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不安・心配に関する名言
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401.
絶えず恐怖や心配や怒りや憎悪や失敗のことばかり考えていると、あなたは意気消沈して不幸になります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
402.
誰しもがのり越えなければならない障壁に君たちがぶつかっても、それは大してひどいことではない。
ちょっとした、おぼろげな不安、そういうものがある世界に、君たちが実際にいる、ただそれだけのことだ。
（ スティーヴン・クレイン ）
403.
自分を大事にして、傷つきたくない、そう思うから不安になるんだよ。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
404.
極度の不安･緊張を強いられたとき、なかなかもとへは戻りません。
そんなとき「わたしはくつろぐ」「わたしは安らぎの中にいる」といった自己暗示をかけることは非常に効果的です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
405.
不安を消すために練習して、日々レベルアップするというか、不安がなくなるまで自分を鍛えなきゃいけないと思ってます。
でも、野球を辞めるまで、その不安が消えることはないと思います。
（ 松井秀喜 ）
406.
いらぬ取り越し苦労をするよりも、前もって考えたり計画するほうが大事だ。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
407.
木の上に立って我が子を心配しながら見ているから「親」と言う。
（ 作者不詳 ）
408.
人間は幸福ではない。
しかし、
つねに未来に幸福を期待する存在なのだ。
魂は故郷を離れて不安にふるえ、
未来の生活に思いをはせて憩うのだ。
（ アレキサンダー・ポープ ）
（ Alexander Pope ）
409.
本当の懸念材料は「知的な熱意を失うこと」だ。
（ R・クリンジェリー ）
410.
失敗が心配なら成功に注意を向けなさい。
病気が心配なら完全なる健康について考えなさい。
破壊への恐怖があるなら建設の計画を立てなさい。
これが置換の大法則です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
411.
無知は決して悪を生まない。
危険な罪悪を生むのは
ただ誤謬(ごびゅう)の懸念である。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
412.
憎しみは、ほかのどんなものよりもエネルギーを消耗する。
その消耗のひどさは、重労働よりも、病気よりも、ちゃんと理由があって心配する場合よりも、はるかにはなはだしい。
だから憎しみの炎が自分の体の中へ入ってきたら、すぐさま消すことだ。
その代わりに美しい考えを入れてやろう。
われわれの精力は神から授かった貴重なものだから、価値のあるものだけに費やさねばならぬ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
413.
漠然とした不安がさらに不安を呼ぶ。
（ テレビ番組『たけしのニッポンのミカタ！』 ）
414.
顔形が人それぞれ違うように、愛にはいろんな個性があります。
今、あなたは「このままでいいのか」と不安かもしれませんが、幸せかどうかを決めるのは世間ではなく、あなた自身。
自分が納得のいく選択をしましょう。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
415.
いつもお金のことを心配している人は、お金に振り回されています。
収入や資産の規模に関係なく、お金の不安はその人の心を蝕みます。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
416.
眠りよ、おんみ(御身)、
この世の安らぎよ、
おお、眠りよ、おんみ、
この上なく優しき神よ、
魂の平和よ、
不安を払いのける者よ
──つらい勤めに疲れ果てた肉体を、
おんみは撫でさすって、
仕事へと力づけるすべを心得る。
（ オウィディウス ）
（ Ovidius ）
417.
失敗や不安の考えが生じたときは、ただちに成功と富の想像に置き換えなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
418.
失敗した人は、
他人から傷つけられた記憶は鮮明だが、
恩とか感謝といった、
喜びの記憶が薄い。
つまり、失敗する人は、
恐怖や不安の記憶に支配されている人が多い。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
419.
創造性を発揮できないアーティストたちを苦しめているのは恐れなのだ。
失敗することだけではなく、成功することも彼らは恐れている。
そうした恐怖はかならずといっていいほど、見捨てられるのではないかという不安と結びついており、子どものときの体験に根差している。
（ ジュリア キャメロン ）
420.
人間の行動には二つの行動しかない。
「不安（に基づく行動）」か、「愛（に基づく行動）」か。
他の選択の余地は無い。
これ以外の選択肢が無いからだ。
だが、どちらを選ぶかは自由に決められる。
（ ニール・ドナルド・ウォルシュ ）
（ Neale Donald Walsch ）
421.
