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ジェラルド・G・ジャンポルスキーの名言
Gerald G. Jampolsky

ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（米国の精神科医学者、1925〜2020）
［ テーマ別今日の名言 ］
《 心理学者・精神医学者・精神科医 》
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《 星座別名言と運勢 》
《 血液型別名言と運勢 》
［ テーマ別の全名言 ］
《 心理学者・精神医学者・精神科医 》
《 心理 》
1.
幸せになるためには、
価値判断を放棄しさえすればよい。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
2.
ゆるすとは、１度や２度ではなく、ゆるしつづけること。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
3.
ゆるしとは、古傷を引っかいて血を流し続けるのをやめること。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
4.
当然だと思われるような怒りでも、こだわりつづけていれば、神の安らぎを味わえなくなる。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
5.
ゆるすのに、早すぎることはない。
遅すぎることもない。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
6.
心の平和は、許しを実行できた時にだけ得られます。
許しとは過去を手離すことであり、過去の誤解を解きほどく方法なのです。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
7.
私は心から信じている。
一人ひとりが、自分も含めてすべての人を完全にゆるせるようになったとき、世界は本当に平和になるということを。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
8.
人を裁くのをやめ、許すことができれば、心は安らぐ。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
9.
たとえそれが私たちの
普段の考え方に反していて、
私たちを怖がらせるとしても、
自分の内なる導きに従う時には、
どんなことでも可能になる。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
10.
ゆるすにはどれだけの時間が必要だろうか？
それはあなたの価値観しだい。
絶対にムリだと信じるなら、絶対に起こらない。
半年かかると信じるなら、半年かかる。
一秒ですむと信じるなら、一秒ですむ。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
11.
ゆるすことは、幸せになるための処方箋。
ゆるさないことは、苦しむための処方箋。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
12.
自分の心が否定的な考えでいっぱいなときに、どうして、愛に満ちた人間関係が持てるでしょうか。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
13.
人を判断せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができるようになります。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
14.
ゆるしとは、その行為をよしとすることではない。
残虐な行動を見逃すことではない。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
15.
人を批判せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができるようになります。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
16.
愛とは怖れを手放すことです。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
17.
もし私達が、物事を「問題」としてでなく、何かを学ぶ「機会」としてとらえることができたら、その教訓を得ると同時に、喜びと満足感をも得ることができるはずです。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
18.
癒しの過程は、無条件の愛、許し、そして恐れを捨て去ることから成り立っている。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
19.
ゆるしとは、過去の影に惑わされることなく、いまこの瞬間に１００％生き、１００％愛すること。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
20.
心の平和を得るためには、人を変えようと思わないことです。
人をありのままに受け入れることです。
本当に受け入れるということは、何も要求せず、何の期待もしないということです。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
21.
私たちがただ与えることだけに集中し、その見返りを期待せず、あるいは、人を変えようと思わなければ、心の平和が得られます。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
22.
いまこの瞬間にゆるすということは、もう先延ばしせずに、ただゆるすこと。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
23.
ゆるしとは、怒りからの解放であり、攻撃的な思いにさよならすること。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
24.
ゆるしとは、怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
25.
ゆるしとは、ゆるさないという思いから生じた心の空洞を癒すこと。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
26.
私たちのひとりひとリが、自分の周りに垣根を築き上げるためでなく、垣根を取りはずすためにエネルギーを費やせば、世界はもっと平和な場所になるでしょう。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
27.
ゆるしとは、誰に対しても愛を拒まないこと。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
28.
内なる道しるべに従えば、不可能はない。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
29.
苦しみの原因が何であれ、苦しみにはすべて「ゆるさない」という種が宿っていないだろうか？
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
30.
復讐の念を燃やしつづけ、愛や共感を出し惜しみすれば、健康を害し、免疫が低下することはまちがいない。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）

31.
与えるということは、無条件に、何も期待せず、限界なしに自分の愛を広げることです。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
32.
