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101.
人間が経験する苦難というものは、その人間が苦難の重みにひしがれて卑屈になったり卑怯になったり野卑になったり貪欲になったりしないだけの「魂の力」を持ってさえいれば、この上なく立派な人生の師なのです。
（ 徐勝 ）
102.
人間はなんのために生きるのかって考えてみると、
苦難を乗り越えていくために生きるのだと思う。
なにもしないで、生きていこう
なんて生き方はだめよ。
（ フジ子・ヘミング ）
（ Fuzjko Hemming ）
103.
人生に起こるすべての苦難、すべての悪夢、
神がくだした罰のように見えるすべての試練は、
実際には神からの贈り物である。
それらは成長の機会であり、
成長こそが命のただひとつの目的。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
104.
泣きごとをいわぬこと。
困難は世のつねの姿である。
困難に行き当たって泣きごとをいったり、ブツクサこぼしていたりしたら、それこそ人間は一生そんなことで終わらなければならぬ。
（ 石田退三 ）
（ Ishida Taizou ）
105.
兄弟よ、困難は偉大な心を育てる乳母である──この厳しい乳母は、ゆりかごを手荒く揺すって、その養い児をたくましい、均整のとれた体の子に育てあげるのだ。
（ ウィリアム・カレン・ブライアント ）
106.
（目標の実現という）報酬には、同等の代償が必ずある。
その代償は逆境や困難という形で訪れるわけだが、それを乗り越えるためには、目標に対する強い執着が必要なんだ。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
107.
困難を乗り越える最も良い方法は、困難を楽しむことである。
そしてそのためにも夢は不可欠である。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
108.
「一位以外はすべて同じ」といった極端な考え方にとらわれると、逆に勝ちを遠ざけることになります。
オール・オア・ナッシングの考えは、困難に直面したとき、途中で投げ出すことを自分自身に許した考えだからです。
一位以外は意味がないわけですから、一位がとれそうもないときは投げ出してしまっても、「潔さ」として言い訳できるからです。
（ セルフ・マネジメント研究会 ）
109.
苦難を分かち合い、
等しく我慢することに
日本人はとても強い。
しかし、不公平になった際に感じるストレスがとても大きい。
（ 大里真理子 ）
110.
どんな困難があっても、それを乗り越え、成就するまでやり遂げようという強い意志が、体の奥底からわき出てくるような人でなければ、創造的なことをすることはできない。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
111.
鉄が火打ち石で打たれるように、
才能はその火花を散らすために、
苦難という強い一撃をいきなり受けて、
鍛えられねばならぬもののように思える。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
112.
どんな困難な戦局でも、
必ず理論的な最適解はある。
混乱して自棄になりそうな時ほど、
それを忘れてはいけないよ。
（ アニメ『文豪ストレイドッグス』 ）
（ Bungou Stray Dogs ）
113.
悲観主義者は
いかなる好機にも難点を見る。
楽観主義者は
いかなる困難にも好機を見る。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
114.
（苦難から）逃げてはいけない。
文句を言ってはいけない。
恐れてもいけない。
それを愛しなさい。
苦難の本質を味わいなさい。
全力で取り組みなさい。
嫌がってはいけません。
苦しいのは逃げているからです。
それ以外ではありません。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
115.
難局は、これ良師(りょうし)だ。
負けることはありがたい。
負けて目覚める、
あの手この手だ。
苦しみが勉強になる。
（ 升田幸三 ）
（ Masuda Kouzou ）
116.
一身を作り上げるにも、
一国を作り上げるにも、
決して一通りのことでゆかぬ。
効果を数十年の後に期し、
幾多の困難と障碍(しょうがい)とを排してゆく耐忍と根気とあって
大業は始めて成就せらるるのだ。
（ 勝海舟 ）
（ Katsu Kaishuu ）
117.
芸術、仕事、政治、
あらゆる分野において、
批評するのは簡単だが、
いざ自分が実践するとなると、
困難を極めるものである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
118.
