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101.
精神は、体よりがんばり屋だ。
体は、疲れれば眠くなるなどのサインを正直に発するが、
精神は、「まだまだがんばれる」と我(が)を張ってしまう傾向が強いのだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
102.
「夜明け前が一番暗い」という言葉は本来、暗闇が最も深まった膠着状態の時に言ってこそ、励まし・慰めになり、希望を与える。
状況が悪化し、ますます暗闇が深まっている時に言えば、夜明けははるか遠いと自覚させ、さらなる絶望を与えるだけである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
103.
落ち込んでいる時は、
励ましより、いたわりの言葉のほうがありがたいものだ。
失恋や仕事でミスをした時は、
自信を失い、承認欲求が強くなっている。
それだけに、
「わかるよ」と言われると、
今の自分を理解してくれるのだなと、
うれしくなるのだ。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
104.
女は男を叱咤(しった)激励すんの、好きやね。
あれが女の本質やな。
叱咤激励、いうの。
いつも校長みたいな気ィでおんねんな。
あれ、いややさかい、結婚しまへんねん。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
105.
「できる人たち」には共通点がある。
すなわち
「人に理解させる力（Educate）」
「人を動かす力（Influence）」
「人を元気づける力（Energize）」
が備わっていることだ。
（ 梅森浩一 ）
（ Umemori Kouichi ）
106.
まぁ、がんばれや。
２度と戻ってくるなよ。
（ ２ちゃんねる名言集「無職・だめ板」 ）
107.
夢は大切です。
強烈な願望を持っていると、それに近づいていくんです。
（夢があると）ひとつの動機づけになって（人は）努力もします。
夢は、今は苦しいが春はもうすぐだ、という励ましにもなります。
（ 日比賢昭 ）
108.
「駄目な人間なりに頑張ればいい」じゃなくて、「駄目な人間から抜け出そう」と頑張ることが大事なんだよ！
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
109.
今日を生きるだけで精一杯な人に、「必ず明日は来ます！」と励ましても、白々しく聞こえるだけだ。
「今日一日を生きましょう！」なら、弱った心にも届く。
今日一日だけなら頑張れるかもしれないと思えてくる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
110.
好きであろうと嫌いであろうと、人は、人の溢(あふ)れるこの世の中でしか生きてゆけない。
だったら、その周囲と支え合ったり支えたり、励ましたり励まされたりして暮らす方が手応えも大きくなる。
（ 畑山博 ）
111.
偉大な画家、音楽家、詩人、作家などは、
自分の潜在意識と調子を合わせて、
それに鼓舞され、霊感を得るのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
112.
賞はごほうびでなく、
激励のしるしである。
（ 大山康晴 ）
（ Ooyama Yasuharu ）
113.
笑いっていうのは他人を励ましますよね。
たとえば極限状態で、みんながガチガチになっているとき、フッと誰かが冗談なんか言った瞬間に、そのガチガチ状態がパアッと解き放たれることがある。
冗談ってのは、こわばった空気を一気にゆるめる力があるんですよ。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
114.
現実的になれ、と忠告する人々はいつの世の中にもいる。
夢を潰し、人生を貧しくするのが自分の務めと思っている人々である。
しかし、ありがたいことに、人の持つ理想を励まし、人の目標に喜んで付き合おうとする人が、少数だが必ずいるものだ。
（ マックギニス ）
115.
打算的な人がどれほど世の中で失敗の実例を示しているか、驚くばかりだ。
（己れの）心の最善の激励に従い日々正直に行動することが、世間的な成功にさえも達する最も確実な道だ。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
116.
「勇気をもらった」「元気をもらった」という感謝・感動の言葉。

「勇気を届けたい」「元気を届けたい」という応援・励ましの言葉。
耳には心地よくても、
あまりにも定番化した言葉は、かえって、
自分の言葉で気持ちを表現できない底の浅い人物という印象を聞く人に与える。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
117.
