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1.
「しあわせのかくしあじ」

からいお塩は
おいしい　おしるこのかくしあじ
からい　くるしみ　かなしみ
そして　わかれ
みいんな　しあわせのかくしあじ
ひとふり　ふたふり
ほら！　しあわせが
とっても　おいしくなったでしょ
（ かとうみちこ ）
（ Katou Michiko ）
2.
苦しみや悲しみは幸せの隠し味……
（→続きはクリック）
（ 篠原鋭一 ）
3.
労苦と悲嘆のはざまで生きていかねばならない者は、
人生の経験を豊かに積み重ねていく。
なぜなら、苦しみと悲しみ以上に優れた教えを授けるものはないからだ。
（ ホセ・エルナンデス ）
（ Jose Hernandez ）
4.
強い人になるには、
たくさんの挫折が必要です。
優しい人になるには、
何度もの哀しさが必要です。
（ 作者不詳 ）
5.
あのときの　あの苦しみも　あのときの　あの悲しみも　みんな肥料になったんだなあ　じぶんが自分になるための。
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
6.
この世で経験することは、
なに一つ空しいものはない、
歓びも悲しみも、みんな
我々によく生きることを教えてくれる。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
7.
悲しみも、探検すべき一つの世界だ。
（ シルヴィア・タウンゼンド・ウォーナー ）
8.
苦悩も悲しみも、仕事の喜びの前では何でもない。
（ ブールデル ）
9.
ユーモアの源泉は、歓びにあるのではなく、悲しみにある。
天国にはユーモアはない。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
10.
暗い歴史や悲しみこそ、
人間の高貴な魂を作る上で必要なのである。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
11.
芸術は悲しみと苦しみから生まれる。
（ パブロ・ピカソ ）
（ Pablo Picasso ）
12.
どんな悲しみに出会っても、
それでも人生は生きるに値する。
（ 村山由佳 ）
（ Murayama Yuka ）
13.
（愛する人を亡くした）
哀しみで自分をすり減らしちゃいけない。
死んだ人は死んだ人。
人生は生きている者のためにあるのだから。
（ 武者小路実篤 ）
（ Mushanokouji Saneatsu ）
14.
われは知る、テロリストの
かなしき心を――
言葉とおこなひとを分ちがたき
ただひとつの心を、
奪はれたる言葉のかはりに
おこなひをもて語らむとする心を、
われとわがからだを敵に擲(な)げつくる心を――
しかして、そは真面目にして熱心なる人の常に有(も)つかなしみなり。
……
（→続きはクリック）
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
15.
常に悲しみを要求する人生に対して、
僕らにできる最上のことは、
小さな不幸を滑稽だと思い、
また大きな悲しみをも笑い飛ばすことだ。
（ ゴッホ ）
（ Vincent van Gogh ）
16.
悲しみの中に幸福を求めるがよい。
働くんだ、たゆみなく働くんだ。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
17.
悲しみというものは単騎(たんき)では来ない。
必ず隊伍(たいご)を組んでやって来る。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
18.
ワインがたくさんあれば、
悲しみや心配ごとは羽根を生やして飛んでいく。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
19.
「悲しみ」は世界共通。
「笑い」は文化によって異なる。
（ パトリック・ノーラン ）
20.
だれにだって
あるんだよ
ひとにはいえない
くるしみが

だれにだって
あるんだよ
ひとにはいえない
かなしみが

ただだまっている
だけなんだよ
いえば
ぐちになるから
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
21.
悲しみは分母が大きいから、
人を泣かせる物語を作るのは簡単です。
与えて奪う、これを繰り返せばよい。
（ 黒鉄ヒロシ ）
（ Kurogane Hiroshi ）
22.
憎しみのあるところに愛を
罪のあるところに許しを
争いのあるところに一致を
誤りのあるところに真理を
疑いのあるところに信仰を
絶望のあるところに希望を
闇のあるところに光を
悲しみのあるところには喜びを……
（→続きはクリック）
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
23.
真の幸福に至れるのであれば、それまでの悲しみは、エピソードに過ぎない。
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
24.
悲しみの耳には素直な言葉こそ入りやすいもの。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
25.
悲しみと苦痛は、
やがて「人のために尽くす心」という美しい花を咲かせる土壌だ。
……
（→続きはクリック）
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
26.
喜び悲しみは二輪の車。
（ インドのことわざ・格言 ）
（ India saying ）
27.
