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運動は量より質が大切である。
（中略）筋肉はごく少量の規則正しい運動で発達することがわかった。 どの筋肉でもいいから、 一日一回その筋肉がもつ最大限の力の約三分の二程度まで緊張させ、 六秒間そのままでいると、筋肉として最大速度で発達する。 アーサー・H・スタインハウス
（米国の体育生理学者）
1.
（ 阿刀田高 ）
2.
（ ヴィトリオ・アルフィエリ ）
3.
（ キャサリン・マンスフィールド ）
4.
（ ピーター・ドラッカー ）
5.
（ バッハ ）
6.
（ 森博嗣 ）
7.
（ 石川啄木 ）
8.
（ 作者不詳 ）
9.
（ ジョセフ・マーフィー ）
10.
（ ジョセフ・マーフィー ）
11.
（ ロダン ）
12.
（ 貝原益軒 ）
13.
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
14.
（ 日本のことわざ・格言 ）
15.
（ 日本のことわざ・格言 ）
16.
（ アニメ『ノルン＋ネット』 ）
17.
（ 宇多喜代子 ）
18.
世の中、どんなにあがいても、
絶対に良い答えをもらえない人生がある。 だけど、 良い答えがもらえずに負けていった人がダメかというと、 そうじゃないと思うの。 一生懸命生きて、 負けて勝つ人生もある、 って思うのね。
（ 澤地久枝 ）
19.
（ 谷川浩司 ）
20.
（ 高屋窓秋 ）
21.
（ 夏目漱石 ）
22.
（ フィリピンのことわざ・格言 ）
23.
（ ロバート・シュラー ）
24.
（ セルフ・マネジメント研究会 ）
25.
（ 岩城賢 ）
26.
（ 映画『オーシャンズ13』 ）
27.
（ 松田雄姿 ）
28.
（ 山田暁生 ）
29.
（ アニメ『戦国妖狐』シリーズ ）
30.
（ 宇多喜代子 ）
31.
（ エリック・シュミット ）
32.
（ 川村文英 ）
33.
（ 石川正道 ）
34.
（ ロバート・キヨサキ ）
35.
（ プルタルコス［プルターク］ ）
36.
（ 向田邦子 ）
【 ドロシー・パーカー 】
【 メアリー・ケイ・アッシュ 】 【 村田武雄 】 【 岡野弘彦 】 【 ピーター・シンガー 】 【 桑田真澄 】 【 トニ・モリスン 】 【 江崎玲於奈 】 【 稲尾和久 】 【 賀来龍三郎 】 【 ウィリアム・ノヴァック 】 【 水木しげる 】 【 大野靖之 】 【 オリバー・ウェンデル・ホームズ 】 【 セルジュ・ゲンスブール 】 【 斎藤緑雨 】 【 伊藤東涯 】 【 見栄を張る 】
【 弱点を乗り越える 】 【 専門 】 【 スキルが高まる 】 【 ビジョンの達成 】 【 最初の一行ができる 】 【 言い訳を探し出す 】 【 完全な肉体 】 【 個人的レベルで対処できない 】 【 率先力を発揮 】 【 恐れがなくなる 】 【 現代の組織 】 【 無頼漢 】 【 自分の秘密を大切にする 】 
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