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1.
幸福は幸福の中にあるのではなく、
それを手に入れる過程の中だけにある。
（ ドストエフスキー ）
2.
一瞬一生
（ 香月泰男 ）
3.
毎日、最善を尽くし、
失敗から教訓を得ることで、
私たちは大きな瞬間、
つまり人生におけるホームランを決めるのだ。
（ ヘーゼルデン財団 ）
4.
人格はゆっくりと出来上がるものだが、
一瞬のうちに壊れてしまうものでもある。
（ フェイス・ボールドウィン ）
5.
時々、
自分が何をしたいのか見つけるために、
ともかく前進し、
何かやってみるしか仕方のない時がある。
すると、
行動し始めた瞬間に、
自分の気持ちがはっきりわかるものだ。
（ ヒュー・プレイサー ）
6.
これだけは、覚えておきなさい。
何もかも失ったと思える瞬間でさえ、
あなたの未来は残っているということを。
（ ボブ・ガダード ）
7.
自分に無理を強いているとき、
自分を試しているとき、
この瞬間が、私にとって至福のとき。
（ シシー・スペイセク ）
8.
太陽も　月も
自分を疑ったとしたら
その瞬間に光を失うだろう
（ ウィリアム・ブレイク ）
9.
人生は庭のようだ。
完璧な瞬間は経験できても、
記憶以外で保存することはできない。
（ ドラマ『スタートレック』 ）
10.
一瞬のやる気なら誰でも持てる。
けれども、持続性のあるやる気は、
深く認識した者だけに宿るのである。
（ 野村克也 ）
11.
毎日、人の数だけ違う事が起こっている。
同じ日なんて無い。
一瞬も無い。
自分に起こる事をよく観察し、
面白がったり考え込んだりする事こそ、
人生の醍醐味だと思う。
（ さくらももこ ）
12.
成功の一瞬は、失敗の数ヵ年を償う。
（ ロバート・ブラウニング ）
13.
人の真価がわかるのは、
喜びに包まれている瞬間ではなく、
試練や矛盾に立ち向かうときに示す態度である。
（ キング牧師 ）
14.
オシャレの極意とは、
何気ない瞬間にさらりとその人からこぼれて見えて、
その人の生き方の筋目を語るもの（である）らしい。
（ 加藤剛 ）
15.
私自身の経験が私に教えてくれた。
もし、何もかもが安全で保証される完璧な瞬間を待っているとすれば、
それは決して来ることはないと。
（ モーリス・シュヴァリエ ）
16.
地上の生活においては、
一年々々はまさに短いものである。
年齢などはもっと短いし、
人の一生ときたら、この上なく短い。
しかし、その日その日は長いものである。
刻一刻はもっと長いものだし、
瞬間というものは往々にして、永遠に等しい。
（ ジャン・パウル ）
17.
音楽の美は、
その一瞬の短さにおいて生命に似ている。
（ 三島由紀夫 ）
18.
この小さな一瞬を使い尽くせ。
すぐに死んでしまうから。
（ グウェンドリン・ブルックス ）
19.
思うに、一番楽しい瞬間とは、
結局のところ自分の中のストレッチされたがっている部分を、
自分でも知らずにストレッチしているときだ。
（ ジョージア・オキーフ ）
20.
（手作業というのは）手をつけたときの感触で、
「今日は集中していない」
「今日は気がみなぎっている」
と、瞬間的に見えてしまう。
そういうバロメーターが働くので、
手作業は自分の世界に浸りやすい。
（ 齋藤孝 ）
21.
充分に生きるとは、
過ぎゆく一瞬一瞬に執着せずに死に、
新しい一瞬に再生すること。
（ ジャック・コーンフィールド ）
22.
この年になると希望なんてあるわけがないよ。
瞬間瞬間を生きている。
だけど時に人生には素晴らしい瞬間もある。
（ 映画『ライムライト』 ）
（ チャップリン ）
23.