ひとつひとつの悲しみには意味がある。
時には、思いもよらない意味がある。
どんな悲しみであろうと、
それは、このうえなく大切なもの。
……
（→続きはクリック）
（ エラ・ウィーラー・ウィルコックス ）
（ Ella Wheeler Wilcox ）
28.
幸福は身体にとってはためになる。
しかし、精神の力を発達させるものは悲しみである。
（ マルセル・プルースト ）
（ Marcel Proust ）
29.
悲しみにしろ、喜びにしろ、
それに心を踊らせたことのない人は、
決してまともな人間とは言えないだろう。
（ セルマ・ラーゲルレーヴ ）
（ Selma Lagerlof ）
30.
苦しみや悲しみこそ人生の醍醐味なのだ、と
その訪れを半ば歓迎することもあっていいはずなのだ。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
31.
悲しみよさようなら、悲しみよこんにちは。
（ ポール・エリュアール ）
（ Paul Eluard ）
32.
人間の苦しみや悲しみで、人間の戦い得ないものはないのだ。
（ 椎名麟三 ）
（ Shiina Rinzou ）
33.
火を消し尽くすのは別の火であり、苦痛を和らげるのは別の苦痛というわけだ。
絶望的な悲しみには別の悲しみを持ってくることだ。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
34.
指導者には、悲しみは適さない。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
35.
寄り道した人がつくる音楽は深い。
喜び、悲しみ、怒り、あらゆる感情を力強く訴えることができるから。
（ 三谷結子 ）
（ Mitani Yuuko ）
36.
悲しみの中にこそ、幸せを探しなさい。
（ 作者不詳 ）
37.
女心は、どんなに悲しみで一杯になっても、お世辞や恋を受け入れる片隅がどこかに残っているものだ。
（ ピエール・ド・マリヴォー ）
（ Pierre de Marivaux ）
38.
あらゆる芸術の基盤にはかなしみがある。
しかしそのかなしみは
「泣」という字では表現できず、
「哭」という字で辛うじて表現できる。
（ 棟方志功 ）
（ Munakata Shikou ）
39.
かなしみはちからに、欲(ほ)りはいつくしみに、いかりは智慧(ちえ)にみちびかるべし。
（ 宮沢賢治 ）
（ Miyazawa Kenji ）
40.
悲しみの中からしか
見えてこないものがある。
人のやさしさ、温かさ。
（ 大野勝彦 ）
（ Oono Katsuhiko ）
41.
（子供向けの物語は）
紛争のあるところに理解を、
悲しみのあるところに喜びを、
対立のあるところに平和を、
絶望のあるところに希望を、
と教えることのできる物語であることが一番大切。
（ ローセス ）
42.
悲しみは雷雲に似ている。
遠方から見ればそれは真っ黒であり、
頭上にくればほとんど灰色である。
（ ジャン・パウル ）
（ Jean Paul ）
43.
恋は悪魔であり、火であり、天国であり、地獄である。
快楽と苦痛、悲しみと悔いがそこに住んでいる。
（ バーンフィールド ）
44.
主よ、
わたしを平和の器とならせてください。
憎しみがあるところに愛を、
争いがあるところに許しを、
分裂があるところに一致を、
疑いのあるところに信仰を、
誤りがあるところに真理を、
絶望があるところに希望を、
闇あるところに光を、
悲しみあるところに喜びを。
……
（→続きはクリック）
（ 聖フランチェスコの平和の祈り ）
（ Prayer Of Saint Francis ）
45.
喜びと悲しみは人間の定めなのだ。
このことを正しく知ったとき、
私たちはこの世を無事に進んでいける。
（ ウィリアム・ブレイク ）
（ William Blake ）
46.
後悔、悲しみ、悔しさ、喜び、憤慨、さまざまな時に人は涙を流す。
感情の高まりは無理に抑えない方がよい。
素直に泣けば、次のステップが開けてくる。
（ 丸山敏雄 ）
47.
僕は二つの悲しみがあっても一つの喜びのために生きています。
いや、僕は二つの悲しみがあっても、二つの喜びに変えてしまいます。
楽しく行きましょう。
楽しく生きましょうよ。
……
（→続きはクリック）
（ 村崎浩史 ）
（ Murasaki Hiroshi ）
48.
俳優の務めは、人に感動や勇気を与えることだ。
悲しみを希望に、苦しみを勇気に変えることができるのが俳優だ。
……
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（ NHK松本幸四郎特番のナレーション ）
49.