ある教訓や課題が目の前に現れるということは、私たちにその教訓を学ぶ心の準備が出来たということにほかなりません。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
以上
【 ジェラルド・G・ジャンポルスキーの名言 】
全部で、32件
　
　
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以下、ランダム名言コーナー
1.
誰かにとって必要な人間になりなさい。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
2.
人に食べ物を与える時は、
相手が満足するまで与えよ。
人を殴る時は、
徹底的に殴れ。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
3.
庭仕事、読書、あるいは家計簿をつけることであってもいい、何かに熱中するあまり、呼吸が遅くなり、豹が獲物に忍び寄るように心が研ぎ澄まされるときがある。
この状態のとき、創造性が開花し、直感が叡智へと発展し、肉体の自然の治癒力が働き、肉（→続きはクリック）
（ ジョーン・ボリセンコ ）
4.
高潔な男だって、ほんのちょっとしたことで節(せつ)を曲げることがある。
ほんのすこしでも俗世間の垢(あか)がつけば、もはや孤高を保ってはいられないし、世間にからめとられてしまう。
（ レイ・ブラッドベリ ）
（ Ray Bradbury ）
5.
無から有は生じない。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
6.
生きるということは刺激的なことであり、それは楽しみである。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
7.
それは（＝自分の書く文章が人を傷つけることがないようにすることは）とてもむずかしいことで、何を書いてもそれによって傷ついたり、腹を立てたりする人が、多かれ少なかれ出てきます。
これはある程度しょうがないんです。
でも、それにもかかわら（→続きはクリック）
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
8.
同志よ、われの無言をとがむることなかれ。
われは議論すること能(あた)はず、
されど、われには何時にても起たつことを得る準備あり。
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
9.
機会は発見するごとに、捕らえなければならない。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
10.
伝統だとか、文化とかいうと、
なんだか唯美主義的に聞えるけれども、
実は決してそうではなくて、
たとえばうまいソバが食いたい、
それを作ってもらいたいという
ささいな日常的な生き方に至るまで、
われわれの生き方を守るということでしかないんだよ。
（ 福田恆存 ）
（ Fukuda Tsuneari ）
11.
健康はそれ自身一つの宝ではあろうが、
時として健康でなくても非常に幸福でありうる。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
12.
音楽は、
人々の精神から炎を打ち出さなければならない。
（ ベートーヴェン ）
（ Beethoven ）
13.
気分が落ち込んだときは、何でもいいから、ダジャレをつぶやけばいいんだよ。
くだらなければくだらないほどいい。
あまりのくだらなさに、思わず笑えてくる。
肩の力がスーッと抜けて、気分が楽になる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
14.
全ての開発は感動から始まる。
挑戦者には無理という言葉はない！
（ 池田敏雄 ）
15.
上司はトラブルの報告を受けたら、まず、褒める。
叱ったら、その人は次から報告しなくなりますから。
（ 松本晃 ）
（ Matsumoto Akira ）
16.
この年で恋人を持てるチャンスを手に入れたら、
相手の素性なんて気にするものですか！
（ ココ・シャネル ）
（ Coco Chanel ）
17.
よくまわっているほど
コマはしずかなんだな
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
18.
困ったときにカネを貸してくれる友がほしい？
カネはね、友情で貸すんじゃない。
カネを返せるだけの能力と信用があるかどうかを見て貸す。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
19.
他人の考えや意見、気持ちは、
理解しようとしない者には、
決して理解できない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
20.
一瞬が、
あるいはたった一つの仕事が
人生の意味のほとんどを、
あるいは全てを与えることもある。
（ キングスレイ・ウォード ）
（ Kingsley Ward ）
21.
私がもし辞苑の編纂者(へんさんしゃ)だったならば、（恋愛を）次のように定義するであろう。
「恋愛。
　好色の念を文化的に新しく言いつくろいしもの。
　すなわち、性慾衝動に基づく男女間の激情。
　具体的には、一個または数個の異性と一体になろうとあ（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
22.
