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301.
ものを成し遂げるには、我慢がいる。
耐え難い痛みでも、耐えねばならないこともある。
（ 神永昭夫 ）
（ Kaminaga Akio ）
302.
大切なことは、大志を抱き、それを成し遂げる技能と忍耐を持つことである。
その他はいずれも重要ではない。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
303.
冬の厳しい寒さに耐えれば、やがて春が来る。
（ 作者不詳 ）
304.
他人に怒りを感じたとき、自分の心に中止命令を出しなさい。
それが正当な怒りであっても、怒りは何も生み出さないばかりか、あなたから忍耐力を奪ってしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
305.
本当に人の話を「聴く」ためには、忍耐、自制、そして相手を理解したいという気持ちなど、高度な人格の要素が必要不可欠である。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
306.
忍耐は何事も成し遂げる。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
307.
人生に必要なのは、精神的精力だ。
精神的精力が減退するとどうなるかというと、克己心と忍耐力がなくなる。
克己心と忍耐力がなくなるてえと、些細なことでかんしゃくを起こして、目くじら立てて怒鳴りつけたりする。
（中略）人生が幅の狭いものになっちまう。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
308.
ほとんどすべての人は、逆境に耐えられる。
（ エイブラハム・リンカーン ）
（ Abraham Lincoln ）
309.
ウサギとカメならカメでいい。
我慢する勇気が重要なんです。
（ 長嶋茂雄 ）
（ Nagashima Shigeo ）
310.
あんまり平気平気って言ってると、
周りもそうとしか思ってくれなくなるわよ。
そして、
そーゆー風に自分を追い込んでると、
後で取り返しつかなくなるわよ。
（ 漫画『So What？』 ）
311.
たとえ素質があっても、スピリット（の保持）や自己犠牲、多くの我慢を許容できなければ成功を収めるのは難しい。
（ ドゥンガ ）
（ Dunga ）
312.
披露宴でのスピーチで、
日本人は忍耐を学んできたのである。
（ 春風亭昇太 ）
（ Shunpuutei Shouta ）
313.
自然と時と忍耐の三つが、もっとも偉大な医者である。
（ ヘンリー・ボーン ）
314.
神さまが人間をおつくりになったのだから、神さまは人間に辛抱できないようなことをさせるわけがありません。
だから、耐えなさい。
だから、祈りなさい。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
315.
男と言うと、どうしても戦って滅びて行くイメージがつきまとう。
そこへ行くと、女性は豊かな実りの生命力を感じさせる。
忍耐力でも、生物的な生命力でも、環境への適応能力でも…全て男より女の方が優っているのである。
（ 立松和平 ）
（ Tatematsu Wahei ）
316.
大多数の人々は保守的であり、新しいものを中々信じようとしない。
だが現実の多くの失敗には辛抱強い。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
317.
忍耐心を持たなければならないようでは、教育者としては落第である。
愛情と歓びを持たねばならない。
（ ペスタロッチ ）
（ Johann Heinrich Pestalozzi ）
318.
人生が耐え難くなったとき、
我々は状況が変わること期待する。
だが最も大切で効果的な変化、
つまり自分自身を変えることには、
ほとんどを思い至らない。
（ ヴィトゲンシュタイン ）
（ Wittgenstein ）
319.
「変化を歓迎する文化を育め」
「成功のために権限を委譲せよ」
「明確なビジョンを持て」
「辛抱強くあれ」
「常にシンプルであれ」
「不可能なことを目指せ」
「最高の人材を雇え」
「チャレンジ精神を養え」
「念には念を入れて徹底的にコミュニケーションを図れ」
「本社スタッフを少数に抑えよ」
（ アレン・シェパード ）
320.
誹謗はあるとげを遺(のこ)す。
利口で名誉ある人々も
それに堪えることは至難である。
（ キケロ ）
（ Cicero ）
321.
ほとんどの人は、心の痛みには耐えられないと勝手に思い込んで、死ぬまで感情から逃げ回っています。
でも、心の痛みにはもう耐えているのです。
まだなのは、もう乗り越えたと感じることだけです。
（ バーソロミュー ）
322.
忍耐強ければ、それは知識と知恵の源泉となる。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
323.
いまは本音で生きることが大切にされる時代である。
だがすべての人間が本音で生きていたら、世の中全くおもしろくなくなってしまう。
いつの世にもやせ我慢しながら格好をつける男や女が必要なのである。
（ 落合信彦 ）
（ Ochiai Nobuhiko ）
324.
練習だ。
重圧に耐える強い気持ちをつくるには、過酷な練習に耐え抜いた自信と体力が必要だ。
それ以外にはない。
（ 漫画・アニメ『アイシールド２１』 ）
（ Eyeshield21 ）
325.
最も教育された者とは、人生のよいことにも悪いことにも最もよく耐えられる者である。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
326.
３年先の稽古をする。
５年、１０年先のことを考えて辛抱すること。
（ 大鵬 ）
327.
もうよい、
意地の悪い運命の女神に悲しみの涙を流して、
これ以上つけあがらせることはない。
我々を苦しめに来るものを
快く迎えてやれ。
それに平然と堪えている風を見せて、
逆にそいつを苦しめてやるのだ。
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
328.
恋は忍ぶが楽しみ。
人に悟られぬ内が命ぞかし。
（ 西沢一風 ）
329.
肉が高い時は、
我慢すれば安くすむ。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
330.
ダンディズムは一種のやせ我慢だ。
（ 作者不詳 ）