あなたが何かを信じると、それはあなたが意識するしないに関わらず、心の中で大きな場所を占めるようになります。
だから、信じるなら、あなたを励まし、祝福し、幸せをもたらすものにしなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
118.
詩人は、出陣を励ましながら、
その鼓舞するものが何かを知らぬラッパである。
（ パーシー・ビッシュ・シェリー ）
（ Percy Bysshe Shelley ）
119.
頑張れば何でも出来るようになるってもんじゃない。
そんなの、成功した奴のセリフだ。
（ 漫画『ALEXANDRITE（アレキサンドライト）』 ）
120.
人といっしょに物を食ったとき、相手が自分よりよっぽど収入の少ない人であるときは、少し頑張ってもこちらが払う。
相手の収入が相当ある人なら、向うが払うと云って頑張れば払わせる。
（ 菊池寛 ）
（ Kikuchi Kan ）
121.
形だけのおくやみや、
口だけのはげましは、
（天災の）被害を受けた直後の人々にジャマなだけである。
（ 泉谷しげる ）
（ Izumiya Shigeru ）
122.
願望は、強力な磁石のようなものだ。
願望は、
人を夢中にし、計画を進行させ、道を切り開き、後押しし、激励し、
ついには目標を達成させる。
（ デニス・ウェイトリー ）
（ Denis Waitley ）
123.
自分はいつも予備の力をとっておいた。
許せる痛みと無駄な痛みを分けて考えた。
コーチには常に叱咤激励されていたが、故障する危険はなかった。
コーチは私の本当の限界を知らなかったのだから。
（ ナディア・コマネチ ）
124.
「頑張れ」には２種類ある　１．頑張って欲しい　２．それくらい俺なら出来る
（ ２ちゃんねる掲示板 ）
125.
自分を激励する秘訣は、
自分に向かってこう言い聞かせることだ。
「自分と大して知能の違わない、
　普通の出来の人間でさえ、
　難問題を解決した者が数え切れないほどいるのに、
　自分にできないことがあるものか」
（ ウィリアム・フェザー ）
126.
（指し方を）変える必要もないし、変えられない、あるいは変えるのが億劫だということになったら、そのときは僕が引退するときだ。
変えられる間はまだ頑張れる。
（ 米長邦雄 ）
（ Yonenaga Kunio ）
127.
「がんばれ、がんばれ」という人がいるより、ぼくは、「できないでいてくれ」という人がいる方が熱くなる。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
128.
一人いて悲しい時は二人いると思え。
二人いて悲しい時は三人いると思え。
その一人は親鸞なり。
（ 親鸞 ）
（ Shinran ）
129.
能力の無い奴は何もしないでほしい。
能力のある奴が、がんばればいいんだ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
130.
他人を励ますことはできても、自分を励ますことは難しい。
だから―─というべきか、しかし―─というべきか、自分がまだひらく花だと思える間はそう思うがいい
（ 吉野弘 ）
（ Yoshino Hiroshi ）
131.
お母さん
もうヘトヘトなんです
できる限りのことは精いっぱいやったのです
わたしなりに頑張ってがんばって
ガンバッタのですから
もうお説教はやめてください
励ましも聞きたくありません
言われなくても知っていることばかりです
（ 六浦基 ）
（ Mutsuura Motoi ）
132.
頬(ほお)よせて共に笑える人がある。
抱き合って一緒に泣ける人がある。
ブンなぐり思告しあえる人がある。
肩たたき激励しあえる人がある。
我こそこの世の幸運児。
（ 作者不詳 ）
133.
絶望の淵にいる人に希望を持てと励ましてもすぐには持てるものではない。
たとえ１％の希望があったとしても、それは絶望のベールに覆われていてその人には見えない。
でも、その人の身近にいる人には見える。
そっと拾って渡してやろう。
それでその人は１％を５％１０％にしていく力を得るだろう。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
134.
