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永谷研一の名言
1.
（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。

（2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。
そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。

（3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。
「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。
2.
人からの評価を期待していると、自己肯定感は下がってしまいます。
期待通りに評価されることなど、そう多くはありませんから.
3.
親は子どもの「できたこと」をまずは認めることが大事。
スタートが「できたこと」というプラスにあれば、途中で「このままでいいのかな？」という不安が湧いても、さらにがんばろうという方向にシフトすることができます。
挑戦できる子の秘密はここにあります。
「否定」からスタートすると、不安が不安を呼んで、チャレンジができなくなってしまうのです。
4.
目標を達成する人は「簡単な行動を実践し続ける人」であり、「自己肯定感の高い人」である。
5.
（自己肯定感を高めるために）私がおすすめしているのが、日々の小さな「できたこと」を発見すること。
自分が「できた」と感じる事柄は、自分のプラス面に目を向け、自己肯定感を上げることにつながっていくのです。
6.
子どもはマイナス面ばかり指摘されると、自分のダメな部分にばかり注目するようになります。
これでは自己肯定感は育ちようがありません。
7.
実は、自己肯定感は親子セットではぐくむものなのです。
「親自身の自己肯定感が低いので、せめて子どもだけでも高くしたい」というお話をよく伺うのですが、それは難しい。
8.
人間の特性として「欠けたところに目がいく」ということがあります。
つまり、人間は放っておくとマイナス面に目がいってしまう。
（中略）「〜していない」「〜できていない』とダメな部分ばかり注目して、言葉にしていないでしょうか。
9.
子どもはマイナス面ばかり指摘されると、自分のダメな部分にばかり注目するようになります。
（続き）
子ども自身も周りにいるきょうだいや友だちのマイナス面ばかり見るクセがついてしまいます。
（中略）これでは子どもの人間関係にも影響が出てしまいます。
10.
（親子同時に）自己肯定感をアップさせる方法は驚くほど簡単です。
それは親子で日々の小さな（自分の）「できたこと」を見つけ、それを日記がわりに記録し続けること。
続けていくと、自分ができていることの多さに驚くはずです。
全部で、10件
　
　
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これより以下、
キーワードとは無関係の
ランダム名言コーナー
1.
やっとやっていけるだけのお金を望んではいけません。
あなたがやりたいことすべてをやるときに必要なお金を、全部ほしがるべきです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
2.
お前の道を進め。
人には勝手なことを言わせておけ。
（ ダンテ・アリギエーリ ）
3.
結婚は性欲を調節することには有効である。
が、恋愛を調節することには有効ではない。
（ 芥川龍之介 ）
4.
失恋によって傷つくことなどありません。
魂が磨かれるだけです。
（ 江原啓之 ）
5.
（質問）僕にもやっと春が来ました。
しかし、次の冬がこわくてなりません。
対処法はありますか？

（対処法）あえて言うなら“何もしない”　考えないほうが望ましいのではないでしょうか。
心配してしまうと、折角の訪れた春が存分に楽しめなくなってしまいますよ。
（ 白石昌則 ）
6.
俗悪を恐れてはダメ。
警戒すべきは退屈さ、中流的な凡庸(ぼんよう)さです。
（ ダイアナ・ヴリーランド ）
7.
人が死ぬのは宿命。
でも、人が生きるのは努力。
（ 映画『エクソシスト・キルズ』 ）
8.
君が自分を偽善と疑うならば、闘い続けろ。
（ アニメ『武装錬金』 ）
9.
人生では計算ができる必要がある。
しかしそれは他人を当てにすることではない。
（ ポール・ジャン・トゥーレ ）
10.
富の増加と閑暇の増加は、
人間を文明化した二つの要素である。
（ ベンジャミン・ディズレーリ ）
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