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健康を保つ唯一の方法は、
食べたくないものを食べ、 飲みたくないものを飲み、 したくないことをすることだ。 マーク・トウェイン
（19〜20世紀米国の小説家、1835〜1910） 【 マーク・トウェインの名言 】
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like and do what you'd rather not.
Mark Twain
健康を保つ唯一の方法は、次の三つ。
体の健康には良いが、不味くて食べたいとは思わないものを、我慢して食べること。 体の健康には良いが、不味くて飲みたいとは思わないものを、我慢して飲むこと。 そして、体の健康には良いが、やりたいとは思わないようなことを、我慢してやること。 すなわち、毎日の散歩や運動、早寝早起き、規則正しい生活などである。 《 健康 》
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1.
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
2.
（ サキャ・パンディタ ）
3.
（ ジョセフ・マーフィー ）
4.
（ 有島武郎 ）
5.
（ 一般のことわざ・格言 ）
6.
（ ナポレオン・ヒル ）
7.
（ 松本晃 ）
8.
（ アインシュタイン ）
9.
（ 『三略』 ）
10.
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
11.
（ 作者不詳 ）
12.
（ 堀場雅夫 ）
13.
（ 西洋のことわざ・格言 ）
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（ 勝海舟 ）
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（ ルイス・ターターリャ ）
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（ 萩原慎一郎 ）
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（ 波つよ志 ）
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（ 田辺聖子 ）
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（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
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（ 「マーフィーの法則」 ）
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（ フィリップ・ブーヴァール ）
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（ 本田健 ）
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（ ソロン ）
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（ 寺山修司 ）
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（ 作者不詳 ）
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（ アンドレ・モーロア ）
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