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1.
我が夢の　長き旅路の　道連れは
努力と工夫　根気忍耐
（ ながれおとや ）
2.
ひとかどの人間になるには、
長く持ちこたえなければならない。
（ ルース・ゴードン ）
3.
満足を得る秘訣は、
本当の自分自身になりきる勇気、
孤独に耐える勇気、
自分と違う者になろうとしない勇気
を持つことだ！
（ 林語堂 ）
4.
大きな志を持つ者は、
小さな屈辱に耐えよ、
耐えられるはずだ。
（ 金八先生 ）
5.
夢があるから頑張れる。
志があるから耐えられる。
でも、夢だけでは耐えられない。
志だけでは頑張れない。
両方必要。
（ ながれおとや ）
6.
あせってはいけません。
頭を悪くしてはいけません。
根気ずくでおいでなさい。
世の中は根気の前に頭を下げることを知っていますが、火花の前には一瞬の記憶しか与えてくれません。
（ 夏目漱石 ）
7.
面壁九年
（ 『景徳伝灯録』 ）
8.
夢実現に必要なものは、努力と工夫、根気と忍耐である。
（ ながれおとや ）
9.
自分のやりたいことだから頑張れる。
自分の選んだ道だから耐えられる。
（ ながれおとや ）
10.
虹を見たければ、雨を我慢しなければいけない。
（ ドリー・パートン ）
11.
何くそと、逆境や不運に辛抱している時、人は体をかがめ、次の跳躍のためのエネルギーを蓄えているのだ。
あとは、そのエネルギーを一気に解放し、目標を実現するだけである。
（ ながれおとや ）
12.
生きる理由のある人間は、ほとんどあらゆることに耐えられる。
（ ニーチェ ）
13.
風雪に耐えただけ
土の中に根が張るんだな
（ 相田みつを ）
14.
静かに横たわって、のんびりして、待っていること、辛抱すること。
だが、それこそ、考えるということではないか！
（ ニーチェ ）
15.
身を屈して、分を守り、天の時を待つ。
蛟龍(こうりょう)の淵にひそむは昇らんがためである。
（ 劉備玄徳 ）
16.
いまの自分の仕事を楽しめないなら、
その仕事はしたらアカンのちゃう？
と思いますよ。
そないに我慢するんだったら
辞めなはれ、
辞める勇気を持ちなはれ。
（ わかぎゑふ ）
17.
やりたいこともやれないで、じっと我慢しているうちに才能を枯渇させている人がいかに多いことか。
（ 堀江貴文 ）
18.
やっぱり人間は好きなことをすべきなんです。
ただし、好きなものを見つけるのが実は難しい。
２０代で見つかるなんて思っちゃいけない。
スポーツ選手は若くして決めますが、凡人は３０歳までわからないと思った方がいい。
２０代はとにかく辛抱する。
そして好きを見つけたいと思い続ける。
（ 堺屋太一 ）
19.
人は
判断力の欠如で結婚し、
忍耐力の欠如で離婚し、
記憶力の欠如で再婚する。
（ アルマン・サラクルー ）
20.
確実な一歩前進を喜べ。
あらゆる困難な交渉では、種蒔きと刈り入れを一時(いちどき)に済ませようなどと思わない方が良い。
事に当たってじっくり構え、少しずつ実が熟していくのを待つことだ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
21.
子供は、
辛抱強さを見て育つと、
耐えることを学ぶ。
（ ドロシー・ロー・ノルト ）
22.
耐雪梅花麗
（ 西郷隆盛 ）
23.
批判好きな人ほど、他人から批判されることに我慢ができない。
（ 樺旦純 ）
24.
あなたの好まない物事、人、状況、経験は避けましょう。
艱難辛苦(かんなんしんく)や対決といったものは、偉大な教師です。
でもそういうものは、普段の生活ですでにたっぷり与えられています。
このうえ好き好んで求める必要はないでしょう。
どうせ避けられない苦難はあるのですから、その時に、受容や忍耐や辛抱を学べばよいのです。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
25.
忍耐とは耐えることではない。
希望を持ちながら、エネルギーを蓄えておく生き方をいう。
（ 植西聰 ）
26.
日本人の多くが、
「政治と自分の幸せは無関係」と思い込んで、
苦しい生活に耐えている。
（ カレル・ヴァン・ウォルフレン ）
27.
悲しいときには泣くがよい。
辛いときにも泣くがよい。
涙流して耐えねばならぬ。
耐えた心がやがて薬になる。
（ 平櫛田中 ）
28.
躊躇せずに、好きなこと探しを続けるべきです。
そもそも人生は一回しかない。
あまり我慢はしないほうがいい。
（ 田原総一朗 ）
29.
忍耐と勤勉と希望と満足とは境遇に勝つものなり。
（ 国木田独歩 ）
30.
私は苦労はいとわぬ。
辛抱もする。
だが、それは自分の好きなことをする時だけだ。
（ モンテーニュ ）