一瞬の不注意が、
一生の幸福を破滅に陥れる。
（ エドワード・ウィンパー ）
24.
一瞬だけ幸福になりたいのなら、
復讐しなさい。
永遠に幸福になりたいのなら、
許しなさい。
（ アンリ・ラコルデール ）
25.
あなたの人生はどの瞬間も無限に創造的です。
そして、宇宙は際限なく豊饒です。
十分に明確な願望を持ちさえすれば、あなたの心が望むものは必ず実現します。
（ シャクティ・ガワイン ）
26.
幸せとは「瞬間」的なものだ。
ほとんど毎日、
幸せな瞬間なら、少なくとも一度はある。
（ メイ・サートン ）
27.
あなたのエネルギーは今、
現在に向いているだろうか。
過去や未来に向いているなら、
たった今から、この瞬間を楽しむべきだ。
（ テレサ・チャン ）
28.
文章を書いていて、
これ以上ないピッタリの言葉を見つけた時の喜びは、
ジグソーパズルの最後の１ピースをはめた瞬間の満足感に似ている。
（ 七瀬音弥 ）
29.
（選手に）一時的に暴力で緊張感を与え、アドレナリンを放出させても、それは一瞬の効果であって、全くスポーツの向上にはつながらない。
（ 猪瀬直樹 ）
30.
今現在の瞬間を大切にするためには、
過去にとらわれてはいけないし、
将来に対す思惑にも左右されてはいけない。
（中略）現在に対して全力投球をするのである。
（ 山崎武也 ）

31.
「無常」とは
一瞬一瞬に変わること
変化し続けている私
常に新しいいのちを
生きているのだ
（ 仏教の法語 ）
32.
神は長き間に拒絶せるものを、
しばしば短き一瞬にして与え給う。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
33.
「とりあえず」はやめなさい。
これが人生を狂わせる。
（人生）最後の瞬間に、
「ああ、オレの人生は幸せだった」
と締めくくりたいと思っているのなら、
「とりあえず」の時間をつくってはいけない。
（ 大前研一 ）
34.
宇宙は広く、星は数知れず。
地球は億万年、人生百歳は一瞬。
笑え、笑え、笑え。
（ 寥承志 ）
35.
待ち続けていた電話は、
部屋を出た瞬間にかかってくる。
（ 「マーフィーの法則」 ）
36.
技術を追求する企業にとっては、
ブランド力があると考え始めた瞬間こそ、
危機の始まりです。
私はブランドを作ろうとは思いません。
（ ジェームズ・ダイソン ）
37.
永遠は一瞬の中にある。
宇宙がひとつの存在の中にあるように。
（ ロマン・ロラン ）
38.
生きるというのは、
瞬間瞬間に情熱をほとばしらせて、
現在に充実することだ。
過去にこだわったり、
未来でごまかすなんて根性では、
現在を本当に生きることはできない。
（ 岡本太郎 ）
39.
人間は初めて呼吸した瞬間に、
死ぬべき素質を受け取るのだ。
（ アレキサンダー・ポープ ）
40.
勇気が必要なのは、
打撃を受けた瞬間ではなく、
正気と信念、安全に立ち戻るための長い上り坂においてである。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）

41.
塵積もって山となり、
瞬間重なって年となる。
（ アーサー・ヤング ）
42.
愛に燃えるその瞬間が
「永遠」なんだよ。
（ 岡本太郎 ）
43.
言葉というものを、
非常に瞬間的に生きたり死んだりする、とても動的なものとしてとらえなきゃいけない。
（ 谷川俊太郎 ）
44.
私は過去に対して罪悪感を感じている。
未来に対しては不安だ。
しかし現在なら行動できる。
今この瞬間に生きる能力は、精神的に健康であることの主たる要素だ。
（ アブラハム・マズロー ）
45.
大儲けをしたとたん、
自分は間違いをしないと思い始めてしまうのです。
「俺が相場をリードしているんだ」と思った瞬間、
そのトレーダーは失敗するのです。
（ トム・ボールドウィン ）
46.
