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1.
避けられないことを嘆いてはいけない。
（ 『バガヴァッド・ギーター』 ）
（ Bhagavad Gita ）
2.
私たちの中に人物（＝すぐれた人）がいないのは、人物になろうと決心して努力する人がいないからである。
人物がいないと慨嘆するその人自身が、なぜ人物になろうと勉強・修養をしないのか。
（ 安昌浩 ）
（ Ahn Chang Ho ）
3.
弱みを嘆くより強みを磨け！
（ テレビ番組『カンブリア宮殿』 ）
4.
君の生涯の最も輝かしい日は、いわゆる成功の日ではなく、悲嘆と絶望の中から、生への挑戦の気持ちと、今に見ろ、やってみせるぞ、という気持ちとが湧き上がるのを感じる日である。
（ ギュスターヴ・フローベール ）
（ Gustave Flaubert ）
5.
労苦と悲嘆のはざまで生きていかねばならない者は、
人生の経験を豊かに積み重ねていく。
なぜなら、苦しみと悲しみ以上に優れた教えを授けるものはないからだ。
（ ホセ・エルナンデス ）
（ Jose Hernandez ）
6.
悲しい現実をなげくより
今何ができるかを考えよう
今日が変わる
（ 坂井泉水 ）
（ Sakai Izumi ）
7.
長所も短所も天与の個性、持ち味の一面。
うぬぼれず嘆かず大らかにそれらを活かす道を考えたい。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
8.
時間の使い方がもっとも下手な者が、まずその短さを嘆く。
（ ラ・ブリュイエール ）
（ La Bruyere ）
9.
経営者はもう少し、漁師の精神を学ばなければいけない。
漁師は釣れなければ、狙う魚を変え、道具を変え、場所を変える。
いつも同じところにじっとしていて、「魚がいない」と嘆いているだけではダメだ。
（ 飯田亮 ）
（ Iida Makoto ）
10.
まわりの人の無能を嘆くな。
だから、あなたが成功するんだ。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
11.
何で売れねーんだと嘆いていいのは
死ぬ程努力した奴だけだ、
全てを芸に捧げてきた奴だけだ。
（ 森田まさのり ）
（ Morita Masanori ）
12.
人間、自分の不運を嘆いてばかりじゃしょうがない。
不運というのは確かにあるが、生きてさえいりゃ、それを幸運に転ずることだってできるんだ。
（ ドラマ『世にも奇妙な物語』 ）
13.
俺は何をやっても目立たない。
そう嘆く人は、実は目立たないという特質を持っているわけで、
個性とはそういうものです。
（ 仲代達矢 ）
（ Nakadai Tatsuya ）
14.
今日は一回きり──これで十分である。
過去は過ぎ去ったものなのだから、
振り返ったり、悲嘆に暮れたりしてはならない。
（ アイダ・スコット・テイラー ）
15.
我らは常に命の短きを嘆きながら、あたかも命の尽きる時期などなきがごときに振る舞う。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
16.
天才ってのは、
何でもできる奴のことをいうんじゃない。
自分にできることとできないことを正しく理解してる奴のことを、
天才というんだ。
だから天才は、
自分にできないことを悔やんだりしないし、
無力感を嘆いたりもしない。
そんなのは凡人のやることさ。
（ 片山憲太郎 ）
（ Katayama Kentarou ）
17.
バラに棘がついていると嘆くこともできるし、
棘にバラが咲いていると喜ぶこともできる。
（ トム・ウィルソン ）
（ Tom Wilson ）
18.
人は絶えず人生の短いことを嘆くが、その実、人生は永すぎる。
なぜなら、人はその使い道を知らないからである。
（ アルフレッド・ド・ヴィニー ）
（ Alfred de Vigny ）
19.
もう過去を悔やむのは、今日までにしてはいかがでしょう？
ただ嘆くためだけに使われるのでは、明日(あした)というものが、あまりにももったいないのではありませんか？
（ 漫画『コンシェルジュ』 ）
（ manga Concierge ）
20.