31.
夢を持てば、燃えられる。
燃えられれば、どん底にも耐えられる。
ヘンにひねくれることもない。
どん底に耐えられれば、
裸になることができる。
（ アントニオ猪木 ）
32.
人間の偉大さは、不運に対してどのように耐えるかによって、決まるものだ。
（ プルタルコス［プルターク］ ）
33.
心が寛大な人の中で育った子は
我慢強くなります。
（ ドロシー・ロー・ノルト ）
34.
諸君はこの時代に強いられ率いられて
奴隷のように忍従することを欲するか
（中略）
むしろ諸君よ
あらたな正しい時代をつくれ
（ 宮沢賢治 ）
35.
忍耐は苦い。
しかしその実は甘い。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ ラテンのことわざ・格言 ）
36.
天才とは、すなわち忍耐である。
（ ビュッフォン ）
37.
忍耐力とは、同じ課題を、毎週同じ計画に従ってじっくりと着実に進めていくことである。
（ ジョン・トッド ）
38.
我々が賞讃や驚異の眼で見上げる、人類の成し遂げたあらゆる大工事の成果は、辛抱強さと何事にもめげぬ、たゆまぬ努力がもたらした好例である。
（ サミュエル・ジョンソン ）
39.
成功の半分は忍耐である。
（ 森繁久彌 ）
40.
忍耐の草は苦い。
だが、最後には甘くやわらかい実を結ぶ。
（ ジムロック ）

41.
７）計画を持て。
長期の計画を持っていれば、
忍耐と工夫と正しい努力と希望が生まれる。
（ 吉田秀雄 ）
42.
もし状況が悪くて、耐え忍ばなければならないとしたら、その状況をあなたの一部としないことです。
人生のあなたの役を演じなさい。
そして、それが単なる役に過ぎないということを忘れないで下さい。
（ パラマハンサ・ヨガナンダ ）
43.
「忍耐は美徳だ」という言葉があるが、
悪政を忍耐するのは悪徳だ。
（ ながれおとや ）
44.
途中でやめた人間だと言われることを恐れてはいけない。
目標を変えて方向転換するのは恥ずべきことではない。
むしろ、やみくもな忍耐と継続は愚かと言うほかない。
（ ダン・ケネディ ）
45.
忍耐とは、無抵抗にあきらめることでも、恐れて行動しないことでもありません。
忍耐とは、積極的に待って耐え忍ぶことです。
（ ディーター・F・ウークトドルフ ）
46.
毎日原稿をこもって書いてると世間から置き去りにされた不安に陥るが、しかしちゃんと「何か」を生み出している。
これに耐えること。
（ 佐々木俊尚 ）
47.
いくら才気あふれた人間でも、移り気で忍耐力に欠けていれば、才能に恵まれなくともひたすら努力する人間には負けてしまう。
ゆっくり歩む者のほうが、息長く遠い所まで進んでいける。
（ サミュエル・スマイルズ ）
48.
愛は忍耐強い。
愛は情け深い。
愛はねたまない。
（ 『新約聖書』 ）
49.
忍耐と努力、この二つさえあればできないことはない。
（ ディミトリー・メレシュコフスキー ）
50.
倒されし竹はいつしか立ち直り、倒せし雪は消えてなくなる。
雪は竹に積もったって、落としゃ解けてなくなっちゃうよ。
竹はそれまで辛抱して立ち直ることができるんですよ。
（ 悠玄亭玉介 ）