331.
ずっと先を見つめ、規律正しく辛抱強く、努力家にして意思堅固な者。
彼は召し使いであっても指導者になる。
（ サキャ・パンディタ ）
（ Sakya Pandita ）
332.
誠実な友として相携（たずさ）えて共に耐え抜いてきた苦労にまさる強いきずなはない。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
333.
協調する人は、
ガマンしているから、協力ができません。
「オレだってガマンしているんだから、
　オマエだってガマンしろよ」
という足の引っ張り合いになります。
お互いの力を合わせることはできません。
「オレはこんなに損しているんだから、
　オマエも損しろよ」
という減点法の考え方です。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
334.
人生は、もともと
悲愴なものと滑稽なものとの結合がなくては堪えられないほど、
宿命的に厳粛なものである。
（ ハインリッヒ・ハイネ ）
（ Heinrich Heine ）
335.
一瞬の成功は長い準備期間から。
冒険に必要なのは忍耐であって勇気じゃない。
（ 三浦雄一郎 ）
（ Miura Yuuichirou ）
336.
次の二つは絶対に軽視してはならない。
第一は、寛容と忍耐をもってしては、人間の敵意は決して溶解しない。
第二は、報酬と経済援助などの援助を与えても敵対関係は好転しない。
（ マキャヴェリ ）
（ Niccolo Machiavelli ）
337.
とにかく我慢するのがイカン。
好きなときに寝て、好きなものを食い、好きなことを言ってりゃ、一番ですよ。
（ 早川種三 ）
338.
もし、口論して千載(せんざい)の悔いを残したくなかったら、いくら自分に理があると思っても、相手の言う、ちょっと耳の痛いことにも我慢して耳を傾けることだ。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
339.
繁栄は人間の心にとって、不運以上に厳しい試練である。
人間は不幸に堪えられても、幸福には腐らされる。
（ タキトゥス ）
（ Tacitus ）
340.
怒りたくなったら、自分の心に中止命令を出しなさい。
「私は今怒ろうとしています。
　怒る理由はもちろんあるのですが、私は忍耐強い人間です。
　怒るより許して相手に分からせます」
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

341.
勤勉とは物事をおこなう際の辛抱強さ、注意深さ、熱心さのことで、成果とはあまり関係ありません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
342.
人間は神々によって与えられたる運命を忍ばねばならず。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）
343.
私は、辛抱強く人の話を聞く。
しかし、ひとたび決心すると、頑固と言われるまでに自説に固執する。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
344.
富を欲するか。
恥を忍べ、傾絶せよ。
故旧を絶ちて義に背け。
（ 荀子 ）
（ Junshi ）
345.
忍耐は意志に属しているように普通は言われ、また考えられているようだけれども、そうではないわ。
忍耐は感情に属しているのよ。
だから忍耐は悲しいものだし、苦しいものなの。
（ 野間宏 ）
346.
養生の要は、
自ら欺くことをいましめて、
よく忍(しのぶ)にあり。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
347.
信仰は、嵐が過ぎ去るまで無抵抗で堪え忍ぶことではない。
むしろ忍従と、そして何よりも燃えるような静かな希望を持って、物事に処する心的態度である。
（ コラソン・アキノ ）
348.
もし、相手が拳をかためてやってくれば、こちらも負けずに拳をかためて迎える。
だが、相手が
「お互いによく相談してみようではありませんか。
　
　そして、もし意見の相違があれば、その理由や問題点を突き止めましょう」
と穏やかに言えば、
やがて、意見の相違は思ったほどでもなく、互いに忍耐と率直さと善意を持てば解決できることがわかる。
（ ウッドロウ・ウィルソン ）
（ Woodrow Wilson ）
349.
自由で物の豊かな現代でも、
人生には必ず多くの困難が待ちうけている。
耐えることを知らない人は、
そんなとき、
腹を立てたり、
投げやりになったり、
大切なときに自分を見失ってしまう。
（ 吉田玉男 ）
（ Yoshida Tamao ）
350.
猫の持つ清潔さ、愛情、忍耐力、尊厳さ、勇気の質を考えると、何人が猫になる能力を持っているだろうか。
（ フェルナンド・メリー ）

