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人生も筋肉と同じ。
健全で強い精神をつくるためには、多少の痛みは必要だ。 岩村匠［いわむら・しょう］
（フリーライター、1970〜）
1.
（ 相田みつを ）
2.
（ スタンダール ）
3.
（ 藤沼昇 ）
4.
（ シュバイツァー ）
5.
（ J・G・ホイッティア ）
6.
（ 柳田謙十郎 ）
7.
（ オリヴァー・ゴールドスミス ）
8.
（ マザー・テレサ ）
9.
（ 漫画『ポポ缶』 ）
10.
（ ジョン・グレイ ）
11.
（ トーマス・エジソン ）
12.
（ 太宰治 ）
13.
（ 松下幸之助 ）
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（ 秋元康 ）
15.
（ エドワード・B・バトラー ）
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（ ミケランジェロ ）
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（ 中谷彰宏 ）
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21.
（ ピーター・ドラッカー ）
22.
（ 岡本敏子 ）
23.
（ ジョン・レノン ）
24.
（ 一遍 ）
25.
（ シェイクスピア ）
26.
（ 北野武 ）
27.
（ 宮沢賢治 ）
28.
（ ジョセフ・マーフィー ）
29.
（ 日本のことわざ・格言 ）
30.
【 無駄なことをしない 】
【 苦手なことから逃げない 】 【 必要以上に厳格 】 【 贈り物を当てにしすぎる 】 【 全体の水準 】 【 政治家をやっていられない 】 【 パンを食べさせる 】 【 市民社会の創始者 】 【 反響と戯れる 】 【 ３６５日心がける 】 【 若者に託す 】 
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