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1.
ひとつでもいいから、好きなことを見つける。
見つけたらとことん追求。
ひとつをクリアしたら、次のステップへ。
これを続けていくことで、自分に自信が生まれる。
そして、また新たな目標に向かって挑戦していく。
（ 土田和歌子 ）
2.
人は何かをする時、
ステップやプロセスが少ないほど
行動に移しやすい。
（ 作者不詳 ）
3.
人が知り合う最初の段階では類似性がものを言い、深く知り合うと相互に補い合う相補性がものを言うのである。
（ 木村駿 ）
4.
修正の最初のステップは過ちの認識である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
5.
逆風は嫌いではなく、ありがたい。
どんなことも、逆風がなければ次のステップにいけないから。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
6.
どん底の時にどう踏ん張るかというのがけっこう肝心だ。
それが次の段階に進む時に役に立つ。
谷底の時にどう過ごすかというのが大切だ。
（ エムナマエ ）
（ Emu Namae ）
7.
怒りがこみ上げてくると、
「もうすぐ怒りが爆発する」と感じる段階が来る。
怒りの爆発を防ぎ、冷静さを取り戻すためには、
気分を切り替える何らかの行動をするといい。
たとえば、深呼吸する。
その場を離れる。
反応しない（＝無視する）。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
8.
独創のコツはね、第一は結果がどう出るかわからないのにコツコツと努力を続けること、これ……言わば蓄積の段階。
第二はここ一番という時に打って出ていく勇気、バクチ根性と言ってもよい。
この両方がないとせっかく持っている力も出し切れない。
（ 広中平祐 ）
（ Hironaka Heisuke ）
9.
ある事柄が完璧だと決め込んでしまったら、
その事柄はそれ以上よくならず、
ライバルに追い抜かれるのをただ待つだけだ。
“完璧とは、ダメになる過程の第一段階”ってことだ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
10.
人生に起こるさまざまな出来事・・・・。
それは、子供が足し算・引き算から学び始め、
段階を踏んで、難しい問題に取り組んでいく
カリキュラムのようなものです。
問題の取り組み方を正しく学び、
知恵を積み重ねていくことができれば、
どんな難問でも解決する力にしていけるはずです。
（ ジェームズ・アレン ）
（ James Allen ）
11.
幻想とはすべての喜びの最初の段階である。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
12.
愚者の第一段階は己自身の賢明さを隠蔽することにあり、
第二段階はそれを告白することであり、
第三段階は、忠言を侮ることである。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
13.
自分から率先して他人に心を開きなさい。
そうすれば、相手も心を開いてくれます。
その段階で二人の間に生じたシコリは消滅します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
14.
計画の段階では、悲観的に構想を見つめ直す必要があります。
悲観的とは、どのくらい難しいのかを慎重に、小心に考え尽くすことです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
15.
ここにストレスに対処するための二段階の処方がある。
第一ステップ、小さなことにくよくよするな。
第二ステップ、すべては小さなことであるのを忘れるな。
（ アンソニー・ロビンス ）
（ Anthony Robbins ）
16.
現段階で自分が情熱を傾けられることを見つけ、
そこで何かひとつのことを成し遂げてみるのです。
ひとつのことを達成することで、
さらに大きなことを成し遂げることができるようになるでしょう。
（ キャロル・アドリエンヌ ）
（ Carol Adrienne ）
17.
知恵の第一段階が汝自らを知るにあるがごとく、慈善の第一段階は汝自ら足るにあり。
（ ジョン・ラスキン ）
（ John Ruskin ）
18.
真実はすべて３つの段階を経る。
１つ目はあざ笑われる段階。
２つ目は激しく攻撃される段階。
３つ目は自明なこととして受け入れられる段階。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
19.
エゴイズムでない人間は、
精子の段階で消滅する。
（ 別役実 ）
（ Betsuyaku Minoru ）
20.
人間の性格は、人生のあらゆる段階で他人との交流から強い感化を受ける。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
21.
過失を率直に告白することは、それが無罪となる一つの段階である。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
22.
全ての誤りには三つの段階がある。
第一は、誤りが生まれる段階。
第二は、それを誤りと認めようとしない段階。
第三は、もはや取り消そうにも取り消せない段階。
（ グリルパルツァー ）
（ Grillparzer ）
23.
まねばかりでなく、
しかも取りかえしのつかない大きな失敗もしたくないなら、
早い段階での失敗を恐れてはならない。
（ 湯川秀樹 ）
（ Yukawa Hideki ）
24.