お母さん
頑張れガンバレと言わないでください
やればできるはずだと言わないでください
自分を捨てたら終わりだと言わないでください
おまえにできないはずがないなどと
無責任なことは言わないでください
（ 六浦基 ）
（ Mutsuura Motoi ）
135.
志とは法螺に同じ。
吹いた手前、やらざるを得なくなる。
法螺に向かって頑張れる。
頑張ってやり通してしまえば法螺は法螺でなくなる。
そのことを「法螺の吹き当て」という。
この法螺の吹き当てをする者が最近は少なくなった。
大志、大法螺は人間を元気にする。
（ 行徳哲男 ）
136.
「だめだ、全然なってない」と叱るのではなく、「ここがちょっと残念だった、もっと良くなるはずだから頑張って」と励ますほうが、言った本人も言われた相手も気分よく仕事に立ち向かえます。
（ 佐藤富雄 ）
（ Satou Tomio ）
137.
一般に、
失敗したり落ち込んだりしている人には、
慰めや励ましの言葉をかけたくなるものだ。
だが、人間は、
そういう言葉をかけながら、
心の片隅では喜んでいるようなところがある。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
138.
技術と工夫と配慮がなければ、人を励ましてしかも今やっていることへの興味を持続させ、その上コントロールされているとは感じさせないようにすることはできない。
（ アルフィ・コーン ）
（ Alfie Kohn ）
139.
和を以(もっ)て貴(とうと)しと為(な)す、というお言葉もあるが、和というのは、ただ仲よく遊ぶという意味のものでは無い。
互いに励まし合って勉強する事、之(これ)を和と謂(い)う。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
140.
頑張れるときは
頑張ったらええ
頑張れんときは
頑張らんでもええ
（ 作者不詳 ）
141.
誰かに向かって手を広げ、
俺がついているよ、
一緒なら大丈夫だよ
と声をかけた瞬間に、
人間は、頼られるに足る存在になるのだ。
（ 宮部みゆき ）
（ Miyabe Miyuki ）
142.
「どうせ自分なんて」と自己卑下する人は、心の奥底では、自分を認めてくれる人を求めている。
落ち込んでいる姿を見たら声をかけ、励ましてあげよう。
「そんなに落ち込むことないよ。
　あなたはがんばっているよ」「君はいいところをたくさん持っているんだよ」などとほめれば、相手はうれしくなる。
相手はその一言を言ってほしいのだ。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
143.
万が一、部下が失敗しても、「あまり気にするな。
　誰にでもあることだ」「次は頑張れ」と挑戦したことに対しては評価する。
それを聞けば、部下のほうは、失敗しても笑われない、バカにされないのだと安心し、失敗を恐れる気持ちよりも、次の目標にも挑戦したいという達成欲求が少しずつ高まってくるはずだ。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
144.
答えをもとめるためではなく、ここにいない人（＝死者）へ問いかけるのは、そうすることで、自分をはげます。
自分がはげまされる、ということのためです。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
145.
読みが外れてダメだったら帰って来い。
次、頑張ればいい。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
146.
その生涯がたとえどんなに不幸であっても、よい音楽家というのはみずからなすべきことを「充分になしとげた」人であり、「充分になしとげた」一人の遺(のこ)した音楽はつねに励ましにみちていて、どんなときもひとの生はなお祝福にあたいするという、この世界の密(ひそ)やかな真実をわすれさせない。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
147.
ふざけんなよ、俺がサイコーなんだって
いつも胸を張っていたいだろ？
本当は誰だってそうなんだ。
ＯＫ、そうと決まったら、
誰に相談する必要もない。
もう君は
世界で最高の音楽をやってる
イカレた野郎になったんだ。
がんばれよ。
（ 忌野清志郎 ）
（ Imawano Kiyoshirou ）
148.
聞き方で大切なのは、
相手が一言いふたびに口をはさむずに、
まとめてものを言はせ、
必ずしも相づちを打たなくていいから、
遠慮しないで語れと
表情その他でおだやかに励ますことである。
（ 丸谷才一 ）
（ Maruya Saiichi ）
149.
