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1.
稽古は強かれ。
（ 世阿弥 ）
（ Zeami ）
2.
過去を振り返ってみたとき、自分の時間を有効に使えたと感じられれば、人生は成功だ。
（ 野口悠紀雄 ）
（ Noguchi Yukio ）
3.
（やろうとしていることについて）１００％知っている必要はありません。
２０％だけ知っていれば、８０％の成果は手にできるのです。
いくつかの重要な活動にポイントを絞ることで、効果は格段に上がります。
（ ロバート・G・アレン ）
（ Robert G. Allen ）
4.
努力に即効性はない。
努力の効果っていうのは、ジワジワ何年か後に出てくる。
普段、頑張ってるヤツと、遊んでるヤツの差は、年が経つにつれて出てくる。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
5.
自分たちを効果的に変えるには、
まず自分たちの知覚、ものの見方（パラダイム）そのものを変える必要がある。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
6.
もし、時間を有効に用いれば、（知力・技術・才能と同様に）それも非常に有利に働くだろう。
なぜなら、千人に一人も、時間を最大限有効に使っている人はいないからだ。
（ アール・ナイチンゲール ）
（ Earl Nightingale ）
7.
最も簡単にかつ効果的に生産性を向上させる方法は、
１．仕事を定義し直すこと。
２．やる必要のない仕事をやめること。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
8.
コスト削減の最も効果的な方法は、
活動そのものをやめることである。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
9.
競争機会を設定することは、
モチベーションを高めるのに効果がある。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
10.
わきぜりふは人と議論する時も、けんかになるのを防ぐのに効果的だ。
むかっときたら架空の観客のほうを振り返り、「今の彼女の言いぐさ聞きました？
　信じられませんよね。
　ふざけんじゃないって言ってやってくださいな」
（ アレン・クライン ）
（ Allen Clein ）
11.
人類は一つの本当に効果的な武器を持っている。
それは笑いだ。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
12.
何かを始めたいのになかなか行動を起こせない人がスタートを切るには、「形から入ること」。
これが意外に効果的なのです。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
13.
戦争に備えることは、平和を守る最も有効な手段のひとつである。
（ ジョージ・ワシントン ）
（ George Washington ）
14.
企業買収はいかに相乗効果が大きそうに見えようと、
買収される側が買収する側に何を貢献するかではなく、
買収する側が買収される側に何を貢献するかを検討しつくして、
はじめて成功する。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
15.
時間を有効に使い、すべては自分の責任であることを理解することが大切だ。
最終的には、自分の時間をどう使い、何をやり遂げるかは、すべて自分にかかっている。
（ アール・ナイチンゲール ）
（ Earl Nightingale ）
16.
見せしめの刑が、
犯罪を抑えるもっとも効果のある方法です。
人権問題より、
犯罪をなくすることが大切なのです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
17.
不愉快な出来事があった時は、演劇で用いられる「わきぜりふ」が、怒りの発散に有効だ。
現実の自分からひょいと抜け出して、架空の観客に向かって怒りを吐き出すのだ。
「ねえみなさん、見ました？
　（聞きました？）信じられませんよね。……」という具合に。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
18.
努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。
多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。
（ ヘンリー・フォード ）
（ Henry Ford ）
19.
人の問題に関して、
短絡的に能率を考えてはいけない。
人に対しては能率ではなく、
効果を考えるべきである。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
20.
なんのために実行するのかのビジョンがなければ、
効果があがるはずはありません。
（ 賀来龍三郎 ）
（ Kaku Ryuuzaburou ）
21.
恐れを克服するための最も有効な方法は、決心することである。
（ ルシャッド・フィールド ）
（ Reshad Feild ）
22.
もっとも効果のある美容法とは、どんなマッサージよりも、まず心をおだやかに保つことだ。
（ あるエステティックサロンの美容師 ）
23.
変動費の節約よりも固定費の節約の方が絶対効果的だ。
（ 森永卓郎 ）
（ Morinaga Takurou ）
24.
