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1.
あきらめるな。
一度あきらめたら、それが習慣になる。
（ 映画『がんばれ！ベアーズ』 ）
2.
平等主義は因習的不平等・独断的特権・歴史的不正を除去した後、
次には、功績・能力・徳性の不平等に対して謀反を起こした。
（ アミエル ）
3.
努力を癖にしてしまえば、苦労せずに成功できるだろう。
（ ながれおとや ）
4.
何かやりたくない事があったら、
毎日必ずそれをやることだ。
これが苦痛無しに義務を果たす習慣を身につけるための黄金律なのだ。
（ マーク・トウェイン ）
5.
ビジネスをしようと思ったら、規則や習慣におとなしく従っているわけにはいかない
（ ポール・ゲッティ ）
6.
一般大衆が作り上げている習慣やしきたりに屈して、
あなたの個性を殺してはいけません。
個性こそ、あなたのパワーの最大の源です。
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
7.
いますぐにやるという習慣を身につけましょう。
（ ロバート・G・アレン ）
8.
人は繰り返し行うことの集大成である。
だから優秀さとは、行為でなく、習慣なのだ。
（ アリストテレス ）
9.
どんな仕事をしていようと、
自分に期待されている以上の奉仕をすること。
それは歴史が始まって以来、
成功者の習慣です。
（ オグ・マンディーノ ）
10.
まあ一ぺん ニッコリする習慣をつけてみたまえ。
きっといいことがあるはずだ。
（ デール・カーネギー ）
11.
次の六つの心得を守れば、礼儀正しさの習慣を身につけることができる。
１．相手の話には熱心に耳を傾ける。
２．相手の話に口をはさまない。
３．初対面の人の名前はすぐ覚えて、できるだけ使う。
４．もし相手の言い分が間違っていても、そっけなくやりこめるのはよくない。
５．自分のほうが偉いといった態度を見せない。
６．自分の考えが間違っていれば、素直にあやまる。
（ デール・カーネギー ）
12.
勤勉は一種の麻薬である。
習慣になる。
いったん習慣化したら、
もはや抜け出せなくなる。
（ フェレンツ・モルナール ）
13.
最も重要なことは、幸せになると決めることです。
そして、それは、日々の練習から得られる心の持ち方、習慣であって、結果でも見返りでもないことを知りなさい。
（ デニス・ウェイトリー ）
14.
人間の運命を変えようと思ったら、まず日々の習慣から変えるべし。
（ 松下幸之助 ）
15.
贅沢は人の性格を堕落させる。
贅沢を通して魂はさまざまの邪悪で下劣な習慣に染まってしまう。
（ イブン・ハルドゥーン ）
16.
習慣は、最高の召使いか最悪の主人のいずれかである。
（ ナサニエル・エモンズ ）
17.
習慣は第二の天性なり。
（ アウグスティヌス ）
（ 西洋のことわざ・格言 ）
18.
人間の自由を奪うものは、
暴君でも悪法でもなく、
社会の習慣である。
（ J・S・ミル ）
19.
よい習慣は法より確かなり。
（ エウリピデス ）
20.
身近に尊敬できる人、成功者と呼ばれる人がいたら、彼らのフリをしなさい。
彼らのフリをするということは、積極的で好ましいイメージを自分の心の中に取り込むことになるのです。
これは自分の習慣や信念をより良い方向へ変えていく最良の手段ともいえます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
21.
自分の心に強く訴えかける言葉を探し出して、その言葉を頻繁に使いなさい。
それを不断の習慣にすることが、あなたの人生に奇跡をもたらす秘訣です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
22.
批判は、事が行われている時にすべきである。
いつでも事が済んでから批判する癖をつけてはいけない。
（ 毛沢東 ）
23.
暴君が三人いる。
法と習慣と必要である。
（ メナンドロス ）
24.
大きなことを夢見よう！
決して途中であきらめてはいけない。
否定的な考えで
自分をダメにしてはならない。
今日だけを生きるのではなく、
明日に期待しよう。
あなたを成功へと駆り立てるような習慣を育てるのだ。
（ スティーヴン・スピルバーグ ）
25.
「今日一日の枠の中で生きる」習慣を身につけるように心がけるべきでしょう。
（ ウイリアム・オスラー ）
26.
人は習慣を好む、なぜなら、それを作ったのは自分だから。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
27.
第一に身につけるべき習慣は、なすべきことを考えることである。
何をしたいかではないことに留意してほしい。
（ ピーター・ドラッカー ）
28.
もとよりたいていの習慣は無意識的な技術であるが、これを意識的に技術的に自由にするところに道徳がある。
修養というものはかような技術である。
（ 三木清 ）
29.
障害を持って生まれる子を「福助」「福子」と呼ぶ習慣が日本にはあったようだ。
その子が一人で厄災を背負ってくれたために、他の家族が平穏に暮らしていける、だから障害を持った子を「福を呼ぶ子供」と大切に育てた、と。
真実はどうであれ、そう考えた祖先の知恵に、私は胸を打たれる。
（ 竹内一郎 ）
30.
行為の種をまけ、
習慣の果(み)を刈る。
習慣の種をまけ、
品性の果を刈る。
品性の種をまけ、
運命の果を刈る。
（ 後藤静香 ）