悲しみは生きている者のためであり、
死人のためではない。
（ トルコのことわざ・格言 ）
（ Turkiye saying ）
50.
悲しみはそれが悲しみであるかぎり、
feconde（生産的）ではありえない。
……
（→続きはクリック）
（ 大宅歩 ）
（ Ooya Ayumu ）
51.
悲しみのまた悲しきは、老いて子におくるより悲しきはなし。
恨みてさらに恨めしきは、若うして親に先立つより恨めしきはなし。
（ 『十訓抄』 ）
（ Jikkinshou ）
52.
人はなんでも平和を愛せばいいと思うなら大間違い、平和、平静、平安、私は然(しか)し、そんなものは好きではない。
不安、苦しみ、悲しみ、そういうものの方が私は好きだ。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
53.
この世は誰でも楽しみと悲しみが半々である。
（ 仏教の教え ）
54.
悲しみと喜びはつながっている。
（ フィリス・ディラー ）
（ Phyllis Diller ）
55.
仲のいい人とか、
親類の人とか、
あるいは全然知らない人でも
同じ体験をした者同士だとか、
人間と人間の心の交流があるところで怒りや悲しみを出すから
意味があるのです。
……
（→続きはクリック）
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
56.
怒り、憎しみ、悲しみ、呪い。
マイナス感情は追放しましょう。
うれしい時、楽しい時、幸せな時にだけ感情を活用する。
感情を上手にコントロールできる人が、一番洗練された人間です。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
57.
涙を流すと、悲しみも一緒に流れていく。
（ 作者不詳 ）
58.
（身近な人を亡くした人たちに）幸せな時間(とき)を思い出させ、その場にふさわしい笑いを誘うのが、悲しみの中でのユーモアの役割である。
（ クリスチャン・ヘイグセス3世 ）
59.
世渡りで苦労を重ねてみますとね、世の中でもっとも弱い立場の人間の悲しみ、苦しみは人間共通のものだと知ったんです。
苦労がなければ、人の心に沁みるような芸というものはわからなかったかもしれません。
（ 岡本文弥 ）
（ Okamoto Bunya ）
60.
橋という橋は何のためにあったか？
少年が欄干に手をかけて身をのりだして　悲しみがあれば流すためにあった
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
61.
いちばんのさいわいに至るために、
いろいろのかなしみもみんなおぼしめしです。
……
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（ 宮沢賢治 ）
（ 童話『銀河鉄道の夜』 ）
（ Miyazawa Kenji ）
（ Ginga Tetsudou Yoru ）
62.
その健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか。
（ 教会での結婚式の宣誓の問いかけ ）
63.
悲しみは　いつも真っ直ぐ心に来る
（ 高見順 ）
（ Takami Jun ）
64.
涙にはけ口のない悲しみは、他の器官を泣かせる。
（ ヘンリー・ホーズリー ）
65.
悲しみの中身のそれぞれに、二十の影が宿っている。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
66.
悲しみは、言葉をうつくしくしない。
悲しいときは、黙って、悲しむ。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
67.
悲しみは、最も堅固な精神の持ち主をもたじろがせる。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）
68.
恨みと哀しみとは往々にして復讐の気持ちに変わるものだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
69.
中年になると、
悲しみ、苦痛、強い悔恨、喪失感、苦い幻滅は
すべて自分のせいだという、
恐ろしい結論に達する場合が多い。
（ キャサリン・ノリス ）
70.
あなたたちは、僕の死を知ったら、きっとお泣きになるでしょうが、しかし、僕の生きている苦しみと、そうしてそのイヤな生(ヴィ)から完全に解放される僕のよろこびを思ってみて下さったら、あなたたちのその悲しみは、次第に打ち消されて行く事と存じます。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
71.
ぶどうに種があるように
私の胸に悲しみがある
青いぶどうが酒になるように
わが悲しみよ、よろこびになれ
（ 高見順 ）
（ Takami Jun ）
72.
らっきょうの皮を、むいてむいて、しんまでむいて、何もない。
きっとある、何かある、それを信じて、
また、べつの、らっきょうの皮を、むいて、むいて、何もない、
この猿のかなしみ、わかる？
……
（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
73.
自卑は、人間が自己を他人の人々よりも劣ると信じる謬見(びゅうけん)から生ずる悲しみである。
（ スピノザ ）
（ Spinoza ）
74.
