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1.
もともと人は、
多少なりとも何かができる肉体を持って生まれてきていて、
それに対して精進を積んでみて、
「いいな」とだれかが言ってくれたら、
それは才能なんです。
（ 安西水丸 ）
（ Anzai Mizumaru ）
2.
体が（そこの空気に合わないと）言っているなら、
素直に辞めた方がいいんです。
（ リリー・フランキー ）
（ Lily Franky ）
3.
仕事をするときは上機嫌でやれ。
そうすれば仕事もはかどるし、身体も疲れない。
（ アドルフ・ワグナー ）
4.
この世においては汝の肉体が力尽きぬのに、魂が先に力尽きるのは恥ずべきことではなきか。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
5.
肉体の限界はあっても精神の限界はない。
（ 花井瑠美 ）
6.
人生２０年。
体の物質も頭の配線も、
２０年もすればすっかり変わるんやから、
２０年前のオレは赤の他人やと思えと。
人生は２０年ずつやったら、
８０年でも４回あるやないの。
４回あったら
１回やそこらどうなろうと、
まだ次があるやないの。
（ 森毅 ）
（ Mori Tsuyoshi ）
7.
天が幸福を授けてくれないなら、
自分で（自分を）磨いて幸福を得よう。
天が肉体を苦しめるなら、
精神を楽にして苦しみを減らそう。
天が進む道を阻(はば)むなら、
努力してわが道を貫き通そう。
こうすれば、天といえども、
どうすることもできないだろう。
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
8.
愛情とは、
体と体を寄せて、
寒さを温めあうことなのだ。
（ 金子光晴 ）
（ Kaneko Mitsuharu ）
9.
我々の現在の生は死であり、肉体は我々にとって墓場である。
（ プラトン ）
（ Platon ）
10.
身体(からだ)の疲れたのは休めば治るけど、心の疲れたのは休んだからって治るものじゃないのよね。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
11.
牢獄は肉体の自由を奪うことはできるが、
精神の自由までは奪えない。
（ バートランド・ラッセル ）
（ Bertrand Russell ）
12.
陽気でいることが、
肉体と精神の最上の健康法である。
（ ジョルジュ・サンド ）
（ George Sand ）
13.
自分に合う仕事を見つけたいなら、
自分の体に聞くのが一番だと思う。
体が、そこ（その職場）の空気に合ってるかどうかです。
（ リリー・フランキー ）
（ Lily Franky ）
14.
病気は身体の障害であるが、気にしない限り意思の障害ではない。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
15.
人生の目標を持て。
そして、そのために神から与えられた精神と身体をつぎこめ。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
16.
誰かを助けられる人は、
身体障害者ではない。
（ 米国のことわざ・格言 ）
（ USA saying ）
17.
不誠実で悪意ある友人は、
野獣よりも有害である。
野獣はあなたの身体を傷つけるが、
悪い友人はあなたの魂に傷を負わせる。
（ ブッダ［シャカ］ ）
（ Budda ）
18.
頭であれこれ考える幸せではなく、身体で感じる幸せ。
日々のなかでそれをたくさん見つけることが、生きていくということかもしれません。
（ 玄侑宗久 ）
（ Genyuu Soukyuu ）
19.
死はいうまでもなく、肉体からの解放にほかならない。
（ ソクラテス ）
（ Sokrates2 ）
20.
大事のためには、
いつ何時でも自分の肉体、安寧(あんねい)、生命さえも投げ打つ心構えのない者は、
三文の値打ちもない人間だ。
（ セオドア・ルーズベルト ）
（ Theodore Roosevelt ）
21.
栄養学の第一法則：おいしいものは体に悪い。
（ アイザック・アシモフ ）
（ Isaac Asimov ）
22.
肉体があまり安楽すると、
精神が腐敗してくる。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
23.
魂の病は身体のそれよりも危険であり、かつ怖ろしい。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
24.
成長は痛みを伴う。
それは身体的成長に限らない。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
25.
肉体の健康にまさる富はない。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
26.
健康な身体は客間で、病身は監獄である。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
27.
探検は知的情熱の肉体的表現である。
（ チェリー・ガラード ）
28.
私という存在は、私の肉体以上の価値がある。
（ 作者不詳 ）
29.
物事には時間がかかるし、新しいことを学んで、一晩ですぐできるってもんじゃない。
ちゃんとできるようになるには、そいつが身体に入り込んで、血の中まで染み渡らないとダメだ。
そうならないと本物の音楽はできっこないんだ。
（ マイルス・デイヴィス ）
（ Miles Davis ）
30.
肉体にとって食物は大事です。
しかし精神への栄養補給はもっと大事です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

