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運動を有益なものにするには、
次の点を守らなければならない。 １．毎日規則的に実行すること。 ２．気持ちよく楽しんでできるものでなければならない。 ３．精神をリラックスさせるものでなければならない。 ジョン・トッド
（19世紀米国の牧師、著述家、1800〜1873） 『自分を鍛える』 【 ジョン・トッドの名言 】
1.
（ 大曽根幸三 ）
2.
（ しまずこういち ）
3.
（ 石井ふく子 ）
4.
（ ジャック・ウェルチ ）
5.
（ アルベール・カミュ ）
6.
（ 鈴木真砂女 ）
7.
（ ジョン・F・ケネディ ）
8.
（ 高村薫 ）
9.
（ 和田秀樹 ）
10.
（ 飯田庸太郎 ）
11.
（ 神谷美恵子 ）
12.
（ キップリング ）
13.
（ バルザック ）
14.
（ ロダン ）
15.
（ 福田恆存 ）
16.
（ マドンナ ）
17.
（ ラ・ロシュフコー ）
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（ ナサニエル・エモンズ ）
19.
（ シェイクスピア ）
20.
（ 太田朋子 ）
21.
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22.
（ 武者小路実篤 ）
23.
（ 映画『UDON』 ）
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（ 淀川長治 ）
25.
（ 夏目漱石 ）
26.
（ アラン ）
27.
（ ベンジャミン・フランクリン ）
28.
（ ドラマ『最高の離婚』 ）
29.
（ キム・グリューネンフェルダー ）
30.
（ スウェーデンのことわざ・格言 ）
31.
（ オウィディウス ）
32.
（ 松下幸之助 ）
33.
（ 漫画『スヌーピー』 ）
34.
（ 武田信玄 ）
35.
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
36.
（ 假屋崎省吾 ）
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