「自分のためになるから」「誰か（特定の個人や集団）のためになるから」「社会のためになるから」「得するから」「儲かるから」という利得的な動機よりも、「面白いから」「楽しいから」「興味があるから」という娯楽的な動機のほうが、物事は長続きするし、障害や困難を乗り越える力も与えてくれる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
119.
強く正しく生活せよ。
苦難を避けず直進せよ。
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
120.
苦難の最中(さなか)にあっても、決して不幸にならずに生きていけるのが人間だ。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
121.
人間が困難に立ち向かうとき恐怖を抱くのは、
（自分への）信頼が欠如しているからだ。
私は私を信じる。
（ モハメド・アリ ）
（ Muhammad Ali ）
122.
もし、あなたがいま、心ならずも苦難に直面しているとしたら、その苦難を乗り越えたとき、自分の魅力は一段と増しているのだと大いに希望をもってほしい。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
123.
人はこれまで大変な落胆を経験し、とてつもない困難に直面してきた。
そして、それに打ち勝ってきた。
だから、あなたにも必ずそれができる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
124.
すべての困難は挑戦だと思いなさい。
踏み石だと思いなさい。
そして、なにものにも、なにびとにも、打ち負かされてはなりません。
（ アイリーン・キャディ ）
（ Eileen Caddy ）
125.
進退きわまって四方八方敵だらけとなり、もう一刻も持ちこたえられないという気持ちになっても、決してそこで（すべてを）手放してはいけません。
情勢が一変するのは、まさにそれからなのですから。
（ ハリエット・ビーチャー・ストウ ）
126.
困難な情勢になって初めて、
誰が敵か、
誰が味方顔をしていたか、
そして誰が本当の味方だったかわかる。
（ 小林多喜二 ）
（ Kobayashi Takiji ）
127.
汝ら世にありては艱難(かんなん)あり、
されど雄々(おお)しかれ。
（ 『新約聖書』 ）
（ Shinyaku Seisho ）
128.
艱難(かんなん)は真理に向かう第一歩である。
戦争であれ、嵐であれ、女の怒りであれ、艱難を見事に耐え抜いた者は、たとえ十八歳であろうと八十歳になっていようと、非常に貴重な体験をしたことになる。
（ バイロン ）
（ George Gordon Byron ）
129.
困難でない仕事というものは、たいてい価値がないものです。
さまざまな障害を見事に乗り越えるからこそ面白いといえましょう。
（ シャーロット・ブロンテ ）
（ Charlotte Bronte ）
130.
私たちには今日も明日も困難が待ち受けているが、それでも私には夢がある。
（ キング牧師 ）
（ King Bokushi ）
131.
優しくなりなさい。
あなたの出会う人々は皆、
困難な戦いに挑んでいるのだから。
（ プラトン ）
（ Platon ）
132.
人間のできることなら何だってできるという気になれば、
たとえどんな困難にあっても、
いつかは必ず目標を達成できる。
（ クーエ ）
133.
困難は良き師・良き友であり、
社会は学校である
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
134.
難有り、有難し（ありがたし）。
苦しみは成長のための試練。
（ 田嶋一雄 ）
135.
困難に遭って倒れるようでは、汝の力はまだ弱い。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
136.
人生は、愚者に困難に見えるとき賢者には容易に見え、愚者に容易に見えるとき賢者には困難に見える。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
137.
人生は悲しみと危険に満ちている。
ゆえに、あらゆる困難に備えて、
子供たちの人格を高めよ！
あらゆる危険に備えて、
子供たちの心を鍛えよ！
（ ホセ・リサール ）
（ Jose Rizal ）
138.
諸君が困難に会い、
どうしてよいか全くわからないときは、
いつでも机に向かって何かを書きつけるのがよい。
（ 小泉八雲 ）
（ Koizumo Yakumo ）
139.