31.
LEADERSHIP（リーダーシップ）とは、L（Love＝愛する心）、E（Experience＝経験）、A（Action＝行動力）、D（Direction＝運営能力）、E（Education＝教育する力）、R（Recreation＝創造する力）、S（Service＝奉仕の心）、H（Health＝健康な身体）、I（Idea＝斬新な発想）、P
（ 米国キャンプ協会の資料 ）
32.
イヤな感情で頭がいっぱいになったら、とにかく身体を動かしてごらんなさい。
頭の中がすっきりしてきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
33.
苦痛な仕事やブラックな職場、いじめなどから「逃げる」ことは、決してネガティブな行動、消極的な行動ではない。
自分を精神的・肉体的に殺しかねない劣悪な環境から離脱することは、ポジティブで積極的な危険回避行動である。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
34.
太っている人、やせている人。
背の高い人、低い人。
色の黒い人、白い人。
そのなかに、手や足の不自由な人がいても、なんの不思議もない。
よって、その単なる身体的特徴を理由に、あれこれと思い悩む必要はないのだ。
（ 乙武洋匡 ）
（ Ototake Hirotada ）
35.
死に近づくときの三つの怖れ
１．肉体的苦痛
２．見捨てられることへの怖れ
３．能力がなくなることへの怖れ
（ エリザベス・S・カラーリ ）
36.
肉体はおとろえるが
こころの目がひらく
人間の晩年というものはおもしろい
今日まで生きて
いのちのふかさが見えてきた
（ 榎本栄一 ）
（ Enomoto Eiichi ）
37.
私、自分の身体は自分のものだと考えていました。
とんでもない。
この身体は借りものなんですよね。
最近、そう思うようになりました。
借りものの身体の中に、こういう性格のものが入っているんだ、と。
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
38.
考え方が変わると、体内の化学作用も変化するのです。
笑ったり、愛したり、遊んだりしていると、心配したり、絶望したり、恐れたりしているときにくらべて身体は変化するのです。
（ バーニー・シーゲル ）
（ Bernie Siegel ）
39.
身体の痛みによって身体の異常に気づくように、心の痛みによって正しい道からはずれていることに気づくのである。
（ 作者不詳 ）
40.
現実の身体の死なんて、
明日死ぬというときになったら
考えればいい。
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）

41.
この世にあっては、
全てのものが報いを受ける。
特に肉体的快楽は。
（ アナトール・フランス ）
（ Anatole France ）
42.
人間の身体は魂と肉体でできているから、どっちかが欠けていたら生きていけない。
両方に栄養がちゃんととれてなかったら、栄養失調になっちゃいます。
心の問題、肉体の問題、仕事の問題、お金の問題。
これらの問題を解決しないと、人ってしあわせになれない。
（ 斎藤一人 ）
（ Saitou Hitori ）
43.
すべての警句は蜜蜂のごときにあるべきなり。
それには針と蜜と小さき身体が必要なり。
（ マルティアリス ）
（ Martialis ）
44.
恋愛には四つの種類がある。
情熱の恋愛、趣味の恋愛、
肉体の恋愛、虚栄の恋愛。
（ スタンダール ）
（ Stendhal ）
45.
この身体(からだ)の四分の三が墓に入ったら、女性についてどう思うかを口にしよう。
それから墓穴の蓋石(がいせき)を大急ぎで閉めよう。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
46.
肉体的な弱点でも、内面的なものでも、それを他人に気づかれまいと苦心するところから人間は醜くなるのです。
（ 五木寛之 ）
（ Itsuki Hiroyuki ）
47.
どうしてボクは身体に障害を持って生まれてきたのだろう。
そこにはきっと何か意味があるのではないだろうか。
障害者にはできないことがある一方、障害者にしかできないこともあるはずだ。
（ 乙武洋匡 ）
（ Ototake Hirotada ）
48.
幸福は身体にとってはためになる。
しかし、精神の力を発達させるものは悲しみである。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
49.
この世にはたった一つの神殿しかない。
それは人間の肉体だ。
（ ノヴァーリス ）
（ Novalis ）
50.
志を高く持ち、高く掲げているかぎり、
真の情熱が
精神と肉体と魂を奮い立たせているかぎり、
恐ろしい怪物には出会いはしない。
心の中にそんなものが住んでいないかぎり、
心が目の前に押し出すのでないかぎり。
（ C・P・カヴァフィ ）

