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101.
じぶんの一日をひとは生きるのであって、運命を生きるのではない。
永遠さえも、ひとの一日には如(し)かないのだ。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
102.
一日に一回は鏡を見る方がいいです。
できればにっこりと笑ってみて下さい。
心にわだかまりがない時は、表情がいきいきしているはずですよ。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
103.
朝、一つでいいから、
小さなポジティブなことを考えてみるだけで、
あなたの一日をまるごと全部変えることができる。
（ 作者不詳 ）
104.
人間の一生は地獄でございまして、寸善尺魔、とは、まったく本当の事でございますね。
一寸(いっすん)の仕合せには一尺の魔物が必ずくっついてまいります。
人間三百六十五日、何の心配も無い日が、一日、いや半日あったら、それは仕合せな人間です。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
105.
人間は希望を持っていないと、
一日としてこの激しい生活に耐えて生きていけないのである。
……
（→続きはクリック）
（ ロバート・ルイス・スティーヴンソン ）
（ Robert Louis Stevenson ）
106.
（文句をいうことへの）
遠慮や我慢は、
大切な大切な一日を
腐らせてしまいます。
グズグズ、クヨクヨ、
いいたいことを遠慮して、
したいことを我慢していると、
あっという間に時間が過ぎて
歳をとってしまうんです。
……
（→続きはクリック）
（ 淀川長治 ）
（ Yodogawa Nagaharu ）
107.
一日(いちにち)見ず、三月(みつき)の如(ごと)し。
ああ友情とはこの謂(いい)か。
（ 高杉晋作 ）
（ Takasugi Shinsaku ）
108.
人生を一日に置き換えたら、高校三年は何時になるか？
──人の一生を７２歳と考えなさい。
自分の歳を３で割ると一日の時間（＝時刻）が出てくる。
高校三年生は１８歳だから３で割ると６、つまり６時だ。
君らは太陽が昇って一日が始まる時刻にいる。
まだ、朝飯前だ。
寝不足の者もいるだろう。
もうしっかり目を覚ませ。
今日一日何をしたいのか、
何をするつもりか、
しっかり考えて行動しろ。
今日一日を充実させることを考えろ。
その連続が人生だ。
（ ある高校教師 ）
109.
一日の終わりに
特に疲れを感じるとき、
あるいはイライラが神経の疲労を示しているとき、
その日は量的にも質的にも非効率的な（＝成果の少ない）一日だったと疑いなく分かる。
……
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（ ダニエル・Ｗ・ジョセリン ）
（ Daniel W. Josselyn ）
110.
一日は二十四時間しかないし、人間の持っているエネルギーは（誰でも）大体同じだけしかないのよ。
くやしい、つらい気持ちがあっても、自分のエネルギーは前向きに（＝前向きなことに）使いなさい。
周囲を責めるより、自分をもっと充実させなさい。
（ 櫻井よしこの母 ）
111.
パンのない一日は長い。
（ スペインのことわざ・格言 ）
（ Spain saying ）
112.
自分のその日の成果は、
一日の終わりにどれだけ疲れているかではなく、
どれだけ疲れていないかで測るべきだ。
……
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（ ダニエル・Ｗ・ジョセリン ）
（ Daniel W. Josselyn ）
113.
過ぎ去りし麗しき一日は、再び我がもとに返り来たらず。
（ テニスン ）
（ Alfred Tennyson ）
114.
若い時は、一日は短く一年は長い。
年をとると、一年は短く一日は長い。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
115.
「明日は」「明日は」と言いながら、今日という「一日」をむだにすごしたら、その人は「明日」もまた空しくすごすにちがいありません。
（ 亀井勝一郎 ）
（ Kamei Katsuichirou ）
116.
朝の出だしをポジティブに始めれば、一日をポジティブな気分で過ごせる。
反対にネガティブな思いで始めてしまうと、何もかもマイナスモードに入ってしまう。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
117.
一日の質に影響を与えるような工夫は、最高の技術だと言える。
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
（ Henry David Thoreau ）
118.