敗北とは何か。
それは教育にほかならない。
それは一段とすぐれた段階に達するための第一歩なのだ。
（ ウェンデル・フィリップス ）
（ Wendell Phillips ）
25.
何事にも段階はある。
省いてはダメ。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
26.
悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。
１、まず最悪の事態を考えてみる。
２、どうしても避けられないとわかったら、あっさり覚悟を決める。
３、次いで、気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
27.
私は幸運でした。
自分が何をしたいのか、人生の早い段階で見つけることができた。
（ スティーブ・ジョブズ ）
（ Steve Jobs ）
28.
踏むべきステップを踏まないと失敗する。
（ 二見富雄 ）
（ Futami Tomio ）
29.
たいがいの人は、
まず職業を選択する段階で
あきらめてしまう。
作品を描く段階で投げてしまう。
（ エムナマエ ）
（ Emu Namae ）
30.
１年かけて考えても分からなかったことが、走りだしてみたら１日で分かってしまうこともある。
１００％をめざしてじっくりと準備をするよりも、６０％の段階でとりあえず走り出せ。
（ 戸田智弘 ）

31.
科学の歴史は裏から見れば
失敗と停滞の歴史でもある。
しかし早い段階での失敗がなかったら、
成功も飛躍もなかったであろう。
（ 湯川秀樹 ）
（ Yukawa Hideki ）
32.
好転する前には、悪化するという段階もありうる。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
33.
人生はただ向こうから与えられるものではない。
自ら創ってゆくものである。
自ら創ってゆくにはやはり三つの段階が必要なのだ。
ラクダの人生とライオンの人生と小児の人生。
いいかえれば忍耐の人生、勇気の人生、そして創造の人生である。
（ 梅原猛 ）
（ Umehara Takeshi ）
34.
ある段階に達すると、あなたは行き詰まりを体験し、すべてが止まってしまったように感じるでしょう。
これは旅の中でつらい時期です。
いったんこの道を歩き始めたら、決して止まりはしないことを知りなさい。
あなたが見ている所からは、止まっているように見えるだけです。
（ ラム・ダス ）
（ Ram Dass ）
35.
企業でも国でも、目の前のことを変え、本質的な部分は手をつけない。
だから「人事」「仕方」「仕掛け」「仕組み」「思想」の順番で、段階的に変える。
（ 堺屋太一 ）
（ Sakaiya Taichi ）
36.
後悔、悲しみ、悔しさ、喜び、憤慨、さまざまな時に人は涙を流す。
感情の高まりは無理に抑えない方がよい。
素直に泣けば、次のステップが開けてくる。
（ 丸山敏雄 ）
37.
最悪の状態に遭遇したら、喜び勇むぐらいの余裕を持ちましょう。
なぜなら、それは最高の状態の前段階に他ならないからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
38.
勇気の最高段階は、危険に際しての大胆さである。
（ ヴォーヴナルグ ）
（ Vauvenargues ）
39.
政治が一定の段階にまで発展し、もうそれ以上従来通りには前進できなくなると、政治の途上に横たわる障害を一掃するために戦争が勃発(ぼっぱつ)する。
（ 毛沢東 ）
（ Moutakutou ）
40.
悲観的な要素に対する対策を練った上で、今度は楽観的に行動へ移るのです。
実行段階でも悲観的に考えていたのでは、成功への果敢な行動などとれるはずがありません。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）

41.
恐怖を克服する特効薬は、それをしてみることですが、その前段階として、うまくいった状態を想像することもきわめて大切です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
42.
単純であることとは、表現において最も大切な資質だ。
芸術はその最高の一瞬に、その単純さに到達する。
これこそ成長の最終段階である。
また、人が自己鍛錬によって手に入れ得る最も貴重なものである。
しかしながら、そこまで達する者は滅多にいない。
（ 老子 ）
（ Roushi ）
43.
生きるか死ぬかという段階になれば、例えばかつてはプライドが許さなかった「人に頭を下げる」ことさえ、簡単にできるようになるものです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
44.
ほめるコツ──日常的にほめる。
目標に到達する前の段階であっても、評価しほめるようにする。
そうでないと、上司は何か大きな問題が起きたときに負の反応（叱責）をするという形でしか、部下と関わりを持てなくなる。
（ ボブ・ネルソン ）
（ Bob Nelson ）
45.
自分がステップアップするために夫が邪魔なら、
別れたほうが賢明でしょう。
（ 円より子 ）
（ Madoka Yoriko ）
46.
自分の死は自分のものだけど、
危なくなって死ぬという段階になったら
もう自分のものではない。
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
47.