「頑張っているけど報われない」と嘆く人がいる。
本当に頑張っているのか自問自答して欲しい。
頑張っていない人が「頑張っている」と言うのなら同情できない。
「自分なりに頑張っている」だけじゃ全く足りない。
普通の人の2倍、せめて1.5倍頑張れ！
そうすれば、その頑張りはきっと報われるだろう。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
21.
いろんな世界を知りすぎると、人は自分の世界に疑問をもち始めます。
そこに比較が生まれるからです。
比較をすることで他の世界に嫉妬したり、自分の境遇を嘆いたりする。
挙句は自分も世の中も信じられなくなってしまう。
知りすぎることの不幸。
今の日本人に蔓延しているのはそれかもしれません。
（ 喜多郎 ）
（ Kitarou ）
22.
現在、自分が置かれている環境を嘆く前に、まず環境を変える努力をしなさい。
（ ある高校アメフト部コーチの言葉 ）
23.
強い人間は自分の運命を嘆かない。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
24.
人は嘆き悲しむからこそ人間なのである。
（ アントニオ・ポルキア ）
（ Antonio Porchia ）
25.
誰もが記憶力のなさを嘆くが、
判断力のなさを嘆く者はいない。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
26.
自分に欠けているものを嘆くのではなく、
自分の手元にあるもので
大いに楽しむ者こそ
賢者である。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
27.
人生は、
日々を嘆きのうちに過ごすような人にはもったいない。
（ ウマル・ハイヤーム ）
（ Omar Khayyam ）
28.
過ぎ去り、取り返しのつかないものを嘆いても仕方ない。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
29.
千年後にも人間は「ああ、人生はなんというつまらないものだろう！」と嘆きつづけるにちがいない。
そしてまた同時に、今とまったく同じように死を恐れ、死ぬことをいやがるにちがいない。
（ アントン・チェーホフ ）
（ Anton Chekhov ）
30.
つがいの一方に去られ、
取り残された孤独にくれている犬
というのはあまり見ない。
つまり、（伴侶を失い）悲嘆にずぶずぶと浸れるということは、
そもそも非常に人間的なことなのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）

31.
賢い人たちは座ったまま損失を嘆いたりしない。
元気よくその損害を償う方策を探すのだ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
32.
この世に公平なんて言葉は無い！
人は生まれつき不公平なのだ！
だからと言って、己の生まれを嘆いてどうする？
嘆く暇があるなら戦うことだ！
戦って全てを勝ち取るのだ！
（ ゲーム『タクティクスオウガ』 ）
33.
こぼれたミルクを嘆いても仕方がない。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
34.
ホンネをいえる相手がいない、と嘆く人々は、
たいていの場合、
自分に対して相手がホンネをいえるような雰囲気を作ることを忘れて、
ただ自分の欲求だけしか眼中にないものである。
（ 福島章 ）
（ Fukushima Akira ）
35.
人の嘆きを見て、
悲しまずにいられようか。
人の悲しみを目にして、
優しい慰めを探さずにいられようか。
（ ウィリアム・ブレイク ）
（ William Blake ）
36.
現在を嘆き悲しむ者は、やがて不運を招くことになる。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
37.
散るを見てこぬ人かこつ花もなし
（ 心敬 ）
（ Shinkei ）
38.
憂うる者は富貴(ふうき)にして憂い、
楽しむ者は貧にして楽しむ。
（ 井原西鶴 ）
（ Ihara Saikaku ）
39.
筆を用いて工(たく)みならざる患(うれ)えず、
精神の到らざるを患う。
（ 田能村竹田 ）
（ Tanomura Chikuden ）
40.
この世は涙の谷、嘆きの谷である、と孤児院時代に教えられました。
だからつらいものは読みたくない。
つらいものを超えるために笑いがある。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）

41.
過ぎ去った不幸を嘆くのは、すぐにまた新しい不幸を招くもとだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
42.
