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筋肉の緊張
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1.
運動は量より質が大切である。
（中略）筋肉はごく少量の規則正しい運動で発達することがわかった。
どの筋肉でもいいから、
一日一回その筋肉がもつ最大限の力の約三分の二程度まで緊張させ、
六秒間そのままでいると、筋肉として最大速度で発達する。
（ アーサー・H・スタインハウス ）
全部で、1件
　
　
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1.
良馬は乗りこなすのが難しいが、
良馬であってこそ、
重い荷物をものともせず、
遠くまで駆けることができる。
（ 墨子 ）
2.
人のまねをするな。
自己を発見し、自己に徹しよう。
（ デール・カーネギー ）
3.
ほめれば（子どもは）喜ぶだろうと思うのは間違いです。
小さな子どもさんを観察すればすぐわかることですが、ほめられた子どもはすごく嫌な顔をしています。
（ 岸見一郎 ）
4.
兄弟ほどの友もなく、兄弟ほどの敵もいない。
（ インドの格言 ）
5.
いい話を聞いたときに、そうだ（いい話だ）と思える自分をほめるんです。
（ 作者不詳 ）
6.
嫉妬というのは、
自分と同じレベルだった人間が、
自分をおいてけぼりにして
幸せになったときに、起きる。
（ 石井貴士 ）
7.
どんな組織でも悪い点を探すと必ず山のように出てくる。
しかし、悪い点をなくすのは意味がない。
それで良い会社を作れた試しがない。
実際、良い会社を作っている経営者や大きな改革を断行した人はみんな、悪い点を直したりするのではなく、良い点を作ろうと努力している。
（ 大前研一 ）
8.
すべての人間は、俳優である。
そして、彼らに機会を与えてやることだけが「演出家の仕事」なのである。
革命の達成に要るのは、偉大なイデオロギーではない、現実的な「演出家」である。
（ 寺山修司 ）
9.
マネジャーはものごとを正しく行い、
リーダーは正しいことをする。
（ ウォレン・ベニス ）
10.
何事をするにも、まず自分に勝たなくては成功しない。
（ 大山康晴 ）
11.
逃げてばかりじゃだめよ。
自分から一歩を踏み出さないと、何も変わらないわ。
（ アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』 ）
12.
あらゆる勝ちや負けの考えを捨て去って穏やかに生きることの出来る者だけが、いつまでも幸福でいられる。
（ ブッダ ）
13.
オレは他人のためにやってるんじゃない。
てめえのためにやってるんだ。
（ 矢沢永吉 ）
14.
愛は時の威力を破り、
未来と過去とを、
永遠に結び合わせる。
（ ヴィルヘルム・ミュラー ）
15.
痛みは初めのうちだけ
慣れてしまえば大丈夫
そんなこと言えるアナタは
ヒットラーにもなれるだろう
（ 真島昌利 ）
16.
野望を達成するためには男は手をよごさねばらならぬ、
時にはおのれのどうにもならぬ優しさを殺さねばならぬ。
（ 遠藤周作 ）
17.
どんな風が吹いても　負けない人になろう
それでも弱い奴　必ずいるもんだ
守ってあげましょう　それが強さなんだ
とにかく鍛えましょう　痛みをビビらずに
（ FEEL SO BAD ）
18.
間違いをしたことのない者は凡庸である。
そのうえ、いかにして間違いを発見し、いかにしてそれを早く直すかを知らない。
（ ピーター・ドラッカー ）
19.
自分の心から好きなことをやれ。
自分の骨の味を知れ。
かみしめよ。
地面に埋めよ。
掘り出してもう一度かみしめよ。
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
20.
上役にはゴマをするな、自分が上の立場に立ったなら逆に下の者に大いにゴマをすれ。
これ、組織の中での必要な世渡り作法ですよ。
（ 塩田丸男 ）
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