351.
我々は、不幸を通じて
ますます徳を高め、智恵を働かせ、耐える心を鍛え、
勝利と栄光を目指してひたすら前進しなくてはならない。
（ ジェレミー・テイラー ）
（ Jeremy Taylor ）
352.
新幹線のように走ることも結構だが、
それよりもむしろ、
少々のことがあってもへこたれない、
仮に難しい問題に直面してもニコッと笑って引き受け、
充分耐えていけるようになることだ。
（ 三澤千代治 ）
（ Misawa Chiyoji ）
353.
一生の間（取り組み）続けるとしたら嫌気のさすような問題でも、十二時間ならば我慢できる。
（ シビル・F・パートリッジ ）
（ Sibyl F. Partridge ）
354.
性の願望は人間の願望の中で最も強力なものである。
この願望に駆られるとき、人は普段には見られないような旺盛な想像力や勇気や意志の力や忍耐力や創造力などを発揮するものである。
（ 作者不詳 ）
355.
結婚生活の秘訣は、
忍耐と寛容、そして思いやり。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
356.
傷つきやすくて我慢ができない。
生きるのに不適格な性格です。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
357.
「人間として何が正しいか」それは、公平、公正、正義、勇気、誠実、忍耐、努力、親切、思いやり、謙虚、博愛、というような言葉で表される、世界に通用する普遍的な価値観である。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
358.
さあ、あなたの心の花壇を美しく飾りましょう。
誰かが花束を届けてくれるのを待たないで。
そうすればあなたは、苦しみに耐えることができ、自分のまことの価値を知る人となるでしょう。
（ 作者不詳 ）
359.
目を閉じて、じっと我慢。
怒ったら、怒鳴ったら、終わり。
それは祈りに近い。
憎むは人の業(ぎょう)にあらず、裁きは神の領域。
──そう教えてくれたのはアラブの兄弟たちだった。
（ 後藤健二 ）
360.
しょせん、IQなんて反射的判断力や早見え能力しか反映していない。
人生で真に大切な能力は、人の嫌うつらい仕事を、長い時間かけてでもやり抜く力だ。
（ 秋山仁 ）
（ Akiyama Jin ）

361.
結婚生活は要求の大海、
愛の美しき狂気に関わることは、
もはやわずかしかない。
ここでは偉大な天分も役立たぬ。
ようはただ家庭、節度、忍耐、勤勉、義務感、そして従順。
（ ヘンリック・イプセン ）
（ Henrik Ibsen ）
362.
堪忍の袋を常に首に掛け
破れたら縫(ぬ)え破れたら縫え
（ 中沢道二 ）
（ Nakazawa Douni ）
363.
なみだをこらえて
かなしみにたえるとき
ぐちをいわずに
くるしみにたえるとき
いいわけをしないで
だまって批判にたえるとき
いかりをおさえて
じっと屈辱にたえるとき
あなたの眼のいろが
ふかくなり
いのちの根が
ふかくなる
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
364.
自分の弱点をしっかり見つめて、その姿を十分に知っておきましょう。
でも弱点に支配されては駄目です。
弱点から忍耐力と優しい心と物事を見通す力を教わりましょう。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
365.
勝利は、
最もよく耐える者のものである。
（ ナポレオン・ボナパルト ）
（ Napoleon Bonaparte ）
366.
自己実現している人は、
矛盾に耐えられる。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
367.
女性は生まれつき憐れみ深く、優しくて、我慢強く自分を抑える性質を持っている。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
368.
忍苦は、人間の理性を磨いてくれるものだ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
369.
この関係を壊したくないということで我慢すれば、
心の世界では代価を払っています。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
370.
忍耐することを学ぶためには、
まず多くの忍耐をしなければならない。
（ スタニスラウ・レック ）
（ Stanislaw Lec ）

371.
（不快な状況に）対峙するなかれ。
我慢ならなくとも、受け入れよ。
そうするよう心掛ければ、うまくいく。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
372.
国家にもっとも大きく貢献できるのは、好きなこと、得意なことをして、私自身を十分に活かしたときである。
自分を殺して、我慢しながらやったところで、いい知恵も働かなければ、自分を活かすこともできない。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
373.
待つことを知る者には、万事が適当な時に来る。
（ フランスのことわざ・格言 ）
（ France saying ）
374.
強い信念に基づく忍耐こそ成功の最大の要素である。
門の扉を長く叩き続ければ、必ず誰かが起きて来る。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
375.
人間だから一度の過ちは仕方がないことです。
一回の悪手に動揺しても、そこで辛抱して冷静さを取り戻せるかどうかがその人の運命を左右します。
（ 米長邦雄 ）
（ Yonenaga Kunio ）
376.
恵まれないときには
じっと耐えるしかない。
その耐え方が前を向いたものであれば、
やがて新しい状況に適応する
能力や感覚が身についてくる。
（ 秋庭道博 ）
（ Akiniwa Douhaku ）
377.
係累がある、ということは、大なり小なり、この人生で忍耐を学んでる、ということですから、そういう修養を積んだ人とは、つきあいやすい。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
378.
忍耐力がないと、不安と恐れが生まれ、落胆と失敗が続きます。
（ ブライアン・アダムス ）
379.
本は人生を楽しむことを教えるか、さもなくば人生を我慢することを教えるものでなければならない。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
380.
しのんで、しのんで、つつましくやってさえ行けば、渡る世間に鬼はない。
それは、信じなければ、いけないよ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）