太陽に励まされつつ末枯るる
（ 後藤比奈夫 ）
（ Gotou Hinao ）
150.
うまくいかないことがあれば、親のことを思い出せばいい。
自分を愛し、育ててくれた親のことを思い出せば、もう少し頑張れるのではないか？
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
151.
酒は練習すれば強くなるなどというのは、
暴論俗説も甚だしく、
人によっては練習することによってますます参ってしまう場合のあることを
酒呑みは知らないから、
対抗上、私は声を励まして
酔っぱらいを罵(ののし)るのである。
（ 林望 ）
（ Hayashi Nozomu ）
152.
大げさな励ましなど所詮、
励ます側の自己満足でしかない。
特別な才能や資格を持った人だけが、
再生への光を授けられるのでもない。
当たり前の愛情さえあれば、
人は立ち直れる。
（ 小川洋子 ）
（ Ogawa Youko ）
153.
人間の言葉は、本来おざなりであったり、真赤な虚偽であったり、裏切りであったりしてはならないのだ。
人を力づけ、慰め、励まし、希望を与えるものでなければならない。
いつもそのような真実な言葉を出せたらと思う。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
154.
善とは、
優しい微笑みであり、
温かい声がけですらなくていい。
その根本は、
自分が大事であると認識することだけだ。
他人になす何かではない。
自分を許し、励まし、正すことなのだ。
（ 舞城王太郎 ）
（ Maijou Outarou ）
155.
冬に入(い)る己れ励ます割烹着(かっぽうぎ)
（ 鈴木真砂女 ）
（ Suzuki Masajo ）
156.
最前線のリーダーは、
「率先垂範」でないといけない。
まずは自分が行動して成果を上げることで
部下を鼓舞し、
個々の実力をフルに引き出していくのである。
部下と喜怒哀楽を共にする、
体育会系のプレイングマネージャースタイルだ。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
157.
モニュメンタルな歴史、それを知ることによって、
自分の現在の生活の中において励まされ、
過去において力強く歩いた人の道を、
自分もまた歩く、
そういう学び方があるのです。
（ 田中美知太郎 ）
（ Tanaka Michitarou ）
158.
自分のなかに芽があるのを自覚していない
引っ込み思案の人に、
誰かがそっと軽く激励の言葉をかけると、
目が覚めたように
少しずつ前へ進み出るものなのである。
（ 谷沢永一 ）
（ Tanizawa Eiichi ）
159.
四十歳以後の男子は自分の容貌に責任がある
と言ったリンカーンの名言は、
人が己れを練り鍛える努力は有効である
との励ましであろう。
（ 谷沢永一 ）
（ Tanizawa Eiichi ）
160.
若い人はがんばれっていう言葉がとても好きだけど、がんばれって言い過ぎると、がんばる気がなくなっちゃうものなんだ。
（ 鎌田實 ）
（ Kamata Minoru ）
161.
差し出がましい助言者にも
又ひややかな目撃者にも
なりたくない。
ただその傍らにじっとしていて、
それだけでもって
不幸な人々への何かの力づけになっているような者に
なっていたい。
（ 堀辰雄 ）
（ Hori Tatsuo ）
162.
いないときも頑張れたことが
今になって自信になって
気づいてみたら
たくさんの人に囲まれてた
（ 一青窈 ）
163.
【人生を正しく生きる基本】──
良い習慣をつけるよう心がけること。
積極的な人と交際すること。
消極的な感情、思考を抱かないようにすること。
常に心に理想を描くこと。
相手の気持ちになって考えてみること。
落ち込んでいる人には励まし、勇気づけてやること。
常に明瞭にはっきりした気持ちでいること。
苦しいこと、嫌いなことがあっても、心は肯定的に握りあえること。
これが人生を正しく生きる基本である。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
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