言葉はいうまでもなく、人類が用いる最も効き目のある薬である。
（ ジョセフ・ラドヤード・キップリング ）
（ Joseph Rudyard Kipling ）
25.
会いたい人に会うための効果的な質問・・・「○○さんを知っていそうな人を教えてください」
（ 神田昌典 ）
（ Kanda Masahiro ）
26.
愉快な想像は、
やる気、活気、陽気を呼び起こす簡単で効果的な方法です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
27.
悲しみや不幸や災難にあって、身も心も荒れ果てている時は、何か作業を見つけて、頭も手足も休ませずに一心に打ち込むことだ。
この方法は、他のどんな方法よりも気分を晴れやかにする効果がある。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
28.
暴力よりも優しさのほうが効果が上がる。
（ ラ・フォンテーヌ ）
（ La Fontaine ）
29.
あなたの信仰の対象が本当であろうと、
間違いであろうと、
それに関係なく同じ効果があるでしょう。
（ パラケルスス ）
（ Paracelsus ）
30.
昨日の２４時間は、もはや手にするすべはない。
明日の２４時間は、まだ手にすることはできない。
いま、君が手にしている今日の２４時間をどう有効に使うか。
人生の勝負は、その収支決算にある。
（ レイ・ジョセフ ）
（ Ray Josephs ）

31.
戦争のために備えることは、平和を維持するための最も効果的な手段の一つである。
（ ジョージ・ワシントン ）
（ George Washington ）
32.
どの点がいいのかをはっきり教えてやり、その長所を伸ばそうとするのが効果的なほめ方である。
こうすれば、ほめられた者は自分の才能に気づき、必要に応じてその才能を活かすようになる。
（ ハーヴェイ・マッケイ ）
（ Harvey Mackay ）
33.
好ましい行動に対して、自分にご褒美をあげるというプロセスは、「肯定的強化」と呼ばれます。
そしてその効果は、絶大です。
（ ロバート・G・アレン ）
（ Robert G. Allen ）
34.
持続力が大事だっていうけどね。
断続力も効果があるんだ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
35.
一身を作り上げるにも、
一国を作り上げるにも、
決して一通りのことでゆかぬ。
効果を数十年の後に期し、
幾多の困難と障碍(しょうがい)とを排してゆく耐忍と根気とあって
大業は始めて成就せらるるのだ。
（ 勝海舟 ）
（ Katsu Kaishuu ）
36.
毎日毎日の二十四時間を
正しく、最も効果的に用いることは、
最も差し迫った、
最も胸躍らせる現実である。
すべてはこれあってこそ可能である。
君の幸福だって、
これあってこそ可能である。
（ アーノルド・ベネット ）
（ Arnold Bennett ）
37.
単純だが有効な法則がある。
「常に、人が期待する以上のものを与える」ということだ。
（ ネルソン・ボズウェル ）
38.
あいまいなインスピレーションは避けるべきだと私は思う。
芸術は数学的なもので、単純な、かつよく組み合わされた手段・方法によって、大きな効果が得られるのである。
（ モーパッサン ）
（ Maupassant ）
39.
うんざりした気持ちを癒やすには、ウイスキーを一杯やって忘れようとするより、仕事に打ち込んで一生懸命になるほうが、よほど効果的である。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
40.
すべての嘘には有効期限がある。
（ 作者不詳 ）

41.
薬を１０錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。
（ アンネ・フランク ）
（ Anne Frank ）
42.
簡単な道のほうが効果的で、早く成功できるかもしれない。
険しい道を進むのは努力が必要であり道のりも長い。
だが時が進むにつれ、最初簡単だった道はだんだんと難しくなり、険しかった道は徐々に容易になってくる。
（ カーネル・サンダース ）
（ Colonel Sanders ）
43.
（メンバーの）組織への参加意識を高めるには、
「誉める」「頼る」「期待する」
の３つを実行すると効果がある。
（ 高井伸夫 ）
（ Takai Nobuo ）
44.
