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101.
栄養学の第一法則：おいしいものは体に悪い。
（ アイザック・アシモフ ）
（ Isaac Asimov ）
102.
肉食獣はけっして肥満することはない。
（ ブリア・サヴァラン ）
（ Brillat Savarin ）
103.
私はやせているんじゃありません、
やつれているんです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
104.
健康な身体は客間で、病身は監獄である。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
105.
精神の健康とは、人々が最も能率よく、最も幸福に、世の中や人間関係に適応すること。
（ カール・メニンガー ）
（ Karl Menninger ）
106.
人は病気になった時ほど品行方正になることはない。
（ 小プリニウス ）
（ Small Plinius ）
107.
健康で長寿であることは、人生における大きな成功です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
108.
すぐ儲かるとか、すぐ全快するとか、
おいしい話を信じて金を出す奴が、
どうしてこんなに多いんだろう。
どうして疑う余裕を持たないんだよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
109.
何よりもよく効く強壮剤は、
いつも朗らかな気持ちを持つことです。
（ マーシャル・ホール ）
110.
私という存在は、私の肉体以上の価値がある。
（ 作者不詳 ）
111.
マネジメントの値打ちは、
医療と同じように、
科学性によってではなく、
患者の回復によって判断しなければならない。
……
（→続きはクリック）
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
112.
プロにとっての最大の責任は、
2500年前のギリシャの名医、ヒポクラテスの誓いの中にはっきり示されている。
「知りながら害をなすな」である。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
113.
心の楽しみは良い薬である。
魂の憂いは骨を枯らす。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
114.
お腹がすいていれば、
何を食べても「おいしい」と感じます。
風邪が治ったとき
「元気」であることに感謝します。
この一瞬が「幸せ」の本質です。
（ 大原敬子 ）
115.
病院で死ぬか、在宅で死ぬかじゃありません。
誰に看取られて死ぬかなんです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
116.
人の数だけ医療がある。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
117.
健康は、祝福の中でももっとも重要にしてもっとも素晴らしいものだ。
（ チェスターフィールド ）
（ Chesterfield ）
118.
医は能(よ)く病を癒(いや)すも、
命を癒す能(あた)わず。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
119.
医学だけでなく、
心にも免疫システムを活性化する力がある。
（ ジョナス・ソーク ）
（ Jonas Salk ）
120.
自然な気持ちで生きるということ、それは健康に生きるということと同じ意味です。
「自然流に生きる」ということが実行できるようになれば、長生きの免許を手に入れたようなものなのです。
（ 宇野千代 ）
（ Uno Chiyo ）
121.
LEADERSHIP（リーダーシップ）とは、L（Love＝愛する心）、E（Experience＝経験）、A（Action＝行動力）、D（Direction＝運営能力）、E（Education＝教育する力）、R（Recreation＝創造する力）、S（Service＝奉仕の心）、H（Health＝健康な身体）、I（Idea＝斬新な発想）、P
（ 米国キャンプ協会の資料 ）
122.
男の力と、女の優しさ。
看護師はこの二つが大切です。
だから、理想的な看護師はゲイです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
123.
病気は全快しない限り、医者の方が悪く言われます。
その覚悟が無きゃ医者なんかやってられませんよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
124.
からだの言うことに耳を傾けたら、
ぼくらはもっと健康になるよ。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
125.
居心地よい家は幸福の偉大な源である。
これは健康と良心に次いで重要である。
（ シドニー・スミス ）
（ Sydne Smith ）
126.
医学にはあまり滑稽なことはない。
しかし、滑稽なことの中には
癒す力がたくさんある。
（ ジョシュ・ビリングス ）
（ Josh Billings ）
127.
笑いは元気のエンジンだ。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
128.
精神的健康を保つ秘訣は、
絶対に気の合わない人間とは、
絶対に会わないことである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
129.
生命の所有が短くなればなるほど、
私はこの所有をますます深め、
ますます充実させなければならない。
……
（→続きはクリック）
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
130.
考え方が変わると、体内の化学作用も変化するのです。
笑ったり、愛したり、遊んだりしていると、心配したり、絶望したり、恐れたりしているときにくらべて身体は変化するのです。
……
（→続きはクリック）
（ バーニー・シーゲル ）
（ Bernie Siegel ）
131.
太っている人、やせている人。
背の高い人、低い人。
色の黒い人、白い人。
そのなかに、手や足の不自由な人がいても、
なんの不思議もない。
よって、その単なる身体的特徴を理由に、
あれこれと思い悩む必要はないのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 乙武洋匡 ）
（ Ototake Hirotada ）
132.
いかなる場合にも、他人の心を消極的にするがごとき言行は、絶対になすべきではない。
特に病におかされている人や、運命に悩まされている人に対しては。
……
（→続きはクリック）
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
133.
食後の睡眠は銀、食前の睡眠は金。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
134.
病、最も重きとき、
人、最も善なり。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
（ Latin saying ）
135.
病気の人の心の中の悩みを無視して、ただ元気づけようとだけしてはいけない。
……
（→続きはクリック）
（ フローレンス・ナイチンゲール ）
（ Florence Nightingale ）
136.