初対面　辞儀するまでの　勝負かな
（ 川柳 ）
47.
ある一瞬に時間が逆転するような
決断と修正が必要になることがある。
（ T・S・エリオット ）
48.
我々が死によって失うものは、
時間のわずかな一部、現在の一瞬のみ。
（ アウレリウス ）
49.
一微塵の中に世界を映じ、
一刹那の中に永遠を含む。
（ 『華厳経』 ）
50.
流れ星を見た瞬間に
パッと願いごとを言えるということは、
つねに「私はこれをしたい」と考えている人だと思います。
（ 黒川康正 ）

51.
これまで生きてきて、
不安を感じない瞬間などなかった。
でも、その不安におびえて
自分のしたいことを抑えつけてしまうことも、
一度もなかった。
（ ジョージア・オキーフ ）
52.
恋の始まりは瞬間でも、
つきあいが長引くかどうかは、
美醜よりも人間味にかかわる問題だ。
（ 岡本太郎 ）
53.
止めることのできない時間は
惜しむためだけでなく、
美しい瞬間を次々に手に入れるために流れていく。
（ よしもとばなな ）
54.
いっさいのものには寿命がある、と知った上で、
寿命に達するその瞬間までは、
お互いがそこに全精神を打ち込んでゆく。
そういう姿から、
大きな安心というか、
おおらかな人生が開けるのではないかと思う。
（ 松下幸之助 ）
55.
すぐれた作品に身も魂もぶつける。
本当に感動したら、
その瞬間から、
あなたの見る世界は色、形を変える。
（ 岡本太郎 ）
56.
メーテルリンクは『青い鳥』で、〈幸福〉を抽象的に表現しました。
手にした瞬間に飛び去るものとして。
でもそれだからこそ有難味があり、
貴重なものとしての値打ちがあるのです。
（ 美輪明宏 ）
57.
小言というのは、
己の「不快感の瞬間的発散」であって、
「教育」とは違う。
（ 7代目 立川談志 ）
58.
（しっと）
一瞬にして純情も邪悪に
眼の清澄が消え、皮膚の艶が褪(あ)せる
（ 曾宮一念 ）
59.
一冊の詩集というのは、
音楽で言えば楽譜と同じであって、
それ（＝楽譜）がそこにあれば音楽があるのかというとそうじゃなくて、
やっぱり音楽は実際に生の空間をふるわせなければ音楽じゃないのと同じように、
詩というものも、
その一冊の詩集をだれかが読んで、
そこで何かを感じた、そのほんとにつかの間にしか詩というのは成立しない。
（ 谷川俊太郎 ）
60.
能力を発揮するたった一つの方法は、
成果をあげるため、
この瞬間にしなければならないことに集中することである。
（ ジョー・トーリ ）

61.
運命とは、今この瞬間の心の持ち方でつくられていく。
（ 植西聰 ）
62.
感性をみがくという言葉はおかしいと思うんだ。
感性というのは、
誰にでも、瞬間的にわき起こるものだ。
感性だけ鋭くして、みがきたいと思ってもだめだね。
（ 岡本太郎 ）
63.
瞬間でもない、
永劫でもない、
過去でもない、
一日がひとの人生をきざむ
もっとも大切な時の単位だ。
（ 長田弘 ）
64.
（判断ミスによる失敗の）トラウマを消すには、
恐怖心が生まれるより先に
体が勝手に動くような感覚になるまで、
瞬間的な判断の練習をくり返すしかない。
（ 漫画『インベスターＺ』 ）
65.
ただそれだけのことだ。
ただそれだけだったが、
なんだかひどく明るい気分になった。
ただそれだけの何でもないことで、
ふっとこころが開かれる瞬間がある。
（ 長田弘 ）
66.
永劫と瞬時をここに滝しぶき
（ 宇多喜代子 ）
67.