ほとんどの人は、
仮説を立てた段階で
それを結論だと思い込んでしまうが、
本当の勝負はそこからだ。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
48.
今の日本は
学校教育の段階で、
「なぜできないか」という分別を教えてしまう。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
49.
問題解決の第一ステップは、
問題を正しく定義することである。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
50.
赤の他人同士が一緒になって、うまくいく秘訣はない。
一緒になる前の段階で、似た価値観を持っている部分がないとダメ。
（ 安部譲二 ）

51.
何事も初めは難しい、
ということわざは、ある意味では真理かもしれないが、
より一般的には、何事も初めは容易だ。
最後の段階に上ることこそ一番難しく、
これに上り得る人間は稀だ、といえる。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
52.
失敗してもいいではないか。
次のステップは試みる者にしか与えられないのだから。
（ 作者不詳 ）
53.
悪を避けることがすでに善であり、
愚かしさからのがれることが、
英知の第一段階である。
（ ホラティウス ）
（ Horatius ）
54.
功を奏するとどめの一撃などない。
小さなステップの積み重ねだ。
（ ピーター・A・コーエン ）
55.
経営者には六段階の時期がある。
第一の段階は、
社長個人でお金を儲けようとする時期。
第二の段階は、
会社として利益を生み、蓄積を考える時期。
第三の段階は、
売上高や社員を含めて、
会社全体を大きくしたいと願う時期。
第四の段階は、
人や組織作りに一生懸命になる時期。
第五の段階は、
業界や、世の為、人の為に尽くす時期。
第六の段階は、
死んだとき悪口をいわれないように努める時期。
（ 神谷正太郎 ）
56.
効率的な会議をする４ステップ──
１．まず会議では「何が起きているのか？」とみんなに尋ねる。
２．それから「私はこう思うけど？」といって反論や意見をしばらく待つ。
３．結果的に参加している人みんなを巻き込んだ議論に導く。
４．最後に彼の意見が正しいと思うか、否かを聞いて、その全体の意見に従う。
（ エリック・シュミット ）
（ Eric Schmidt ）
57.
変化への第一段階は
自分自身を受け入れることだ。
いったん自分自身を受け入れたら、
あなたは変化への扉を開けたのだ。
（変化するために）あなたのすべきことは、
それだけである。
変化はあなたのすることではなく、
あなたが任せることだ。
（ ウィル・ガルシア ）
58.
将来とは
突然やって来るものではなく、
過去の延長線上、今日の延長線上にある。
だから予兆は必ずある。
予兆の段階から観察し、
そこに働いているいろいろな力を見て、
結果的にどうなるかを見抜くのだ。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
59.
失敗から何かを学び、それを生かすことを考えなさい。
マイナスの現象からプラスのファクターをつかみとることを考えなさい。
そうすれば、その段階で、失敗という言葉は存在しなくなります。
それは成功に至るまでの一プロセスにしか過ぎなくなるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
60.
人が生きていくうえで、生き甲斐を持つためには、まず手の届く目標を立てることが必要でしょう。
私は「どんな小さなことでもいいから、自分なりの目標を持ちなさい」と言います。
それをクリアできた時の気分を味わって欲しいし、次の目標へのステップともなり、ひいては生き甲斐につながると思うからです。
（ 寺田千代乃 ）
（ Terada Chiyono ）

61.
一足飛びにリーダーになって成功した例は聞いたことがない。
何事にも段階はある。
省いてはダメ。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
62.
わたしは孤独が好きです、でも他人には愛を感じていますし、好きな人にはとても興味を持っています。
ですから、人生の小さなドラマに対して、自分を嘲弄して、ユーモアをたっぷり持つことが必要だと思うのです。
それでユーモアを持つための第一段階は自分自身を嘲笑うことだと思います。
（ フランソワーズ・サガン ）
（ Francoise Sagan ）
63.
他人を凌(しの)ぎたいと思うなら、
まず最初に越えるべき、
だけど一番難しいステップは、
“並みの人”をやめることだ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
64.
失明するとき、僕は
自分にとってできることと、できないことの
見極めをしたんだ。
じゃあ今からどんなプロセスをたどれば、
次のステップ、第二の人生に移行できるかなと考えた。
（ エムナマエ ）
（ Emu Namae ）
65.
（ディスカッションする前に）まず始めに学生たちそれぞれに課題に対しての自分の考えを紙にまとめてもらうのだ。
とりあえず書くことで人は孤独になれる。
自然に自分と向き合うことになる。
そのステップを終えてから他人と向き合うと、ぐんと中身の濃い話ができる。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
66.