何でもないほほえみが及ぼす効果には、計り知れないものがあります。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
45.
あらかじめ、「すきま時間ができたら○○をしよう」と準備をしておくことが、時間を有効に使う第一歩である。
（ 落合信彦 ）
（ Ochiai Nobuhiko ）
46.
自分で思い切り自分の労をねぎらおう。
うまくいっていないときでも、
これは効果がある。
（ ボブ・モワッド ）
（ Bob Moawad ）
47.
交渉において相手を思い通りに動かし、説得していくには、はっきり言って三とおりの方法しかない。
「合法的に脅す」・「利益を与える」・「ひたすらお願いする」の三つだ。
その中でも、もっとも有効なのが、「利益を与える」である。
（ 橋下徹 ）
（ Hashimoto Tooru ）
48.
経営者に課せられた第一の責任とは、
現有の資源から最大の経済的効果を上げることである。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
49.
時間をもっとも有効に利用した者に、最も立派な仕事が出来る。
（ 嘉納治五郎 ）
（ Kanou Jigorou ）
50.
時間や手間の無駄を嫌い、学習の便利を追求すればするほど、結局、学習そのものの効果が薄くなる。
（ 吉田武 ）

51.
人間関係（を良くするには）は、
あなたが「面白い人間」になろうと必死に頑張るより、
目の前の相手に心から関心を抱いていますよ、と伝える方が、
ずっとずっと効果的です。
（人間に対する）好奇心は
「プラスの感情」を生み、
その感情は人から人へと伝染します。
（ トッド・カシュダン ）
（ Todd Kashdan ）
52.
私たちが自己の信念を培(つちか)うには、
（イメージ）より言葉の力が大きい。
言葉を呪文のように何回も繰り返してつぶやくことには大きな効果がある。
だがそれにも増して、効果があるのは書くことだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
53.
まず相手の長所をほめる。
それから徐々に相手の欠点を教えてやればよい。
この方法を用いれば、会社、工場、家庭で効果があり、妻に対して、子供に対して、両親に対して、ほとんど世界中の人間に対して効果がある。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
54.
問題解決にあたり二つしか方法が見えないときも、自分の案と相手の案をベースに、相乗効果的な「第三案」を探すことができる。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
55.
学問なり技術があるということは立派なことにはちがいないが、それを人間のために有効に使って初めて、すぐれた人間だということができるのだと思う。
何よりも大切なのは人を愛する心ではないだろうか。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
56.
男性が効果的に働くのは、
女性が彼の血管に少しばかりの火を点じた時であり、
女性もまた愛を感じなければ、
喜びを持って家事を成し得るものではない。
（ D・H・ローレンス ）
（ D. H. Lawrence ）
57.
なぜ科学は、
生活を楽にしたにも関わらず、
人々をあまり幸せにしなかったのか？
この疑問に簡単に答えるなら、
それは私たちが科学を有効利用する方法を学ばなかったからである。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
58.
生きとし生けるものとの正しい関係を樹立する
最も効果的な方法は、
相手の中の最善の部分を探し、
その最善の部分が十分に発揮されるように、
助けてあげることです。
（ アラン・ブーン ）
59.
偶像崇拝を簡単に否定してはいけない。
それは潜在意識を動かす一つの効果的な方法なのだから。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
60.
誰かの痛みを和らげてあげたいという願いが充分深ければ、人は必ずいつも効果的な言葉を見つけることができる。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）

61.
戦闘で最も効果を発揮するのは、不屈の意志を敵に見せることだ。
（ 漫画『沈黙の艦隊』 ）
（ Chinmoku Kantai ）
62.
人生というものは旅である。
ただし、この旅は片道切符しかない。
往きだけで、かえりの切符のない旅行である。
とすれば、きちんとしたおじぎと挨拶とは、その旅を愉快に、かつ有効にできるパスポートといえないだろうか。
（ 扇谷正造 ）
（ Ougiya Shouzou ）
63.
