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[ 名言 ]
粗食は身を助け、
美食は身を滅ぼす。

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[ 解説 ]
質素な食事は適度に栄養が取れ、食べ過ぎる事も無いので体にいい。
おいしい食事は、栄養過多だったり、食べ過ぎたりするので逆に体に悪い。
(七瀬音弥:ななせおとや)


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