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201.
思い出して悲しんでばかりいないで、
さっさと忘れてにっこりすること。
（ クリスティーナ・ロセッティ ）
（ Christina Rossetti ）
202.
憂うる者は富貴(ふうき)にして憂い、
楽しむ者は貧にして楽しむ。
（ 井原西鶴 ）
（ Ihara Saikaku ）
203.
指導者には、悲しみは適さない。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
204.
なぜ我々は我々の悲しみを予期しなければならないのだろうか。
それは死の恐怖のために死ぬ人間と同然である。
（ J・ダンハム ）
205.
なにか、悲しくなりそうなことに出会ったときは、つねに自分にこう言いきかせよ。
これは不幸ではない、これに高貴に耐えることが幸福なのだと。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
206.
喜びは分かち合うことによって倍になり、
悲しみは分かち合うことによって半分になる。
（ スウェーデンのことわざ・格言 ）
（ Sweden saying ）
207.
かなしみはちからに、欲(ほ)りはいつくしみに、いかりは智慧(ちえ)にみちびかるべし。
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
208.
あらゆる芸術の基盤にはかなしみがある。
しかしそのかなしみは
「泣」という字では表現できず、
「哭」という字で辛うじて表現できる。
（ 棟方志功 ）
（ Munakata Shikou ）
209.
確かに人生は暗く悲しい。
しかし芸術は、愛によって悲哀を歓喜に変えるのだ。
（ マルク・シャガール ）
（ Marc Chagall ）
210.
女心は、どんなに悲しみで一杯になっても、お世辞や恋を受け入れる片隅がどこかに残っているものだ。
（ ピエール・ド・マリヴォー ）
（ Pierre de Marivaux ）
211.
傷心のゆえに多くの人が死に絶えた。
悲哀には益するものはない。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
212.
人生とは、その時々に自然に変化し、移りゆくものです。
変化に抵抗してはなりません。
それは悲しみを招くだけです。
（ 老子 ）
（ Roushi ）
213.
寄り道した人がつくる音楽は深い。
喜び、悲しみ、怒り、あらゆる感情を力強く訴えることができるから。
（ 三谷結子 ）
（ Mitani Yuuko ）
214.
悲しみの中にこそ、幸せを探しなさい。
（ 作者不詳 ）
215.
呑気(のんき)と見える人々も、心の底を叩いて見ると、どこか悲しい音がする。
（ 夏目漱石 ）
（ Natsume Souseki ）
216.
面白いから笑うのではなく、
笑うから面白くなってくる。
人間は笑っていると嬉しくなってくるし、
泣いていると悲しくなってくる。
（ 玄侑宗久 ）
（ Genyuu Soukyuu ）
217.
悲しいときには悲しめ
のべつ君のこころの見張りをするな
君の大事な命に関わることもあるまい
（ エーリッヒ・ケストナー ）
（ Erich Kastner ）
218.
そう、当事者以外の者には、どんな悲しみも我慢できるものだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
219.
心施
（ 仏典『雑法蔵経』 ）
220.
失敗した人、悲しんでいる人に向かって、
わたしたちは何かを言ってあげたい気持ちになります。
しかし、人間の言葉にはトゲがあります。
そのトゲでもって相手を傷つける危険が大きいのです。
だから、むしろ何も言わずに、
じっと相手の言葉を聞いてあげる。
それが慈悲だと思います。
（ ひろさちや ）
（ Hiro Sachiya ）
221.
悲しみの中からしか
見えてこないものがある。
人のやさしさ、温かさ。
（ 大野勝彦 ）
（ Oono Katsuhiko ）
222.
船のパーツにはそれ自体の重みで沈むものがある、エンジンやプロペラなどのように。
だが船の各パーツが集まって組み立てられると、その船は浮く。
私の人生の様々な出来事もまたしかり。
悲しい出来事もあれば、楽しい出来事もあった。
しかし、それらが堅固に結び合っていれば浮かぶ船となり、どこへでも航海できるのだ。
（ ラルフ・W・ソックマン ）
（ Ralph W. Sockman ）
223.
私が悲しい歌を歌うのは陽気になりたいからです。
（ エディット・ピアフ ）
（ Edith Piaf ）
224.
不思議なことだが、
ストレスと悲しみを（誰かと）共に経験すると、
その人との間には
何ものにも断ち切れない強い絆が生まれる。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
225.
悲しみは雷雲に似ている。
遠方から見ればそれは真っ黒であり、
頭上にくればほとんど灰色である。
（ ジャン・パウル ）
（ Jean Paul ）
226.
恋人のところへ行く時は、学校の生徒が教科書を離れるときのように嬉しいが、恋人と別れるときは、重い本をさげて学校へ行く時のように悲しい。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
227.
（当人の）悲しみがまだ生々しいとき、それを紛らわそうとするあらゆる試みは、単に当人をイライラさせるだけだ。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
228.
（子供向けの物語は）紛争のあるところに理解を、悲しみのあるところに喜びを、対立のあるところに平和を、絶望のあるところに希望を、と教えることのできる物語であることが一番大切。
（ ローセス ）
229.
恋は悪魔であり、火であり、天国であり、地獄である。
快楽と苦痛、悲しみと悔いがそこに住んでいる。
（ バーンフィールド ）
230.
子どもたちに、安易に、だれでもやれる、やればやれるといいたくない。
やってもできないことがあるーーそれも、かなりあることを、ひしと胸にして、やってもできない悲しみを越えて、なお、やってやって、やまない人にしたいと思う。
（ 大村はま ）
（ Oomura Hama ）