人間の目的は、富士山に登るようなものじゃと俺は思う。
登りゃ登る程急峻(きゅうしゅん)困難になって来る。
（ 徳冨蘆花 ）
（ Tokutomi Roka ）
140.
苦悩の凍(い)てつく寒さを知らぬ人間！
この人生を生きながら苦難という荒波にさらされていない人間！
それは人間にあらず。
「人間の幻」にすぎぬ。
この世を通過しただけの人生なり。
真の人生を生きたとはいえぬ。
（ ローザ ）
141.
人間は戦わねばならない。
困難こそ、進歩するためのチャンスとなるのだ。
（ ジョン・デューイ ）
（ John Dewey ）
142.
困難な苦しいとき、
私は気分を変え、
人一倍働いた。
（ トーマス・エジソン ）
（ Thomas Edison ）
143.
強さは、勝つことから生まれるのではない。
強さを鍛えてくれるのは、苦労なんだ。
困難にめげず、あきらめないと決心する、それが強さなんだ。
（ アーノルド・シュワルツェネッガー ）
（ Arnold Schwarzenegger ）
144.
今の困難を逃げていると、後でする苦労が大きい。
（ 作者不詳 ）
145.
道は、自分で新しくつくれ。
困難を克服して前進すれば、
道はおまえの後ろにできるだろう。
（ 井植薫 ）
（ Iue Kaoru ）
146.
困難は状況を好転させるチャンスです。
それは、より素晴らしい体験への踏み台です。
おそらく、あなたはその一時的な失敗を、あとで感謝することでしょう。
（ ブライアン・アダムス ）
147.
苦難を希望のもとと考えねば、
（責任感の強い者は）
責任の重さにつぶされてしまう。
（ 永野治 ）
（ Nagano Osamu ）
148.
すべての困難は、
あなたへの贈り物を両手に抱えている。
（ リチャード・バック ）
（ Richard Bach ）
149.
男は誰も彼の胸にもたれる妻が何であるかを知らない
――誰も彼女が救助の天使である事を知らない――
この世の烈しき困難を彼女と共に凌(しの)ぐまで
（ ワシントン・アーヴィング ）
（ Washington Irving ）
150.
願わくば我に七難八苦を与え給え。
（ 山中幸盛 ）
151.
困難を楽しめた時に、また一歩成長する。
（ 籏禮泰永 ）
（ Hatarei Yasunaga ）
152.
「魂の力」は数かずの苦難を克服するたびごとにぐんぐんと成長して、再び次に来る苦難と対決します。
（ 徐勝 ）
153.
決意とはいかなる困難も受け入れること。
（ 籏禮泰永 ）
（ Hatarei Yasunaga ）
154.
忍耐はありとあらゆる困苦に対する最上の治療なり。
（ プラウトゥス ）
（ Plautus ）
155.
世界一の企業をつくるには
世界一の困難をも乗り越える決意をしなければならない。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
156.
豊かさと平和は、臆病者を作る。
苦難こそ強さの母だ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
157.
私がイバラの道を切り拓いてこれた根底をなすものは、
いっさいの劣等感を捨て去ったこと、
困難を克服するためにけっして絶望のとりこにならなかったことである。
（ 市村清 ）
（ Ichimura Kiyoshi ）
158.
私は
困難な中で笑える者、
苦しみを通して強くなる者、
非難されて勇気を出す者を
愛する。
（ トマス・ペイン ）
（ Thomas Paine ）
159.
朝になって陽が昇れば、その前に夜があったなんてとても思えないときがたまにはあるんだよ。
（ 映画『ガス燈』 ）
160.
問題、困難に直面している時こそ、内的な力が強くなるのです。
（ ダライ・ラマ14世 ）
（ Dalai Lama 14th ）
161.
結末は、
困難なくしては到達されない。
（ ジローラモ・フレスコバルディ ）
（ Girolamo Frescobaldi ）
162.