381.
面白みというものは、我慢強さというフィルターをとおしてはじめて表出してくるものであろうと僕は考えているし、小説の文章というものの多くはそのような位相の上に成立している。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
382.
その状況の向こうにいる人間の姿がきちんと見えていれば、大抵のことには我慢ができる。
逆にそれほど悪くない状況に身を置いていても、ひとの姿が見えていないと苛立つし、不安になる。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
383.
ひとはひとに言えない秘密を、
どこかに抱いて暮らしている。
それはたいした秘密ではないかもしれない。
けれども、
秘密を秘密としてもつことで、
ひとは日々の暮らしを明るくこらえる力を、
そこから描きだしてくるのだ。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
384.
人生にはいろいろなことがあります。
しかし、悲しいことは忘れ、辛いことはじっと耐え忍んでいきましょう。
それがこの四苦八苦の世を生きる唯一の方法ではないかと思います。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
385.
下々の批判、
能々(よくよく)聞き届け、
縦(たとい)、如何様(いかよう)に
腹立ち候(そうろ)ふ共堪忍して、
隠密を以(もっ)て工夫すべき事。
（ 高坂昌信 ）
（ Kousaka Masanobu ）
386.
未知なる山との厳しい試練の積み重ねの中で、
人間は勇気、忍耐（＝忍耐力）、不屈の精神力、強靭な肉体を鍛え上げていくのである。
登山とは、ただこれだけで僕には十分である。
（ 小西政継 ）
387.
受け身の我慢で、人は不幸になります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
388.
経霜楓葉丹
（ 西郷隆盛 ）
（ Saigou Takamori ）
389.
あなたは生まれながらにして価値があるのだ。
たとえ失敗したり、配置転換の憂き目にあったり、弱点や人間的脆(もろ)さがあったりしても、自分を優しく温かく称えよう。
自尊心のある人は、自分は立派であり、こうした自分の嫌な部分を堪え忍ぶことができることを知っている。
（ ボブ・モワッド ）
（ Bob Moawad ）
390.
我々がこうやって忍従している現在の生活が、やがてそのうちに奇怪で、不潔で、無智で、滑稽で、事によったら、罪深いもののようにさえ思われるかも知れないのです。
（ アントン・チェーホフ ）
（ Anton Chekhov ）

391.
忍耐力は自信、決断力、理性的な視野を創造し、それが最終的な成功につながるのです。
（ ブライアン・アダムス ）
392.
私は、糞真面目(くそまじめ)で興覚めな、気まずい事に堪え切れないのだ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
393.
苦しみは、忍耐と個性と希望を生む。
（ クリスティーヌ・カーステン ）
394.
詩の言葉は、一人のわたしの感情のやりばではない。
社会にむきあって、その「しんどさ」に耐えられるだけの言葉を、一人のわたしの言葉として、じぶんのいま、ここに置く。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
395.
（恋をするとはこういうことだ）
息をのむようなすばらしい思いをするのも君ひとりなら、
深い闇の中で行き惑うのも君ひとりだ。
君は自分の身体と心でそれに耐えなくてはならない。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
396.
過ぎ去ったことは、忘れろ。
そういっても、無理かも知れぬが、しかし人間は、何か一つ触れてはならぬ深い傷を背負って、それでも、堪えて、そ知らぬふりして生きているのではないのか。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
397.
気は長く持つが、（事を）行う時は気短でなければならぬ。
（ 石橋正二郎 ）
（ Ishibashi Shoujirou ）
398.
悲しみに耐えるのは一人でできるが、喜ぶとなると二人要る。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
399.
笑いは、（つらい）毎日をいくらか耐えやすいものにする。
（ マーク・ジョンソン ）
400.
未来を耐えやすいものにする唯一の方法は、
おそらく過去の時代の人間を人間的にしていた、
思いやり（ディーセンシー）と正義を身につけて、
未来に向かってゆくことなのだ。
（ 大江健三郎 ）
（ Ooe Kenzaburou ）

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