若いときに無思慮だと、年とってから嘆かねばならない。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
43.
金を借りれば、やがて嘆く。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
44.
運が悪いと嘆く人は誰でも打てる球を待っている打者に似ている。
世間はそんな球を放ってくるほど甘くはない。
放ってくるのは打ちづらい球で、それを見送っていては永久に運は掴めない。
打って初めて運不運が分かれる。
運があればヒットになり、なければアウトになるだけのことである。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
45.
ツキがないと嘆く主人公が、
ふっと思い返して気づくんだ。
自分を大事にしてくれる嫁さんがいて、
子どもがいて、
周りの人にも恵まれて、
しかも自分はやりたいことをやってる。
そんなオレのどこにツキがねぇんだ、と。
（ 山本一力 ）
（ Yamamoto Ichiriki ）
46.
「今の若者は内向き」と言って嘆くなら、あなたが率先して「外向き」の手本となり、その魅力とメリットをアピールしたらどうだろう？
なんだかんだ言っても、若者は年配者の背中を見て、生き方を決めている。
その姿に本当に魅力を感じれば真似するものだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
47.
ツイてないなんて嘆きたいときは、
自分の今を見直した方がいい。
足元を見てみりゃいいんだ。
今、生きていることだって、
ツイていることだと本気で思った方がいい。
（ 山本一力 ）
（ Yamamoto Ichiriki ）
48.
失敗者は、ちょっとしたことにもくよくよと悩み、自分の不運を嘆き、そして大げさにして人に相談したりする。
自分から問題を積極的に解決しようとはしないのだ。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
49.
もし誰かの心の嘆きを止めてあげられたら、
私の人生は無駄じゃない。
（ エミリー・ディキンソン ）
（ Emily Dickinson ）
50.
つまずくたびに
嘆いたり、人をうらやんだり、
自分を責めてばかりでは、
心は居場所を見失ってしまいます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

51.
もし、私が山で命を落としても、
悲しみ嘆いてくれるな。
それよりも、
あいつは望んだような死にようをしたと言って下さい。
（ ジャン・コスト ）
（ Jean Coste ）
52.
時間の流れを１本の線で表すと誰にとっても１分の線の長さは同じである。
しかし、その１分の線の幅は人によって違う。
１秒の長さほどに細い幅もあれば１分の長さほどに太い幅もある。
その幅は能率を表している。
多忙な人はそれを心得ているが、時間がないと嘆く人ほど時間の幅を広げようとしない。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
53.
さあ、踊れ！
日が燃えつきる！
身内にたぎる
いのちの衝動も、狂気も、
若い日に知らなかった者は、
髪の毛がしらがになって初めて、
嘆きため息をつくが、
それではもう遅い。
（ 李白 ）
（ Rihaku ）
54.
陰気くさい、嘆きの溜息(ためいき)が
四方の壁から聞えている時、
自分たちだけの幸福なんて
ある筈(はず)は無いじゃないか。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
55.
生まれたものに死は必ず来る。
死せるものは必ずまた生まれる。
避けられないことを嘆いてはいけない。
（ 『バガヴァッド・ギーター』 ）
（ Bhagavad Gita ）
56.
人の嘆きは、なまじ希望があるためにつのるもの、施すすべの尽きたときには、かえって嘆きは終わるものだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
57.
ああ嘆くではない
──それは運命なのだ。
人間の運命なのだ。
──善いもの、偉大なもの、美しいものが、
哀れな最後を遂げるのは。
（ ハインリッヒ・ハイネ ）
（ Heinrich Heine ）
58.
借金する者は、
悲嘆に暮れる。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
59.
花吹雪悲嘆に遇(あ)はぬ母の死後
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
60.
人の世や嗚呼(ああ)にはじまる広辞苑
（ 橘高薫風 ）
（ Kitsutaka Kunpuu ）

61.