231.
主よ、
わたしを平和の器とならせてください。
憎しみがあるところに愛を、
争いがあるところに許しを、
分裂があるところに一致を、
疑いのあるところに信仰を、
誤りがあるところに真理を、
絶望があるところに希望を、
闇あるところに光を、
悲しみあるところに喜びを。
（ 聖フランチェスコの平和の祈り ）
（ Prayer Of Saint Francis ）
232.
友情は幸福感を高め、惨めな気持ちを和らげる。
喜びを二倍にし、悲しみを二つに分かち合うことによって。
（ ジョセフ・アディソン ）
（ Joseph Addison ）
233.
あんパンさえあれば、たいていの悲しみは耐えられる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
234.
死人にものいいかけるとは、
なんという悲しい人間の習わしでありましょう。
けれども、
人間は死後の世界にまで、
生前の世界の人間の姿で生きていなければならないということは、
もっと悲しい人間の習わしと、
私には思われてなりません。
（ 川端康成 ）
（ Kawabata Yasunari ）
235.
金のないのは悲しいことだ。
だが、あり余っているのはその二倍も悲しいことだ。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
236.
悲しみに満ちた心は、あふれんばかりの盃と同じように、持ちこたえるのに骨が折れる。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
237.
ブランドというものは、
しょせんは他人が決めた価値です。
自分が見出した価値ではなく、
他人が決めた価値を基準にする。
なんだか悲しい感じがするし、
少なくとも精神的に自由とは言えないでしょう。
（ 安藤忠雄 ）
（ Andou Tadao ）
238.
悩み事は決して明日の悲しみを奪うわけではない。
ただ今日の活力を失わせるだけである。
（ アーチボルド・ジョセフ・クローニン ）
（ Archibald Joseph Cronin ）
239.
友人に本心を伝えることは、二つの相反する結果をもたらすということである。
それは喜びを二倍にし、悲しみを半分に切りつめるからである。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
240.
非常に強い悲しみというのは、時間が経つと薄らぐだろう。
しかし、失われた者の代わりというのは、絶対に有り得ない。
どんなに心の中にあいた穴を埋めようとしても、また埋められたと思っても、絶対に、それは最初のものの代わりにはなり得ない。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）

