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運動を有益なものにするには、
次の点を守らなければならない。 １．毎日規則的に実行すること。 ２．気持ちよく楽しんでできるものでなければならない。 ３．精神をリラックスさせるものでなければならない。 ジョン・トッド
（19世紀米国の牧師、著述家、1800～1873） 『自分を鍛える』 【 ジョン・トッドの名言 】
1.
（ フリードリヒ・ヘッベル ）
2.
（ 弘兼憲史 ）
3.
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6.
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7.
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