悲劇の最高潮の瞬間に、
マクベス夫人の心を占めていることは何か。
単純な身体的行動、
両手から血痕を洗い流すことだ。
（ スタニスラフスキー ）
68.
人生のある瞬間、
人がどれだけ将来に専念しようと、
後ろを向く傾向に逆らうわけにはいかない。
われらの子供時代は
いまや愛すべき死者であるが、
われらに現れて自分を思って欲しいという。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
69.
成功のまさにその瞬間とは、
群衆がそれとハッキリ分かる瞬間などではない。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
70.
永遠というのは
時間を越えた「瞬間」なんだ。
だから、愛に燃える瞬間が永遠で、
その後に続こうが続くまいが、
どのような形であろうと、
消えてしまってもそれは別なことだよ。
（ 岡本太郎 ）

71.
情報との出会いも一期一会だと思うことだ。
「この情報とは、
　この瞬間を逃したらもう会えない、
　今日を限りにもう一生出会うことはない」、
そのくらいの気持ちで接する。
（ 齋藤孝 ）
72.
仕事というものは、
一刻一瞬が勝負である。
その緊張がなければ、
いい智恵も創意も工夫も生まれない。
（ 松下幸之助 ）
73.
この世で何が楽しいと言って、
やらなければいけない仕事が山ほどあるのに、
それをぐずぐず伸ばして、
もう少し暖炉にあたっていよう、
音楽を聞いていよう、
と思うあの瞬間ほど楽しいものはない。
（ ロバート・リンド ）
74.
（読書中の）あらゆる瞬間に私はめざめることができるし、
またそうできるということを承知している。
しかし私はそうすることを欲しないのであって、
読書とは自由な夢に他ならない。
（ ジャン＝ポール・サルトル ）
75.
今現在が肝心なのだ。
過去と未来を結ぶ懸け橋としてではなく、
その中身のために。
今という瞬間の中身は、
それを受け取る能力があればの話だが、
空を満たし、私たちのものとなり得る。
（ ダグ・ハマーショルド ）
76.
見たとたん好きになる「一目ぼれ」のほかに、
さわったとたん好きになることだってある。
（ ウラジーミル・ナボコフ ）
77.
自分という人間を
その瞬間瞬間にぶつけていく。
そしてしょっちゅう新しく生まれ変わっていく、
エネルギーを燃やせば燃やすほど、
ぜんぜん別な世界観が出来てくる。
（ 岡本太郎 ）
78.
何事も永続きのしないのが世の習いで、
どんな喜びも次の瞬間にはもうそれほどではなくなり、
更(さら)にその次には一層気が抜けて、
やがて何時(いつ)とはなしに平常の心持に還元してしまう。
（ ニコライ・ゴーゴリ ）
79.
人間との取引関係において
運命は一瞬たりと帳簿を閉じてはくれぬ。
一度の過失に
何回となく償いをせねばならず、
繰り返し繰り返し代価を支払わねばならぬのだ。
（ オスカー・ワイルド ）
80.
幸せは永遠の中にのみ存在する。
永遠の今という瞬間の中だけに。
（ ケン・ケイエス・ジュニア ）

81.
幸福は世界のリズムの一瞬間であり、
生の振り子が往来(ゆきき)する両極の一つである。
（ ロマン・ロラン ）
82.
「危険」を感じる。
それはつまり死の予感なんだ。
そのとき、
よし、それなら死んでやろう、
と決意しておそろしいほうに飛び込む。
パァッとその瞬間、全身が生きてくる。
（ 岡本太郎 ）
83.
時間をはかるには
カレンダーや時計がありますが、
はかってみたところで
あまり意味はありません。
というのは、
だれでも知っているとおり、
その時間にどんなことがあったかによって、
わずか一時間でも
永遠の長さに感じられることもあれば、
ぎゃくにほんの一瞬と思えることもあるからです。
（ ミヒャエル・エンデ ）
84.