上役の過失を決して見出さない下役を信用するな。
（ ジョン・C・コリンズ ）
（ John C. Collins ）
23.
常に何かを聞き、常に何かを考え、常に何かを学ぶ。
これが人生の真の生き方である。
何事も切望せず、何事も学ばない者は、生きる資格がない。
（ アーサー・ヘルプス ）
（ Arthur Helps ）
24.
毎朝床から起きたら、
たとえ好きだろうと嫌いだろうと、
何か一つやるべき仕事があることを
神に感謝しよう。
（ チャールズ・キングズリ ）
（ Charles Kingsley ）
25.
私たちが脅威をリスクとして明確に認めることがないかぎり、
脅威は増大し続けるであろう。
（ モーリス・ブランショ ）
（ Maurice Blanchot ）
26.
テンポがくずれ、音のバランスが狂うと、甘い音楽も不快なもの！
人の暮らしもおなじなんだ。
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
27.
人は誰でも、
多い少ないは別として、
ある一点では狂っている。
（ ジョセフ・ラドヤード・キップリング ）
（ Joseph Rudyard Kipling ）
28.
我も人なり、彼も人なり、自分が嫌だと思うことは、
彼も嫌であろう。
故(ゆえ)に彼の自由は侵さない。
彼の権利も侵さない。
（ 新渡戸稲造 ）
（ Nitobe Inazou ）
29.
特に２０代の１０年間って大事。
ここで一生をかける仕事は何かを考えた方がいい。
お金なんて、なくたっていいんです。
いろんな経験をすることの方が大切です。
それは３０代以降に必ずつながる。
（ 石田衣良 ）
（ Ishidas Ira ）
30.
毎日を、刈り取った収穫ではなく、まいた種で判断しなさい。
（ ロバート・ルイス・スティーヴンソン ）
（ Robert Louis Stevenson ）
31.
恐怖心は人生最大の敵です。
何をさておいても、恐怖心から解放されなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
32.
孤独と寂しさは違うし、
独りで暮らしている人は、
その両方を親しく知るようになるのよ。
（ メイ・サートン ）
（ May Sarton ）
33.
美しい考えは
宝石ほどには人目につかないが、
穀物を挽(ひ)く侍女(じじょ)の手の中にさえ見られる。
（ プタハホテップ〔プタハヘテプ〕 ）
（ Ptahhotep ）
34.
渚なき海をさびしと目貼(めばり)しぬ
（ 岡本眸 ）
（ Okamoto Hitomi ）
35.
我が夢の　長き旅路の　道連れは
努力と工夫　根気忍耐
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
36.
心に届く言葉は、心から出た言葉だけだ。
心に届く歌は、心から出た歌だけだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
【 野口悠紀雄 】
【 ラルフ・W・ソックマン 】
【 アルフィ・コーン 】
【 今川貞世〔今川了俊〕 】
【 平田精耕 】
【 J・K・ローリング 】
【 伊藤仁斎 】
【 ウラジーミル・ヴェルナツキー 】
【 佐藤春夫 】
【 永倉万治 】
【 アウグスト・ヴィルヘルム・シュレーゲル 】
【 二条良基 】
【 石川理紀之助 】
【 ペテーフィ・シャンドル 】
【 赤塚不二夫 】
【 矢沢永吉 】
【 明日は必ず多忙 】
【 何が来ても平気 】
【 争いを選ぶ 】
【 夫の友人が遊びに来る 】
【 愛を示す 】
【 願ってもない 】
【 有益なことを学ぶ 】
【 人間らしさを求める 】
【 人間を小さくする 】
【 幸せな日々 】
【 生活の糧をもたらす 】
【 悟性 】
【 真理の表皮 】
【 完全休息 】
【 無駄が少ない 】
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