私は実業界に入って間もなく、心配することの馬鹿らしさを思い知らされた。
だから私は、難問には常にできる限り手を尽くすように心がけているが、もし目算がはずれて、収拾がつかなくなったとしても、あっさり忘れることにしている。
（ ジュリアス・ローゼンウォルド ）
422.
おかしな奴が世の中にいるもので、他人が憂鬱になったり、悲観したり心配していると、同情の垣根を飛び越しちゃって、相手をよけい心配させたり悲観させたりしている奴がある。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
423.
目標に関する決定的なことが一つあります。
目標はおおむね自分自身の胸の中に秘めておいてください。
目標が達成できたら、誰にしゃべってもかまいません。
それ以前は黙っていてください。
人に話せば、（疑い・気がかり・警告・忠告の言葉を受けて）目標から気持ちがそらされるかもしれません。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
（ John Roger And Peter Mcwilliams ）
424.
人の不安につけ込んでお金を出させる点では、
新興宗教だけでなく、既存の宗教も、
そして、ほとんどのビジネスも、
同じなんだよなあ。
保険ビジネスも、能力開発ビジネスも、
教育ビジネスも、健康ビジネスも、
出版ビジネスも、宝くじも、
みんなみんな、
人の不安につけ込んでいるよなあ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
425.
南方にゆくと、奇妙（なこと）に明日のことを思いわずらわなくなる。
また日本にいると、世界中の心配ごとを心配せずにおれなくなるから奇妙なものだ。
（ 水木しげる ）
（ Mizuki Shigeru ）
426.
弱い、不安に満ちた、ひしがれた人間の魂が、運命に打ち勝ち、それを制することができる。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
427.
私たちは（中略）内心はマゴマゴしつつ、うわべはまだ突っ張っているが、自分では若さを失いつつあることを、よく知っている。
しかし「若さ」から「いさぎよく引退」はしたくない。
また、人にもそう思われたくない、その矛盾に不安をおぼえつつ、虚勢を張らずにいられない、そのへんのマゴマゴぶりに私は何ともいえぬ人間の旨味を見出す。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
428.
人間は誰でも不安や恐怖を克服して、安心を得るために生きる。
（ 漫画・アニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 ）
（ Jojo Kimyou Bouken ）
429.
愛や恋は、
会えない時にも相手を常に想っているが、
色（という関係）は、
会えない時は電源オフにして、
とりあえず自分の時間を優先する。
二十四時間、相手とケータイで繋がっていなくては不安なうちは、
とうてい無理な課題。
（ 杉浦日向子 ）
（ Sugiura Hinako ）
430.
人間はみな荒野の旅人です。
このありかたを孤独といいます。
孤独というのは淋しいことではない。
判断に不安がつきまとうこと。
その不安に耐えることです。
（ 池澤夏樹 ）
（ Ikezawa Natsuki ）

431.
期待と不安は分かちがたい。
期待のない不安はないし、
不安のない期待はない。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
432.
非番の時には、やきもきするな。
（ デヴィッド・シーベリー ）
（ David Seabury ）
433.
救済手段もなくなってしまったものは、もう私にとってなすべき心配のなくなったものだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
434.
生(しょう)あれば食(じき)あり。
世に住むからは何事も案じたるが損なり。
（ 井原西鶴 ）
（ Ihara Saikaku ）
435.
心配するにしても
希望を持つにしても、
ほどほどにしたほうがいいでしょう。
（ ジェーン・オースティン ）
（ Jane Austen ）
436.
不安こそ、われわれが若さからぬすみうるこよない宝だ。
（ 三島由紀夫 ）
（ Mishima Yukio ）
437.
「何者かであり続けている」ことへの不安から、
何者にもなれない人たちがいる。
（ エリック・ホッファー ）
（ Eric Hoffer ）
438.
「ツッコミ」の眼。
一つ、「ボケ」の小さなしくじりを見逃さない眼。
二つ、「ボケ」の「安心」を、「心配と不安」にさせる眼。
三つ、「ボケ」ができない時には、いつでも自分でやる体勢におく眼。
四つ、「ボケ」の力に応じて、次のネタに移るか、どうするかを決める心の眼。
（ 萩本欽一 ）
（ Hagimoto Kinichi ）
439.
