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201.
嫉妬（＝嫉妬されること）は、
女とっては単に自尊心をくすぐるばかりであるが、
男にとってはそれは道徳上の苦痛のごとく深き、
肉体の苦痛のごとく間断無き苦痛である。
（ アナトール・フランス ）
（ Anatole France ）
202.
男性は嘘をつくことは体質的に苦痛なので、
どうしても嘘をつかなくてはならぬ場合には、
哲学的思索のような顔つきのあげく、
その嘘を正当化する文句などひねくり出す。
女性が、?(からだ)のなかから嘘がなめらかに滑り出てくるのと比べて、
その差は天地のちがいである。
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
203.
かつて私は、完璧な幸せを望んだものだが、
今では、苦痛を少しでも減らせればそれで良しとしている。
（ アシュレイ・ブリリアント ）
（ Ashleigh Brilliant ）
204.
正岡子規は
「平気で死ぬのが悟りと思ってたが違う、
　平気で生きてるのが悟りだった」
という意味のことを書いています。
平気で、って
ものすごく痛い病気を子規はしていたので、
この平気はかなりすごい平気です。
（ 南伸坊 ）
（ Minami Shinbou ）
205.
同情より重いものはない。
自分自身の痛みですら、
人の痛みをともに感じたり見たりするときほど、
重くはないのだ。
人の痛みは
想像によって強められ、
繰り返し反響することで長く続く。
（ ミラン・クンデラ ）
（ Milan Kundera ）
206.
今日もまた胸に痛みあり。
死ぬならば、
ふるさとに行(ゆ)きて死なむと思ふ。
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
207.
子供を叱る時は怒りを込めてお尻をぶて。
たとえその痛みが一生残っても。
何の感情も込めずに打つことは、決して許されるべきでない。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）
208.
自然は人類を
二人の君主、
つまり苦痛と快楽の支配下においてきた。
（ ジェレミー・ベンサム ）
（ Jeremy Bentham ）
209.
知恵が深まれば悩みも深まり、
知識が増せば痛みも増す。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
210.
苦痛は英知の父であり、愛情は英知の母である。
（ カール・ルートヴィヒ・ベルネ ）
（ Karl Ludwig Berne ）
211.
もし私に涙を流させたければ、
まず君自身が苦痛を感じることだ。
（ ホラティウス ）
（ Horatius ）
212.
もちろん、痛みから人は学ぶ。
しかし、心を楽にしていることや楽しいことからも学ぶものだ。
ときには、前者よりも効果的に。
（ アラン・コーエン ）
（ Alan Cohen ）
213.
自分の苦痛も他者の苦痛も、減らすには受け止め方を変えればいい。
あなた方は、外部の出来事を変えることは出来ない。
だから、内的な経験を変えるしかない。
これが、生きることの「王道」である。
（ ニール・ドナルド・ウォルシュ ）
（ Neale Donald Walsch ）
214.
苦痛なしに人生を送ることはできない。
私たちにできるのは、人生が差し出す苦痛をどのように使うかを選ぶことだ。
（ バーニー・シーゲル ）
（ Bernie Siegel ）
215.
人の中心は「情」であって、情の根底は「人の心の悲しみを自分のからだの痛みのごとく感じる心」すなわち観音大悲の心である。
（ 岡潔 ）
（ Oka Kiyoshi ）
216.
笑うためには、苦痛と戯れる必要がある。
（ アネット・グッドハート ）
217.
被災地の支援も国家に頼るのでなく、
｢痛い｣と感じるくらい（国民）自らお金を出すことだ。
出さない人がいてもいい。
だが、そうした人は人権だ、権利だと言わないことだ。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
218.
心の苦しみは、身体の苦痛より悪い。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
219.
心の苦しみは、肉体の苦痛よりも重い。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
220.
この悲しみと痛みは私のもの。
自力で手に入れたものであり、私の一部だ。
悲しみと痛みの教訓に心を開(ひら)けるのは、それを感じているときのみである。
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
（ Anne Wilson Schaef ）
221.