人の一生に、最も大切なるは、
安心也(なり)。
百歳の寿命も、
一日の安心には、代え難し。
安心なければ、
生活の甲斐なき也(なり)。
（ 徳富蘇峰 ）
（ Tokutomi Sohou ）
119.
ユーモアのない一日は、
極めて寂しい一日である。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
120.
ローマは一日にして成らず。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
121.
あなたを見ていると幸せだ。
あなたのことを考えていると
一日中幸せだ。
（ チャールズ・ディケンズ ）
（ Charles Dickens ）
122.
男にとっては今日一日だけの浮気心にすぎないものに、女はその一生を賭ける。
（ フランソワ・モーリアック ）
（ Francois Mauriac ）
123.
人生が低俗ではなく神聖であることを願う。
一日が百年のように重みがあり、
よい香りががすることを願う。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
124.
何度私はこの旅を中断しようと思ったことだろう。
そのたびに、もう一日だけ、もう一日だけ前進してみようと自分にいいきかせた。
（ 植村直己 ）
（ Uemura Naomi ）
125.
明治以前の日本人は、死ねばそれきりなどとは思っていなかったのであって、この一生をながい旅路の一日のごとく思っていたのである。
そして私もそう思っている。
（ 岡潔 ）
（ Oka Kiyoshi ）
126.
朝の唇だけは、
朝の大気にマッチするように、
また飾りのない一日の最初の食に仕えるために、
わたくしは男の前でもかまわず、
素の唇にしてあります。
（ 岡本かの子 ）
（ Okamoto Kanoko ）
127.
大切な一日、
あくびなんかしてふやけている人、
いやですねえ。
（ 淀川長治 ）
（ Yodogawa Nagaharu ）
128.
死期を覚悟してこの一日を生きん。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
129.
長い一日の終わりに良い本が待ち受けているとわかっているだけで、人はその日をより幸せに過ごすことができる。
（ キャサリン・ノリス ）
130.
私が若い人に特に言いたいのは、
一日一日のささやかな努力を怠ってはならないということである。
その一日が、やがて巨大に実るものであるからだ。
（ 吉田秀雄 ）
（ Yoshida Hideo ）
131.
明日の朝、ラッパは鳴らない。
深呼吸しろ。
一日がまた、静かに始まる。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
132.
一日の終わりに５分間、
時間を取って、
その日に行なったことを
振り返りましょう。
誇れる結果を出せたものについては、自分を褒めてあげます。
改善が必要なものについては、
自分を責めるのではなく、
より良い結果を出すためには
どうすべきだったかを
具体的に思い描いてみます。
（ ロバート・G・アレン ）
（ Robert G. Allen ）
133.
子供たちはあなたを愛するであろう。
友人はあなたを愛するであろう。
伴侶はあなたを愛するであろう。
まず、あなたが彼らを愛したならば。
それが一日で、あるいは一週間や一年でそうなると言うつもりはない。
ただあなたが途中でやめなければ、そうなるのは確実である。
（ H・バーク・ピーターソン ）
134.
眠る前に一日に感謝を捧げろ。
……
（→続きはクリック）
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
135.
今日を生きるだけで精一杯な人に、「必ず明日は来ます！」と励ましても、白々しく聞こえるだけだ。
「今日一日を生きましょう！」なら、弱った心にも届く。
今日一日だけなら頑張れるかもしれないと思えてくる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
136.
一日の自省は、一生の富をもたらす。
（ ジョン・C・マクスウェル ）
（ John C. Maxwel ）
137.
驥(き)は一日にして千里なるも、
駑馬(どば)も十駕(じゅうが)すれば則(すなわ)ち亦(また)之(これ)に及ぶ。
（ 荀子 ）
（ Junshi ）
138.
その一日が長かったか短かったかは、勝ち負けによる。
（ 先崎学 ）
139.
（不要なものすべて捨てると）
今日という一日がのこる。
その一日を、せめて僅(わず)かな心遺(や)りをもって、
生きられたら、それで十分なのだと思う。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
140.
黙って朝のコーヒーを淹れる。
誰のものでもないその時間は、じぶんを確かな一人としてかんじることができるのだ。
人生には何のなぐさめもない。
けれども、ひとの一日には、朝のコーヒーの時間があるのだ。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
141.