51.
もしも二人がうまくやっているように見えるなら、
一人が耐えているのだ。
（ チュニジアのことわざ・格言 ）
52.
我慢するときには我慢するのも、生き方のはずだ。
より大きな成功のためには。
（ 『機動戦士ガンダムシリーズ』 ）
53.
苦労なんて耐えるもんじゃない。
苦労は楽しむものです。
（ 永六輔 ）
54.
口やかましい女をたいていの男は我慢できません。
（ ヴァルター・ダムロッシュ夫人 ）
55.
何であれ素晴らしいものは突如として生じるものではない。
ブドウの１房、イチジクの実１つとて同じである。
君がイチジクの実が欲しいというなら、私は時間が必要だと答えよう。
花が咲き、実がつき、それが熟すのを待たねばならない。
（ エピクテトス ）
56.
慎め、かつ耐え忍べ。
（ エピクテトス ）
57.
醜い女には我慢できるが、高慢な女には辛抱できない。
（ ナポレオン・ボナパルト ）
58.
この世の中、耐え忍ぶ者にだけ
最後の勝利の花が飾られる。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
59.
我々はそれぞれ、違う温度で沸騰する。
（ エマーソン ）
60.
忍耐は仕事を支える資本の一つである。
（ バルザック ）

61.
君の心の庭に忍耐を植えよ。
その根は苦くともその実は甘い。
（ ジェーン・オースティン ）
62.
大切なことは、
何に耐えたかということではなく、
いかに耐えたかということである。
（ セネカ ）
63.
耐えがたきに耐えたことは、想い起こすごとに愉快である。
（ セネカ ）
64.
もし貴方が忍耐力に欠けていると思うなら、その原因はあなたの望みにある。
もっとあなたの望みの炎を燃え上がらせて、大きなものとすることにより、忍耐力もそれに比例して強くなるものだ。
（ ナポレオン・ヒル ）
65.
忍ぶれば　いつか世に出ん折やある　奥まで照らせ山の端(は)の月
（ 筑紫広門 ）
66.
この世には抑圧者も被抑圧者もいない。
あるのはただ、
抑圧されても耐える者と、
それを耐えない者だけだ。
（ ムスタファ・ケマル・アタテュルク ）
67.
世の中のダメなヤツって、みんな我慢ができないヤツばかりなんだ。
（ 高橋がなり ）
68.
神は、その人が耐えることのできない試練を与えない。
（ 『新約聖書』 ）
69.
どんなときでも向上心を忘れてはいけません。
向上心こそあらゆる試練に耐える原動力です。
向上心は想像力を喚起する働きもします。
（ ジョセフ・マーフィー ）
70.
忍耐――美徳に見せかけた小さな絶望。
（ アンブローズ・ビアス ）