相手を「かわいそう」と思った段階で、対等な人間関係は結べないと思います。
「あなたのためにしている」と思った場合も同じです。
（ 鴻上尚史 ）
（ Koukami Shouji ）
67.
OODAループ──観察（Observe）、状況判断（Orient）、決断（Decide）、実行（Act）。
４ステップを敵より早く終えて、しかもできるだけ素早く終えて、防御態勢に早く移行することが勝敗を分ける。
（ ジョン・ボイド ）
（ John Boyd ）
68.
かたづけは肉体労働です。
本当に大変な作業です。
その上、「選ぶ」というステップでは、最大出力で脳を使います。
とても疲れます。
ですから、必ず体調の良いときに始めてください。
（ 杉田明子＆佐藤剛史 ）
69.
一日稽古を怠れば、
自分が下手になったと思う。
二日稽古を怠れば、
相手役に下手がわかってしまう。
三日稽古を怠れば、
贔屓筋に下手がわかる。
その段階でレッテルを張り替えることは、
並大抵のことではない。
（ 5代目 市川團十郎 ）
（ Ichikawa Danjuurou 5th ）
70.
達成への４つのステップ：目的を持って計画する、祈るように準備する、前向きに実行する、執念深く追求する。
（ ウィリアム・アーサー・ワード ）
（ William Arthur Ward ）

71.
トラブルに遭遇したら、
「これを乗り越えれば、自分は一段階スキルアップできる。
　人間的にも一段階ステップアップするチャンスなのだ」
と前向きに考えよう。
常に前を向いていれば、
前途のかすかな光明も、
大きくとらえることができるものだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
72.
不平不満は個人にとっても、国家にとっても、進歩の第一段階である。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
73.
追いかけるときは簡単でも
近づいてからが難しい。
モノマネでなく自ら設計、開発しなければならない段階になると、
この格差は簡単に縮まらない。
（ 張富士夫 ）
（ Chou Fujio ）
74.
宗教戦争は、とりわけ凄まじいものになりがちである。
人々は経済的利益のために領土を巡って戦う場合、戦いが費用の点で引き合わない段階に達すると、妥協するものである。
原因が宗教的なものである場合、妥協や和解は悪であると考えられる。
（ ロージャー･シン ）
75.
精神のない専門家、
心情のない享楽家、
この無の者は、
かつて達せられたことのない段階にまで
登り詰めたと自惚れている。
（ マックス・ウェーバー ）
（ Max Weber ）
76.
猫を尊重することは
美的感性の第一歩である。
実用性がすべての判断基準となる文化的段階においては、
人間は犬を好む。
（ エラズマス・ダーウィン ）
77.
指導者とは教える人間ではありません。
教えるのはある段階までのこと、指導者がもっとも心がけなければならないのは、生み出すことの出来る人間に育ててやることです。
教わったことが全部出来たというだけでは大したことはありません。
教わったものを土台にし、栄養にして、自分自身の独特な何かを生み出すことができてはじめて一人前になるんです。
（ 松平康隆 ）
78.
精神療法の第一のステップは、病気とか健康状態に関して恐怖心を抱かないことです。
第二のステップは、健康状態が悪いのは、否定的な考え方の所産にすぎず、そのようなものは長くは存在し続ける力を持っていないと認識することです。
第三のステップは、自分の中にある潜在意識の治癒力を信じることです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
79.
僕はベストセラーを必ず読みます。
ベストセラーには、売れた理由が必ずあるからです。
そして、それは自分に無かったものが多い。
二番煎じを考えるのではなく、自分に無かったものを素直に認めることが次のステップに繋がるからです。
（ 秋元康 ）
（ Akimoto Yasushi ）
80.
卓越した心の持ち主は
王侯と同じ段階に立つ。
（ フリードリヒ2世［フリードリヒ大王、フレデリック大王］ ）
（ Friedrich 2nd ）

81.
自然は色彩の移行段階を知るだけで、
色彩そのものは知らない。
（ クリスティアン・モルゲンシュテルン ）
（ Christian Morgenstern ）
82.
自らの果たすべき貢献を考えることは、知識の段階から行動の段階への起点となる。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
83.
（義務教育段階における学校での）テストは、
（序列化のためのものではなく）
子どもたちの学びの過程をモニターし、
教育や学習の改善につなげるためのものである。
（ 苫野一徳 ）
（ Tomano Ittoku ）
84.
