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101.
自分の考えに気をつけよう。
それは言葉になる。

自分の言葉に気をつけよう。
それは行動になる。

自分の行動に気をつけよう。
それは習慣になる。

自分の習慣に気をつけよう。
それは人格になる。

自分の人格に気をつけよう。
それは運命になる。

考えが人間を作るのよ。
（ 映画『マーガレット・サッチャー』 ）
102.
真の幸福は外部より受けて生ずるものにあらず。
内部の知識と道徳と慣習より生ずるものなり。
（ ソクラテス ）
103.
失言を防ぐには、相手の受け取り方、つまり“話の聞かれ方”を考える習慣を身につけなければならない。
得てして、独りよがりな物言いが失言につながるのである。
（ 福田健 ）
104.
私たちは日常、しゃべっているように考え、考えるようにしゃべっています。
人の考え方の習慣としゃべり方の習慣は、表裏一体のものといえます。
ここに口ぐせを人生に活用するヒントがあります。
（ 佐藤富雄 ）
105.
数ある習慣のなかでも最も自覚しにくく、最も強く人生に影響を及ぼすものが、思考習慣、いわば考え方の癖です。
（ 佐藤富雄 ）
106.
何か提案しても耳を傾けてもらえず、
即座にはねつけられていると、
案が浮かんでも口にしない習慣がついていまう。
（ バッド・サイス＆ジャクリン・ウイルヘルド ）
107.
悩んで落ち込んだとき、必要なのは理性。
いらないのは感情。
原因をクールに分析して、解決方法を見つける習慣をつけましょう。
（ 美輪明宏 ）
108.
もともと水木さんにはオドロキぐせ、というものがあって、人の三倍オドロくわけです。
フハッとなるわけです。
オドロくから元気なんでしょうな。
（ 水木しげる ）
109.
行動様式を変えるコツは、
新しい行動を習慣化する、
すなわち毎日の生活の一部にすることができるような方法を見つけることだ。
（ ボブ・ネルソン ）
110.
「少し余分に進む」習慣を持って、常に私に期待されるより、質量ともに多くのサービスを提供しよう。
（ エドウィン・C・バーンズ ）
111.
成功と失敗は、ともにその人の習慣によって左右される。
（ ナポレオン・ヒル ）
112.
努力とは意識し続ける習慣である。
（ 吉田忠雄 ）
113.
法は習慣のおかげで力を発揮する。
（ エルヴェシウス ）
114.
行動の種子を播(ま)けば習慣の実がみのり、習慣の種子を播けば性格の実がみのり、性格の種子を播けば運命の実がみのる。
（ ナポレオン・ヒル ）
115.
悪い習慣を改めようとするよりも、新しい良い習慣を身に付けなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
116.
最初は人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
（ ジョン・ドライデン ）
117.
言い訳という悪習慣を克服するためには、言い訳が通用しない状況に絶えず自分を置くことです。
そうすれば、考え方も行動も違ってきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
118.
結婚は素晴らしいことだが、結婚生活という習慣をつけたことは誤りだと思う。
（ サマセット・モーム ）
119.
誠実はよい習慣で、誠実でいるのはたやすいことである。
自分の価値に少し信頼をおけば、穏やかな海のような誠実さを選ぶことができる。
（ ヘーゼルデン財団 ）
120.
常に今日のためにのみ働く習慣をつくるがよい。
明日はひとりでにやってくる。
そしてそれとともに新しい明日の力もまた来るのである。
（ カール・ヒルティ ）
121.
ああ、習慣とはやっかいなもの。
いまわしいと思うものにすら身を縛られる。
（ グリルパルツァー ）
122.
習慣はもしそれに反対しなければ間もなく当然のことになってしまう。
（ アウグスティヌス ）
123.
予は性急に、もしくは憤怒にかられて事を決める習慣を持たない。
（ ウェリントン ）
124.
望ましい早さで行動できないのは、その業務が極端に難しいからではなく、むしろ、可能なときには必ず先のばしをするのが習慣になっているからである。
（ エドウィン・ブリス ）
125.
最も賢い処世術は
社会的因襲を軽蔑しながら、
しかも社会的因襲と矛盾せぬ生活をすることである。
（ 芥川龍之介 ）
126.
中途半端にやる習慣を脱し、全体の中に、善いものの中に、美しいものの中に、決然と生きることを心がけよう。
（ ゲーテ ）
127.
生活とは、つまり習慣の織物である。
（ アミエル ）
128.
四十歳を過ぎると、自分の習慣と結婚してしまうのだ。
（ メレディス ）
129.
同じ道を歩いて、同じ店の同じ席で同じものばかり食べていませんか。
週末、風穴をあけよう。
（ 中谷彰宏 ）
130.
人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、いっそう強い欲望のみである。
（ バーナード・マンデヴィル ）