241.
この世で最も大切な女性を悲しませるようなマネは、私は絶対しない。
（ 漫画・アニメ『銀魂』 ）
（ Gintama ）
242.
酒は天の美禄(びろく)なり。
少し飲めば陽気を助け、血気をやわらげ、食気(くいけ)をめぐらし、愁(うれい)を去り、興を発して甚(はなは)だ人に益あり。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
243.
よろこびが集まったよりも
悲しみが集まった方が
しあわせに近いような気がする

強いものが集まったよりも
弱いものが集まった方が
真実に近いような気がする

しあわせが集まったよりも
ふしあわせが集まった方が
愛に近いような気がする
（ 星野富弘 ）
（ Hoshino Tomihiro ）
244.
僕は二つの悲しみがあっても一つの喜びのために生きています。
いや、僕は二つの悲しみがあっても、二つの喜びに変えてしまいます。
楽しく行きましょう。
楽しく生きましょうよ。
（ 村崎浩史 ）
（ Murasaki Hiroshi ）
245.
豚となりて楽しまんより、
人となりて悲しまん。
（ ソクラテス ）
（ Sokrates2 ）
246.
人は精神の力によって大きな悲しみから脱けられるものではない。
・・・人間はすこぶる弱いから、いや、非常に浮気だから、すべてを思い諦める。
（ ラ・ブリュイエール ）
（ La Bruyere ）
247.
末期患者には、激励は酷で、善意は悲しい。
説法も言葉もいらない。
きれいな青空のような瞳をした、すきとおった風のような人がそばにいるだけでいい。
（ 青木新門 ）
（ Aoki Shinmon ）
248.
ああそんなに　かなしく眼をそらしてはいけない
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
249.
己自身を悲しみに委(ゆだ)ねるのは危険だ。
それは勇気と立ち直る希望を奪い去る。
（ アミエル ）
（ Henri Frederic Amiel ）
250.
人は肯定において喜びを感じ、否定において悲しみを感ずる。
（ 柳田謙十郎 ）
（ Yanagida Kenjuurou ）

251.
この世が
人間も自然も
幸福に満ちている
だのに私は死なければならぬ
だのにこの世は実に幸せそうだ
それが私の心を悲しませないで
かえって私の悲しみを慰めてくれる
私の胸に感動があふれ
胸がつまって涙がでそうになる
（ 高見順 ）
（ Takami Jun ）
252.
真の悲しみは苦しみの支え杖なり。
（ アイスキュロス ）
（ Aischylos ）
253.
人生は、もともと
悲愴なものと滑稽なものとの結合がなくては堪えられないほど、
宿命的に厳粛なものである。
（ ハインリッヒ・ハイネ ）
（ Heinrich Heine ）
254.
人間ひとりひとり…。
実にひとりひとり、
どのように悲しくても、恐ろしくても、
めいめいの人生を貫いて行くだけのことで、
その途上に自分の人生を知る以外に何の人生があるだろうか。
（ 檀一雄 ）
（ Dan Kazuo ）
255.
張り詰めた沈黙は辺(あた)り構わず大声で歎(なげ)き悲しむのと同じこと。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）
256.
もうよい、
意地の悪い運命の女神に悲しみの涙を流して、
これ以上つけあがらせることはない。
我々を苦しめに来るものを
快く迎えてやれ。
それに平然と堪えている風を見せて、
逆にそいつを苦しめてやるのだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
257.
忍耐は意志に属しているように普通は言われ、また考えられているようだけれども、そうではないわ。
忍耐は感情に属しているのよ。
だから忍耐は悲しいものだし、苦しいものなの。
（ 野間宏 ）
258.
後悔、悲しみ、悔しさ、喜び、憤慨、さまざまな時に人は涙を流す。
感情の高まりは無理に抑えない方がよい。
素直に泣けば、次のステップが開けてくる。
（ 丸山敏雄 ）
259.
過去を自慢することは、現実の悲哀を物語っているにすぎない。
（ 三船久蔵 ）
（ Mifune Kyuuzou ）
260.
隠された悲しみは、塞がれた天火のように、その心を灰にするまで燃やし尽くす。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）

