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1.
外の世界がくれるものは、
たいしたものではない。
自分の家に自分の天国を作りなさい。
（ ベット・ミドラー ）
（ Bette Midler ）
2.
閉塞状況とは外に壁があるのではない。
自分を変えようとしないところから始まる。
（ 養老孟司 ）
（ Yourou Takeshi ）
3.
結婚とは富士山である。
富士山は、
外から見ているとすごくきれいだけど、
登ろうとすると
樹海があって迷ったり、
落石があったり、
風がすごかったりする。
（ 大澄賢也 ）
4.
哲学とは、
自分の幸福が外からの事柄にできるだけ左右されぬように心がけて、
生きることである。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
5.
事業の進歩に最も害をなすものは、
青年の過失ではなくて、
老人の跋扈(ばっこ)である。
（ 伊庭貞剛 ）
（ Iba Teikou ）
6.
自分の外の力に頼れば頼るほど、あなたはその力にますます支配される。
（ ハロルド・シャーマン ）
7.
ちょっと手を休めて、窓の外の美しさを眺めよう。
そこに世界がある。
──楽しもう。
今夜外へ出て、星空を眺めよう。
それは大自然の驚異だ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
8.
そこの障子戸を開けてみよ、
外は広いぞ。
（ 豊田佐吉 ）
（ Toyoda Sakichi ）
9.
すべての人は堅くガードされた「心の変化の扉」を持っており、その扉は自分で中からしか開けられない。
説得や感情に訴えることによっても、その扉を他人が外から開くことはできない。
……
（→続きはクリック）
（ マリリン・ファーガソン ）
（ Marilyn Ferguson ）
10.
変化は組織の外で起こる。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
11.
第一の事を案じ定めて、その外は思ひ捨てて、一事を励むべし……
（→続きはクリック）
（ 吉田兼好 ）
（ Yoshida Kenkou ）
12.
中(うち)に誠あれば、外に形(あらわ)る。

（四字熟語）
誠中外形
（ 『大学』 ）
（ 四字熟語の名言・格言・ことわざ ）
（ Daigaku ）
（ Yoji Jukugo ）
13.
生まれた場所で育ち、外の世界を知らないまま生涯を終える。
それはそれで、とても幸せなことではないでしょうか？
……
（→続きはクリック）
（ 喜多郎 ）
（ Kitarou ）
14.
書籍は青年には食物となり、
老人には娯楽となる。
病める時は装飾となり、
苦しい時には慰めとなる。
内にあっては楽しみとなり、
外に持って出ても邪魔にはならない。
特に夜と旅行と田舎においては、
良い伴侶となる。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
15.
幸福な人生を阻む大敵は
外にあるのではなく、内にある。
すなわち、あなたの心の中に潜んでいる。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
16.
私はいつも、自分の外に強さと自信を求めていた。
しかし、それは内側から来るのだ。
それはいつも内にある。
（ アンナ・フロイト ）
17.
そう、君らにはわかるまいが、
五十六十の堂々たる紳士で、
女房が恐ろしくてうちへ帰れないで、
夜中に外をさまよっているのは、
いくらでもいるんだよ。
（ 川端康成 ）
（ Kawabata Yasunari ）
18.
「おかえりなさい」という家族の言葉には、
帰宅した人が外で受けてきた邪悪なエネルギーを祓(はら)う力がある。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
19.
日本人は「家」を「うち」として把握している。
家の外の世間は「そと」である。
（ 和辻哲郎 ）
（ Watsuji Tetsurou ）
20.
外に出た亭主が女にもてないとしたら、それは女房が悪いんだぞ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
21.
外に目を向けて、
あれこれ考え込まずに、
実際に動くことで
解決できることもたくさんある。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
22.
上を見て下を見ず、前を見て後ろを見ず、外を見て内を見ず。
（ ベルンシュタイン ）
23.
外に媚び、内を脅かす者は、天下の賊である。
（ 吉田松陰 ）
（ Yoshida Shinsaku ）
24.
心は、外から刺激を受けないと、
枯死するか、さもなければ、萎縮してしまう外(ほか)はない。
（ 魯迅 ）
（ Rojin ）
25.
憂鬱に負けそうになったら、外へ出て、誰かに親切にすることだ。
（ ジョン・キーブル ）
（ John Keble ）
26.
家は、中に住むために建てるのであって、外から見るためではない。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
27.
時々、機会を見つけて外出しなさい。
そして、リラックスしよう。
外から帰ってくると、あなたの判断はより確かなものになります。
いつも仕事にへばりついていると、あなたは、判断力を失ってしまいます。
……
（→続きはクリック）
（ レオナルド・ダ・ヴィンチ ）
（ Leonardo Da Vinci ）
28.