ぼくは、普通の生活人が血を吐くような思いで稼いだ銭をこそ、
巧智をめぐらしてかき集めたい。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
222.
この世には「羨(うらや)ましい、妬(ねた)ましい人」は一人も居りません。
苦しみ、悩み、痛みを大なり小なり抱えて居ない人は、この世には誰一人として存在しないのですから。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
223.
この国は島国だから、
なかなか人間の本当の痛みは（海外から）伝わってこない。
それで、ふぬけのパッパラパーのおぼっちゃんが
総理大臣やら国会議員になって
何か勘違いしながら、
重要法案なんかが決定されてしまう。
（ 忌野清志郎 ）
（ Imawano Kiyoshirou ）
224.
今、私は氷のように透明な苦痛の惑星に住んでいる。
（ フリーダ・カーロ ）
225.
戦争というものを振り返ってみた時、何とも言えぬ心の痛みと共に思い出されるのは、日本中に無数の“別れ”がばらまかれていたことである。
（ 井上靖 ）
（ Inoue Yasushi ）
226.
愛の傷は永久に後に残るの。
死の到来と共に傷は消えるかもしれないけれど、臨終の時までずっと痛みは続くわ。
（ シャーロット・ブロンテ ）
（ Charlotte Bronte ）
227.
喪が明けるのは普通、生きられると実感したときであり、エネルギーを丸ごと、傷でも罪悪感でも苦痛でもなく、人生に注ぎ込めると理解したときである。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
228.
乱れた頭では
器用な手に命令を与えられない。
散らかった乱雑な仕事場ほど
頭が痛くなるものがあるだろうか？
これほど入りたくないところがあるだろうか？
（ 雑誌『ウーマンズ・ホーム・コンパニオン』 ）
229.
人間はやはり信じられぬ。
人間は自己の肉体苦痛の前にはやはり、すべての人類への友情、信義をも裏切る弱い、もろい存在である。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
230.
苦痛と快楽だけが、
私たちに何をするべきかを指示し、
私たちが何をするのかを決定する。
（ ジェレミー・ベンサム ）
（ Jeremy Bentham ）

231.
後では何時(いつ)でも後悔された。
それなのに孤独に浸ることは、
亦(また)怖いのであつた。
それなのに孤独を棄てることは、
亦出来ないのであつた。
かくて生きることは、
それを考へみる限りに於(おい)て苦痛であつた。
（ 中原中也 ）
（ Nakahara Chuuya ）
232.
日本ではブームに乗ったと思ったら執着しないほうがいい。
それは、もう売れなくなるという意味だと受け取るべきで、
善後策をたてておかないと手痛い目にあう。
（ 山内溥 ）
（ Yamauchi Hiroshi ）
233.
甘い痛みなんて、恋愛にしかない。
（ 漫画『天使の繭』 ）
234.
我々は他人の苦痛の中で生まれ、自分自身の苦痛の中で死んでいく。
（ フランシス・トンプソン ）
235.
苦痛はすべての思想よりも深い。
笑いはすべての苦痛よりも尊い。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
236.
いまこそ燃える真昼の暑さによって、
戦闘と苦痛によって、
限りなく伸びゆく幹に、
花よ咲け。
（ フリードリヒ・ヘルダーリン ）
（ Friedrich Holderlin ）
237.
人生を縦に見れば理想も希望もあり。
之(これ)を横に見たる時、
吾人(ごじん)は唯(ただ)痛ましき精力消耗の戦いを見る。
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
238.
傷つけ、傷つけられる、
そのいたみこそ
青春のあかしだ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
239.
どんな楽しみも、
それ自体は悪ではない。
けれども、特定の楽しみについては、
それを得るための手段が、
楽しみよりもはるかに大きな痛みをもたらす。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
240.
結局のところ、芸術の偉大さとは、美と痛み、人類愛と世界の狂気、耐えがたい孤独、疲弊させる人々、拒絶と同意との間の絶えざる緊張にあるのだろう。
（ アルベール・カミュ ）
（ Albert Camus ）

241.
