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運動を有益なものにするには、
次の点を守らなければならない。 １．毎日規則的に実行すること。 ２．気持ちよく楽しんでできるものでなければならない。 ３．精神をリラックスさせるものでなければならない。 ジョン・トッド
（19世紀米国の牧師、著述家、1800〜1873） 『自分を鍛える』 【 ジョン・トッドの名言 】
1.
（ 石ノ森章太郎 ）
2.
（ ニール・A・マックスウェル ）
3.
4.
（ ピエール・コルネイユ ）
5.
（ シェイクスピア ）
6.
（ まどみちお ）
7.
（ ソクラテス ）
8.
（ フレッド・ロジャース ）
9.
（ 瀬戸内寂聴 ）
10.
（ ソポクレス ）
11.
（ 武田信玄 ）
12.
（ スーダンの格言 ）
13.
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
14.
（ 谷川俊太郎 ）
15.
（ 山本周五郎 ）
16.
（ アイルランドのことわざ・格言 ）
17.
（ 三浦綾子 ）
18.
（ 田辺聖子 ）
19.
（ 夏目漱石 ）
20.
（ エマーソン ）
21.
（ アニメ『機神大戦ギガンティック・フォーミュラ』 ）
22.
（ グレーテ・ヴァイザー ）
23.
（ タタルケビッチ ）
24.
（ 広告コピー ）
25.
（ ウィリアム・ハズリット ）
26.
（ 赤瀬川源平 ）
27.
（ 本田健 ）
28.
（ マギー司郎 ）
29.
（ 盛田昭夫 ）
30.
（ ピエール・コルネイユ ）
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