宇宙には実に多くの意識の段階があり、その最終のものは、あらゆる迷誤をはなれて、あらゆる生物を究竟(きゅうきょう)の幸福にいたらしめようとしている。
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
85.
文章をかくという作業は、じっさいには、二つの段階からなりたっている。
第一は、かんがえをまとめるという段階である。
第二は、それをじっさいに文章にかきあらわす、という段階である。
一般に、文章のかきかたというと、第二の段階の技術論をかんがえやすいが、じつは、第一の「かんがえをまとめる」ということが、ひじょうにたいせつなのである。
（ 梅棹忠夫 ）
（ Umesao Tadao ）
86.
（勝負で）大事なのは予測能力。
「読み」である。
私に言わせると、「読み」は①見る②知る③疑う④決める⑤謀(はか)るの五つの段階から成り立っている。
この能力を身につけられるかどうかは、「他人よりいかに多く感じる力に優れているか」にかかっている。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
87.
私たちの意識が広がるにつれ、人や場所、物を超えて、私たちは成長します。
古くからの友人が彼らの意見を述べて、私たちの人生から去ってゆくのは、悲しいことかもしれません……。
でも、去らせてあげなさい。
彼らは別の段階にいて、別の方向を見ているのです。
（ クリスティン・ザンブッカ ）
88.
誠意ってやつはね、尽くしても尽くしても通じない、と疑いを持ったり腹を立てた段階で誠意でも何でもなくなるんだ。
今すぐ通じなくたっていいじゃないか。
カウンターブローのように、後で効いてくる。
今は尽くすだけでいいんだよ。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
89.
精神と物質はひとつの実在の両面にほかなりません。
物質とは、目に見える程度にまで引き下げられたあなたの精神です。
物質は精神のもっとも低い段階であり、精神は物質のもっとも高い段階です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
90.
自分の人生について何か気づくこと。
それが最初のステップだ。
（ アンソニー・ロビンス ）
（ Anthony Robbins ）

91.
人間のこころの発達は、ある程度は段階的だが、もっと自由でジグザグに進行するものだ。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
92.
進むときも退くときも、いったん踏み留まって考える。
この段階を急いではいけません。
（ 松本晃 ）
（ Matsumoto Akira ）
93.
（喜劇役者が）スベッタリ、転んだり、人の頭を叩いたりするのは、
あくまでも初期の段階で、
客に覚えられるにはいいかもしれないが、
いつまでもそれでは、
本物とはいえない。
（ 榎本健一 ）
（ Enomoto Kenichi ）
94.
人々の心の中でのみ戦争は防止できぬが、
人々の心の中で戦争を承認するときは、
遂に人類は自滅せざるをえない段階に立ちいたることを、
われわれは心に焼きつけようではないか！
（ 平田次三郎 ）
（ Hirata Jisaburou ）
95.
世の中をいい場所にしたい。
そのためには、“種”の段階である子供たちに働きかけようと考えた。
（ マドンナ ）
（ Madonna ）
96.
愛にはふたつの段階がある。
情熱の段階と、情愛の段階。
（ カトリーヌ・ドヌーヴ ）
（ Catherine Deneuve ）
97.
子供の笑いと
子供にはわからないおとなの笑いとの間には
連続的な段階がある。
（Ａ）尊厳がそこなわれた時の笑い。
（Ｂ）人間の弱点があばかれた時の笑い。
（Ｃ）望みが遂げられた時の喜びの笑い。
（Ｄ）得意な時の自慢笑い。
（Ｅ）軽侮した時の冷笑。
（Ｆ）苦笑。
（ 寺田寅彦 ）
（ Terada Torahiko ）
98.
味覚と嗅覚には無数の段階があります。
記憶、経験、主観、偏見、演出、無数の要素によって好悪が一瞬に決定されます。
どんな名酒、どんな名香水も、その日のお天気次第という不確定要因からまぬがれることはできないのです。
（ 開高健 ）
（ Kaikou Takeshi ）
99.
女の人生は、
時期ごとに見ると完結していて単調だが、
一つの段階から次の段階への移行は
急激で、危険をともなう。
この移行は
思春期、性の入門期、閉経期というように、
男よりもずっと決定的な危機となって現われる。
（ シモーヌ・ド・ボーヴォワール ）
（ Simone de Beauvoir ）
100.
リアリズムは、すべての芸術の基礎であり、礎石だろうが、最終目的までがそれでいいわけではないだろう。
書道で、楷書をびっしり習わせられるのも、行書や草書、さらにはそのはての自在さに到りうるための第一段階なのだろう。
（ 茨木のり子 ）
（ Ibaragi Noriko ）

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