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1.
悲しいときには泣くがよい。
辛いときにも泣くがよい。
涙流して耐えねばならぬ。
耐えた心がやがて薬になる。
（ 平櫛田中 ）
2.
涙とともにパンを食べた者でなければ、人生の味はわからない。
（ ゲーテ ）
3.
忘れないで夢を
こぼさないで涙
だから君はとぶんだ
どこまでも
（ やなせたかし ）
4.
母親を泣かすのは
この世で一番いけないことなのです
（ 葉祥明 ）
5.
母の涙は子の不平を洗い去る。
（ アレクサンダー大王 ）
6.
その一言で励まされ
その一言で夢を持ち
その一言で腹が立ち
その一言でがっかりし
その一言で泣かされる
ほんのちょっとの一言が
不思議に大きな力を持つ
ほんのちょっとの一言で
（ 作者不詳 ）
7.
恋ってのは、それはもう、
ため息と涙でできたものですよ。
（ シェイクスピア ）
8.
金持ちの快楽は、
貧乏人の涙によってもたらされる。
（ トーマス・フラー ）
9.
涙の数だけ強くなれる。
笑顔の数だけ優しくなれる。
（ 作者不詳 ）
10.
おこっても笑っても泣いても
一日は二十四時間
（ ひろはまかずとし ）
11.
１．他人の発言を遮らない
２．話す時は、ダラダラとしゃべらない
３．話す時に、怒ったり泣いたりしない
４．分からないことがあったらすぐに質問する
５．話を聞く時には、話をしている人の目を見る
６．話を聞く時には、他のことをしない
７．最後まできちんと話を聞く
８．議論が台無しになるようなことを言わない
９．どのような意見であっても、間違いと決め付けない
10．議論が終わったら議論の内容の話はしない
（ フィンランドの小学校五年生が集まって作った「議論における10のルール」 ）
12.
報酬を得るには、
働かなければならない。
収穫を得るには、
種をまかねばならない。
大きな喜びを得るには、
涙を流さねばならない。
（ ラルフ・ランサム ）
13.
人間こそ、笑いかつ泣く唯一の動物である。
（ ウィリアム・ハズリット ）
14.
父親が泣くより、子供が泣きわめいたほうがよい。
（ ドイツのことわざ・格言 ）
15.
ふっても
てっても
日日是好日。
泣いてもわらっても
きょうが一番いい日。
わたしの一生の中の
大事な一日だから。
（ 相田みつを ）
16.
タマネギは人を泣かせることができる。
しかし、人を笑わせることができる野菜は、
まだ発明されていない。
人だけが人を笑わせることができる。
（ ウィル・ロジャース ）
17.
人生というのは、成行まかせに抛(ほう)っておくと、しかめつら、泣きっつらばかりで埋まってしまいがちである。
だからちょいとしたこと、たとえばよく気のつく人がこっちの立場をおしはかり、ちょっとした動作で手を添え、心を添えてくれると、フト笑顔がこぼれたり、「ありがと」とか「あ、すみません」という言葉が出る。
その反対に、自分も（※同じことをすることで）、人のそれを受けとることもある。
（ 田辺聖子 ）
18.
（禽獣は）鳴きながら鳴きながら家畜になり、
（人間は）泣きながら泣きながら人になる。
（ モンゴルのことわざ・格言 ）
19.
涙で成し遂げられた偉業はないぞ。
（ 映画『アリス・イン・ワンダーランド』 ）
20.
（労働環境の）現状にああだこうだと文句を言っていても、仕方がありません。
汗と涙と情熱でがんばって働いて生きていかなきゃならないんです。
（ 村西とおる ）
21.
私は、友を選ぶ場合、
涙と共にご飯を食べてきた人か、
慟哭(どうこく)を胸に秘め、
それとの戦いを続けた人でなければ、なじめない。
（ 丸岡秀子 ）
22.
涙の分だけ、強くなれ。
傷ついた分だけ、優しくなれ。
打たれた分だけ、大きくなれ。
負けたくないなら、強くなれ。
転んだら何度も、立ち上がれ。
「今に見てろ」と、笑ってやれ。
（ 折原みと ）
23.
命短ければ、
それだけ涙を流すことも少ない。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
24.
泣く時は一人だが、
笑えば世界も一緒に笑う。
（ エラ・ウィーラー・ウィルコックス ）
25.
人間は笑い、かつ（また）泣く唯一の動物である。
なぜなら人間は、あるがままの事実と、あるべきはずの事実との相違に心を打たれる唯一の動物であるからだ。
（ ウィリアム・ハズリット ）
26.
泣くことは、
自分自身に対する同情である。
（ ショーペンハウアー ）
27.
笑って暮らすも一生、
泣いて暮らすも一生。
（ ドイツのことわざ・格言 ）
28.
「被害者とともに泣く」
…これこそ検事の原点である。
（ itou-hideki.htm ）
29.
母の涙をぬぐえるのは、
母を泣かせる息子だけだ。
（ 中国のことわざ・格言 ）
30.
雨が降ったあと、空に虹がかかるように、涙を流したあとは、いいことがあるものだ。
（ ヘーゼルデン財団 ）