ニュースでもなく、話題でもなく、情報でもないもので、
日々にどうしても必要なものがある。
そのときはそうと気づかない。
けれども、ずっと後になって、
じぶんのなかに、ふいにくっきりとよみがえってくる
一瞬の光景がある。
（ 長田弘 ）
85.
地球の美しさについて
深く思いをめぐらせる人は、
生命の終わりの瞬間まで、
生き生きとした精神力を
持ち続けることができるでしょう。
（ レイチェル・カーソン ）
86.
ロマンチックというのは、人生が一瞬、あけぼの色に、仄(ほの)明るんでくることです。
（ 田辺聖子 ）
87.
人生には永遠の幸せはなく、
ただ素敵な瞬間と悲劇的な瞬間があるだけ。
（ カトリーヌ・ドヌーヴ ）
88.
日常にどっぷりつかっていて、
ある時ある時に日常を超える一瞬を言い止めよう、その言い止め得た姿こそ、
私にとって真の現実たりうるのである。
（ 穴井太 ）
89.
あらゆる芸術は畢(つい)に死す可(べ)きだ。
否(いな)最後の一行を書き終った時彼の詩は死す可きだ。
芸術家とは死を創る故(ゆえ)に僅(わず)かに生を許されたものである。
刹那(せつな)が各人の秘密を抱いて永遠なる所以(ゆえん)である。
（ 小林秀雄 ）
90.
どんなに整然と組み立てられた問題でも
やがて死ぬ時が来る、
どんなにささやかな問題でも
提出された瞬間は瑞々(みずみず)しいものだ。
（ 小林秀雄 ）

91.
すべての瞬間に破滅の装填(そうてん)されている宇宙、
すべての瞬間に戦慄(せんりつ)が潜んでいる宇宙、
ジーンとしてそれに耳を澄ませている人間の顔。
（ 原民喜 ）
92.
我々は瞬間に向かって答えるが、
同時に、瞬間にたいし責任を負う。
新たに創造される世界の具体性は、
我々の掌中に委ねられている。
我々はこれに責任を負っている。
（ マルティン・ブーバー ）
93.
どの瞬間においても
それが命がけであるかのように
弾かなくちゃいけない。
（ フリードリヒ・グルダ ）
94.
自分のまわりの物は
一瞬以上何ひとつ持続せず、
瞬間から瞬間へと
時が移っていくなかで、
連続して存在しているのは
自分だけのような気がした。
何もかもが変化していく渦巻にあって、
彼は一個の固定点だった。
（ ポール・オースター ）
95.
相手も肉体を持っていることに気づいた瞬間から、
その人は他人になり、
そのことは
自分にも肉体があることを気づかせる。
人間はこの気づきとともに生き、
この気づきが人生を語らせるのだろう。
（ ジェームズ・ボールドウィン ）
96.
人の思い出というものは、
それ自体は取るに足らないと思えるような瞬間だが、
そこにこそ
その人の内面や
もっとも生き生きとしたその人自身が
表われるのではないだろうか。
（ アガサ・クリスティ ）
97.
わたしたちは
ありのままの人間を知ることはけっしてないが、
けれどもときには、
一瞬のうちに人の真実の姿を知る。
（ アガサ・クリスティ ）
98.
みんなだって、
それぞれの生涯ずっと歩くんだ。
つぎの瞬間どうなるか、
知らないままに。
つぎの一歩で、
まだ固い地面を踏んでいるのか、
それとも無のなかにころがり落ちるのか、
わからないままに。
（ ミヒャエル・エンデ ）
99.
ラジオで、
最も有意義な瞬間は別にあるにせよ、
私にとって最も楽しい瞬間とは、
物真似を演じるときです。
（ グレン・グールド ）
100.
もし仮(か)りに私たちが
残酷で皮肉な人間になったとしても、
今のこの瞬間に私たちが善良であったということを、
内心嘲笑するような勇気はないでしょう！
それどころか、
この一つの追憶が
私たちを大なる悪から護(まも)ってくれる。
（ ドストエフスキー ）

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