一日をくださる神だもの、
一日の糧(かて)もくださるだろう。
（ ロシアのことわざ・格言 ）
（ Russia saying ）
142.
なにもせずにじっとしておれば、
一日が二日みたいな気になるものだ。
もし一生涯を全部こんな気分に
切りかえることができれば、
七十まで生きたとしても、
それは百四十歳の寿を得たことになる。
こんな素晴らしい長生きの薬は、
めったに有るものではない。
副作用もなければ
金もかからぬ。
……
（→続きはクリック）
（ 蘇軾〔蘇東坡〕 ）
（ So Shoku ）
143.
わたしは一日や二日、飲み食いせずにいても平気だが、すくなくとも一日に一回、机上に辞典を開き、辞、すなわち言葉を、一個か二個、飲み込まないと、どうも按配が悪い。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
144.
我々（＝作家）の仕事は、（人々の）平凡な一日を特別な一日にしていくことなんです。
この詩で、この戯曲で、この一冊の本を手に取ったことで、今日は特別な日になったということを実現していくために我々はいるわけです。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
145.
１日に６回飯は食えないし、
天下取っても２合半。
千畳敷も寝るのは１畳ですからね。
（ 山本七平 ）
（ Yamamoto Shichihei ）
146.
あなたの一日は、思っている以上に長い。
あなたの一年は、想像よりもたっぷりしている。
この一日、この一年を、かわいがってやりなさい。
（ 『セフティ・マッチの銀の言葉』 ）
147.
ただの一日は間違いと失敗にすぎぬが、それが積み重なって、ある期間になれば結果や成功がもたらされる。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
148.
一日のうちにどれほど多くの異なった感情の天候をくぐり抜けるかと思うと、とても面白い。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）
（ Anne Morrow Lindbergh ）
149.
瞬間でもない、
永劫でもない、
過去でもない、
一日がひとの人生をきざむ
もっとも大切な時の単位だ。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
150.
いちにちの橋がゆつくり墜ちてゆく
（ 折笠美秋 ）
（ Orisaka Bishuu ）
151.
見ているだけで
何も描けずに
一日が終わった
そういう日と
大きな事をやりとげた日と
同じ価値を見いだせる
心になりたい
（ 星野富弘 ）
（ Hoshino Tomihiro ）
152.
いちにちが障子に隙間なく過ぎぬ
（ 八田木枯 ）
（ Hatta Kogarashi ）
153.
昨日は既に去ってなく、未来は未だ来ずしてなく、あるのは「今ココニ」という、永遠に直接した絶対的現在だけではないか。
いま自分の生きている一日がすべてである。
その時に徹底して生きよ。
（ 中野孝次 ）
（ Nakano Kouji ）
154.
もしも私がそんなに賢かったら、
一日中頭痛がすることでしょう。
ええ、きっと！
（ ルイス・キャロル ）
（ Lewis Carroll ）
155.
ちょうど朝が、その日がどんな一日になるかを示すように、
少年時代はその人がどんな人間に育ちゆくかを示す。
（ ジョン・ミルトン ）
（ John Milton ）
156.
一日は二十四時間…ビール一ケースは二十四本。
これが偶然だろうか？
（ スティーブン・ライト ）
157.
一日は、窓にはじまる。
窓には、その日の表情がある。
晴れた日には、窓は
日の光を一杯に湛(たた)えて、
きらきら微笑しているようだ。
曇った日には、日の暮れるまで、
窓は俯(うつむ)いたきり、一言も発しない。
雨が降りつづく日には、窓は
雨の滴を、涙の滴のように垂らす。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
158.
（キリストの言う）
狐(きつね)には穴あり、
鳥には巣あり、
されど人の子には枕(まくら)するところ無し、
とはまた、自由思想家の嘆きといっていいだろう。
一日も安住をゆるされない。
その主張は、
日々にあらたに、また日にあらたでなければならぬ。
……
（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
159.
一日の片隅にある扇風機
（ 中村十朗 ）
（ Nakamura Juurou ）
160.