私は歴史はきらいで、思い出が好きであるが、それはどっちも、「過ぎ去った時代的苦痛」にすぎないならば、日付ではなく事物に執着したいと思うからである。
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
242.
私は、不安と苦痛の窮極まで追いつめられると、ふいと、ふざけた言葉が出るのです。
臨終(りんじゅう)の人の枕もと等で、突然、卑猥(ひわい)な事を言って笑いころげたい衝動を感ずるのです。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
243.
上手下手を問わず、話が長くなるほど
相手は聞いているのが苦痛になる。
伝達や雑談がうまくなるほど
自分の話が長くなりがちで、
相手を「聞いているだけ」の状態に追いやってしまいます。
（ 木村隆志 ）
（ Kimura Takashi ）
244.
私はもはや快楽と憂苦とを区別しなかった。
それは互いに等しく、
どちらもが私に苦痛を与え、
どちらもが甘美であった。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
245.
（体のどこかが痛いとき）「痛い」じゃなくて、「ああ気持ちいい」って言い換えちゃう。
それが当たり前なんだと受け取って生活していく面白さっていうのがあるなって思うんだ。
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
246.
リハビリと　足腰鍛え　膝痛め
（ 市丸真由美 ）
247.
人の心が邪悪な思考で満ちているとき、彼には常に痛みがつきまとう。
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）
248.
あなた（＝痛み）なしの人生は、
この世にはありません。
人間にはあなたなしの歴史はなく、
文明とよばれるものさえも、
あなたなしにはありません。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
249.
身体のどこかが痛くなかったことなど、
この数十年間、一度もありませんでした。
（ マイヤ・プリセツカヤ ）
250.
もしも私がそんなに賢かったら、
一日中頭痛がすることでしょう。
ええ、きっと！
（ ルイス・キャロル ）
（ Lewis Carroll ）

251.
慰安所の頭は決して痛まない。
（ ジョージ・ハーバート ）
（ George Herbert ）
252.
感謝は肯定的な感情のみを生み出す──愛、思いやり、喜び、希望。
私たちが感謝しているものに焦点を合わせれば、恐れ、怒り、苦痛は溶けてなくなってしまう。
なんの努力もなしに。
（ M・J・ライアン ）
253.
肉体の労苦は精神の労苦を癒す。
それこそ貧乏人を幸せにする。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
254.
愛には苦痛に満ちた反応はない。
（ ヴィヴェーカーナンダ ）
（ Vivekananda ）
255.
人の痛みや苦しみ、悲しみを自分のことのように感じられるかどうか。
自分のことは差し置いて、人のことを思いやれるかどうか。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
256.
過去の痛みを知るからこそ、どう先へ繋(つな)げていくのが最善かを考えることができる！
（ 漫画・アニメ『NARUTO』 ）
（ Naruto ）
257.
ひとたび一人の愛にまき込まれても、
憂いや頑なな苦痛を保持しないようにすべきである。
なぜならば、
初めの傷を新しい刺激を加えてまぎらし、
傷の新しい内に、移り気な愛で気まぐれな振舞いをして治療し、
心の動きを他に転じ得ないならば、
傷は活発となり、
育むことによって痼疾(こしつ)化し、
日毎に狂気はつのり、
苦悩は悪化するばかりだからである。
（ ルクレティウス ）
（ Lucretius ）
258.
人間の高慢や思い上がりを
断じてゆるさないのが、
あなた（＝痛み）です。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
259.
逃げ水のごと燦々(さんさん)と胃が痛む
（ 佐藤鬼房 ）
（ Satou Onifusa ）
260.
軽い苦痛と浮気な恋だけが永い生命がある。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）

261.
１つの言葉が我々をあらゆる人生の重圧と痛みから解放してくれる。
その言葉とは愛である。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）
262.
未亡人の愛は欠乏の苦痛であり、夫婦の愛はただの習慣である。
（ ヘンリック・イプセン ）
（ Henrik Ibsen ）
263.