一度も病気をしたことのない人間とはつきあうな。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
137.
死に近づくときの三つの怖れ
１．肉体的苦痛
２．見捨てられることへの怖れ
３．能力がなくなることへの怖れ
（ エリザベス・S・カラーリ ）
138.
許せないという感情を抱いている人間は、その感情によって心的状態を悪くし、免疫力を下げ、人生そのものを暗くしている。
……
（→続きはクリック）
（ 佐藤富雄 ）
（ Satou Tomio ）
139.
大病をして死を身近に感じると、
深くたしなめられた気持ちがして、
それまで重大に思えたことが、
そうではなかったと
悟るようになるものだ。
（ 川端康成 ）
（ Kawabata Yasunari ）
140.
父だけは母まだ治ると信じてる
（ 永田ゆみ ）
141.
健康の秘訣は、言いたいことがあったら口に出して言うことです。
そうすると心のわだかまりがなくなります。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
142.
食は生の根源にしてはじめなり。
真面目な人ほど食卓を大切に考えるものである。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
143.
人間にとって、
「生きることを充実させること」こそが最終目的であり、
「食べることを充実させること」は、
あくまでも手段にすぎないのではないか。
……
（→続きはクリック）
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
144.
心の中からすべての悲しみや、憎しみ、恨み、いらだち、復讐心などを捨て去るまでは、内的な平安が訪れることはありません。
これらの思考は潜在意識の中に毒の袋をつくり、高血圧や心臓障害や、その他にも多くの兆候や病気をもたらします。
……
（→続きはクリック）
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
145.
社会的ストレスの少ない生活は、寿命を短くしてしまう。
（ 松本康夫 ）
146.
「食べることは生きること」を丁寧に言い直すなら、
「食べることを充実させることは、
　（そっくりそのまま）生きることを充実させることにつながる」
ということだろう。
……
（→続きはクリック）
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
147.
私の務めは自分の健康に関してである。
自分の体のためにならないことは、すべて「悪」と呼ばねばならない。
（ アンドレ・ジッド ）
（ Andre Gide ）
148.
陽気な心は、
薬のように人のためになる。
（ ソロモン ）
（ Solomon ）
149.
幸福のことを考えれば幸福になる。
みじめなことを考えればみじめになる。
恐ろしいことを考えれば恐ろしくなる。
病気のことを考えれば病気になってしまう。
失敗のことを考えれば失敗する。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
150.
毎日声を出して言葉を使うことが大切である。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
（ Plutarch ）
151.
先延ばしには、大きなコストがかかる。
健康はその一つだ。
（ Psychology Today誌 ）
152.
食欲がないのに食べても健康に悪いように、やる気がないのに勉強しても記憶力が損なわれ、記憶したことは保存されない。
（ レオナルド・ダ・ヴィンチ ）
（ Leonardo Da Vinci ）
153.
「医者と患者」と考えるな。
コーチと選手だ。
（ 作者不詳 ）
154.
夢見ることは、人間にとって大事なことです。
心にも大事だし、体にとっても大事なのではないでしょうか。
（ 五木寛之 ）
（ Itsuki Hiroyuki ）
155.
病をわずらっても悲観することはない。
それがまた人生の深さ、広さを知る貴重な体験になる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
156.
薬を１０錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。
（ アンネ・フランク ）
（ Anne Frank ）
157.
人間は仕事がないと、健康を損なうばかりでなく精神的にも退廃する
（ アダム・スミス ）
（ Adam Smith ）
158.
健康の時に大切だと思うことと、病気の時に大切だと思うことはだいぶ違う。
（ 石黒不二代 ）
159.
大切な人へ別れを告げる時間を与えてくれるという意味では、癌という病気は人道的かもしれない
（ 作者不詳 ）
160.
少し食べ、少し飲み、
そして早くから休むことだ。
これは世界的な万能薬だ。
……
（→続きはクリック）
（ ウジェーヌ・ドラクロワ ）
（ Eugene Delacroix ）
161.
女の落ちこみには
有名な病院ではなく、
そこらの美容院で治るものもある。
（ メアリー・マッカーシー ）
（ MaryMcCarthy ）
162.
恋は熱病のようなものである。
それは意思とは関係なく生まれ、そして滅びる。
（ スタンダール ）
（ Stendhal ）
163.
病気は、より高い人生の階段を登ってゆく通路に過ぎない
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
164.
今は人間の死に方がおかしくなっている。
救命の治療ではなく延命の治療になっている。
人間、死にたいように死ぬのが一番で、
酒飲みは酒を飲みながら死んだっていいし、
ヘビースモーカーはタバコを吸いながら死んだらいい。
（ 山崎章郎 ）
（ Yamazaki Fumio ）
165.
いかにすぐれた才能があっても、健康を損なってしまっては十分な仕事もできず、その才能もいかされないまま終わってしまいます。
……
（→続きはクリック）
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
166.
諦めは心の養生
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
167.
人間には不幸か、貧困（貧乏）か、病気が必要だ。
でないと人間はすぐに思いあがる。
（ ツルゲーネフ ）
（ Turgenev ）
168.