一日は二十四時間である。
敵さんだけが二十六時間あるはずがない。
一年は三百六十五日、これも平等である。
だから、この平等なものをいかに有効に使うかが、勝負じゃないか。
（ 徳田虎雄 ）
64.
言葉は暗示として、人間の身体に備わっている自然治癒力を促進させる効果がある。
（ ヒポクラテス ）
（ Hippocrates ）
65.
アイデア体質をつくるために
効果的なトレーニングの一つが、
僕が「勝手にテコ入れ」と名付けている習慣です。
日々、目に入るあらゆるものについて、
どうすればもっとよくなるか改善策を考えて、
勝手にテコ入れする。
（ 小山薫堂 ）
（ Koyama Kundou ）
66.
私は社会を良くするには
良い事例を広げて（＝広めて）いくことが効果的と思います。
しかし、現実は
良い事例はあまり知られず、
悪い事例はあっという間に広まり、
罰則だけが増え、
社会全体が閉塞しているように思います。
大切なのは
身近な現実をひとつずつ良くしていくことと思います。
（ 陰山英男 ）
（ Kageyama Hideo ）
67.
努力して良くなるなら、
世の中みんな良くなってるはずですよ。
（ 7代目 立川談志 ）
（ Tatekawa Danshi 7th ）
68.
（人は物事の長所だけでなく）短所も聞かされると、
この人は正直な人なのだろうと好意的に解釈する。
（商品やサービスを）売りたい側にとっては、
短所は隠したいところだが、
短所も織り交ぜて説明したほうが、効果は高いのだ。
自分自身を売り込みたい時も、
同じことがいえる。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
69.
「敵」や「ライバル」の存在は、
能力を向上させる効果がある。
もっと成績を伸ばそうと互いに切磋琢磨するからだ。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
70.
堅忍は暴力よりも有効であって、まとめて取れないものも少しずつやれば大抵は手に入る。
絶えず続いているということは恐ろしいものである。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
（ Plutarch ）

71.
知らないと云(い)う事と
忘れたと云(い)う事は違う。
忘れるには学問をしなければならない。
忘れた後に本当の学問の効果が残る。
（ 内田百閒 ）
（ Uchida Hyakken ）
72.
我々に与えられた時間は、決して短いわけではなく、実はその多くを浪費しているだけなのである。
人生は十分に長く、その全体が有効に費やされるならば、最も偉大なことをも完成できるほど豊富に与えられている。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
73.
いかなる道でも効果が無くなると、最後の手段として剣が与えられているのです。
最高の財宝だけは、我々は暴力に対して正当防衛をしてもよいのです。
（ シラー ）
（ Friedrich von Schiller ）
74.
極度に激しい疾患には、
極度に激しい治療が最も有効である。
（ ヒポクラテス ）
（ Hippocrates ）
75.
自分の欠点に腹を立てても何にもならない。
我(われ)と我が身を哀れんでもどうにもならない。
思いきって、自分の中にはさまざまの可能性が束になって入っていると考えたらどうか。
そして世の中で最も面白いゲームをやるのだ──自分の最大の長所を最も有効に生かすゲームを。
（ ハリー・エマソン・フォスディック ）
（ Harry Emerson Fosdick ）
76.
自分を変えるチャンス、自分を伸ばすチャンスはいくらでもあります。
転職は、その有効な手段です。
（ 中村修二 ）
（ Nakamura Shuuji ）
77.
人にお世辞を云(い)うのは、
云う人が考えるほど効果的ではない。
（ 野上弥生子 ）
（ Nogami Yaeko ）
78.
犯さんがために法律があり、破らんがために道徳あり。
犯す者、破る者なくんば、何の日か、法律・道徳の効果を表顕(ひょうけん)し得ん。
（ 斎藤緑雨 ）
（ Saitou Ryokuu ）
79.
目的は必ずしも手段を正当化しない。
目的が手段として犯罪を要求するとき、
その他の有効な手段を発見できなければ、
目的そのものを再検討するほかに、
抜本的な解決を見出すことはできない。
（ 加藤周一 ）
（ Katou Shuuichi ）
80.