131.
ある習慣の規則正しさは、その習慣のばかばかしさに比例する。
（ マルセル・プルースト ）
132.
女は異国の土地である。
どんなに若いころ移住したとしても、男はついにその慣習、その政治、その言語を理解しないだろう。
（ パットモア ）
133.
悪徳は、習慣が始まるところに始まる。
習慣はサビである。
それは魂の鋼鉄を蝕む。
（ ロマン・ロラン ）
134.
習慣はやがて人格へと変わる。
（ オービッド ）
135.
行為を繰り返すことで
習慣が作られ、
人格が固められていきます。
（ エレン・G・ホワイト ）
136.
自己イメージと習慣は、一体となって進んでいくもの。
一方を変えれば、自動的にもう一方も変わる。
（ マクスウェル・マルツ ）
137.
習慣によって、言わば第二の天性が作られる。
（ キケロ ）
138.
決心によって正しくあるのではなく、習慣によって正しくなり、単に正しいことが出来るのみではなく、正しいことでなくてはやれないようにならねばならない。
（ ウィリアム・ワーズワース ）
139.
いつも楽しく暮らすよう心がければ、外的環境から完全にあるいはほとんど解放される。
（ ロバート・ルイス・スティーヴンソン ）
140.
卓越した能力は、
行動の結果ではなく習慣の結果です。
あなたが最も頻繁に行うこと（＝事柄）こそ、
最高のレベルになれることなのです。
（ マーヴァ・コリンズ ）

141.
夫婦というものは、夫婦を構成する二人のうち、より低いほうの水準に合わせて暮らすものである。
（ アンドレ・モーロア ）
142.
良心の掟は自然から導き出されるというが、それは慣習から生まれる。
（ モンテーニュ ）
143.
早寝早起きの、勤勉で、分別があって、金を浪費せず、真っ正直な人間が、運の悪さをこぼすのを見たことがない。
人柄の優れた、よい習慣を持った、鋼鉄のように強く、勤勉な人間は、愚か者には想像もつかぬような悪運に見舞われたとしても、決してびくともしない。
（ ジョセフ・アディソン ）
144.
優れた道徳心は習慣からしか生まれない。
私たちは、自分でつくった習慣のようにしかならないのだ。
節制している人は節度ある人となり、勇気ある行動を続けている人は勇敢な人となる。
（ アリストテレス ）
145.
他人と比較してものを考える習慣は、
致命的な習慣である。
（ バートランド・ラッセル ）
146.
静かな気持ちで自分の心と対話する習慣を持ちなさい。
それが習慣化すると、いざというとき心の奥底から答えが必ず返ってくるようになります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
147.
日々の暮らしに慣れてきた人々は良くない事もなかなか変えられない。
だからあきらめる。
でもあきらめたら負けなんだ。
（ 映画『ペイ・フォワード』 ）
148.
習癖の鎖は、ほとんど感じられぬほど細いのだが、気付いたときには、もう断ち切れないほど頑丈である。
（ 作者不詳 ）
149.
優柔不断以外の習慣を持たない人間ほど惨めなものはない。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
150.
何ごとも心構えこそすべてである。
心の姿勢が、その人のすべての習慣を形づくっている。
（ ナポレオン・ヒル ）