31.
美人の涙は、
その微笑みより美しい。
（ トマス・キャンベル ）
32.
がんばらなくてもいいんですよ。
泣きたいときは力いっぱい泣きなさい。
越えられないハードルは、
くぐってしまっていいんですよ。
（ 永田敬子 ）
33.
花が露によって一層美しい如く、
涙の中の悲しい愛も、
それゆえに美しい愛である。
（ 野上弥生子 ）
34.
いまは涙、涙こぼれて行け。
いつか強く、強くなるのだから
（ 爆風スランプ ）
35.
言葉のない音楽を聴いて出る涙は
一番本物の涙だという気がする。
（ 内田百閒 ）
36.
本当に悲しい涙を共有できるのは、
やはり家族。
どんなに最愛の人でも、恋人でも、
自分がなぜ泣いているのかわかってもらえない気がする。
（ 鷺沢萠 ）
37.
逆境こそキミを成熟させる。
育ちゆく魂は悲しみの涙によって養われる。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
38.
もの知りだけでは経営はできない。
山野をのり越え苦境を切り抜けた、その汗と涙のなかから知恵を生みだした者でなければ、経営を成功させることはできない。
（ 松下幸之助 ）
39.
つらかったろうなあ
くるしかったろうなあ
うん　うん
だれにもわかって
もらえずになあ
どんなにか
つらかったろう
うん　うん
泣くにも泣けず
つらかったろう
くるしかったろう
うん　うん
（ 相田みつを ）
40.
一つの言葉でけんかして、
一つの言葉で仲直り。

一つの言葉で頭が下がり、
一つの言葉で笑い合い、
一つの言葉で泣かされる。

一つの言葉はそれぞれに、
一つの心をもっている。

きれいな言葉はきれいな心、
優しい言葉は優しい心。

一つの言葉を大切に、
一つの言葉を美しく。
（ 作者不詳 ）

41.
涙ほど人間的かつ普遍的な鎮痛剤はない。
（ カール・メニンガー ）
42.
人生は楽しい。
苦しくとも楽しい。
涙を流しつつも楽しい。
（ 岡本かの子 ）
43.
あらゆる芸術の基盤にはかなしみがある。
しかしそのかなしみは
「泣」という字では表現できず、
「哭」という字で辛うじて表現できる。
（ 棟方志功 ）
44.
若いうちに流さなかった汗は、
年をとると涙に変わる。
（ 作者不詳 ）
45.
女というのは
（好きなだけ）泣かせてやらなければならない。
泣きぬくと、
泣くべきものがなくなって、
あとはすぐに忘れてしまうものなのだ。
（ キルケゴール ）
46.
ちょっぴり泣くだけでは何にもならない。
枕が涙でびしょびしょになるまで、泣かなければならない。
そうすれば起き上がり、笑うことができる。
（ ゴールウェイ・キネル ）
47.
どんなことにも笑う人間は、
どんなことにも泣く人間と同じく
阿呆である。
（ バルタザール・グラシアン ）
48.
喜びも、悲しみも、それが生じるのは人の心の中の同じ場所です。
それでどちらに出会っても、涙が溢れてくるのです。
（ ソポクレス ）
49.
この世は涙の谷、嘆きの谷である、と孤児院時代に教えられました。
だからつらいものは読みたくない。
つらいものを超えるために笑いがある。
（ 井上ひさし ）
50.
泣くな、怒るな、怠(おこた)るな。
（ 岡田啓介 ）