31.
世界に対して力を発揮したかったら、世の中の習慣や月並みな因襲や、宇宙の法則にのっとらずに人間が勝手に作った規則などに、支配されないようにしなさい。
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
32.
怒りの反対は理解。
（ ながれおとや ）
33.
習慣を変えるくらいなら、いっそ世界を変えようとするのが男の常だ。
（ エレオノーラ・ドゥーゼ ）
34.
勝利とは習慣なのだ。
残念ながら、敗北も同じ。
（ ヴィンス・ロンバルディ ）
35.
固定概念を打破しやすい状態にするためには、行動パターンを担う習慣的動作に変化をつけることです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
36.
習慣であるが故にこれをなすという人は、何らの選択をも行なわない。
（ J・S・ミル ）
37.
０歳から始まる、よい習慣のくり返しだけが、人間をつくる最大条件であろう。
しかも、親の意識と努力と忍耐だけが、それを可能にするのである。
（ 井深大 ）
38.
慣習とは反対の道を行け。
そうすれば常に物事はうまくいく。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
39.
ほめ言葉を習慣にしてしまいなさい。
人づき合いの悩みなど、瞬時に解消します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
40.
人間の後半生(こうはんせい)は、通常、前半生で蓄積された習慣のみで成り立つ。
（ ドストエフスキー ）

41.
習慣ほどひどい専制はない。
（ クリスチャン・ボヴィー ）
42.
あきらめるということは、苦しむ習慣をつけるようなものである。
（ コンセプシオン・アレナル ）
43.
習慣の中でも克服すべきは悪しき習慣です。
悪しき習慣は知らず知らずのうちに人を破滅へと追い込んでいくからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
44.
今が楽しい。
今がありがたい。
今が喜びである。
それが習慣となり、天性となるような生き方こそ最高です。
（ 平沢興 ）
45.
我々にとって怠惰ほど有害で致命的な習慣はない。
にもかかわらず、これほど身につきやすく、断ちがたい習慣もない。
（ ジョン・トッド ）
46.
私は習慣から身をねじる、
未だ見ぬ私が見たいから。
（ 河井寛次郎 ）
47.
スピードはきわめて重要だ。
競争力に欠かすことのできない要素である。
スピードがあれば、企業も、従業員も、いつまでも若さを保てる。
スピードは習慣になりやすいし、アメリカ人が大好きなものだ。
これを利用しない手はない。
（ ジャック・ウェルチ ）
48.
まったく相反する二つのこと、習慣と新奇が等しく我々の心をとらえる。
（ ラ・ブリュイエール ）
49.
良い習慣を身につけなさい。
良い習慣は良い人生の道案内をしてくれます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
50.
もしも泣くのが習慣で無かったなら、いかに多くの妻が夫の葬式の日に笑うであろう。
（ 作者不詳 ）

