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（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。 （2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。 そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。 （3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。 「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。 （要約） 永谷研一［ながや・けんいち］
（ネットマン社長、発明家、行動科学専門家、 小中学校ICT利活用教育推進アドバイザー、1966〜） 『AERA with Kids』2017年冬号 【 永谷研一の名言 】
※自分自身の「できたこと」だけでなく、他人（子供、友達、家族など）の「できたこと」を見つける場合にも使える。
1.
（ 太宰治 ）
2.
（ 行方克巳 ）
3.
（ 美輪明宏 ）
4.
（ ラ・フォンテーヌ ）
5.
（ 後藤静香 ）
6.
（ 太宰治 ）
7.
（ プラトン ）
8.
（ マイク・ヴァンス ）
9.
（ ケネディ・フレイザー ）
10.
（ 『聖書』 ）
11.
（ 後藤比奈夫 ）
12.
（ デール・カーネギー ）
13.
（ トーマス・エジソン ）
14.
（ アニメ『メガトン級ムサシ シーズン2』 ）
15.
（ 平尾美智世 ）
16.
（ 玄侑宗久 ）
17.
（ 矢沢永吉 ）
18.
（ ヨハン・ベルンハルト・バゼドウ ）
19.
（ ウィリアム・ハズリット ）
20.
（ パブロ・ピカソ ）
21.
（ 広告コピー ）
22.
（ 水木しげる ）
23.
（ 田原総一朗 ）
24.
（ 鳥居三朗 ）
25.
（ アウレリウス ）
26.
（ 元久存 ）
27.
（ 秋庭道博 ）
28.
（ プラウトゥス ）
29.
（ ブユルギュー ）
30.
（ シリアのことわざ・格言 ）
31.
（ 漫画『象の背中』 ）
32.
（ 『詩経』 ）
33.
（ 漫画『スヌーピー』 ）
34.
（ 吉田拓郎 ）
35.
（ 柳宗悦 ）
36.
（ P・ショーニュー ）
【 『小学』 】
【 エリカ・ジョング 】 【 薄田泣菫 】 【 アンドレイ・ヴィシンスキー 】 【 リタ・ラドナー 】 【 カレル・チャペック 】 【 フローベール 】 【 アルベール・サマン 】 【 似鳥昭雄 】 【 『実語教』 】 【 アーサー・アッシュ 】 【 大原孫三郎 】 【 山田太一 】 【 さだまさし 】 【 堀場雅夫 】 【 石田退三 】 【 小田嶋隆 】 【 小島功 】 【 恋は強い 】
【 有村王志 】 【 迎えが来る 】 【 天国に行った時 】 【 理想を捨てる 】 【 一歩後退 】 【 災いを刈り取る 】 【 声が沈む 】 【 妻を支える 】 【 心の井戸 】 【 愛は報われる 】 【 体に活力を与える 】 【 悔悟 】 【 腐ったユリの花 】 【 自力を養う 】 【 準備の季節 】 【 影響が続く 】 
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