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自分の感情に耳を傾けなさい。
自分自身の世話をすべき時を教えてくれるから。 孤独から友人を見つけるように。 悲しいなら泣くように。 幸せなら歌い、笑うように。 気分がいいならはしゃぐように。 パット・パルマー
（米国の心理学者、アサーティブ・トレーニングのトレーナー、セラピスト、女性）
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20.
「やれやれ、勝てそうだ」という局面を迎えると、人は安心して悪手を指してしまう。
どんなに優勢のときも、どんなに劣勢のときも、終盤に入って、やっと、「さあ、これからだ」と頑張らなければ、勝負には勝てない。
（ 宮本輝 ）
21.
（ ）
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【 熱い料理を食べる 】
【 希望は勇気 】 【 感心する 】 【 力を使って信じさせる 】 【 マックス・デプリーの名言 】 【 人間は動物として生まれる 】 【 作品への身の処し方 】 【 気を落ち着かせる 】 【 二度と迷わない 】 【 現在この瞬間は未来 】 【 魂の静けさ 】 【 実証 】 【 後に残ったもの 】 
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