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（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。 （2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。 そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。 （3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。 「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。 （要約） 永谷研一［ながや・けんいち］
（ネットマン社長、発明家、行動科学専門家、 小中学校ICT利活用教育推進アドバイザー、1966〜） 『AERA with Kids』2017年冬号 【 永谷研一の名言 】
※自分自身の「できたこと」だけでなく、他人（子供、友達、家族など）の「できたこと」を見つける場合にも使える。
1.
（ 駒村圭吾 ）
2.
（ 映画『逆転』 ）
3.
（ ゲーテ ）
4.
（ 永六輔 ）
5.
（ バートランド・ラッセル ）
6.
（ アイスキュロス ）
7.
（ ジョセフ・マーフィー ）
8.
（ ハットン ）
9.
（ 長田弘 ）
10.
（ トーマス・エジソン ）
11.
（ シモーヌ・ヴェイユ ）
12.
（ 西洋のことわざ・格言 ）
13.
（ リタ・メイ・ブラウン ）
14.
（ 池田澄子 ）
15.
（ ジョン・ロック ）
16.
（ 阿波野青畝 ）
17.
（ 鳥居元忠 ）
18.
（ チャップリン ）
19.
（ 太宰治 ）
20.
（ アドルフ・ヒトラー ）
21.
（ 羽生善治 ）
22.
（ 瀬戸内寂聴 ）
23.
（ ベートーヴェン ）
24.
（ デーヴィッド・グレーソン ）
25.
（ 美輪明宏 ）
26.
（ 中井久夫 ）
27.
（ ガバル二 ）
28.
（ 武原はん女［武原はん］ ）
29.
（ 中谷彰宏 ）
30.
（ 遠藤周作 ）
31.
（ 佐藤鬼房 ）
32.
（ 太宰治 ）
33.
（ 長田弘 ）
34.
（ 佐伯勇 ）
35.
（ 中井政嗣 ）
36.
（ 慧能 ）
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