151.
あなたは考えることによって自分自身の運命の形態をつくるのです。
あなたの習慣的な考え方とあなたの描くイメージによってあなたの未来が決まります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
152.
良い習慣は悪い習慣によってキャンセルされる。
（ 「マーフィーの法則」 ）
153.
人は新しく生きるために、絶えず告別せねばならない。
すべての古き親しき知己から、環境から、思想から、習慣から。
（ 萩原朔太郎 ）
154.
卑屈──富とか権力を前にして執るところの好ましい習慣的な心の態度。
（ アンブローズ・ビアス ）
155.
習わしこそ万物の王。
（ ピンダロス ）
156.
私に注意されたくらいで習慣を直すなんて、「あなたに意志はないのか？」
（ 「ライブドア・独女通信」 ）
157.
習慣より強きものなし。
（ オウィディウス ）
158.
あなたの思想と感情を表すあなたの言葉は、あなた自身ばかりでなく他人をも癒す力を持っています。
あなたは自分のためばかりでなく、他人のためにもよい言葉を使う習慣を身につける必要があります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
159.
私は、時間厳守、整理整頓、勤勉の習慣なくして、また、一時に一つの事に専念するとの決意なくしては、私のしてきたことを決して成し遂げられなかった。
（ チャールズ・ディケンズ ）
160.
楽天主義も悲観主義も一つの思考習慣によるものです。
楽天家の人生が楽しく、悲観主義者の人生が暗いのは当然です。
どちらもそれを望んだからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）

161.
人についてまわるジンクスは、その人の心の中で何度も繰り返された危惧の念、つまり不安の習慣です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
162.
それがなんにせよ、好ましい習慣を身につけられるかどうかを案ずる必要はない。
必ず身につけられるからである。
しかも、はじめに思っていたよりはずっとたやすく身につけられる。
（ ジョン・トッド ）
163.
世界の災いの一つは、
何か特定のことを独断的に信ずる習慣である。
（ バートランド・ラッセル ）
164.
一般の習慣に従うべし、一般の愚に従うべからず。
（ ラテンの格言 ）
165.
われわれは消極的に悪い習慣を捨てようと努力するよりも、むしろ常に良い習慣を養うように心掛けねばならぬ。
（ カール・ヒルティ ）
166.
新しい習慣を形成するためには、それが望ましいものであるという確信を持たなければなりません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
167.
学校で宿題を出されて
子どもが勉強机に向かっていれば、
勉強の習慣が付くと、
保護者は安心するに違いありません。
（中略）しかし、本当に大切なのは、
勉強時間よりも勉強の中身です。
（ 工藤勇一 ）
168.
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
（ 山下智茂 ）
169.
私たちは皆、家族で特別な習慣を持つ必要がある。
公的な祝日とは関係ないお祝いが必要である。
家族の祝日を作ることは、とても大きな意味がある。
人生における共通の経験を祝い、人生の幸せな思い出の源になるからである。
（ ヘーゼルデン財団 ）
170.
不成功の９９パーセントは、言い訳ばかりをする習慣を持つ人から生まれてくる。
（ ジョージ・ワシントン・カーヴァー ）