261.
言っておくが、絶望的な悲しみに情熱はない。
（ エリザベス・ブラウニング ）
（ Elizabeth Browning ）
262.
悲しみも、喜びも、感動も、落胆も、つねに素直に味わうことが大事だ。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
263.
悲しみをいやす薬はこの世にたった一つしかない。
しかもそれは一番よく効いて一番安全な薬だ。
それは「勤勉」という薬だ！
最初のうちはちょっとこの薬には馴れにくいかも知れないが、遅かれ早かれ人間は勤勉になる。
（ フェレンツ・モルナール ）
（ Ferenc Molnar ）
264.
親の喜びはひそかなものである。
その悲しみや不安もまた同じだ。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
265.
いまの時代では、
まさに善なるものは、かなしい。
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
266.
安心立命とは逆境に屈せざるのいわれなり。
達して喜ばず、窮して悲しまず。
（ 大町桂月 ）
（ Oomachi Keigetsu ）
267.
鳥の将(まさ)に死なんとする、その鳴くや哀し。
人の将に死なんとする、その言うや善し。

〈漢文表記〉

鳥之将死、其鳴也哀。
人之将死、其言也善。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
268.
薬は病気の人間を、数学は悲しむ人間を、神学は罪深い人間を生む。
（ マルティン・ルター ）
（ Martin Luther ）
269.
喜びと悲しみは人間の定めなのだ。
このことを正しく知ったとき、
私たちはこの世を無事に進んでいける。
（ ウィリアム・ブレイク ）
（ William Blake ）
270.
常に陽気であるべきだ。
人が悲しむのを誰も喜んで見る人はいない。
（ 作者不詳 ）

271.
幸福は束の間の夢であり、
悲しみは一年続く。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
272.
悲しい話は夜するな。
つらい話も昼にすれば、何ということもない。
（ 島田洋七 ）
273.
俳優の務めは、人に感動や勇気を与えることだ。
悲しみを希望に、苦しみを勇気に変えることができるのが俳優だ。
（ NHK松本幸四郎特番のナレーション ）
274.
自分の感情に耳を傾けなさい。
自分自身の世話をすべき時を教えてくれるから。
孤独から友人を見つけるように。
悲しいなら泣くように。
幸せなら歌い、笑うように。
気分がいいならはしゃぐように。
（ パット・パルマー ）
275.
悲しみは生きている者のためであり、死人のためではない。
（ トルコのことわざ・格言 ）
（ Turkiye saying ）
276.
悲しみのまた悲しきは、老いて子におくるより悲しきはなし。
恨みてさらに恨めしきは、若うして親に先立つより恨めしきはなし。
（ 『十訓抄』 ）
（ Jikkinshou ）
277.
悲しい出来事や災いは、
自分を向上させるための試練と考えよ。
それは我々の気持ちを引き締め、
節度ある考えを持たせ、
軽率な態度を戒め、
罪深い行動から遠ざける。
（ ジェレミー・テイラー ）
（ Jeremy Taylor ）
278.
ふだん人を泣かせてばかりいる人は、死んだ時には笑われ喜ばれるのです。
ふだん人を喜ばせ笑わせている人は、死んだ時には泣かれ悲しまれるのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
279.
失恋という喪失感は、
単純に一日も早く回復すればいいというのではない。
むしろ、そのときにしか味わえない甘美な悲しみをとことん味わい尽くす。
そのことが人間を深くする。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
280.
人はなんでも平和を愛せばいいと思うなら大間違い、平和、平静、平安、私は然(しか)し、そんなものは好きではない。
不安、苦しみ、悲しみ、そういうものの方が私は好きだ。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）

