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自分にできたこと
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1.
（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。

（2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。
そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。

（3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。
「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。
（ 永谷研一 ）
2.
私は宇宙人ではなく人間。
だから、私にできたことはあなたにもできる。
それを継続できるかできないかが問題なのです。
（ 宗次直美 ）
3.
（自己肯定感を高めるために）私がおすすめしているのが、日々の小さな「できたこと」を発見すること。
自分が「できた」と感じる事柄は、自分のプラス面に目を向け、自己肯定感を上げることにつながっていくのです。
（ 永谷研一 ）
以上
【 自分にできたこと 】
全部で、3件
　
　
★ ★ ★ ★ ★
以下、ランダム名言コーナー
1.
生命の崇高な務めとは、生きること、為すこと、耐えること、そして、絶えること。
（ ジョン・モーリー ）
2.
できない子は、生まれつきではなく、できる子であるわけがないという決めつけから作られる。
（ ピーター・ドラッカー ）
3.
枯れ葉を描く時は、最初は緑で描いて、絵の具で枯らしていくんです。
すると、なにか自分を描いているような気分になる。
一体感というか、自分にもまだ青春があるという気持ちになるのです。
（ 熊田千佳慕 ）
4.
苦労が多ければ多いほど、人の何倍も何十倍も楽しい人生。
（ 美輪明宏 ）
5.
自分の中にある痛みを感じなくなると、喜びにも鈍感になってしまいます。
感じる心は、人生でもいちばん大切なものです。
痛みを感じ尽くすと、その分だけ自分の中の「愛情」がどんどん増えていきます。
（ 本田健 ）
6.
君子は言(げん)をもって人を挙げず、人をもって言を廃せず。
（ 孔子・論語 ）
7.
ときには意識しないこともあるが、人間は日々チャレンジしており、それが生きることなのである。
（ 堀場雅夫 ）
8.
もし犬が笑うことができたら、
犬を飼う楽しみがかなり減るだろう。
（ アンディ・ルーニー ）
9.
成り行きというと無責任なイメージを持つけど、これほど強いものはないんだ。
つまり、自然の流れに逆らわずに正直に生きる。
無理をしたり、作り事をやったら、それはそれだけの世界なんだ。
（ ジャイアント馬場 ）
10.
駿馬(しゅんめ)は、一日に千里走ることができるが、
鼠を捕まえることでは
猫にはかなわない。
（ 荘子 ）
11.
金のために文章を書く人間を
プロと呼ぶのではありません。
書いた文章が金になる人間が
プロと呼ばれるのです。
（ 小田嶋隆 ）
12.
真の俳諧をつたふる時は、
我骨髄より油を出す。
（ 松尾芭蕉 ）
13.
しみじみと逢ひたしとおもふ友だちの
減りゆきしこと今宵(こよい)おもはる
（ 若山牧水 ）
14.
作文の秘訣を一言でいえば、
自分にしか書けないことを、
だれにでもわかる文章で書く
ということだけなんですね。
（ 井上ひさし ）
15.
他人とうまくやっていくには、部分的なあきらめ・譲歩・我慢、つまり、「これについては仕方ない」と断念することが必要不可欠である。
欲を出して、相手に完璧を求めるから、相手の色々な部分に腹が立ち、イライラするのである。
（ 作者不詳 ）
16.
あなたは充分幸福で輝かしい生活を送るために、ここに存在しているのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
17.
知性には、活発な好奇心が必要とされる。
しかし、それは特定の種類のものでなければならない。
（ バートランド・ラッセル ）
18.
やめるのに適当な時機というものを見付けてからと思うと、
いつまで待ってもその時機がくるものではない。
（ 洪応明 ）
19.
一杯は人(ひと)酒を飲み、二杯は酒(さけ)酒を飲み、三杯は酒(さけ)人を飲む。
（ 千利休 ）
20.
戦いにおいて最も重要なことは、最後の勝負に勝つことである。
（ トルストイ ）
21.
世の中には辞書のような人間がいる。
時折顧(かえり)みられるが、といって、別に親類でなく、しかも全然面白くもない人たちである。
（ ウィリアム・ペン ）
22.
人生は闘争にして、闘争は短刀を意味す。
（ キップリング ）
23.
所有は重荷となり得る。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
24.
夢を失うよりも悲しいことは、自分を信じてあげられないこと。
（ 吉元由美 ）
25.
空といふ自由鶴舞ひ止(や)まざるは
（ 稲畑汀子 ）
26.
人は軍隊の侵入には抵抗するが、思想の侵入には抵抗しない。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
27.
カウンセリングの経験から思うのは、痛み・不幸こそ個人の尊厳であり、個人の尊重であり、ひととして存立する基盤の一部だということだ。
なぜなら、比較すれば自分より不幸なひとはさらなる弱者となり、相対的に自分は強者となる。
（ 信田さよ子 ）
28.
茨(いばら)からぶどうを、
あざみからいちじくを採る者があろうか。
（ 『新約聖書』 ）
（ 遺伝と類似のことわざ・格言・名言 ）
29.
一つづつ分けて粽(ちまき)のわれになし
（ 石川桂郎 ）
30.
かっこ悪くたっていいのだ、かっこ悪さを恐れてはいけない、恥ずかしがってはいけない、どんなかっこうでも真剣に生きる姿は美しいのだ。
（ 千秋実 ）
31.
宇宙に自由は存在しないし、また決して存在し得ない。
星々にもないし、地上にもないし、海にもない。
我々人間が自由という外見や戯画を持っているのは、
我々に与えられた最も重い罰にすぎないのである。
（ ジョン・ラスキン ）
32.
（教育は）どこまでやったら終わりというものが無いんです。
目に見えるものを完成させる訳じゃないんです。
目の前の子供に教育をしても、それがどこまで将来の花になるか実になるかわからない。
だから、少しでも多くのものを注ぎ込んでおきたい。
（ 村田正樹 ）
33.
高尚な目的を持たぬ魂は、
舵のない船のようなものです。
（ アイリーン・キャディ ）
34.
寛容は弱さと同じものではない。
他人のことを我慢するのは、
相手への屈服を意味するわけではないのだ。
（ ・フォースター ）
35.
夜の世界だけは、特に寝がけに、寝床の中へはいってからは、精神のアンテナというものは、無条件に、よいことでも悪いことでも、もうすべてが、差別なくはいりこんでしまう。
だから、いいことを考えるんだ。
（ 中村天風 ）
36.
笑顔の貯金をすると、
優しさという利子がつく。
（ 一般のことわざ・格言 ）
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