51.
食物が肉体をつくるように、
精神的に何を食べているかによって、
あなたの人生は決定されます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
52.
肉体的にも精神的にも
学び続け、成長し続けることができるように、
怠惰な自己満足のかわりに、
建設的な欲求不満を選ぼう。
（ エドウィン・C・バーンズ ）
（ Edwin C. Barnes ）
53.
年を取るにつれて、
私たちの身体は短くなり、
話は長くなる。
（ ロバート・クイレン ）
（ Robert Quillen ）
54.
強さは「肉体的な力」から来るのではない。
それは「不屈の意志」から生まれる。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
55.
心も身体も道具である。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
56.
政治では、人間の身体と同じように、最も重い病気は頭部から起こる。
（ 小プリニウス ）
（ Small Plinius ）
57.
人間にはいろんな体型がある。
だから、
みんなが同じやせ型体型を目指すのって、
本当は、すごくヘンなこと。
（ 廣瀬裕子 ）
58.
愛すれば愛するほど、
男は裏切られる。
結局男は
女を観賞し、
女の肉体だけを愛しているのが
一番賢明だ。
（ 石川達三 ）
（ Ishikawa Tatsuzou ）
59.
呼吸が身体の活力であるように、
名声は心の活力である。
（ バルタザール・グラシアン ）
（ Baltasar Gracian ）
60.
知性の快楽こそは、
肉体の快楽よりも不潔で、一層純潔で、
その刃が決してさびつかない唯一のものです。
（ ジョルジュ・バタイユ ）
（ Georges Bataille ）

61.
人生とは、とどまることなき変化である。
つまり、肉（＝肉体）の生活の衰弱と、霊（＝魂・精神）の生活の強化・拡大である。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
62.
「いい男」とは何なのか？
ひとことで定義づけるのは難しいが、その条件のひとつが私は「格好をつけ、やせ我慢ができる男」だと考えている。
つまりなにか大切なものや、ことのために精神的、肉体的なものを犠牲にできる、ということだ。
（ 落合信彦 ）
（ Ochiai Nobuhiko ）
63.
老人の身体は行政側の専門家、
心は家族、仲間が
面倒をみる。
これをハッキリしておかないと、
介護側がバタバタ倒れますよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
64.
美しい肉体のためには快楽があるが、美しい魂のためには苦痛がある。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
65.
いやなことは楽しくやらないと身体に悪いんですって。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
66.
（他者を）憎悪することは、自己を破壊することです。
肉体も精神をも破壊してしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
67.
肉体上の病気にもまして危険なのは、今日の我々の精神状態そのものが、様々の意味で病気になっていることである。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
68.
日本では心・技・体というけれども、
本当は体・技・心なんです。
まず体から始まって技に行き、
最後が心。
（日本のスポーツマンの場合）
心から入るから、駄目なんだ。
（ 坂田信弘 ）
（ Sakata Nobuhiro ）
69.
わたしたちの知識人は、
レジスタンスの運動をまったくもたなかったし、
また、自分の肉体を不具にして戦争への参加を個人的に拒否するという
思想的体験ももたなかった。
あったのは「要領よく」戦争への参加を逃れた知識人だけである。
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
70.
おろかしくもその生国(しょうごく)を離れて、何かある理由、もしくはさまざまの理由によって外国におもむく者たちの、その理由なるものは、つぎの一般的原因のいずれかに帰することができるだろう──身体的虚弱、精神的愚鈍、もしくは止むを得ざる必要。
（ ローレンス・スターン ）
（ Laurence Sterne ）

71.
たしかにこの身体だと不自由な事はたくさんある。
だけど不自由である事と不幸である事はイコールじゃない。
（ 【漫画・アニメ『鋼の錬金術師』 ）
（ Hagane Renkinjutsushi ）
72.
言葉は暗示として、人間の身体に備わっている自然治癒力を促進させる効果がある。
（ ヒポクラテス ）
（ Hippocrates ）
73.
すべて成長には活動が必要である。
努力しなければ肉体も精神も成長しない。
努力とは仕事に精を出すことだ。
（ カルビン・クーリッジ ）
（ Calvin Coolidge ）
74.
幸福は感覚の問題ではない。
それは心の問題であり、肉体のことではない。
読書も学問も、本当の目的は単に知識を得ることではなく、それを心に活かすこと、それを幸福につなげることにある。
知恵と経験に富む豊かな心こそが目標である。
（ 作者不詳 ）
75.
人間は肉体のみで生きるのではなく、
心で生きるのだ。
（ 中村久子 ）
（ Nakamura Hisako ）
76.
年を取らせるのは
肉体ではなくて心かも知れない。
心のわずらいと衰えが、
内側から体に反映して
みにくいしわやしみを作ってゆく。
（ 三島由紀夫 ）
（ Mishima Yukio ）
77.
強制収容所での生活を送った私たちには、忘れられない仲間がいる。
誰もが飢えと重労働に苦しむ中で、みんなにやさしい言葉をかけて歩き、ただでさえ少ないパンのひと切れを身体の弱った仲間に分け与えていた人たちだ。
そうした人たちは、ほんの少数だったにせよ、人間として最後まで持ちうる自由が何であるかを、十分私たちに示してくれたのだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
78.
生きている間私たちは、
食べてこの身を養い、
着てこの身を守っているのです。
そして、食べているかぎり、
動物であれ植物であれ、
他の命を奪いつづけているわけです。
他の命のおかげで、
この身を保っているのです。
してみれば、この身は、
我が身であって我がものではないのです。
他の命から賜ったものなのです。
ですから、
自分の肉体を大事にすることは、
この身を養ってくださっているいろいろな命を大事にすることなのです。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
79.
わしゃ、身体気にして、酒飲まんような、せこいことはせん。
（ 仲野良俊 ）
（ Nakano Ryoushun ）
80.
生きているってことは現実ですぜ。
人生ってもんは夢の世界でもなければ空想の世界でもない。
切れば赤い血の出る肉体を活かしている瞬間瞬間の一コマを人生と名付けるんです。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）