看護婦さん、
あんたは老人の私を
骨董品として生かしておこうとしているが、
私はもうガタがきてるんだ、
おしまいなんだよ、
死ぬんだ。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）
169.
百病は皆気より生ず。
病とは気病む也(なり)。
故(ゆえ)に養生の道は気を調(ととのう)るにあり。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
170.
大事を為(な)すには寿命が長くなくてはいけないよ。
（ 勝海舟 ）
（ Katsu Kaishuu ）
171.
人生は美しい！
生きることは素晴らしい！
君はいつも病気のことばかり考えて、
暗く、うつむいている。
それじゃあ、いけない。
人間には「死ぬ」ことと同じくらい、
避けられないことがあるんだ。
それは「生きる」ことだよ！
（ 映画『ライムライト』 ）
（ チャップリン ）
（ Limelight ）
（ Charles Chaplin ）
172.
重要なのは、病から癒えることではなく、病みつつ生きることだ。
（ アルベール・カミュ ）
（ Albert Camus ）
173.
病気はたしかに生活上の挫折であり失敗である。
しかしそれは必ずしも人生上の挫折とは言えないのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
174.
風邪をひくのはサラリーマンですね。
自営業の人は風邪をひきません。
風邪なんかひいていられないからです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
175.
幸福になりなさい。
そうすれば、あなたは、立派になれるし、成功できるし、健康にもなれる。
そして、他人に対しても、もっとやさしく感じ、やさしくふるまうことができるようになる
（ マクスウェル・マルツ ）
（ Maxwell Maltz ）
176.
決して人に向かって、顔色が悪いねなどと言ってはならない。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
177.
毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう──「目が見える。
　耳が聞こえる。
　体が動く。
　気分も悪くない。
　有難い！
　人生は美しい！
　
（ ジュール・ルナール ）
（ Jules Renard ）
178.
若い医者と老いた散髪屋には気をつけろ。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
179.
病のある身ほど、人の情(じょう)の真と偽とを烈しく感ずるものは無い。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
180.
治療はまさに三者一体の力を合わせた努力だ
──患者、医師、そして内的医師の。
（ ラルフ・バーチ ）
181.
あなたがいつも健康でそして長寿なら、あなたは人生の成功者です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
182.
人の命は決して長いもんじゃありません。
どんなに愛し合っても、
また互いに理解があっても、
また健康であっても、
百年と一緒には生きられないんです。
この現実を考えたら、
時を同じくしてこの世の中に生きるお互いの人間は、
誰かれなく笑顔でもって接するのが当然でしょう。
違いますか？
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
183.
私は笑いの力を信じている。
昔からよく、「死をものともせずに笑う」と言うが、あれは「生をものともせずに笑う」と改定したほうがいい。
笑うといやに寿命が延びてしまうからだ。
（ 未■ ）
（ 未■ ）
（ 未■ ）
（ 未■ ）
184.
診察室の観葉植物が枯れている医者には、かかるな。
（ エルマ・ボンベック ）
（ Erma Bombeck ）
185.
おお、健康よ、健康よ。
お前を得るためなら、どれほどの金も惜しくはあるまい。
お前なしで、どうしてこの世を楽しめよう。
（ ベン・ジョンソン ）
（ Ben Jonson ）
186.
柔らかき物も二十七度噛め。
（ ウィリアム・グラッドストン ）
（ William Gladstone ）
187.
医者は、病を治しても病人を死なせる。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
188.
鼻風邪は、思想なんかよりずっと多くの苦痛を与える。
（ ジュール・ルナール ）
（ Jules Renard ）
189.
心は楽しむべし、
苦しむべからず。
身は労すべし、
やすめ過ごすべからず。
およそわが身を愛し過ごすべからず。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
190.
健康を保つ唯一の方法は、
食べたくないものを食べ、
飲みたくないものを飲み、
したくないことをすることだ。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
191.
大半の薬が無価値であることを知っているのが名医だ。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
192.
入院後しばらくすると誰も来なくなる。
そんな時、本当の友達が現れる。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
193.
でたらめに食べて死ぬ人のほうが、でたらめ運転にひき逃げされて死ぬ人よりも多い。
（ ダンカン・ハインズ ）
194.
年をとったら、
転ばない、風邪ひかない、食いすぎない。
これで十年は長生きします。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
195.
リハビリは裏切らない。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
196.
食後の一睡は、百薬の長たり。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
197.
運も健康と同じように管理する必要がある。
好調な時は充分に楽しみ、
不調な時は気長にかまえ、
そしてよくよくの場合でない限り、
決して荒療治はしないことである。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
198.
学問がない、体が弱い、これも常識的には短所と考えられている。
けれども、私の場合にはそのことが幸いして、成功できた。
とすれば、それはむしろ長所であったと言えなくもない。
……
（→続きはクリック）
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
199.
のんき者は長生きする。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
200.
人間にとって、
言葉は苦悩を癒す医者なり。
なぜならば、言葉のみが魂を癒す不可思議なる力を有するからなり。
また、この言葉こそ、
古(いにしえ)の賢者たちは「妙薬」と呼ぶ。
（ メナンドロス ）
（ Menandros ）
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