恋愛というものは、こちらが惚れれば惚れるほど、喜びと同時に心配や不安といったものが起こってくる。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
440.
深く探ってみれば、人間の行動には二つの行動しかない。
「不安（に基づく行動）」か、「愛（に基づく行動）」か。
不安はつかみ、愛は開放する。
不安はいらだたせ、愛はなだめる。
不安は攻撃し、愛は育む。
人間の考え、言葉、行為の全ては、どちらかの感情が元になっている。
（ ニール・ドナルド・ウォルシュ ）
（ Neale Donald Walsch ）

441.
勇気を持って、自分の人生を生きようとする人には、たくさんのご褒美が用意されています。
その多くは、不安や恐れ、疑いの陰に隠れて、あなたを驚かせようと待っているのです。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
442.
最悪の可能性を時間をかけてじっくりと見つめ、
本当に確信を持って、
「いやはや、結局、そんなにたいしたことではないのだ」
と自分に言ってみると、
あなたはその心配がほとんど消え去っていることを発見するだろう。
（ バートランド・ラッセル ）
（ Bertrand Russell ）
443.
他人の仕事に興味を持つのは、自分の仕事に不安がある時だけである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
444.
心を己の生命が生きるための道具として使わないで、反対に心に使われているがための結果なんですよ、どんな心配でも。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
445.
非秀才から秀才たちを見たときに感ずる心配がある。
それは彼らや彼女達の人間洞察力の貧困さである。
（ 塩野七生 ）
（ Shiono Nanami ）
446.
微笑したり首をすくめたりすることは、
心配事に対する対策として知られている。
（ E・アラン ）
（ E. Alain ）
447.
大きな心配事も、元は小さな心配事だ。
種をまき、涙もかけず、無関心という肥料を与え、無視すれば成長する。
（ ドラマ『バビロン５』 ）
448.
潜在意識にはあなたが考えたことをすべて無差別に実現してしまう働きがあるので、過度の恐怖や不安や心配といった感情は、極力取り去る必要があります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
449.
泥水の入った瓶の中に澄んだ水を一滴ずつ注ぎ続ければ、やがて瓶の中は澄んだ水でいっぱいになります。
同様にあなたは不安や感情的な発作に襲われたら、自分を癒し平和と喜びをもたらしてくれる偉大な真理に置きかえなさい。
不安は消え、あなたの心は平安を取り戻します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
450.
人生の質は、あなたが快適に受け入れられる不安感の量に直接的に比例する。
（ アンソニー・ロビンス ）
（ Anthony Robbins ）

451.
競争から生ずる不安や努力が、昔より苦しくなっているのではないか。
（ 夏目漱石 ）
（ Natsume Souseki ）
452.
見える世界というのは不安ではない。
（ 高橋温 ）
453.
普通の人の生活の中で、にわか雨のことに、どれほど心配しているかを気づかせるには本当の嵐を必要とする。
（ ブルース・バートン ）
454.
眠れなければ、床の中でくよくよしていないで、起き上がって何かをすればよい。
疲れるのは心配するからだ。
眠れないからではない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
455.
己を律するためには、次のように考えるといい。
お前は老人だ。
これ以上、理性を奴隷の境遇におくな。
身勝手な衝動に操られるままにしておくな。
また、現在与えられているものに不満を抱いたり、未来に不安を抱くことを許すな。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
456.
忙しい状態に身を置くという単純なことで、なぜ不安をぬぐい去ることができるのだろうか？
そのわけは、ある法則──心理学が明らかにした最も基本的な法則のためである。
その法則とは、どんなに優秀な頭脳の持ち主であっても、人間は一度に「一つのこと」しか思考できないというものだ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
457.
心配とは、影でしかないものを消極的な思考態度で想像することです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
458.
未来についてあれこれ心配するのはおやめなさい。
あなたの人生はますますつまらなくなり、不幸のどん底に陥ってしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
459.
