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1.
健康と元気は別物ですよ。
（ 大滝秀治 ）
2.
長寿のコツねェ。
健康な両親を選ぶということにつきます。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
3.
反対意見を言われて
「私がまちがっているのかもしれない」と思うのは、
「私は正しい」と思いこむのより
健康で建設的です。
（ 谷川俊太郎 ）
（ Tanikawa Shuntarou ）
4.
病人というものは、
正常な人よりも己れの魂により近く迫るものだ。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
5.
労働の一部は身を養いますが、
他の一部は人間を築き上げるのです。
（ サン・テグジュペリ ）
（ Saint Exupery ）
6.
健康に気を使っている奴に、いい仕事は出来ません。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
7.
健康はケチの基本じゃないですか。
病気になれば金はかかるし、大切な時間が無駄になる。
（ 鳥井道夫 ）
8.
人間にとって一番辛いものは貧しさや病気でなく、それら貧しさや病気が生む孤独と絶望のほうだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
9.
「老人健康の四戒」
風邪引くな、走るな、転ぶな、無理するな
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
10.
厭々(いやいや)する労働は
かえって人を老衰に導くが、
自己の生命の表現として
自主的にする労働は、
その生命を健康にする。
（ 与謝野晶子 ）
（ Yosano Akiko ）
11.
健康で幸せに長生きしたいなら、世の中に尽くすことである。
自分も楽しく人のためにもなる仕事に身をささげることである。
（ ハンス・セリエ博士 ）
12.
粗食は身を助け、
美食は身を滅ぼす。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
13.
健康は第一の富である。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
14.
健康になるためには、まず幸せになることである。
（ パッチ・アダムス ）
15.
財産とは、一に健康、二に美貌、三に富である。
（ プラトン ）
（ Platon ）
16.
人間も企業も、
見た目はともかく、
健康で長生きが一番だからね。
（ ドラマ『エンゼルバンク〜転職代理人』 ）
17.
幸福の鍵は、健康と健忘。
（ イングリッド・バーグマン ）
（ Ingrid Bergman ）
18.
お金と健康の心配がなければ、運がいいのよ。
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
（ Dragon Zakura ）
19.
財産を失っても痛手は少ない。
健康を失うと痛手は大きい。
勇気を失うと、それこそ取り返しがつかない。
（ 作者不詳 ）
20.
陽気でいることが、
肉体と精神の最上の健康法である。
（ ジョルジュ・サンド ）
（ George Sand ）
21.
あなたの精神が健康か否かを計る尺度は、どこにでも良いことを見つけられるか否かである。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
22.
健康に勝る幸福なし
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
23.
自分より頑強な人と旅行せよ。
（ オマーンの格言 ）
24.
成功者をつくり上げる条件は数々ある。
健康な体、活力、耐久力、分別、熱中、そして才能である。
しかしここに出さなかった条件のうち、それがなければ他の条件一切を束にしても、成功はおぼつかない条件が、ただ一つある。
それは──「勤勉」だ！
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
25.
健全な胃を持っている者が
胃の存在を感じないように、
幸福である者は
幸福について考えない。
（ 三木清 ）
（ Miki Kiyoshi ）
26.
笑ってぽっくり死ぬためには、健康であらねば。
（ ある薬屋のポスター ）
27.
家族が一緒にいること。
みんなが健康で、そこに温かい笑顔があること。
それこそが人間の本当の幸福ではないか。
（ 黒柳徹子 ）
（ Kuroyanagi Tetsuko ）
28.
（人生における）三宝(さんぽう)とは何たるやといふに、
第一に健康、
第二に知識、
第三に富有(ふゆう)
の三つのものなり。
（ 西周 ）
（ Nishi Amane ）
29.
幸せは、
まず生きていることの喜びであるように、
健康が幸せの第一条件です。
（ 石井ふく子 ）
（ Ishii Fukuko ）
30.
栄養学の第一法則：おいしいものは体に悪い。
（ アイザック・アシモフ ）
（ Isaac Asimov ）