人生は短く本は多い。
おびただしい新刊旧刊を前にして、
本好きな人にはこの嘆きがある。
（ 山本夏彦 ）
（ Yamamoto Natsuhiko ）
62.
人間の能力は、閑職に就けると最もよく測定できる。
閑職に就いて閑(かん＝ひま)を嘆く人は無能である。
（ 中内功 ）
（ Nakauchi Isao ）
63.
友だちができない、つくる機会がないといって嘆く人がある。
だが、友だちは天から降ってくるものではない。
何ら動き出さず、家でじっとしているだけでは友だちは減っていく一方。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
64.
一人を失ったからといって嘆くことはない。
男と女は半分ずついるのだから。
（ 『礼記（らいき）』 ）
（ Raiki ）
65.
人を欺(あざむ)いて得をするよりは、人を欺かずに損をするほうがよいと思え。
人を欺いて得をしても、限りなく嘆くはめになるが、人を欺かずに損をしても、嘆くのは一度で済むからである。
（ キオン ）
66.
たいていの男は、誰も自分の妻をさらってくれないことを嘆く。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
67.
恋の悩みほど甘いものはなく、
恋の嘆きほど楽しいものはなく、
恋の苦しみほど嬉しいものはなく、
恋に死ぬほど幸福なことはない。
（ エルンスト・アルント ）
68.
他の富めるをうらやまず、
身の貧しきを嘆かず、
ただ慎むは貪欲、
恐るべきは奢り。
（ 小林一茶 ）
（ Kobayashi Issa ）
69.
不運だ、ついてない。
そう嘆いていると、その言葉や思いがその人にまとわりついて、余計に不運を呼び寄せます。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
70.
浅い喜びを味わうよりも、深い悲嘆を飲み込んだ方が良い。
（ ウィリアム・ハズリット ）
（ William Hazlitt ）

71.
悲嘆はそれ自身、薬である。
（ ウィリアム・クーパー ）
（ William Cowper ）
72.
「指示待ち族」を嘆く声は、
昔からよく聞くけれど、
同じくらい多いのが「虹待ち族」。
感動や奇跡がやって来るのを、
ただボーッと待っているだけ。
自分から行動して、
感動を作ろう、
奇跡を起こそうとはしない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
73.
身の不遇託(かこ)つ快楽よ花の下
（ 宇多喜代子 ）
（ Uda Kiyoko ）
74.
他人の悩みを見て
自分も悲しくならずにいられようか。
他人の嘆きを見て
やさしい慰めを探さずにいられようか。
（ ウィリアム・ブレイク ）
（ William Blake ）
75.
悲しみは知識である。
多くを知る者は、怖ろしき真実を深く嘆かざるを得ない。
知識の木は生命の木ではないから。
（ ブレーズ・パスカル ）
（ Blaise Pascal ）
76.
咲くも無心
散るも無心
花は嘆かず
今を生きる
（ 坂村真民 ）
（ Sakamura Shinmin ）
77.
悪いことが起きたからといって、
嘆き悲しむことはありません。
悪いことは長くつづきませんから。
そのかわり、良いこともまた長くはつづきません。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
78.
浅はかな奴ら、愚かな奴なり。
死は悼(いた)むも、
若さの革の朽ちるのを嘆かざる奴らは。
（ テオグニス ）
（ Theognis ）
79.
ここらでキメようぜ
嘆いてばかりじゃ進まない
（ TOKIO ）
80.
老いの心を悩ますは、子を先立つる嘆きなり。
（ 『保元物語』 ）

81.
手に入れたものによってと同様、失ったことを惜しむもの、手に入れたいと望むもの、喪失を嘆くものによっても、導かれ、授乳され、成長させられる。
（ サン・テグジュペリ ）
（ Saint Exupery ）
82.
（駄目な監督は）いつもツキを口にする。
敗戦を「ツイていない」で片付けてしまう。
「人材がいない」と嘆く。
「心」や「精神」といったものをお題目のように唱える。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
83.