問題は自分の外にあると考えるならば、
その考えこそが問題である。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
29.
外に敵をつくると、中がまとまる。
（ 西山昭彦 ）
（ Nishiyama Akihiko ）
30.
外に合わせたりするんではなく、
内を徹底的に知ると、
結果的に外に通用するようになるんです。
（ 8代目 竹田嘉兵衛 ）
31.
一匹狼っていうのは、
組織の中にいるから一匹なんで、
組織の外の場合は、
はぐれ狼っていうんだ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
32.
「自分探しをしよう」などといいながら、人はいつのまにか、自分の外にある世間や社会のなかに「こんな自分でいたい」「こんな私ならウケるかもしれない」「多数派であるためにはこうでなきゃ」といった“あるべき私、ありたい私”を見つけようとしてしまうのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
33.
言葉は、自分の内側でだけ堂々めぐりさせていると
自分を傷つける刃(やいば)になりかねない。
しかし、外に向かって上手に表現できるならば、
胸中を吐露(とろ)する道にもなる。
言葉が自分の心の汚れ、澱(おり)を流す役割をしてくれる。
……
（→続きはクリック）
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
34.
数学は他のどんな学問よりも、人間と自然の間の、内なる世界と外の世界の間の、また思考と知覚の間の結び目となっている。
（ フリードリッヒ・フレーベル ）
（ Friedrich Frobel ）
35.
本物のエレガンスは心の中にだけあり、それさえあれば、あとは自然に外に表れる。
（ ダイアナ・ヴリーランド ）
（ Diana Vreeland ）
36.
すべては内にある。
外にあるものは何もない。
（ 作者不詳 ）
37.
父親のテントに安住するな。
外の世界は前進している。
それと一緒に前進せよ。
（ ジュゼッペ・マッツィーニ ）
38.
人間は、自分の頭脳や心を養うためよりも何千倍も多く、富を得るために心を使っている。
しかし、私達の幸福の為に役立つものは、疑いもなく人間が外に持っているものよりも、内に持っているものなのだ。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
39.
死は外から来るのではない。
死は内に持っている。
（ 堀文子 ）
（ Hori Fumiko ）
40.
罪と個人を混同してはならない。
罪の外に人格あり、貧賤の外に人格あることを知らねばならぬ。
（ 武内了温 ）
41.
舞台でも舞台の外でも、この世では、誰かがいやな役を演じなければならないものよ。
（ ピネロ ）
42.
認識とは真実ではなく、
鏡である。
そして私が見ているものは、
外に映し出された私の心の状態なのだ。
（ 『ア・コース・イン・ミラクルズ』 ）
（ A. Course In Miracles ）
43.
教育するとは、元来、外から知識を付け加えることではなく、人間の潜在的に持つ豊かな知恵を本人自身が引き出すことにある。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
44.
宗教は、たとえそれが愛の宗教と呼ばれようと、その外にいる人々には過酷で無情なものである。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
45.
愛は常に外に出てゆくものです。
愛は一種の発散です。
愛は対象を持たなければなりません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
46.
並の上司は、
お役所的な体制の中でどう振る舞えばいいかを理解している。
優れた上司は、
お役所的な体制の外でどう仕事をすべきかを知っている。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
47.
書き言葉では、喧嘩に勝つという意味は超越的になる。
相手の言葉にたいするこだわり（中略）をできるだけていねいにかい潜り、そのこだわりの外へ、できるだけ遠くまで出てゆくこと。
それが勝つことだ。
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
48.
あなたが経験するものはすべて、
あなたが現在心に抱いている思考と信念が
外に表出してきたものなのです。
……
（→続きはクリック）
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
49.
理性を持った人というのは、外に目を持って「私（その人自身）」を見ようとする。
しかし、その“外にある目”を見る目はないのです。
もし“外にある目”を見る目を持てたとしても、今度はその“外にある目を見る目”を外から見る目がない。
結局、人間の理性ではどこまでいっても自己の本当の姿は見抜けないのです。
……
（→続きはクリック）
（ 栗山一思 ）
50.
家庭の幸福、などというものは、
その家庭では芳香だが、
外へ洩れると悪臭になる。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
51.
禅は日々の生活を生きることであって、
外からそれを眺めることではない。
……
（→続きはクリック）
（ 鈴木大拙 ）
（ Suzuki Daisetsu ）
52.
いちばん強い煩悩、われわれが抗(あらが)いがたい煩悩というのは、（中略）実は、惚れたはれたの煩悩がいちばん辛い。
「あの人を好きになった。
　それなのにあの人は好きになってくれない」
「亭主がまた外に女をつくった」。
そういう愛情の苦しみ、迷いがいちばん大きい。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
53.