31.
人格と健康は自分で作り上げるものです。
（ 酒井豊 ）
32.
健康な身体は客間で、病身は監獄である。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
33.
健康な者が病人に助言を与えるのはたやすい。
（ テレンティウス ）
（ Terentius ）
34.
精神の健康とは、人々が最も能率よく、最も幸福に、世の中や人間関係に適応すること。
（ カール・メニンガー ）
（ Karl Menninger ）
35.
肉体の健康にまさる富はない。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
36.
健康は、祝福の中でももっとも重要にしてもっとも素晴らしいものだ。
（ チェスターフィールド ）
（ Chesterfield ）
37.
からだの言うことに耳を傾けたら、
ぼくらはもっと健康になるよ。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
38.
自然な気持ちで生きるということ、それは健康に生きるということと同じ意味です。
「自然流に生きる」ということが実行できるようになれば、長生きの免許を手に入れたようなものなのです。
（ 宇野千代 ）
（ Uno Chiyo ）
39.
居心地よい家は幸福の偉大な源である。
これは健康と良心に次いで重要である。
（ シドニー・スミス ）
（ Sydne Smith ）
40.
静かに行く者は健やかに行く。
健やかに行く者は遠くまで行く。
（ イタリアのことわざ・格 ）
（ Italia saying ）

41.
健康で長寿であることは、人生における大きな成功です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
42.
LEADERSHIP（リーダーシップ）とは、L（Love＝愛する心）、E（Experience＝経験）、A（Action＝行動力）、D（Direction＝運営能力）、E（Education＝教育する力）、R（Recreation＝創造する力）、S（Service＝奉仕の心）、H（Health＝健康な身体）、I（Idea＝斬新な発想）、P
（ 米国キャンプ協会の資料 ）
43.
健康の秘訣は、言いたいことがあったら口に出して言うことです。
そうすると心のわだかまりがなくなります。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
44.
精神的健康を保つ秘訣は、
絶対に気の合わない人間とは、
絶対に会わないことである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
45.
子育ては、「子供を守り、子供の世話をやくこと」ではありません。
子育ては、「子供を健康的に自立させること」だと僕は思っています。
（ 鴻上尚史 ）
（ Koukami Shouji ）
46.
私の務めは自分の健康に関してである。
自分の体のためにならないことは、すべて「悪」と呼ばねばならない。
（ アンドレ・ジッド ）
（ Andre Gide ）
47.
健康の時に大切だと思うことと、病気の時に大切だと思うことはだいぶ違う。
（ 石黒不二代 ）
48.
千人の非難にあえば、
病なくして死す。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
49.
いかにすぐれた才能があっても、健康を損なってしまっては十分な仕事もできず、その才能もいかされないまま終わってしまいます。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
50.
マナーとは、
自分がしてほしいことを他人のためにし、
自分がされたらイヤなことを避けることにほかならない。
たがいの心の健康法なのである。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）

51.
食欲がないのに食べても健康に悪いように、やる気がないのに勉強しても記憶力が損なわれ、記憶したことは保存されない。
（ レオナルド・ダ・ヴィンチ ）
（ Leonardo Da Vinci ）
52.
人間は仕事がないと、健康を損なうばかりでなく精神的にも退廃する
（ アダム・スミス ）
（ Adam Smith ）
53.
先延ばしには、大きなコストがかかる。
健康はその一つだ。
（ Psychology Today誌 ）
54.
幸福になりなさい。
そうすれば、あなたは、立派になれるし、成功できるし、健康にもなれる。
そして、他人に対しても、もっとやさしく感じ、やさしくふるまうことができるようになる
（ マクスウェル・マルツ ）
（ Maxwell Maltz ）
55.
あなたがいつも健康でそして長寿なら、あなたは人生の成功者です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
56.
人の命は決して長いもんじゃありません。
どんなに愛し合っても、
また互いに理解があっても、
また健康であっても、
百年と一緒には生きられないんです。
この現実を考えたら、
時を同じくしてこの世の中に生きるお互いの人間は、
誰かれなく笑顔でもって接するのが当然でしょう。
違いますか？
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
57.
おお、健康よ、健康よ。
お前を得るためなら、どれほどの金も惜しくはあるまい。
お前なしで、どうしてこの世を楽しめよう。
（ ベン・ジョンソン ）
（ Ben Jonson ）
58.
健康を保つ唯一の方法は、
食べたくないものを食べ、
飲みたくないものを飲み、
したくないことをすることだ。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
59.
運も健康と同じように管理する必要がある。
好調な時は充分に楽しみ、
不調な時は気長にかまえ、
そしてよくよくの場合でない限り、
決して荒療治はしないことである。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
60.
妻や家庭を犠牲にしてまで働く人には、
いかなる理由がついたにしろ、
そこには不健康な要因が必ず潜んでいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