人の痛みを知れるようになったら人生は一変する。
（ ２ちゃんねる名言集「アトピー板」 ）
264.
人生を幸福にするためには、日常の瑣事(さじ)に苦しまなければならぬ。
雲の光り、竹のそよぎ、群雀(むらすずめ)の声、行人(こうじん)の顔・・・あらゆる日常の瑣事の中に堕地獄の苦痛を感じなければならぬ。
（ 芥川龍之介 ）
（ Akutagawa Ryuunosuke ）
265.
痛みが鎮まることを祈るのではなく、痛みに打ち勝つ心を乞うような人間になれますように。
（ タゴール ）
（ Rabindranath Tagore ）
266.
言い訳をいい続けるのは、虫歯をそのままにして、ずっと痛みを感じながら生きていくような人生です。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
267.
舞台の上で演じられる
悲痛なできごとや、こっけいな事件に
聞き入っていると、
ふしぎなことに、
ただの芝居にすぎない舞台上の人生のほうが、
じぶんたちの日常の生活よりも
真実にちかいのではないか
と思えてくるのです。
みんなは、
このもうひとつの現実に
耳をかたむけることを、
こよなく愛していました。
（ ミヒャエル・エンデ ）
（ Michael Ende ）
268.
軽々しく「罪を償った」などと言わないで欲しい。
「罪を償う」とは、刑期をまっとうすることでも、罰金や賠償金を払うことでもない。
被害者や家族・遺族の失ったもの、またその身体的及び精神的苦痛、それらに対してすべて償って初めて「罪を償った」と言えるのだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
269.
自分はいつも予備の力をとっておいた。
許せる痛みと無駄な痛みを分けて考えた。
コーチには常に叱咤激励されていたが、故障する危険はなかった。
コーチは私の本当の限界を知らなかったのだから。
（ ナディア・コマネチ ）
270.
償う事さえ出来ずに
今日も傷みを抱き
夢中で駆け抜けるけれども
まだ明日は見えず
勝利も敗北もないまま
孤独なレースは続いてく
（ 桜井和寿 ）
（ Sakurai Kazutoshi ）

271.
昨日を忘れることが今日を新しくするとしても
忘れられた昨日は記憶に刻まれた生傷
私には癒しであるものが誰かには絶えない鈍痛
だがその誰かも私に思い出させてくれない
私の犯したのがどんな罪かを
（ 谷川俊太郎 ）
（ Tanikawa Shuntarou ）
272.
愛せらるるは薔薇の花
愛することは薔薇の棘
花はあまりに散り易し
棘はあまりに身に痛し
（ 堀口大學 ）
（ Horiguchi Daigaku ）
273.
痛みは良いものだ。
痛みは友達だ。
痛みを感じていれば、まだ生きているということだ。
（ 映画『GIジェーン』 ）
274.
いくら哲学者でも、激しい歯の痛みは我慢できない。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
275.
小さな結婚指輪に大きな苦痛が宿る。
（ 映画『ミセスパーカー』 ）
276.
天国にひとりでいたら、これより大きな苦痛はあるまい。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
277.
深く愛することのできる者のみが、また大きな苦痛をも味わうことができるのだ。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
278.
泣くことを恐れるな。
涙は心の痛みを流し去ってくれるのだから。
（ ホピ族の格言 ）
279.
ひとつの命の苦痛を和らげ、ひとつの痛みを癒すことができるなら、あるいは、気を失いそうな一羽の駒鳥を巣に戻してあげられるなら、私の人生は無駄ではないだろう。
（ エミリー・ディキンソン ）
（ Emily Dickinson ）
280.
あなたの痛みは、あなたの理解を閉じ込めている殻が破れる痛みである。
（ ハリール・ジブラーン ）
（ Khalil Gibran ）

281.
悦楽は、他人の苦痛を代償としたときに最も甘美である。
（ オウィディウス ）
（ Ovidius ）
282.