71.
困難が大きいほど、
それを克服したときの栄光も大きくなる。
熟練した操縦士は、
嵐や暴風雨に耐えて名声を得る。
（ エピクロス ）
72.
盲目であることが悲惨なのではない。
盲目に耐えられないことが悲惨なのだ。
（ ジョン・ミルトン ）
73.
忍ぶときは、
見栄や外聞を気にするな、
じっと忍耐しろ。
尺取虫だって
のびるためにはちぢまるじゃないか。
（ 松永安左エ門 ）
74.
迫害を受けなかった天才はいない。
天才は、長期にわたる忍耐である。
（ 作者不詳 ）
75.
もし、世界に喜びしかなかったら、
勇敢になるとか、忍耐強くなるとか、学ぶことは決してなかったでしょう。
（ ヘレン・ケラー ）
76.
才能とは長い忍耐のことである。
（ トーマス・エジソン ）
77.
目的がはっきりしていれば、
苦しい練習に耐えることができる。
（ ジョージ・フォアマン ）
78.
人間は逃げ場がなくなれば、不幸と災難に耐え抜き、それを克服することができるものだ。
（ デール・カーネギー ）
79.
目的を持ち、
道を選び、
その社会で修業する。
目的のある我慢は
苦しいが楽しくもある。
（ 吉田玉男 ）
80.
あのなぁ、我慢もせずにキレるなんて言うんじゃねェ。
大人はキレねーよ。
タメグチきくな、バカガキ。
（ 漫画『ヒミツの保健室』 ）

81.
商い三年
（ 商売の格言 ）
82.
どうか思い出して。
厳しい冬に
雪の下で耐える種こそが、
太陽の恵みを受け、
春になれば薔薇になる。
（ アマンダ・マクブルーム ）
83.
結婚も就職も、我慢も大事だが、我慢は目的ではない。
どうしても嫌だっから早く逃げるといい。
逃げは決して敗退ではない。
不幸に終止符を打ち、前向きな手段だ。
（ 宋文洲 ）
84.
二人の兵隊、忍耐と時より強いものはほかにはない。
（ トルストイ ）
85.
人はどんな仕事でも、
必ず何かしらの我慢をしなくてはならないんです。
お給料も、労働時間も、将来性も、やりがいも、
すべて満足できる仕事なんて、この世に一つもありません。
（ ドラマ『エンゼルバンク〜転職代理人』 ）
86.
忍耐は
ピンチに強い腹のすわった人間を作る。
（ 吉田玉男 ）
87.
耐え忍んだ事柄は、甘美な記憶である。
（ セネカ ）
88.
恋とは、私たちを幸せにするためにあるのではありません。
恋は、私達が苦悩と忍従の中で、どれほど強くありえるか、ということを自分に示すためにあるものです。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
89.
自分の欠点を直視し認めることです。
ただし欠点に振り回されてはいけません。
忍耐力、優しさ、人を見抜く目を欠点から学びましょう。
（ ヘレン・ケラー ）
90.
恋の秘訣。
それは疑わないこと、耐えること。
（ オウィディウス ）

91.
自分の存在をいちばん生かせる姿を思い描くこと、
そして、辛抱していると意識しないことが大切。
自分が興味を持ったことにどれだけ気持ちを傾けられるかが重要なんです。
（ 藤村紫雲 ）
92.
天才とは、強烈なる忍耐者をいう。
（ トルストイ ）
93.
おしゃれとは我慢すること。
（ 梅宮アンナ ）
94.
幸福にひたっているより、不幸に耐えている方が、生きているという実感がありました。
（ 永六輔 ）
95.
「協調性がある」と言うと、
ほかの人と合わせていくことができる人で、
いい人のようにとられがちです。
でも、ガマンできる人ということです。
それではいけないのです。
（ 中谷彰宏 ）
96.
若いときに苦労をするのは薬だとよくいわれているが、
それは結果的に見てのことであって、
苦労は薬というよりも毒であると私は思う。
ただ、毒にあたっても、なんとか耐え抜いた身心は
免疫性ができるというか、
苦労に対して強くなる。
（ 東山魁夷 ）
97.
決断と忍耐とは、最も高貴な性質である。
（ ゲーテ ）
98.
弱いということは哀れなことだ。
あえて事を行うにしろ、事を忍ぶにしろ！
（ ジョン・ミルトン ）
99.
人はしばしば、自分の忍耐力を過小評価しがちである。
（ ドラマ『スターゲイト　アトランティス』 ）
100.
今は力を培養するときだ。
その時機を辛抱できぬのは男ではない。
（ 司馬遼太郎 ）

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