自分が今日一日やったことは成功か失敗か、よく考えてみよう。
決して平穏な一日ではなかったはずだ。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
161.
若(も)し人寿百歳なるも、
最上の法を見ざれば、
一日生きて最上の法を見るに如(し)かず。
（ 『法句経』 ）
（ Hokkukyou ）
162.
少なくとも一日に一人を喜ばせよ。
十年すれば
三千六百五十人を喜ばせることになる。
一町村あげて喜ぶほどの寄付金を出したのと同じである。
（ シドニー・スミス ）
（ Sydne Smith ）
163.
悲しみの一時(いっとき)は楽しみの一日より長し。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
164.
一日に一つでも恐怖の対象を克服しない者は、まだ人生の第一課さえわかっていない。
……
（→続きはクリック）
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
165.
十五分間でできることを
きちんと十五分間で処理していくと、
一日の間にできる内容は
多く、濃く、豊かなものになる。
逆に十五分という単位で区切りを入れていかなければ、
仕事はどうしてもだらだらしたものになりがちである。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
166.
一日(いちにち)の計は朝にあり、
一年の計は元旦にあり。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
167.
いつも「忙しい、忙しい」と言っている人は、
「自分の時間」を優先順位のずっと下のほうに置いている。
だから、一日二十四時間の中で配分していくと、
結局自分の時間は持てないということになる。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
168.
一日は誰にとっても二十四時間しかない。
自分で時間をつくり出すことはできないから、時間をうまく割り振って使うようにして、少しでも自分自身の時間を確保するしかない。
つまりどれを優先するかというプライオリティの問題である。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
169.
一日のうちには小さな成功、小さな挫折がいくらもある。
どれだけ成功し、どれだけ挫折したか、その体験をきちんと受けとめ、積み上げていくことによって、より確実に、より大きな成功を収められるようになる。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
170.
一日が終わって何もない闇のなかにいると、脳みそのどこかにある妖怪感知に関する部分が働くようになるんでしょうね。
それで、妖怪のようなものを発見しちゃうんでしょう。
だけどテレビなんか見ていたら、妖怪を感じている暇なんかないですから。
（ 水木しげる ）
（ Mizuki Shigeru ）
171.
運動は量より質が大切である。
（中略）筋肉はごく少量の規則正しい運動で発達することがわかった。
どの筋肉でもいいから、
一日一回その筋肉がもつ最大限の力の約三分の二程度まで緊張させ、
六秒間そのままでいると、筋肉として最大速度で発達する。
（ アーサー・H・シュタインハウス ）
（ Arthur H. Steinhaus ）
172.
一人で過ごす静かなひととき、瞑想、祈り、音楽、考えたり読書したり、勉強したり働いたりというような心を集中させる作業。
それは肉体的、知的、芸術的、どんなことであれ、自己から流れ出る創造的な時間であればいい。
遠大な計画や大きな仕事であるには及ばない。
だが自分のものでなければならない。
朝花瓶に花を活けるだけで、忙しい一日に静かな心をもたらす。
大事なのは、しばらく心が内に向くということなのだ。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）
（ Anne Morrow Lindbergh ）
173.
人類の義務の為に一日の快楽を犠牲にできぬ者に禍あれ。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
174.
一日に一字を学べば、
三百六十字。
（ 『童子教』 ）
（ Doujikyou ）
175.
ほしいと思っているものを絵に描き、目立つ場所にピンでとめておき、自分の潜在意識にそれをしみこませているのだと自覚しながら、一日に何回もそれを見つめなさい。
無限の力があなたの心のひな形を通って流れ込み、あなたの要求を満たしてくれるでしょう。
……
（→続きはクリック）
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
176.
霧深い朝は、
曇り空の一日の始まりではない。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
177.
朝寝坊する者は、
一日駆けずり回っても、
夜になって仕事に追いつかれてしまう。
怠惰の足はとても遅いから、
貧乏にすぐ追いつかれる。
仕事に追い立てられるのではなく、
仕事をこちらから追いたてよう。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
178.
男性のことがすばらしく思える日が二日ある。
一日はあなたが彼と結婚する日、もう一日は彼を埋葬する日である。
（ ジェイン・バートレット ）
179.
