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いまこの瞬間にゆるすということは、もう先延ばしせずに、ただゆるすこと。
ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（米国の精神科医学者） 『ゆるすということ』
1.
（ イグナス・レップ ）
2.
（ タゴール ）
3.
（ ルー・ホルツ ）
4.
（ 作者不詳 ）
5.
（ 老子 ）
6.
（ エマーソン ）
7.
（ アウレリウス ）
8.
（ 宮城顗 ）
9.
（ 斎藤明 ）
10.
（ マハトマ・ガンジー ）
11.
（ マハトマ・ガンジー ）
12.
（ 柴田翔 ）
13.
（ ジョン・ミルトン ）
14.
（ 小田嶋隆 ）
15.
（ ジュリアス・シーザー ）
16.
（ エルヴィン・ロンメル ）
17.
（ トルストイ ）
18.
（ 長田弘 ）
19.
（ アドルフ・ヒトラー ）
20.
（ オマーンの格言 ）
21.
（ アウグスティヌス ）
22.
（ アパッチ族の格言 ）
23.
（ フランクリン・ルーズベルト ）
24.
（ 夏目漱石 ）
25.
（ ドストエフスキー ）
26.
（ ジョセフ・マーフィー ）
27.
（ ドゥンガ ）
28.
（ 植西聰 ）
29.
（ 團琢磨［団琢磨］ ）
30.
（ 長田弘 ）
【 今日のことは今日思い煩う 】
【 平等の極致 】 【 欲望に征服される 】 【 続ける意志を持ち続ける 】 【 損得に執着 】 【 生涯 】 【 窓の外の美しさ 】 【 手の届く目標を立てる 】 【 自我の感覚 】 【 荒立てない 】 【 理解度を測る 】 【 富を招く 】 【 猫の愛情 】 【 水に浸かる 】 
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