171.
日本には妙な悪習慣がある。
「何を青二才が」という青年蔑視と、もう一つは「若さが最高無上の価値だ」という、そのアンチテーゼとである。
（ 三島由紀夫 ）
172.
考えはとりかえることができるかもしれないが、
考えかたはそう簡単にとりかえることはできない。
その人のもつ考えかたは、
その人のもつ生きてある習慣と根ざしているからだ。
（ 長田弘 ）
173.
最も賢い生活は
一時代の習慣を軽蔑しながら、
しかもその又(また)習慣を少しも破らないように暮らすことである。
（ 芥川龍之介 ）
174.
事業機会の発見とその実現には、心理的な困難がともなう。
確立された習慣の破壊を意味するがゆえに、内部の抵抗を受ける。
それはしばしば、最も誇りにしてきた能力の放棄を意味する。
（ ピーター・ドラッカー ）
175.
よい妻、よい夫になる方法はある意味では簡単で単純です。
相手の性格にせよ、クセにせよ、行いにせよ、よいところのみを見つけてはほめるのです。
相手の欠点を数え上げることだけはやめなさい。
これが習慣になれば、あなたの結婚は恵まれたものになるはずです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
176.
祈祷を習慣にしている人の祈りは、真実にあらず。
（ ユダヤの名言 ）
177.
良心からの指令は自然の法に基づいて発せられると言われるが、実際には慣習から生まれるのである。
人はそれぞれ、周囲で認められている思想すなわち慣習を腹の底で尊重しているから、そこからはずれれば悔いをおぼえ、それを守れば皆から称賛されるのである。
（ モンテーニュ ）
178.
体に刻み込む、体感する、回路をつくる、体質化する、それが習慣化へのプロセスです。
（ 佐藤富雄 ）
179.
一国の政府は、家族の場合と同様、一年だけなら収入より少し余分の支出をすることができる。
しかし周知のごとく、この習慣を続けると貧乏になってしまう。
（ フランクリン・ルーズベルト ）
180.
人間はただ眼前の習慣に迷わされて、根本の原理を忘れるものだから気をつけないと駄目だ。
（ 夏目漱石 ）

181.
そぶりのほうは、すでにとっくに愛していないと物語っているのに、永い習慣から会い続ける。
（ ラ・ブリュイエール ）
182.
アメリカの作家ソローは、毎朝、自分に問いかける三つの質問を用意し、それを習慣化して一日一日気持ちよく過ごしたそうです。
「自分の人生で良いところとは？」「自分が幸せと思えることは？」「自分が感謝できることとは？」の三つ。
（ 斎藤茂太 ）
183.
秩序が習慣を生み出す時、無秩序が人生を生み出す。
（ ヘンリー・ブルックス・アダムズ ）
184.
最善の法律は慣習から生まれる。
（ ジョセフ・ジュベール ）
185.
習慣は偽りの友を作る。
あたかも機会が偽りの恋人を作るように。
（ アベル・ボナール ）
186.
人間は習わし次第のものだ！
（ シェイクスピア ）
187.
老いることは、忙しい者には身に付ける暇のない悪い習慣だ。
（ アンドレ・モーロア ）
188.
私たちの人格は、繰り返される習慣の結果として育成されるものである
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
189.
処世の道では、習慣は格言にまさる。
習慣は生きた格言が本能となり、肉となったものである。
（ アミエル ）
190.
友情とは名ばかりのものだ。
私はどんな人間も愛さない。
兄弟すら愛さない。
兄のジョセフだけは少し愛している。
ただし、それも習慣上からである。
（ ナポレオン・ボナパルト ）

191.
一家は習慣の学校なり。
父母は習慣の教師なり。
而(しこう)してこの習慣の学校は
教育の学校よりもさらに有効にして、実効を奏する。
（ 福沢諭吉 ）
192.
人々は、自分の思考を隠し通せるものだと思い込んでいる。
しかし、それはまず、習慣として速やかに具現化し、続いて環境として具現化する。
（ ジェームズ・アレン ）
193.
心配性も一つの習慣です。
それも好ましくない習慣です。
よいイメージを持って、この悪しき習慣からの脱出をはかりなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
194.
多くの人がいつまでも悪い習慣から脱却できない最大の理由は、それを認めることを拒絶しているからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
195.
決め事を怠るところから
堕落が始まる。
（ 漫画『エンジェル・ハート』 ）
196.
習慣は、それが習慣であるからこそ従われるべきで、それが合理的であるとか、正しいということから従われるべきではない。
（ ブレーズ・パスカル ）
197.
成功者はすべて決断を早急につける習慣を身につけており、もし、その決断を変えねばならぬときは非常に遅くやる。
（ ナポレオン・ヒル ）
198.
日常生活の大半は習慣を基礎に営まれています。
よい習慣を身につけなさい。
よい習慣は潜在意識のよい活用を促します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
199.
習慣は第二の自然である。
第一の自然に比べて弱いものではけっしてない。
（ モンテーニュ ）
200.
あなたの未来は今のあなたの心にあり、それは習慣的な思考や信念によって決まります。
（ ジョセフ・マーフィー ）

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