国家の治乱は、一日に治まり、一日にして乱れる。
（ 徳川家康 ）
（ Tokugawa Ieyasu ）
180.
あなたにとって、いい一日とはどんな一日ですか。
……
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（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
181.
自分の手で、自分の
一日をつかむ。
新鮮な一日をつかむんだ。
スがはいっていない一日だ。
手にもってゆったりと重い
いい大根のような一日がいい。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
182.
終わってしまった恋を忘れる必要などありません。
愛したことは素晴らしいこと。
一生覚えておきましょう。
ひとつの恋が終わったときその人を忘れる必要はありません。
けれど、一日もはやく想い出にしてください。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
183.
たくさん入れるものが人にあれば、一日には百ものポケットがあるものだ。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
184.
最善の生き方は、一回に一日ずつ生きること。
もし一度に七日生きようとしたら、知らない間に一週間が終わってしまいます。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
185.
不安が心をかすめたときには、特に笑うようにしなさい。
イライラしたときにも笑い、一日のうちにあなたが犯した馬鹿げた間違いも、笑いで吹き飛ばしてしまいなさい。
あれだけ不機嫌で、しかつめらしい顔をしていたあなた自身を笑い飛ばしなさい。
……
（→続きはクリック）
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
186.
一日の義務は、そのまま生涯の義務だと思って厳粛に努めなければならぬ。
ごまかしては、いけないのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
187.
一日の労苦は、そのまま一日の収穫である。
「思い煩(わずら)うな。
　空飛ぶ鳥を見よ。
　播(ま)かず。
　刈らず。
　蔵に収めず。」
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
188.
おまえのかなしみは
一日も早く
よごしてしまったほうがいい
そして
洗濯機で洗ってしまうのさ

ぼくはよく見かける
洗濯物といっしょに
風にはためいている
おまえの
白いかなしみを
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
189.
どこへもゆけず、何もできずとも、
ただ、透明に、一日を充たして過ごす。
木を見る。
空の遠くを見つめる。
焼酎を啜(すす)り、平均律クラヴィーア曲集を聴く。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
190.
イエスの苦しみは一日で終わった。
たが自分たちの苦痛や飢えはいつ終わるともわからぬのだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
191.
製作の経験も何もない野次馬たちが、
どうもあの作家には飛躍が無い、十年一日の如しだね、
なんて生意気な事を言っていますが、
その十年一日が、どれだけの修業に依(よ)って持ち堪えられているものかまるでご存じがないのです。
権威ある批評をしようと思ったら、
まず、ご自分でも或る程度まで製作の苦労をなめてみる事ですね。
……
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（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
192.
朝の、光。
窓の外の、静けさ。
おはよう。一日の最初の、ことば。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
193.
良い習慣をつけなさい。
わけないことなんだから、一日のうちこの時間だけは何をするにも邪念を排除し、澄みきった心で集中してやるという習慣を、つけるようになさい。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
194.
引き算というのは、あと何カ月、あと何日という、だんだん手持ちの時間の存在が消えていく。
生きるということは、一日生きれば、一日引き算です。
また一日が過ぎてしまったという。
そういう引き算の行き先は、こんな私になってしもうて、という嘆きしかでてこない。
……
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（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
195.
勇気はいつも吼えるわけではない。
時として、勇気は一日の終わりに静かな声でこう言う、「明日、もう一度トライしよう」。
（ メアリー・アン・ラッドマッカー ）
196.
信じていい。一日は単純で、そして美しい。
……
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（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
197.
ぼくらの一日にひつようなのは
お喋りじゃない。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
198.
一日にいちど、何か、きざに気取ってみなければ、気がすまないのだ。
生きて行けないのだ。
……
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（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
199.
机の上に、無造作に、
散らばっているとしか見えない、
小さなものすべてが、
今日という、とりあえずの、
人生の一日に、必要なもののすべて。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
200.
一時(いっとき)座禅すれば、一時の仏なり。
一日座禅すれば、一日の仏なり。
一生座禅すれば、一生の仏なり。
（ 円爾 ）
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