281.
苦しみや悲しみを抱えている人に同情を寄せる人は二通りに分かれる。
一はその人と同じ苦しみや、悲しみを経験した人で、励ましの言葉一つにも真実味がこもる。
二は何人にも何に対しても同情を見せる人で、何もしないことと変わらない。
むしろ、同情したつもりで怒りを買うことさえある。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
282.
危険を冒さない人は、何も行わず、何も得ず、無に等しい。
苦しみや悲しみを避けることはできても、彼は学ぶことも、感じることも、変化することも、成長することも、生きることも、そして愛することもできない。
（ レオ・ブスカーリア ）
（ Leo Buscaglia ）
283.
結婚生活とは物悲しい裏庭に似ている。
そこでは雌鶏(めんどり)が雄鶏(おんどり)よりも声高く鳴くのである。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
284.
自分が怒りを感じるポイント、
哀しみや不快感を覚えるポイントを
相手に知っておいてもらうことは、
長く付き合っていくうえで
絶対に必要なことだ。
こうした負の感情は、
比較的早いうちに見せておかなければ、
どんどん表に出しづらくなってしまう。
（ 石田衣良 ）
（ Ishidas Ira ）
285.
幸せが訪れても、悲しみに出会っても、心を開いて、それらを味わいなさい。
（ ジョン＆リン・セントクレアトーマス ）
286.
世の中の苦しみや悲しみの大半は、真面目なメッセージによって引き起こされる。
（ P・J・オローク ）
287.
悲しみはそれが悲しみであるかぎり、
feconde（生産的）ではありえない。
（ 大宅歩 ）
（ Ooya Ayumu ）
288.
なみだをこらえて
かなしみにたえるとき
ぐちをいわずに
くるしみにたえるとき
いいわけをしないで
だまって批判にたえるとき
いかりをおさえて
じっと屈辱にたえるとき
あなたの眼のいろが
ふかくなり
いのちの根が
ふかくなる
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
289.
喜びにふけるものは、悲しみにもふけるが習い。
ともすれば、悲しみが喜びに、喜びが悲しみに。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
290.
翌日(あくるひ)も同じ事を繰返して、
昨日(きのう)に異(かわ)らぬ慣例(しきたり)に従えばよい。
荒っぽい大きな歓楽(よろこび)を避(よ)けてさえいれば、
自然また大きな悲哀(かなしみ)もやって来ないのだ。
（ ギイ・シャルル・クロウ ）

291.
貧乏な家に生まれたからとか、
いま貧乏で学校にいけないからといって
悲観することはない。
貧乏すると
はじめて人間の本当の喜びや悲しみがわかると思う。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
292.
淋しさを抱きしめたら
強さになりました。
悲しみを暖めたら
優しさになりました。
何度も転んでは立ち上がり
一人ではないことに気がつきました。
（ 澤田直見 ）
293.
もし今日自分が死んだら葬儀屋さえ悲しむような生き方をするよう、日々心がけよ。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
294.
もし、私が山で命を落としても、
悲しみ嘆いてくれるな。
それよりも、
あいつは望んだような死にようをしたと言って下さい。
（ ジャン・コスト ）
（ Jean Coste ）
295.
この世は誰でも楽しみと悲しみが半々である。
（ 仏教の教え ）
296.
すべての出会いに、感謝しましょう。
偶然のように思える出会いも、
実はすべて必然なのです。
そして、あなたを喜ばせたり楽しませたりする人だけではなく、
悲しみやせつなさを味わわせてくれる人というのも、
大事な人。
一期一会の出会いに感謝しましょう。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
297.
大切な誰かの死ほど、人を言葉に対して敏感にさせる出来事はない。
誰もが、耳に入る言葉の中に、自分の哀しみを紛らわせてくれる何かを探し、また、深めてくれる何かを探す。
（ 道尾秀介 ）
（ Michio Shuusuke ）
298.
どんな場合にも心を明朗に、一切の苦しみを微笑みにかえていくようにしてごらん。
そうすると、悲しいこと、つらいことの方から逃げていくから。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
299.
うれしいときでも
悲しいときでも
自分の人生は
そこにある
（ 廣瀬杲 ）
（ Hirose Takashi ）
300.
仲のいい人とか、
親類の人とか、
あるいは全然知らない人でも
同じ体験をした者同士だとか、
人間と人間の心の交流があるところで怒りや悲しみを出すから
意味があるのです。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）

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