51.
女にも武器あり、
いわく涙これなり。
（ 大町桂月 ）
52.
ぐちをこぼして
ゆくんだね
なみだをながして
ゆくんだね

だれにも気がねは
いらぬから
えんりょしなくて
いんですよ

ぐちをこぼして
ゆくがいい
なみだをながして
ゆくがいい
（ 相田みつを ）
53.
迷った時には自分の胸に手を当てて、ハートで感じてみるといい。
鳥肌とか涙とか汗とか、体の反応を感じてみるといい。
そういうシンプルな感覚こそ、正しい選択につながる。
（ 片山右京 ）
54.
さんざん自分が泣かされてからでなければ、
人様を笑わすことは出来ない。
（ 7代目 橘家圓蔵 ）
55.
なみだをこらえて
かなしみにたえるとき
ぐちをいわずに
くるしみにたえるとき
いいわけをしないで
だまって批判にたえるとき
いかりをおさえて
じっと屈辱にたえるとき
あなたの眼のいろが
ふかくなり
いのちの根が
ふかくなる
（ 相田みつを ）
56.
長い人生にはなあ
どんなに避けようとしても
どうしても通らなければならぬ
道というものがあるんだな

そんなときはその道を
黙って歩くことだな
愚痴や弱音を
吐かないでな
黙って歩くんだよ
ただ黙って
涙なんか見せちゃダメだぜ

そしてなあ
そのときなんだよ
人間としての
いのちの根が
ふかくなるのは
（ 相田みつを ）
57.
男が子供だから女はこうなるの。
妻って結局、
鬼嫁になるか泣く嫁になるかの二択しかないのよ。
馬鹿馬鹿しい。
夫婦なんて茶番だよ。
（ ドラマ『最高の離婚』 ）
58.
人が笑うのは他人のこと。
人が泣くのは自分自身のこと。
（ インドのことわざ・格言 ）
59.
生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ
（ 谷川俊太郎 ）
60.
生きること、それは痛い思いをすることだ。
しかし、生きることはいい！
……皮をすりむいて私は泣き声を出す。
泣き叫ぶこと、それは生きることだ。
（ ロマン・ロラン ）

61.
泣いたことのない青年はがさつであるし、
笑おうとしない成年は阿呆だ。
（ サンタヤーナ ）
62.
兵を送りてかなしかり。
戦地へ行く兵隊さんを見送って、泣いては、いけないかしら。
どうしても、涙が出て出て、だめなんだ、
おゆるし下さい。
（ 太宰治 ）
63.
人間は永遠の同伴者を必要としている。
自分の悲しみや苦しみをわかち合い、共に泪(なみだ)をながしてくれる母のような同伴者を必要としている。
（ 遠藤周作 ）
64.
泣くのを我慢していると、ブスになるよ。
（ 作者不詳 ）
65.
暗やみの中で一人枕をぬらす夜は
息をひそめて
私をよぶ無数の声に耳をすまそう

地の果てから　空の彼方から
遠い過去から　ほのかな未来から
夜の闇にこだまする無言のさけび

あれはみんなお前の仲間達
暗やみを一人さまよう者達の声
沈黙に一人耐える者達の声
声も出さずに涙する者達の声
（ ブッシュ孝子 ）
66.
人生はタマネギに似ている。
人は皮を一枚一枚むいていき、
時々涙を流す。
（ カール・サンドバーグ ）
67.
涙は人生を生かし、
汗は貧を救う。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
68.
涙をもってパンを食うた事のない人の人生観は、いかほど価値のあるものであろうか。
（ 西田幾多郎 ）
69.
笑えば愚か者と思われるかもしれない。
泣けば女々しいやつだと思われるかもしれない。
喜怒哀楽をあらわせば、
自分の本性までさらしかねない。
（中略）しかし危険は冒さなければならない。
（ 作者不詳 ）
70.
人間というのは、
どれほど多くの涙とともに飲み下した教訓であっても、
喉元を過ぎたとたんに忘れてしまう生き物である。
（ 貴志祐介 ）