61.
私たちは聖者と違って、自分の敵を愛するのは無理かもしれない。
けれども、自分自身の健康と幸福のために、少なくとも敵を赦し、忘れてしまおう。
嫌いな人について考えたりして、１分たりとも時間を無駄にしないことだ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
62.
老人の身体は行政側の専門家、
心は家族、仲間が
面倒をみる。
これをハッキリしておかないと、
介護側がバタバタ倒れますよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
63.
アバウトは健康にいい。
（ 赤瀬川原平 ）
（ Akasegawa Genpei ）
64.
健康法なんて考えないことが、いちばんの健康法だ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
65.
健康を追求するあまり、
不健康になっちゃうでしょう。
安全を追求するあまり、
危険が増えるのと同じですね。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
66.
人間を殺すのは仕事ではない。
悩みである。
仕事は健康によい。
けれど自分の力の限界以上に働くことはできない。
悩みは歯車の錆(さび)である。
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
（ Henry Ward Beecher ）
67.
自分の考えをしっかり持つことは心に優れた濾過装置を備えることにもなる。
それがないと他人の考えや、主張に土足でずかずか入り込まれた状態になり、混乱が絶えない。
また、特定の人のそれに強く支配され、盲従を強いられる。
自分の考えを持つということは心の健康を保つ意味でも大切である。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
68.
年寄りは健康食品など食べるべきではない。
むしろ、手に入る限りの保存料を摂取すべきである。
（ ロバート・オーベン ）
（ Robert Orben ）
69.
人間は時に、嘘をついたり、人をだましたりして生きていかないと、健康がたもてませんよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
70.
理想の大将とは馬鹿でなく、臆病でなく、利口すぎず強すぎないことで、そのうえ下に対する思いやりというか、寛容さが大切です。
（ 稲垣史生 ）

71.
いい音楽を聴いてたのしいときは、健康である。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
72.
一人の外国文学者が、私の「父」という短篇を評して、（まことに面白く読めたが、翌(あく)る朝になったら何も残らぬ）と言ったという。
このひとの求めているものは、宿酔(ふつかよい)である。
そのときに面白く読めたという、それが即ち幸福感である。
宿酔がなければ満足しないという状態は、それこそほんものの「不健康」である。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
73.
無事これ名馬
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
74.
病気とは人生の夜の側面で、
迷惑なものではあるけれども、
市民たる者の義務のひとつである。
この世に生まれた者は、
健康な人々の王国と病める人々の王国と、
その両方の住人となる。
（ スーザン・ソンタグ ）
（ Susan Sontag ）
75.
健康の維持は義務である。
生理的道徳と称するものの存在を知る人はまれである。
（ ハーバート・スペンサー ）
（ Herbert Spencer ）
76.
頭が不健全な時は、
全身が不健全である。
（ ギヨーム・デュ・バルタス ）
（ Guillaume Du Bartas ）
77.
もし尊敬が欲しいなら、あまりしゃべるな。
もし健康が欲しいなら、食べすぎるな。
（ アゼルバイジャンの格言 ）
78.
人間はその人の考え方いかんで、
病にも健康にもなる。
（ ハーバート・ベンソン ）
（ Herbert Benson ）
79.
失った富は勤勉で、
忘れた知識は勉強で、
失った健康は節制と薬で取り戻せるが、
失った時間は永遠に戻らない。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
80.
夫婦間の会話は、
外科手術のように慎重に取りかからなければなりません。
ある種の夫婦は正直なあまり、
健康な愛情にまで手術を施し、
そのために死んでしまうようなことになるのです。
（ アンドレ・モーロア ）
（ Andre Maurois ）