81.
（女の）セクシーさとは、
そういう身体をしているかどうかじゃない。
オーラだ。
たとえ袋に押し込められていても、
男はちゃんとかぎつける。
（ エルガ・アンデルセン ）
（ Elga Andersen ）
82.
健全な精神にこそ、健全な肉体が宿る。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
83.
人は自分の肉体あるいは精神についてよく考えてみると、たいてい自分が病気であることを発見する。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
84.
心の余裕を左右する要因は２つ。
第一に肉体的・精神的疲労。
疲れていると情緒不安定になる。
第二に、経験の有無。
経験の蓄積がないと、情報不足から不安になる。
（ 福田健 ）
（ Fukuda Takeshi ）
85.
頭が不健全な時は、
全身が不健全である。
（ ギヨーム・デュ・バルタス ）
（ Guillaume Du Bartas ）
86.
人は心理的に病んでいない限り、最後には一緒にいて楽しい人のところにいく。
素直さは最後には肉体的美しさに勝つ。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
87.
人間はさまざまだ。
頭のいい者悪い者、性質のいい者悪い者、気の強い者弱い者、身体の丈夫な者弱い者。
みんなまじり合って、そのなかでもまれ、相励まし、お互いに傷つき、そして成長していく。
葛藤と摩擦のなかから人間は育っていく。
（ 扇谷正造 ）
（ Ougiya Shouzou ）
88.
最悪の精神活動は「憎悪」であり、いちばん破壊的な精神活動であり、身体を最も毒する。
そうなると元に戻れなくなる。
（ ニール・ドナルド・ウォルシュ ）
（ Neale Donald Walsch ）
89.
我々は恋愛を夢みるが、友情を夢みることはない。
夢見るのは肉体であるからだ。
（ アベル・ボナール ）
（ Abel Bonnard ）
90.
ほら吹きと臆病者は、同じ身体の中に宿っている
（ 新渡戸稲造 ）
（ Nitobe Inazou ）

91.
恐れや憎しみや憂いなどは、
肉体の病気の原因となり、
生命に関わることが多いのです。
（ クラウド・M・ブリストル ）
（ Claude M. Bristol ）
92.
３．今日だけは、身体に気をつけよう。
運動を大切にし、栄養を摂ろう。
肉体を酷使したり、軽視することは慎もう。
そうすれば、身体は意のままに動く完全な機械になるだろう。
（ シビル・F・パートリッジ ）
（ Sibyl F. Partridge ）
93.
教えるということは、
肉体と精神の切り売りをしなきゃならない。
それを良質に切り売りした場合は、
良質な答えが返ってきて、
それを今度は自分が吸収できる。
（ 崔洋一 ）
（ Sai Youichi ）
94.
治癒というのは必ずしも、肉体的に良くなったり、再び起きあがって歩き回ることを意味しない。
むしろ、肉体的、感情的、知的、霊的水準のバランスが取れていることを意味する。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
95.
じっと止まっていると、
私はほとんどものが考えられない。
私の精神を動かすためには、
私の肉体は動いていなければならないのだ。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
96.
精神の悲劇のみが
人間を釈放し、向上させることができる。
だが、精神の最大の悲劇は、
早かれ遅かれ、それが肉体に屈服してしまうことである。
（ オルダス・ハクスリー ）
（ Aldous Huxley ）
97.
魂は肉体より分離されるやいなや煙のごとく消え去る。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
98.
芸術なんだ！
僕の身体は芸術なんだ！
（ 須藤洋平 ）
99.
病気は、いわゆる人間必滅の心の経験である。
病気は身体に現れた恐怖である。
（ アミエル ）
（ Henri Frederic Amiel ）
100.
健全な肉体は健全な心の生産物だ。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）

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