今の環境を嘆くよりも、そこで最大限輝くことが大事だ。
（ 映画『パッセンジャー』 ）
84.
山に生えている木は動くことができない。
根付いたところで育つわけだ。
（中略）それが木の癖になるんだな。
（中略）（西岡棟梁は）その癖をうまく生かして建物を造れと言うんだな。
今は癖のある木や曲がった木は使わん。
使えんのや。
（中略）嘆かわしい話やで。
（ 小川三夫 ）
（ Ogawa Mitsuo ）
85.
貧かこつ隣同士の寒鴉(かんがらす)
（ 正岡子規 ）
（ Masaoka Shiki ）
86.
木の葉髪(このはがみ)忿(いか)りねげきてせんもなし
（ 三橋鷹女 ）
（ Mitsuhashi Takajo ）
87.
自分の不遇を嘆き、相手を非難する前に、視点を変えて物事を洞察しなさい。
今まで見えなかったことが見えてくるようになります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
88.
平均的な人間ほど
何か問題が起こると、
自分の外に原因があると考えます。
そういう人は
自分の置かれている状況や、環境、境遇などを
嘆いたり、恨んだりしますが、
すべての問題は、
その人の潜在意識に蓄積された
心の型と信念によってもたらされたものなのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
89.
自分の境遇をなげいてやる気を失う若者は少なくない。
だが、野球と同じで、どんな人にも必ずストライク・ボールがやってくる。
問題は、好球がきたときに打ち返せるかどうかだ。
普段の素振りを怠ってしまっては打ち返せない。
（ 松本大 ）
90.
（男にとって）独身であることのよい点は、かわいい女の子を見ても、家にいる女の存在を嘆く必要がないことだ。
（ ポール・レオトー ）
（ Paul Leautaud ）

91.
自分は何の才能もないダメ人間と嘆く人が居ます。
そんなことはありません。
この世には数えきれぬ程の、病気、災難、事故、トラブルがあるというのに、それらを見事にくぐり抜け生きてきたのですから。
立派な才能です。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
92.
笑いは緊張を解いて、安堵感をもたらす。
だがそれはたいていの場合、（絶望的な事態の）当初のショックが収まってからのことだ。
その時が来るまでは人は笑えない。
そして解放されない。
しかしひとたび「笑いどき」が来れば、ユーモアは死に際しても、悲嘆に際しても、大きな力を発揮する。
（ アレン・クライン ）
（ Allen Clein ）
93.
麦を踏む親子嘆(なげき)を異(こと)にせり
（ 加藤楸邨 ）
（ Katou Shuuson ）
94.
天の川風樹の歎(なげ)きわれひとに
（ 下村槐太 ）
（ Shimomura Kaita ）
95.
木の葉髪(このはがみ)うたひ歎(なげ)くやをとこらも
（ 三橋鷹女 ）
（ Mitsuhashi Takajo ）
96.
俳諧の流行、
只(ただ)洒落(しゃらく)にけしきの句のみ成りゆきて、
俳力日々に薄く成るのなげかわし。
（ 与謝蕪村 ）
（ Yosano Buson ）
97.
少なくとも僕が小説を読むときは、そこに刻まれた言葉が頭の中の声を掻き消し、僕が僕であることを忘れさせてくれる。
その間は、僕が僕であることを嘆かずにいられる。
（ デイヴィッド・ゴードン ）
（ David Gordon ）
98.
少々きびしい言い方かもしれないが、気が合う人がなかなか現れないと嘆いている人は、自分の殻に閉じこもり、自分の肩をやさしく叩いてくれる人を待ち望んでいるのではないだろうか。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
99.
立ち上がってたたみなさい、
君の悲嘆の地図を。
（ W・H・オーデン ）
（ W. H. Auden ）
100.
身に降りかかった災難の話を大勢の者に撒き散らすのは止(や)めるが良い。
それは黙って嘆くのがふさわしいからだ。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）

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