困難──乗り越えることができる人だけに、さらなる人間的成長のために起こること。
飛躍のチャンス。
困難はいかなる人にも必ず訪れるものであり、困難を避けることはできない。
問題はそのような困難をどのように受け止めるのかである。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
163.
生きがいがあれば、多少の困難に見舞われても、失敗を繰り返しても、今という瞬間をポジティブに生きることができる。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
164.
志を持った人は、土壇場に強い。
困難にブチ当たっても倒れない。
（ 鬼塚喜八郎 ）
（ Onitsuka Kihachirou ）
165.
女はティーバッグみたいなもの。
熱湯につけられて
初めて、その強さに気づく。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
166.
多くの若者を見ていると、「妥協したくない」ことが先行して、少し困難にでくわすとすぐに理想を捨ててしまうことが多いようです。
理想を捨ててしまえば妥協もなにもなくなってしまいます。
問題は妥協しても理想を捨てないことなのです。
（ 板倉聖宣 ）
167.
困難は厳正なる教師である。
（ エドマンド・バーク ）
（ Edmund Burke ）
168.
友の信を見るには、死、急、難の三事を以(もっ)て知れ候(そうろう)。
（ 高杉晋作 ）
（ Takasugi Shinsaku ）
169.
目前にせまった困難や大問題にまともにぶつかること。
そうすればその困難や問題は、
思っていたよりずっと小さいことがわかる。
しかし、そこで逃げると、
困難は２倍の大きさになってあとで襲ってくる。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
170.
もしあなたが困難を恐れなければ、
あなたは人々の群れを率いているかもしれない。
（ クリストファー・ネック ）
171.
真の英雄とは、どれほど長い間、どれほど大きな困難を抱えようと、なお後悔・失望しない人のことをいうのだ。
（ 老舎 ）
172.
逆境における仲間は、苦難を軽くする。
（ トーマス・フラー ）
（ Thomas Fuller ）
173.
いく度か出会った危機・困難を結局切り抜け得たのは闘志のおかげだ。
（ 永野重雄 ）
（ Nagano Shigeo ）
174.
保革逆転は、保守にも革新にも前例がない試練を与える。
艱難汝を玉にするという。
試練艱難が、三流の政治を一流にすることを期待したい。
ただし、国民の皆様、どうぞシートベルトをお締めください。
これから当機は揺れることがあります。
（ 天谷直弘 ）
（ Amaya Naohiro ）
175.
（物事の）ユーモラスな面に目を向けると、人はどんな苦難も切り抜けることができます。
（ ケン・ブランチャード ）
（ Ken Blanchard ）
176.
過ぎ去ったことは消して気にかけるな。
これも経験の一つと考えて、悩みは忘れ去ろう。
目の前は常に困難だらけだ。
振り返って過ぎ去った困難まで省みる必要はない。
（ ハーバート・フーヴァー ）
（ Herbert Hoover ）
177.
困難は克服されるためにあり、困難を克服すれば、強く成長する。
苦しんだ者だけが人を救うことができる。
（ アニー・ベサント ）
（ Annie Besant ）
178.
汝(なんじ)貧する時に、先(ま)ず、世に貧者の多きを思うべし。
一人にして忍び能(あた)わざるの困難も、万人共にこれを忍べば、忍び易し。
（ 内村鑑三 ）
（ Uchimura Kanzou ）
179.
困難とともに生きると、
極限状況にあっても落ち着くことができる。
（ トッド・スキナー ）
180.
我々に降りかかる苦難は、
何か人生における目的を持っている
──我々に何かを教えようとしているのだ。
何を学べばいいのか、
我々は探すべきだ。
（ ピース・ピルグリム ）
（ Peace Pilgrim ）
181.
仕事に困難や失敗はつきものだ。
そのようなときに、
困難に敢然と挑戦し、
失敗に屈せず、
再起させるものが執念である。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
182.
人生の豊かさは
人生の危難の中にある。
（ エディス・ハミルトン ）
（ Edith Hamilton ）
183.