悪魔（のような奴）は、お払い箱にするよりも、
外に留(とど)めておくほうがよい。
（ スコットランドのことわざ・格言 ）
（ Scotland saying ）
54.
信頼とは、外に求めるのではなく、自らの心の内に求めるべきものなのです。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
55.
ぬけぬけと　「鬼は外」とは　その口で
（ 仏教の法語 ）
56.
数や関数は、我々の心の勝手な産物ではない。
それらは、客観的に実在するものが持つ必然性とまったく同一の必然性を持って、我々の外に存在している。
……
（→続きはクリック）
（ シャルル・エルミート ）
（ Charles Hermite ）
57.
偶然、つき、幸運、運命、天命、摂理──
これらは同じことを様々な言い方で表現しているにすぎないのだ。
つまり、人間が自分の伝記に書き記すものは、
外からのより高い力に絶えず支配されている
というわけなのだ。
……
（→続きはクリック）
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
58.
幽霊──内なる恐怖が外に現れた、目に見えるしるし。
（ アンブローズ・ビアス ）
（ Ambrose Bierce ）
59.
品性というのは感情に似ている。
外に表すだけでなく、自分でそれを感じなくてはいけない。
（ エイミー・バンダービルト ）
60.
近頃の女性は特定できない悲しみを感じている。
やろうと決めたことはほぼ達成するにも関わらず、自分の人生で何かが欠けているように感じ、外に答えを求めるのだが、見つからない。
誤りの多くは、自分に対する正しい認識がないことである。
（ エミリー・ハンコック ）
61.
俺は外じゃ誰にも迷惑をかけないが、
家じゃ女房に厄介をかけてばかりいる。
だから頭が上がらないわけだ。
俺にとって女房は
昔からセーフティ・バルブの役目だった。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
62.
事物に内在する力が外に現れうるためには、
ある程度の運動の自由が必要である。
……
（→続きはクリック）
（ ジョン・ラスキン ）
（ John Ruskin ）
63.
空腹は狼を森の外へ追い出す。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
64.
数学は頭脳のあらゆる創造物の中でも、
外からの借り物が最も少ない。
（ アンリ・ポアンカレ ）
（ Henri Poincare ）
65.
優柔不断は疑いと恐怖心を生み出し、
行動は勇気を生み出す。
恐怖心を克服するには、
家に閉じこもってくよくよしていては駄目だ。
外へ出て仕事に精を出すことだ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
66.
最高の占い師は、
自分の外にいるのではなく、
自分の内にいる。
（ オーストリアのことわざ・格言 ）
（ Austria saying ）
67.
男は家の外では見えるがままに評価され、家の中ではあるがままに評価される。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
68.
人間はその全存在を外に向けなければならない。
外の、何か非個人的なものに向けるべきだ。
そうしてこそ救いが得られる。
それができぬかぎり、自分自身の独房のなかで死んでしまう。
（ コリン・ウィルソン ）
（ Colin Wilson ）
69.
キズは風にさらさなきゃカサブタにならない。
さぁ、外に出よう！
（ 漫画『天使の繭』 ）
70.
外から見たら、「嫌いになった」から「別れる」って、それだけですけど、心の中では、なんとなく嫌いなことが１つ最初に出てきて、それがだんだんと積み重なっていく。
（ 伊藤たかみ ）
71.
回教徒が寺院に入るとき靴を脱ぐように、
私は仕事中、ドアの外に肉体を置いてくる。
（ パブロ・ピカソ ）
（ Pablo Picasso ）
72.
もし不安を克服したいのなら、
家で座って思いに耽(ふけ)っていたりするな。
外に出て走り回れ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
73.
暴れ狂っているなにものかを
表現可能なものにするために、
作家は技法という回線を敷き、
その回線を通じて、
そのなにものかを
じぶんの外へ採り出すのです。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
74.
（人間の）改革は外からではなく内から出て来るものでなければならない。
諸君は道徳を立法化することはできない。
（ ジェームズ・ギボンズ ）
（ James Gibbons ）
75.
実際にある言葉を口にして、
その言葉で何かを言い表そうとして、
どうしてもその言葉で言い表せない、
あるいはその言葉で言い切れない、
その言葉の外に余ってしまうものがあると感じる。
その感じをくぐるうちに、
自分の心のなかにある問題を発見する。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
76.
ことばが信じられない日は、
窓を開ける。
それから、
外にむかって、静かに息をととのえ、
齢の数だけ、深呼吸をする。
ゆっくり、まじないをかけるように。
そうして、目を閉じる。
十二数えて、目を開ける。すると、
すべてが、みずみずしく変わっている。
目の前にあるものが、とても新鮮だ。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
77.