試験に合格したいなら、自分と他の学生と比較してはいけません。
この態度は不安と緊張、あるいは油断を引き起こします。
自分の内部にある力だけに注目しなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
460.
本当の力──潜在能力が発揮されるのは、見栄・体裁・不安・心配など一切の自意識を取り去ったとき、すなわち裸の心になったときです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

461.
不安でいいの。
不安で生きとるから、生きとるの。
不安でなかったら、生きようがないで。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
462.
ひとたび決断を下し、あとは実行あるのみとなったら、その結果に対する責任や心配を完全に捨て去ろう。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
463.
考えの中に恐れや不安や心配が存在するなら、真の考えとは言えません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
464.
不安を感ずるというのは、いまの自分のあり方が本来じゃないという、その危うさの予感です。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
465.
先のことを考えすぎると、取り越し苦労をしたり、誇大妄想に陥ったりして、必ず人生を損します。
大切なことはひとつだけ。
明日の朝、もしも目が覚めなくても、後悔しないと思える今日を送ればいいのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
466.
一年前にあなたが悩んでいた事柄を思い出していただきたい。
どうやってそれを切り抜けただろうか。
そうした悩み事ばかり気にかけて、エネルギーを浪費しなかっただろうか。
結局そうした悩みは、ほとんどが取り越し苦労だったのではないか？
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
467.
人間初めてのことをする時は誰だって不安だよ。
死ぬんだって初めてだからね。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
468.
不安が心をかすめたときには、特に笑うようにしなさい。
イライラしたときにも笑い、一日のうちにあなたが犯した馬鹿げた間違いも、笑いで吹き飛ばしてしまいなさい。
あれだけ不機嫌で、しかつめらしい顔をしていたあなた自身を笑い飛ばしなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
469.
（部下から）報告が全くなく、何がどうなっているのかちっともわからない上司にしてみれば、その不安と苛立(いらだ)ちとは「パニック一歩手前」以外の何ものでもありません。
（ 梅森浩一 ）
（ Umemori Kouichi ）
470.
私は他に気がかりなことがあるとしても、それに関連する事柄すべてを忘れ去り、当面の仕事に没頭することにしている。
その効果は実にすばらしい。
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
（ Henry Ward Beecher ）

471.
不安、悩み、恐怖があなたに訪れた時には、心の平静を保って、「私はそこから私の力がもたらされる丘の上に目を向けるだろう」と断言することです。
そして自分に向かって、「このようなものに私はもはや動かされない」と断固として宣言するのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
472.
自己に確信を持つ者は、自分に向けられたささいな侮辱に腹を立てたりはしません。
また、いつまでも、根に持ったりしません。
自分の価値に不安を持つ者は、そのような場合、すぐに腹を立てます。
（ ジェーン・ロバーツ ）
（ Jane Roberts ）
473.
現在うまくいっていない人は未来を心配するものだ、とだけは言える。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
474.
明日という日には取っ手が二つついている。
不安という取っ手か、または期待という取っ手である。
（ ヘンリー・ウォード・ビーチャー ）
（ Henry Ward Beecher ）
475.
あなたのすべての恐れや、不安、不吉な予感などは、あなたが外的な力や悪意に満ちた力を信じることによってもたらされます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
476.
人間の言葉はみんな工夫です。
気取ったものです。
不安の無いところには、何もそんな、いやらしい工夫など必要ないでしょう。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
477.
食うに困る者が金を求めて犯す罪の数より、食う心配のない、あるいは、むしろ金に恵まれて、社会の地位も申し分のない連中たちが、さらに金を求めて犯す罪の数の方が多い。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
478.
悲しんでばかりいると、亡くなった方も成仏できません。
「私のことは、どうぞご心配なく」と、良い波動を送ってあげましょう。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
479.
言葉というものは、生きている事の不安から、芽ばえて来たものじゃないですかね。
よろこびの言葉もあるにはありますが、それにさえなお、いやらしい工夫がほどこされているじゃありませんか。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
480.
一瞬一瞬、切に生きれば、やがて来る死におびえたり、やがて来るかもしれない別れに取り越し苦労する間がありません。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）

481.
「（恋人やパートナーに）捨てられはしないか」と心配していると、
それが潜在意識に伝達されて、実現してしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
482.
