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悲しみこらえて微笑むよりも
涙かれるまで泣くほうがいい 武田鉄矢［たけだ・てつや］
（歌手・俳優・タレント、1949〜） 「贈る言葉」の歌詞 【 武田鉄矢の名言 】
《 悲しみ 》
その場の雰囲気や、周りの人、体裁を気にして、悲しみをこらえ、無理に微笑まなければならないことも、時にはあるでしょう。
しかし、それではかえってストレスがたまって、悲しみが増してくる。 誰もいない所に行って、わんわん大声をあげて泣きましょう。 声を出さなくても、涙が出なくなるまで泣けば、心も晴れてくる。 悲しみは、抑え込むことではなく、吐き出すことによってしか、取り除くことはできないのです。
（七瀬音弥：ななせおとや）
1.
（ 幸田真音 ）
2.
（ 藤田田 ）
3.
（ エドワード・J・ラヴィン ）
4.
（ ジョーエル・チャンドラー・ハリス ）
5.
（ ロバート・フリッツ ）
6.
（ 太宰治 ）
7.
（ ペギー葉山 ）
8.
（ ドストエフスキー ）
9.
（ 堀場雅夫 ）
10.
（ 萩本欽一 ）
11.
（ 作者不詳 ）
12.
（ ★古川柳 ）
13.
（ ジョン・ラスキン ）
14.
（ 太宰治 ）
15.
（ ドラマ『カルテット』 ）
16.
（ マイルス・デイヴィス ）
17.
（ ウェンデル・ベリー ）
18.
（ マイケル・ルバフ ）
19.
（ キングスレイ・ウォード ）
20.
（ マルチナ・ナブラチロワ ）
21.
（ 『三略』 ）
22.
（ 中邨秀雄 ）
23.
（ 太宰治 ）
24.
（ 作者不詳 ）
25.
（ ディービィッド・マホーニー＆リチャード・レスタック ）
26.
（ 寺山修司 ）
27.
（ 大山倍達 ）
28.
（ 一般のことわざ・格言 ）
29.
（ 宮本留吉 ）
30.
（ ウィンストン・チャーチル ）
【 自分の子供ではない 】
【 バッターボックス 】 【 人間関係に疲れる 】 【 体の一部 】 【 成熟した人 】 【 （時間・時期に）間に合わない 】 【 ひざを折る 】 【 思いの深さ 】 【 失敗に関心を払う 】 【 現実から遠ざかる 】 【 悪い平和なんてない 】 【 とりこにならない 】 【 親が喜ぶ 】 【 科学者の資質 】 【 死を受ける 】 【 中の勝ち 】 
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