もしかしたら神様にえこひいきをされているんじゃないか。
そう思ったときに心の平安が訪れました。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
365.
困難が多いことが不幸だとは限らないわ。
出会うべき人に出会って、
その人と想いが繋がっていられるなら、
つらいことも痛いこともそれはきっと不幸ではなくなるわ。
（ 緑川ゆき ）
（ Midorikawa Yuki ）
366.
成すことは必ずしも困難ではない。
が、欲することは常に困難である。
少なくとも成すに足ることを欲するのは。
（ 芥川龍之介 ）
（ Akutagawa Ryuunosuke ）
367.
社会生活は日々これ戦い、日々これ苦難。
その時に心が動揺するかしないかは、信念の有無で決まる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
368.
二流の思想家というのは、
おそらく困難を遠くからながめ、
防御態勢をとる人々だろう。
これでは戦わぬ先に疲れてしまう。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
369.
私にしてみれば、快楽や恥辱のうちにあって喜んでいる者のほうが、艱難に耐えているとおぼしい者よりなお、同情に値する。
（ アウグスティヌス ）
（ Augustine ）
370.
困難な仕事は忠実を要求する。
天才の条件はいろいろあるが、自分自身に対する誓言をもち、そしてこれを守るということが必須の一条件だ。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）

371.
苦しいときの神頼み。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
372.
人間の生の価値とは、自己のあらゆる「魂の力」を高揚させ、より偉大な「魂の力」を獲得するためのたたかいの中から、苦難のまっただ中でのたたかいからこそ、得られるものと信じます。
（ 徐勝 ）
373.
何をやろうとしても、あなたは間違っていると批判する者がいる。
その批判が正しいと思わせる多くの困難がたちはだかる。
計画を描き、最後まで実行するには、勇気がいる。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
374.
黄河を渡らんと欲すれば、氷、川を塞(ふさ)ぎ、
将(まさ)に太行(たいこう)に登らんとすれば、雪、山に満つ。
（ 李白 ）
（ Rihaku ）
375.
どんな困難に直面しても、「ここから始まるのだ」ととらえ直すことができれば、私たちはかならず前進できます。
（ 日野原重明 ）
（ Hinohara Shigeaki ）
376.
人間関係に困難を感じるのは、その原因を自分の中に見ようとしないことにある。
つまり、人々とうまくやっていくための第一歩は、自分自身の難しい自我とうまくやっていくことにある。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
377.
夫婦はつねに同じ方向に歩むことが必要です。
そうでないと力の乱費が起こり、損失が生じてきます。
非常に多くの夫婦が経済的困難に陥る最大の理由は、二人の歩む方向が同じでないところにあります。
（ しまずこういち ）
（ Shimazu Kouichi ）
378.
もし、人生に問題も困難も挑戦もなければ、あなたは成長できません。
問題や困難は悪ではなく、あなたがそれをどう考えるかが重要なのです。
問題や困難は、あなたにとって、それを超越し、克服する能力を示す絶好機であることを認識しなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
379.
好きなことをやることは大事なことである。
好きなもの、得意なものさえやっていれば、
途中で難関に遭遇したとしても、
どうにか乗りきっていけるものである。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
380.
この道を私は選んだ。
この道は牢獄に入るよりも困難であり、大きな危険と苦難を伴うだろう。
私は愛する妻や子と、母や姉妹と別れて、我が母国でアウトローとして生きなければならない。
（ ネルソン・マンデラ ）
（ Nelson Mandela ）

381.
健康が、
いかに我々の仕事と幸福に必要であり、
また、困難と疲労に耐えられる頑強な体質が、
何事にせよ世に秀でようとする人に、
いかに必要であるかは、
非常に明白で、なんら証明を要しないことです。
（ ジョン・ロック ）
（ John Locke ）
382.
困難な状態にある人ほど
多くの依存先をつくらなければならないのに、
なぜか「家族」や「施設」に押し込められてしまう。
それは「自己責任」の変形だろう。
自分で責任が取れないなら
家族が責任を取れ、所属先が責任を取れ。
日本とは、悲しいかなそういう国でもある。
システムがそうなってしまっている。
（ 小松理虔 ）
（ Komatsu Riken ）
383.
自己を護れば
他者を害せざるをえないことがある。
他者が傷ついたり不利益を得ることがあるのを
知っていながら、
自らが求めるものを追求せざるをえない。
これが人間がつねに直面している
倫理的困難である。
（ 島薗進 ）
（ Shimazono Susumu ）
384.
「艱難(かんなん)、汝を玉にす」なんて格言は、
昔はあったが、
いくら苦労をしても、
玉の如き人格にはなれなんだ。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
385.
あなたには人生におけるすべての問題と障害と困難に打ち勝つことのできる見えない力が備わっています。
それは潜在意識の中に存在しています。
潜在意識をうまく活用しなさい。
そうすればすべてが可能になります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
386.
苦労や困難を一つのチャンスと受け止めて、横着せずにやったことで、体力をつけることができたね。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
387.
苦難に苦難を重ね、自分自身の力の限界に達すると、私たちの多くは絶望して神にすがる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
388.
世界は、長い長い物語に似ていた。
物語には、主人公がいた。困難があり、
悲しみがあった。胸つぶれる思いもした。
途方もない空想を、笑うこともできた。
それから、大団円があり、結末があった。
大事なのは、上手に物語ることだった。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
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