孤独は、その恐怖や苦痛とともに、孤立であり、自我の避けがたい行為である。
（ J・クリシュナムルティ ）
283.
悪意というものは、他人の苦痛自体を目的とするものではなく、我々自身の享楽を目的とする。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
284.
人間は元来意気地のない肉体をもって生まれたものです。
肉体は苦痛を恐れ、死を恐れます。
（ 武者小路実篤 ）
（ Mushanokouji Saneatsu ）
285.
与えてください。
あなたの心が痛むほどに。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
286.
生きるというは
活動しているという事であるに、
生きながらこの活動を抑えらるるのは
生という意味を奪われたると同じ事で、
その奪われたを自覚するだけが
死よりも一層の苦痛である。
（ 夏目漱石 ）
（ Natsume Souseki ）
287.
自分の中にある痛みを感じなくなると、喜びにも鈍感になってしまいます。
感じる心は、人生でもいちばん大切なものです。
痛みを感じ尽くすと、その分だけ自分の中の「愛情」がどんどん増えていきます。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
288.
大きな苦痛こそ
精神の最後の解放者である。
この苦痛のみが、
我々を最後の深みに至らせる。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
289.
わが身をつねって人の痛さを知ろうとしない人、
想像力のない人が
犯罪を犯す。
子供たちに
子守唄を聞かせ、
詩や俳句を読ませる。
想像力を養うことが
犯罪を未然に防ぐ。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
290.
私は、
どんな苦痛をあたえても治療をするのが医者の義務であり、
狂気とたたかうのが精神科医の正義である
と信じこんでいた自分の若さを、恥じた。
こうして、私は狂気の世界に、
半分、歩み入ることになったのだ。
（ なだいなだ ）
（ Nada Inada ）

291.
相手に同調する前に、自分と同調することを考えなさい。
自分との同調をいい加減にしていると、あなたは痛みを背負った人生を送ることになります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
292.
私は毒蛇にかまれても、かまれたことのある人々以外にはその状態がどういうものであったか語る気にならない。
なぜなら、この人々だけがその苦痛の凄さを分かってくれ、同情してくれるだろうからね。
（ プラトン ）
（ Platon ）
293.
人の喜びと苦痛は、その人の習慣的な思考の反射物です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
294.
同じ立場に立たなければ、人の痛みを本当に理解することはできない。
だが、想像力を働かせれば、同じ立場に立たなくても、人の痛みの半分くらいは理解できるはず。
想像力の欠如は残酷さにつながる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
295.
苦痛──友人の繁栄に曝(さら)されることによって罹(かか)る病気。
（ アンブローズ・ビアス ）
（ Ambrose Bierce ）
296.
無神経な人間、鈍感な人間ならば、他人から何を言われようがされようが傷つくことはない。
だがそれは同時に、他人を傷つけても悲しませても気づかないということだ。
そんな人間になるくらいなら、繊細で傷つきやすい、その代わり人の痛みも自分の痛みのように感じられる人間になるほうがずっといい。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
297.
あなたが経験している苦痛は、現在のあなたの思考が生んだ苦痛です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
298.
何かが起こって落ち込んだら、痛みの原因はその起こった事ではなく、それにかけていた期待である。
そしてこの期待は、いつでも自分で取り消せる。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
299.
（心の）苦痛を、何か刺戟(しげき)で治そうとしてはならぬ。
ながい日数が、かかるけれども、自然療法がいちばんいい。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
300.
不思議なことに、ナショナリストがもっとも強固な侵略主義者となることが多い。
自国の誇りは持つものの、他者が侵略されたときの痛みにはまったく鈍感になるのである。
これははっきりいってナショナリストとはいえず、単なるエゴイストであるにすぎない。
自分の利益になるならば、他人の家に勝手に押し入って強盗をしてもよいという自分勝手な論法とまったく同じである。
そのような人は、自国にとっても危険きわまりなく、断固として批判し、否定しなければならない。
（ 末木文美士 ）

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