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自己肯定感を高める
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1.
自己肯定感を高めるには、人に誉められたこと、感謝されたことをできるだけたくさん思い出すことです。
そうすれば、自分が価値ある存在であると思えてきて、自信が湧いてきます。
（ ながれおとや ）
2.
（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。

（2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。
そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。

（3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。
「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。
（ 永谷研一 ）
3.
（自己肯定感を高めるために）私がおすすめしているのが、日々の小さな「できたこと」を発見すること。
自分が「できた」と感じる事柄は、自分のプラス面に目を向け、自己肯定感を上げることにつながっていくのです。
（ 永谷研一 ）
全部で、3件
　
　
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以下、ランダム名言コーナー
1.
剣が短すぎるなら、一歩踏み出して剣を伸ばせ。
（ ハンガリーのことわざ ）
2.
（映画の）観衆たるの資格。
第一に無邪気でなければいけない。
荒唐無稽を信じなければいけない。
（ 太宰治 ）
3.
人間の文化は
遊びにおいて、遊びとして発展し、展開した。
（ ヨハン・ホイジンガ ）
4.
心静かに落ち着いていなさい。
神経質でイライラしている人間や宗教的な狂信者などは、すぐに催眠術の暗示にかかってしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
5.
賢い人は、いつも穏やかだ。
（ アラブのことわざ・格言 ）
6.
おまえら、満足か？
こんな世界で…。
俺は…嫌だね。
（ 『機動戦士ガンダムシリーズ』 ）
7.
富貴(ふうき)なる者は
人を送るに財を以(もっ)てし、
仁人は人を送るに言を以てす。
（ 『史記』 ）
8.
ねだるな。
勝ち取れ。
さすれば与えられん。
（ アニメ『交響詩篇エウレカセブン』 ）
9.
片目が見る、もう片方の目は感じる。
（ パウル・クレー ）
10.
心底貧しくされている人は、神からの力がある。
（ 『新約聖書』 ）
11.
学問は限りなく進歩するものである。
例えば、青色は藍玉から作られるが、その藍よりも青い。
学問の道も、やがては師を凌ぐほどに究める優れた弟子が必ず現れるようになるものである。
（ 荀子 ）
12.
すべての癒しの術の共通分母は無条件の愛である。
それは、個人の独創性を尊重し、一人一人が自分の幸福のために責任を持つことを促す。
（ ジャック・シュウォーツ ）
13.
みんなも知ってるでしょう？
毎日毎日、おびえてばかりいると、
誰だって、透き通って消えてしまいそうになるわよね？
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
14.
成功するかしないかは、
意志がどこにあるかだけです。
（ ギタ・ベリン ）
15.
他人が出すOKより、自分が出すOKを、より高い位置に置こう。
（ 中谷彰宏 ）
16.
人はひとりでいる時が、もっとも精神的に多忙である。
（ キケロ ）
17.
大変なほうを先にやる。
そしたら、後が天国だから。
（ 島田洋七 ）
18.
忍耐力の欠如は、失敗の最大の原因のひとつである。
（ ナポレオン・ヒル ）
19.
クセのある人間が加わっていた方が、良い組織だ。
（ 茂木健一郎 ）
20.
バレンタインの法則──義理チョコの総額のほうが本命チョコの値段よりも高くなる。
ホワイトディの法則──義理でもチョコレートを貰ったときほどお返しは確実にしなければならない。
（ ）
21.
嫉妬は伸びすぎた枝のようなもので、私たちを押しつぶす。
（ ヘーゼルデン財団 ）
22.
誰だってそうであろうが、見送人にとって、この発車前の三分間ぐらい閉口なものはない。
言うべきことは、すっかり言いつくしてあるし、ただむなしく顔を見合せているばかりなのである。
（ 太宰治 ）
23.
勇気ある人々の財産は破壊しえても、勇気そのものは破壊できない。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
24.
教養がなくても、器量が悪くても、一生懸命働いて正直な人は信用があるから、だれかが助けてくれるのです。
（ 美輪明宏 ）
25.
人を支配するのは、暴力と権力と財力です。
（ アニメ『境界戦機』 ）
26.
人生は生きることが大事なのです。
いつも好奇心を持ち続けることです。
どんな理由があっても決して人生に背を向けてはいけません。
（ エレノア・ルーズベルト ）
27.
天よ、百難をわれに与えよ、奸雄(かんゆう)たらずとも、必ず天下の一雄になってみせる。
（ 曹操孟徳 ）
（ 『三国志』 ）
28.
酒は忘憂(ぼうゆう)の徳あり。
（ 『曽我物語』 ）
29.
うまく使えば、時間はいつも十分にある。
（ ゲーテ ）
30.
人は、実際の恋愛対象よりも、自分で心に描き出した相手の像の方を一層愛する。
人がその愛する者を正確にあるがままに見るならば、もはや地上に恋は無くなるだろう。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
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