51.
聴く必要性を知り、
聴くためのスキル（技能、テクニック）を知っていたとしても、
それだけでは不十分である。
聴きたいという気持ちがない限りは、
真剣に聴く態度は習慣化されない。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
52.
習慣は木の皮に文字を刻むようなもので、その木の長ずるにつれて文字を拡大する。
（ サミュエル・スマイルズ ）
53.
習慣は人生を支配します。
それだけに十分に吟味することが必要です。
「習慣は第二の天性」といわれるゆえんです。
（ しまずこういち ）
54.
やる価値がある以上は入念にやるべきである。
もしこの習慣がないなら、他にどんな知的訓練を充分に受けていてもまだ不十分である。
（ ジョン・トッド ）
55.
成功者たちの共通点は、成功していない人たちの嫌がることを実行に移す習慣を身につけているということにある。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
56.
たった１つ、目標を設定するという習慣を実践するだけで、あなたの人生は実にシンプルなものとなり、自動的によりオーガナイズされたものとなるのです。
（ ロバート・G・アレン ）
57.
アイデア体質をつくるために
効果的なトレーニングの一つが、
僕が「勝手にテコ入れ」と名付けている習慣です。
日々、目に入るあらゆるものについて、
どうすればもっとよくなるか改善策を考えて、
勝手にテコ入れする。
（ 小山薫堂 ）
58.
何ごとでも習慣化されると、われわれはつい無関心になって順応しやすい。
結果としては、それを承認してしまうようなことが、しばしばある。
（ 亀井勝一郎 ）
59.
読書の習慣を身につけることは、人生のほとんどすべての不幸からあなたを守る、避難所ができることである。
（ サマセット・モーム ）
60.
あらゆる出来事の最も良い面に目を向ける習慣は、年間一千ポンドの所得よりも価値がある。
（ サミュエル・ジョンソン ）

61.
結婚は、一切のものを呑み込む魔物と絶えず戦わなくてはならない。
その魔物とは、すなわち習慣のことだ。
（ バルザック ）
62.
どうも、人生は楽しんだもの勝ちだという感じが強い。
一仕事終えたら一休み、一楽しみするという習慣をぜひおすすめしたい。
（ 斎藤茂太 ）
63.
精神を凌駕することのできるのは
習慣という怪物だけなのだ。
（ 三島由紀夫 ）
64.
幸福とは心の習慣であり、
心の態度である。
（ マクスウェル・マルツ ）
65.
人間はカメレオンだ。
その天性、法則によって、終始行く場所の色を帯びる。
（ マーク・トウェイン ）
66.
惑わされてはいけない。
邪悪なコミュニケーションは良い習慣を腐敗させる。
（ 『聖書』 ）
67.
意欲は君に始めさせたものだ。
習慣は君に続けさせるものだ。
（ ジム・ライアン ）
68.
文化や宗教も違うし、
食べ物とか生活全般が日本とは違うから、
国際結婚は考えたほうがいいわよ。
（ 「ライブドア・独女通信」 ）
69.
成功者に共通する要素は次の六つです。
①物事を肯定的に考える習慣を持っていた。
②努力することを惜しまなかった。
③明確な目的意識を持っていた。
④自分を信じ他人の否定的な言葉に惑わされなかった。
⑤失敗を恐れなかった。
⑥想像することがうまかった。
（ ジョセフ・マーフィー ）
70.
習慣というものは、たとえそれが良い習慣であっても、非常に良くないものだ。
（ グル・ルー ）

71.
もったいないようだけど、捨てることが、一番巧妙な方法だね。
捨てることを惜しんでいるヤツは、いつまでたってもできないね。
（ 本田宗一郎 ）
72.
賢者は一般の人々の愚考を寛大に見逃すべきにあらず。
なんとなれば、両者ともに損なわれるからなり。
すなわち、
前者の威厳は滅じ、
後者の愚考は常習的になる。
（ サアディー ）
73.
親子や夫婦で内面を語り合う習慣の乏しい日本では、多くの葛藤が未整理のまま押し殺され、次世代に伝達されがちだ。
（ 日本経済新聞 ）
74.
成果をあげる人に共通するものは、つまるところ成果をあげる能力だけである。
成果をあげることは一つの習慣である。
実践的な能力の集積である。
実践的な能力は習得することができる。
（ ピーター・ドラッカー ）
75.
あなたが失敗する理由は、一日延ばしの習慣にある。
（ ナポレオン・ヒル ）
76.
よろこぶ、というのも一つの習慣じゃないでしょうか。
それに習熟することが必要な気がするのです。
（ 五木寛之 ）
77.
我々の最悪の不徳は、我々のいちばん幼い時代の癖から始まり、我々の主要な教育は乳母の手中にある。
（ モンテーニュ ）
78.
何かを学びとってやろうという意気ごみですべての人に接する。
この習慣を身につけると否とでは、四十歳になるはるか以前からその人の人格に顕著な違いが出てくる。
（ ジョン・トッド ）
79.
その土地の水を飲んだら、
その土地の習慣に従え。
（ モンゴルのことわざ・格言 ）
80.
毎晩、寝る前に、「リセット」することを習慣にしてしまってはどうだろう。
リセットすれば、どんな日であれ、その日は終わり。
悩みもトラブルも、失敗やいさかい、ゴタゴタ……すべてを取り消しにしてしまう。
（ 斎藤茂太 ）