いかに信心深い隠者(いんじゃ)でも、
時には小部屋の外に鼻を出す。
（ ドイツのことわざ・格言 ）
（ Duits saying ）
78.
（貧乏した経験がないと）
やりたいことが今の会社の外にあっても、
1000万円の給料が300万円に、
場合によってはゼロになるリスクがあると、
動けない。
今の快適な生活を失うなんて、
想像できない。
これからもずっと、
安全な道、保証されたことだけを選んで生きていくことになる。
これは、あまりエキサイティングな人生とはいえない。
……
（→続きはクリック）
（ 中村芳子 ）
（ Nakamura Yoshiko ）
79.
幸福はつねに外に現る。
単に内面的なことであるというような幸福は真の幸福ではない。
（ 三木清 ）
（ Miki Kiyoshi ）
80.
悩み事は、散歩して忘れ去るのが一番だ。
まあちょっと外へ出てみたまえ。
ほら、悩み事なんか、翼が生えて飛んで行ってしまう。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
81.
外からの出来事が人の運の良し悪しに大いに関係することは確かだ。
これには、他人の好意、機会、関係者の死、その人の美徳ゆえの機会などが入る。
だが、自分の運をどう発展させていくかの問題は、その人の手中にしかない。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
82.
智は目の如(ごと)し、
百歩の外を見て睫(まつげ)を見る能(あた)わず。
（ 韓非子 ）
（ Kanpishi ）
83.
教育が変わらないといけない。
外から中へ詰め込む知識より、中から外へ出ていく知恵が欲しい。
……
（→続きはクリック）
（ 吉野浩行 ）
84.
洋服を重ね着したトップには、外の寒さはわからない。
（ ジャック・ウェルチ ）
（ Jack Welch ）
85.
僕の場合は、共感ではなくて同感。
外から来た人は共感、共に感じることまではできる。
僕はそれを超えて同感、同じように感じている。
（ 桑山紀彦 ）
86.
受け入れたものは、もはやあなたの外にはなく、あなたと一体です。
一体となったものから被害を受けることはありません。
（ 津留晃一 ）
87.
人生は、書物の外で聞く時は音色(ねいろ)が違っている。
（ ロマン・ロラン ）
（ Romain Rolland ）
88.
若い男子にアタックする時のセリフ。
「外はサクサク、中はジューシー(14)です！」
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
89.
貢献に焦点を合わせることによって、自らの狭い専門やスキルや部門ではなく、組織全体の成果に注意を向けるようになる。
成果が存在する唯一の場所である外の世界に注意を向ける。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
90.
本当の数学者というものは常に、画家であり、建築家であり、あるいは詩人であると言える。
数学者たちは我が身が感覚的にはっきり結びつけられている現実の世界の外に、知的な方法で想像上の世界を創り出したのである。
……
（→続きはクリック）
（ アルフレート・プリングスハイム ）
（ Alfred Pringsheim ）
91.
雑談は、まとめられないのです。
雑談の面白さは遠心力です。
外へグングン広がっていく力です。
……
（→続きはクリック）
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
92.
生存が当たり前と思えるようになると、
人は新しいアイデアを受け入れ、
外集団に対して寛容になる。
生存が不安定だと逆の効果がある。
……
（→続きはクリック）
（ ロナルド・イングルハート ）
（ Ronald Inglehart ）
93.
男は内を言わず、
女は外を言わず。
（ 『礼記（らいき）』 ）
（ Raiki ）
94.
家の電話のベルは、
玄関ドアの外で鍵を探している時に鳴り出す。
（ 「マーフィーの法則」 ）
（ Murphys Law ）
95.
平均的な人間ほど
何か問題が起こると、
自分の外に原因があると考えます。
そういう人は
自分の置かれている状況や、環境、境遇などを
嘆いたり、恨んだりしますが、
すべての問題は、
その人の潜在意識に蓄積された
心の型と信念によってもたらされたものなのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
96.
音楽はエネルギーが外に向かう。
絵は内に向ける作業。
（ 恒松正敏 ）
97.
どんな洗練された大人の中にも、外に出たくてしょうがない小さな子供がいる。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
98.
家庭に温かな絆があればこそ、
子供たちは自信をもって
外の社会に飛び出していけるのです。
……
（→続きはクリック）
（ さだまさし ）
（ Sada Masashi ）
99.
冒険は人の外にあるのではない。
人の内にあるのだ。
（ デーヴィッド・グレーソン ）
（ David Grayson ）
100.
（人間は）
その分別性(ふんべつせい)のゆえに、
他の自由を尊重し、
他の不自由を共感する。
煩悩(はんのう)する。
つまり人間には、
自分の外に出てまた自分を見ることができるはたらきがある。
……
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（ 鈴木大拙 ）
（ Suzuki Daisetsu ）
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