71.
神は約束してくださった
雲と雨のあとに虹を
淋しさ、悲しみのあとに愛を
涙のあとに喜びを
悩み、苦しみのあとに平和な憩いを
（ 作者不詳 ）
72.
憶良らは今は罷(まか)らむ子泣くらむ
それその母も我を待つらむぞ
（ 山上憶良 ）
73.
笑いは人を元気にする。
だから、みんなの前では笑いなさい。
そして、泣く時は一人で。
（ ジュディ・キャンベル ）
74.
猫にはオモチャでも、ネズミにとっては涙。
（ ロシアのことわざ・格言 ）
75.
女の涙には罠が隠されている。
（ ディオニュシウス・カトー ）
76.
すつぽりとふとんかぶりてそして泣く
（ 小野房子 ）
77.
賢者は、女の涙を水としか思わない。
（ ロシアのことわざ・格言 ）
78.
悪女の涙は、いつも流れる準備ができている。
（ アラブのことわざ・格言 ）
79.
花が露(つゆ)によっていっそう美しいごとく、
涙のなかの悲しい愛も、
それゆえにまた美しい愛である。
（ 野上弥生子 ）
80.
友の憂いに我は泣き、
我が喜びに友は舞う。
これが友情というものだ。
（ 安岡章太郎 ）

81.
泣いた日、落ち込んだ日、あなたの両手でしっかり支えられた私
（ 加藤純一郎 ）
82.
読者の気持ちは、
笑わせてくれ、考えさせてくれ、
泣かせてくれ、くすぐってくれ、
などという種々雑多なものだから、
小説家はそのどこかに、または全部に
応じるように書くのだ。
（ モーパッサン ）
83.
黙ってこらえているのが一番苦しい。
盛んにうめき、盛んに叫び、盛んに泣くと
少し苦痛が減ずる。
（ 正岡子規 ）
84.
女は結婚前に泣き、
男は結婚後で泣く。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
85.
汝が生まれたとき、
汝の周囲の人々は喜び、
汝のみが泣いた。
汝がこの世を去るときには、
汝の周囲の人々が泣き、
汝のみ微笑むようにすべし。
（ インドのことわざ・格言 ）
86.
泣く泣くも　よい方をとる　形見分け
（ ★古川柳 ）
87.
短く笑って、長く泣く。
それが恋の習いだ。
（ エマヌエル・ガイベル ）
88.
苦痛の中にあって泣けない人と、
目にあふれるほどの幸福を見て楽しめない人と、
どちらが哀れであろうか？
（ パウル・フォン・ハイゼ ）
89.
女の涙ほど早く乾くものはない。
（ イギリスのことわざ ）
（ 西洋のことわざ・格言 ）
90.
泣かされたくなければ、
相手を泣かすな。
（ フィリピンのことわざ・格言 ）

91.
鳴かぬなら　私が泣こう　ほととぎす
（ もしも明智光秀だったら言ったであろう言葉 ）
92.
涙のたむけは、
われが渇望するすべてなり。
（ ホメロス ）
93.
涙は眼の上品な言葉である。
（ ロバート・ヘリック ）
94.
もうよい、
意地の悪い運命の女神に悲しみの涙を流して、
これ以上つけあがらせることはない。
我々を苦しめに来るものを
快く迎えてやれ。
それに平然と堪えている風を見せて、
逆にそいつを苦しめてやるのだ。
（ シェイクスピア ）
95.
人はなぜ泣くのか？
それは、きっと、あまりに激しく感情が高ぶって体が追いつかないんだ。
心を突き動かすうねりに負けて、体が泣くんだ。
（ 映画『シティ・オブ・エンジェル』 ）
96.
心から泣くことを知らない者は、心から笑うことも知らない。
（ ゴルダ・メイア ）
97.
お前に微笑みかける女は、
お前をだまそうとしている。
泣く女はすでにだましたのだ。
（ アラブのことわざ・格言 ）
98.
ひどく傷ついているのに、
無理して隠そうとする。
涙を流さなくちゃ始まらないことだってあるんだよ。
（ 石田衣良 ）
99.
笑いは私たちの足を地につけ、
喪失や拒絶をひしひしと感じているときも、
手元に残されたものを上手に活かす手助けをしてくれる。
心から笑うことができるのは、
涙を知る者のみだ。
（ キャスリーン・R・フィッシャー ）
100.
涙をもって種まく者は、
喜びの声をもって刈り取る。
種を携え、涙を流して出て行く者は、
束を携え、喜びの声をあげて帰ってくるであろう。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）

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