81.
心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
（ 蓮沼文三 ）
82.
重要な科学的発見において、
部外者であることは、
明らかに根本的な強みとなる。
特に、歴史・習慣・ドグマによって曇らされていない目で、
主題や問題を見るという能力である。
（ アリスン・リチャーズ ）
83.
良い習慣その１つ目は、「学び癖」。
勉強しようとする習慣です。
年を取っても、たとえ十分に知識を持っていても、もっと学ぼうとする意欲はあなたを若々しくし、感動をもたらします。
ちょうど水が低い方に流れるように、あなたを潤すのです。
（ 作者不詳 ）
84.
良い習慣の２つ目は、「働き癖」。
何事にも手を抜かない習慣です。
3つ聞いたら5つ、5つ言われたら7つする。
そんなつもりで事に当たることです。
10kgの物を持つ時に、10kgを持とうと思うと重く感じるもの。
これは13kgだと思って持つと、軽く感じます。
物事に対して億劫がらずに出来る習慣が身につきます。
（ 作者不詳 ）
85.
良い習慣の３つ目は、「節約癖」。
つい慣れてしまうと、時間でも何でも無駄に使いやすいものです。
しかし、今あるもので工夫することが節約癖。
無い時に良いアイディアを出したり、物が豊富でなくても満ち足りた生活が出来るためには、普段の習慣が物を言います。
（ 作者不詳 ）
86.
この世の不幸は、良い習慣をあきらめるほうが、悪い習慣をあきらめるよりも、ずっと簡単だということにある。
（ サマセット・モーム ）
87.
ヘンリー・フォードの最もすばらしい才能の一つは、
非常に早く正確な決心をする習慣を身につけており、
それをめったに変えなかったということである。
（ ナポレオン・ヒル ）
88.
成功とは過程である。
目標までの過程における姿勢や習慣の、成果のことなのである。
（ コリン・ターナー ）
89.
成果をあげるのは才能ではなく、習慣だ。
（ ピーター・ドラッカー ）
90.
幸せに暮らす習慣こそ、幸せの青い鳥だと思う。
（ 本多時生 ）

91.
ある程度の年齢を過ぎると、
読書は、クリエイティブな要求からあまりに心を遠ざけてしまう。
どんな人でも、
本を読み過ぎ、
自分の脳みそを少ししか使わなければ、
思考する習慣がおろそかになるのだ。
（ アインシュタイン ）
92.
習慣とは非常に軽いものであり、普段はその存在にさえ気付かない。
だが一度意識すると、非常に重く断ち難いものであることがわかる。
（ ウォーレン・バフェット ）
93.
あらかじめ目標は高めに設定しておくほうがいい。
いったん自分の可能性に限界を設けてしまうと、それを乗り越えるのは非常に困難となる。
安易に楽をしたり、怠けたりすることは、悪い習慣となって私たちの身についてしまうのである。
（ 植西聰 ）
94.
良い習慣は才能を超える。
（ 作者不詳 ）
95.
どんなに面倒くさくてもただひたすら毎日、例外なく規則的にくり返していれば、まちがいなく楽しいものになる。
すべて習慣とは、このようにして形成されていくものなのである。
（ ジョン・トッド ）
96.
一般の習慣に従うべし、
一般の愚に従うべからず。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
97.
翌日(あくるひ)も同じ事を繰返して、
昨日(きのう)に異(かわ)らぬ慣例(しきたり)に従えばよい。
荒っぽい大きな歓楽(よろこび)を避(よ)けてさえいれば、
自然また大きな悲哀(かなしみ)もやって来ないのだ。
（ ギイ・シャルル・クロウ ）
98.
（自分の）習慣に関する他人の意見は建設的でない限り、耳を貸す必要はありません。
良くも悪くも他人の意見・忠告というものは、それだけではあなたに何の影響も及ぼさないのです。
あなたの心の中を通過して初めて影響が出てきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
99.
子供たちに対しても正直であり、約束を守れ。
そうしないと、子供たちに嘘をつく習慣をつけることになる。
（ 『タルムード』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
100.
世間の慣習から距離をおき、高所に立て。
ただし、世間を見失わない程度の高さにせよ。
（ リチャード・ガーネット ）

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