安定は愛を殺すが、不安はそれをかきたてると言う単純な原理だったのだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
483.
キチンとソツなく、手ばしこく、ぬかりなくリッパに世を渡ってる男は、頼りがいがあって心配ないかわり、旨味(うまみ)も面白みもなく、かわいげもない。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
484.
親は子どもの「できたこと」をまずは認めることが大事。
スタートが「できたこと」というプラスにあれば、途中で「このままでいいのかな？」という不安が湧いても、さらにがんばろうという方向にシフトすることができます。
挑戦できる子の秘密はここにあります。
「否定」からスタートすると、不安が不安を呼んで、チャレンジができなくなってしまうのです。
（ 永谷研一 ）
（ Nagaya Kenichi ）
485.
寝る際の心がけとして、「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」…消極的なことは寝床の中に一切持ち込まない。
明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
486.
たとえまったく読んだことがなくても、ずっと気にかかる本だってあるというのも、本の奇妙な魅力なんです。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
487.
膝(ひざ)をすりむいた幼児が、すぐに母親の顔を見る。
母親が心配そうな顔をしていなければ、その子は泣かない。
しかし母親の顔に心配そうな表情が浮かんでいると、大きな声で泣きはじめる。
（ ブルース・D・ペリー ）
488.
横になっている間は、ものを考えちゃいけない。
休息の状態だ。
だから、寝がけにくだらなくものを考えて、心配するてェと、必ず神経衰弱になる。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
489.
自由っていうものは寂しいものなの。
不自由というのは、いろんなものに囲まれて、守られているし、安定もする。
でもほんとうの自由を求める人は、寂しく、孤独で不安であっても、自由というものを持っていることで満たされているんです。
（ 篠田桃紅 ）
（ Shinoda Toukou ）
490.
わたしは、たまらなく幸せでした。
この幸せが過ぎなければいいのにと、心配する気さえ起こらなかったほど幸せでした。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）

491.
自動車修理の仕事に従事して、お客さんと接したとき、車をなおしたうえで、その人の不安や怒りを取りのぞいてやることができたら、それはすばらしいことである。
（社員には）親切というかたちで、そういう生きた哲学を使える人になってほしいと心から思うのである。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
492.
人間は、自由であり、自由であるが故(ゆえ)に不安である。
（ キルケゴール ）
（ Soren Kierkegaard ）
493.
恋をしている女はみんな美しい。
恋を待っている女もみんな美しい。
不断の緊張と、不安と、幸福感にきりきり心をしめあげられているからだ。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
494.
大人は不安要素を回避するあまり、若者をバカにしがちですが、宮本武蔵の『五輪書』を見ても「居つくことは死ぬことなり」とちゃんと書いてあります。
いまの自分に安心して居ついてしまうことは、腐って死んでしまうことなのだから、それが嫌なら変化するしかありません。
（ 米長邦雄 ）
（ Yonenaga Kunio ）
495.
幼児が母のふところに抱かれて、乳房を哺(ふ)くんでいるときは、すこしの恐怖も感じない。
すべてを托しきって、何の不安も感じないほど、遍満(へんまん)している。
母性愛の尊きめぐみに、跪(ひざまず)かずにはおられない。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
496.
金は大事だ、大事なものが殖えれば寐(ね)る間(ま)も心配だろう。
（ 夏目漱石 ）
（ Natsume Souseki ）
497.
人間は、よろこびの中にさえ、不安を感じているのでしょうかね。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
498.
不安になったり、憂鬱な気分になっている時は、未来の取り越し苦労、暗い過去、怒り、恨み、必ず何かにこだわり続けている時です。
そういう時は忘れ上手になること。
考えないよう努力すること。
心の中からきっぱり追い出してしまうことです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
499.
文学だけではないようである。
作品の面白さよりも、その作家の態度が、まず気がかりになる。
その作家の人間を、弱さを、嗅(か)ぎつけなければ承知できない。
作品を、作家から離れた署名なしの一個の生き物として独立させては呉(く)れない。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
500.
亡き人を案ずるあなたが亡き人から案じられている
（ 廣瀬杲 ）
（ Hirose Takashi ）

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