81.
よい年とは、健康な年、気持ちの晴ればれとした年、仕事のよくできる年、毎日に生きる喜びを感じる年、未来ばかりに希望をつないで、いたずらに月日の過ぎてゆくのを待ったりしない年のことです。
（ マリー・キュリー〔キュリー夫人〕 ）
（ Madame Curie ）
82.
他人を許すことは、心の平和にも、輝くような健康にも欠くべからざるものです。
もしあなたが完全な健康と幸福を欲するならば、かつてあなたの感情を傷つけた人をすべて許さなければなりません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
83.
人の成功と失敗の分かれ目は、第一に健康である。
次には熱と誠である。
体力があって熱と誠があれば必ず成功する。
（ 五島慶太 ）
（ Gotou Keita ）
84.
進んで死の危険に身をさらしたり、
自殺したりする勇気なんて無くていい。
死に対して臆病なくらいが、
人間としてちょうどいい。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
85.
人間の英知を信用しすぎるのは賢明ではない。
強者も弱くなるかもしれないし、
賢者も間違うかもしれない、
と心に留めておくことは健康的である。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
86.
高齢化が問題なのではない。
高齢化によって、不健康な高齢者が増えることが問題なのだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
87.
年をとったら義理を欠け。
年をとっての健康法の一つは義理を欠くことだ。
（ 作者不詳 ）
88.
健康も長寿も運命も成功も、極論すると、人生の一切合財のすべてが、積極精神というもので決定される。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
89.
「ああ、それは素敵ね。
　やれば。
　私は見ている。
　あなたがやるのを、見たいわ」といって、にこっとしてほしい。
それによって、男は雄々しく、健やかになるのよ。
（ 岡本敏子 ）
（ Okamoto Toshiko ）
90.
富も財産なり、
智識も財産なり、
健康も財産なり、
才能も財産なり、
而(しか)して意志も亦(また)財産たるなり、
而して意志の他の財産に優る所以(ゆえん)は、何人も之(これ)を有すると之を己が欲する儘(まま)に使用し得ることに存(そん)す。
（ 内村鑑三 ）
（ Uchimura Kanzou ）

91.
人生も筋肉と同じ。
健全で強い精神をつくるためには、
多少の痛みは必要だ。
（ 岩村匠 ）
（ Iwamura Shou ）
92.
人間は何を目的にして生きていくか、つまるところは「幸せ」だろうと思います。
じゃあ幸せとは何か、お金であり、健康であり、社会的な地位など、人の価値観によってさまざまですが、幸せを得てもこれを幸せと思う心がなければ幸せではないわけです。
（ 加山雄三 ）
（ Kayama Yuuzou ）
93.
早寝早起きは、健康、富裕、賢明のもとである。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
94.
早寝、早起きは、男を健康にし、金持ちにし、殺害する。
（ ジェームズ・サーバー ）
（ James Thurber ）
95.
「利他」というのは、無制限の自己犠牲とは違い、他人を信頼することで、自分もよりよく生きようという、平凡だが健康な発想だ。
（ 下條信輔 ）
（ Shimojou Shinsuke ）
96.
栄養をとって運動をしても、精神状態が悪ければ病気を招きます。
心をいつも健康な状態に保ちなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
97.
母親がイライラしたり、悩んだり、精神的に苦しんだりしていると、その否定的感情はそのまま子供の潜在意識に入り込み、肉体的にも精神的にも子供の健康を害します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
98.
僕たちには常に傍観者の部分があり、たとえ何が起ころうと、じっと見ている。
僕たちが健康でいても病気でいても、幸福になろうと不幸になろうと、生きていても死んでしまっても関係ない。
唯一の仕事は僕たちの肩に座り、人間としての価値があるかどうかを判断するだけだ。
（ リチャード・バック ）
（ Richard Bach ）
99.
へぼ医者にかかると健康が、
へぼ司祭にかかると信仰が損なわれる。
（ トルコのことわざ・格言 ）
（ Turkiye saying ）
100.
健康は、この上なく高価で失いやすい財宝である。
ところが、その管理はこの上なくお粗末である。
（ ショーヴォ・ド・ボーシェーヌ ）

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