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悲しみこらえて微笑むよりも
涙かれるまで泣くほうがいい 武田鉄矢［たけだ・てつや］
（歌手・俳優・タレント、1949〜） 「贈る言葉」の歌詞 【 武田鉄矢の名言 】
《 悲しみ 》
その場の雰囲気や、周りの人、体裁を気にして、悲しみをこらえ、無理に微笑まなければならないことも、時にはあるでしょう。
しかし、それではかえってストレスがたまって、悲しみが増してくる。 誰もいない所に行って、わんわん大声をあげて泣きましょう。 声を出さなくても、涙が出なくなるまで泣けば、心も晴れてくる。 悲しみは、抑え込むことではなく、吐き出すことによってしか、取り除くことはできないのです。
（七瀬音弥：ななせおとや）
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