知識を通して教えるには、長い時間がかかるけれども、具体例を通して教えれば、時間も短時間で済み、しかも有効である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）

81.
効果的な経営者は、
次のように自らに問うのである。
「自分の属している組織の業績や成果を大きく向上させるためには、
　私に貢献できることは何か」と。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
82.
神に対する祈りの効果の程はわからないが、祈っている人に起こる心身の変化は、科学的な研究の対象になる。
（ カール・メニンガー ）
（ Karl Menninger ）
83.
自分で時間を投入する場合は「能率」を考え、人に任せる場合は「効果」を考えるべきである。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
84.
人間はペシミズム（悲観主義）を刺激して発奮させるよりも、
オプチミズム（楽天主義）をくすぐり、元気にさせる方が
より効果的である。
（ 鈴木英夫 ）
85.
相乗効果とは、互いの相違点に価値を置き、それを尊重し、互いの強みを伸ばし、弱さを補完することである。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
86.
デレゲーション（仕事の委任）が効果的であるのは、能力があり正しく訓練された人に仕事を任せることによって、自分のエネルギーや時間を波及効果のより大きいほかの活動に注ぐことができるようになるからである。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
87.
成功を得るには、
苦闘するよりも
気を楽にしているほうが効果がある。
（ アラン・コーエン ）
（ Alan Cohen ）
88.
効果を発揮できるか、幸せになれるか、そしてほとんどの場合において、自分がどういう状況に置かれているかということは、自分自身の責任なのだ。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
89.
職業選択に有効なのは「職業情報の収集」と並んで「自己理解や自己洞察」というのが定説となっている。
つまり、職業を選ぶとは自己を知ること。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
90.
あなたがたは地の塩である。
もし塩の効き目がなくなったら、何によってその味が取り戻されようか。
もはや、何の役にも立たず、ただ外に捨てられて、人々に踏みつけられるだけである。
（ 『新約聖書』 ）
（ Shinyaku Seisho ）

91.
経営が好きであれば、
かりに遊んでいても、
そこからふっとヒントを得て、
それを経営に有効に活かすことができる。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
92.
酒を飲め、
それこそ永遠の生命だ、
また青春の唯一の効果(しるし)だ。
（ ウマル・ハイヤーム ）
（ Omar Khayyam ）
93.
人生が耐え難くなったとき、
我々は状況が変わること期待する。
だが最も大切で効果的な変化、
つまり自分自身を変えることには、
ほとんどを思い至らない。
（ ヴィトゲンシュタイン ）
（ Wittgenstein ）
94.
富への道は、あなたがそれを望むのであれば、市場（いちば）への道と同じぐらい平易なものである。
それは２つの言葉にかかっている。
“勤勉と倹約”、つまり、時間もお金も無駄にせず、その両方を最大限有効に活用するということだ。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
95.
ある種の人々が、偉人だとか小人物だとかいうのは、自己のために利用できる効果の濃淡について言っているのだ。
（ 魯迅 ）
（ Rojin ）
96.
会議の効果と時間の長さには何の関係もない。
問題のポイントはそう多くはあるものではない。
肝心かなめの急所を押さえれば、そんなに時間がかかるはずがない。
幹部が職場の椅子を長くあけるのは罪悪である。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
97.
希望のような素晴らしい薬はない。
どのような報奨もこれほど効果はなく、どのような強壮剤も、明日への期待ほどには強力ではない。
（ オリソン・マーデン ）
（ Orison Marden ）
98.
頭の知識だけでは充分ではありません。
本当に効果を上げるためには、心の知識に頼らねばなりません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
99.
条約が有効なのは、
私にとって有益な間だけだ。
（ アドルフ・ヒトラー ）
（ Adolf Hitler ）
100.
（選手に）一時的に暴力で緊張感を与え、アドレナリンを放出させても、それは一瞬の効果であって、全くスポーツの向上にはつながらない。
（ 猪瀬直樹 ）
（ Inose Naoki ）

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