自分の気持ちに正直なら、困難にだって立ち向かえる。
（ ドラマ『Chef　〜三ツ星の給食〜』 ）
184.
前人未踏の天地を進まんとするものは、
荊棘(けいきょく)の道を自ら切り開いて行かねばならない。
（ 川上嘉市 ）
（ Kawakami Kaichi ）
185.
人生で立派な人格を要するのは、
大きな困難にぶつかった場合ではないのです。
誰だって、一大事が起これば、
奮い立つことができます。
けれども、毎日のつまらない出来事に、
笑いながらあたっていくには、
それこそ勇気がいると思いますわ。
（ ジョン・ウェブスター ）
186.
真の偉大さは喜びの中でも苦難の中でも楽しむ力があることで見分けがつく。
（ ロマン・ロラン ）
（ Romain Rolland ）
187.
人生は常に頂上に近づくほど困難が増してくる。
寒さは厳しくなり責任は重くなる。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
188.
友情は成長の遅い植物である。
それが友情という名に値する以前に、それは幾度か困難の打撃を受けて耐えなければならぬ。
（ ジョージ・ワシントン ）
（ George Washington ）
189.
疑念と恐怖を克服した人は、失敗をも克服する。
彼らの思考はすべて行動力に結びついているので、どんな困難にも勇敢に立ち向かい、うまく乗り越えていくことができる。
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）
190.
成功した人は、普通の人ならその困難に打ち負かされるところを、反対に喜び勇んで体当たりしている。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
191.
どんな困難な状況にあっても、
解決策は必ずある。
救いのない運命というものはない。
（運命というものは）
（人を）災難に遭わせて、
どこか一方の扉を開けて、
救いの道を残している。
（ ミゲル・デ・セルバンテス ）
（ Miguel de Cervantes ）
192.
困難あり、便法あり、希望あり。
（ 毛沢東 ）
（ Moutakutou ）
193.
困難に立ち向かう一番確実な方法は、自分は不滅であると信ずること、そして一睡もしないで見守ってくれる友人があること、その友人は信じて委(ゆだ)ねさえすれば私たちをじっと見守ってくれ、導いてくれることを信じることです。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
194.
苦難はたいてい未来の幸福を意味し、
それを準備してくれるものであるから、
私はそうした経験を通じて、
苦難のときには
希望を抱くようになり、
逆にあまり大きな幸福に対しては
疑念を抱くようになった。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
195.
真理のための受難は、
崇高なる勝利への勇気なり。
（ ジョン・ミルトン ）
（ John Milton ）
196.
敵に遭ったときこそ平静さを失うな。
混乱した時こそ余裕を持て。
困難にぶつかったときこそ部下の事を忘れるな。
（ 『司馬法』 ）
（ Shibahou ）
197.
危機を突破すると必ず良いものが訪れる。
人生は数々の困難に満ちあふれており、それを突破していくのは信念であり、困難を乗り越えた先には相応の幸福が待っている。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
198.
予は老人が好きだ、また老人を尊敬する。
なぜなら、多難な人生を、おまえ達の年齢まで生きてきただけでも大変なものじゃないか。
生きてきたというだけでも充分に尊敬に値するが、また、悪行をやってきた者では、そこまでは無事でいるわけがない。
だから高齢者はすべて善民であり、人中の人である。
（ 曹操孟徳 ）
（ 『三国志』 ）
（ Sousou Moutoku ）
（ Sangokushi ）
199.
ユーモアのセンスは、
小さな困難に立ち向かうには
最大の武器になる。
（ ミニヨン・マクローリン ）
（ Mignon Mclaughlin ）
200.
目の前に多くの困難が横たわっていると、つい身をかわして他の者に仕事を代わってもらおうという気になりがちだが、私はそんな卑怯なやり方はごめんだ。
自分の職務に踏みとどまって、義務を果たすために頑張り通す覚悟だ。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
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