人間は何百というチャンネルを持ったテレビのようなものです。
仏にチャンネルを回すと私たちは仏になります。
悲しみに回すと私たちは悲しみになります。
微笑みに回せば、私たちは本当に微笑みになるのです。
一つのチャンネルに私たちを支配させてはなりません。
私たちの中にはあらゆるものの種(たね)があるのです。
そして私たちは状況を自分の手でつかみ、自分の主権を回復しなければなりません。
（ ティク・ナット・ハン ）
（ Thich Nhat Hanh ）
75.
憎しみのあるところに愛を、
不当な扱いのあるところにゆるしを、
分裂のあるところに和解を、
誤りのあるところに真実を、
疑いのあるところに信頼を、
絶望のあるところに希望を、
闇のあるところに光を、
悲しみのあるところに喜びを。
……
（→続きはクリック）
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
76.
言葉と同じように、
想像は十分つつしむべきなんだよ。
想像をかりそめにも、
怒りや悲しみや怖れはもちろん、
憎しみや妬みや、さらに貪欲や、
身のほどを忘れた不当、不正な希望というような、
人生を泥塗るような汚い毒汁で汚さないこと。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
77.
やりたい仕事につけたから、あとは平和で幸せな日々が続くなんて思ったら大間違い。
それはどんな仕事でも一緒です。
何かをひとつ得て喜んだら、それに匹敵する苦しみや悲しみがあります。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
78.
この悲しみと痛みは私のもの。
自力で手に入れたものであり、私の一部だ。
悲しみと痛みの教訓に心を開(ひら)けるのは、それを感じているときのみである。
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
（ Anne Wilson Schaef ）
79.
喪に居る者は悲(かなしみ)をあるじとし、
酒を飲(のむ)ものは楽(たのしみ)をあるじとす。
（ 松尾芭蕉 ）
（ Matsuo Bashou ）
80.
私たちが追悼と呼ぶものは、
死者を呼び戻せない悲しみよりも、
それを欲することができない悲しみだろう。
（ トーマス・マン ）
（ Thomas Mann ）
81.
夜になって星が輝き始めるのは、悲しみが我々に真実を示してくれるのに似ている。
（ ベイリー ）
82.
人は一切れのパンではなく、愛に、小さなほほえみに飢えているのです。
誰からも受け入れられず、誰からも愛されず、必要とされないという悲しみ、これこそ本当の飢えなのです。
愛を与え、愛を受けることを知らない人は、貧しい人の中でも、最も貧しい人です。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
83.
悲しみの灯(ひ)もまじる街クリスマス
（ 堀口星眠 ）
（ Horiguchi Seimin ）
84.
すべての人間にとって、共通のあらゆる多くの禍いのうち最大のものは悲しみである。
（ メナンドロス ）
（ Menandros ）
85.
得意の時、
すなわち失意の悲しみを生ず。
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
86.
（私は）悲しみを信じたことがない。
どんなときにも感情は嘘をつく。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
87.
私は教師。
私は教え子の結婚に喜びの涙を流し、
彼らの子どもの誕生に歓声をあげ、
また、若くして世を去った教え子の墓の前で悲しみに頭をたれる。
……
（→続きはクリック）
（ ジョン・W・シュラター ）
88.
悲しみに言葉を与えよ。
物言わぬ悲しみに、膨れ上がった心がささやき、裂けよと命じている。
（ ウィリアム・シェイクスピア ）
（ William Shakespeare ）
89.
かなしみの燻(いぶ)るときあり春夕べ
（ 佐藤鬼房 ）
（ Satou Onifusa ）
90.
喜びを新たにするには悲しみが要り、
信を新たにするには疑いが要る。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
91.
笑いは悲しみの向こう岸で待っていてくれる贈り物なのだ。
……
（→続きはクリック）
（ ヘーゼルデン財団 ）
92.
悲しみの多足の蟲(むし)が夕空に
（ 安井浩司 ）
（ Yasui Kouji ）
93.
幸も　不幸も
喜びも　悲しみさえも
丁度良い……
（→続きはクリック）
（ 作者不詳 ）
94.
（このさかしまな世では、）
正反対のところにしか、真実がない。
どんな賢明さも、ただ愚鈍にしか見えない。
冗談は悲しく、悲しみは冗談にすぎない。
……
（→続きはクリック）
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
95.
慈悲、同情は決して罪を許すことにてはなく、ただ悲しみを憐れむことなり。
（ ジョン・ラスキン ）
（ John Ruskin ）
96.
悲(かなしみ)は堅いから、あまり堅いから
（嚥(の)んだり噛んだり消化(こな)したり）
人はひとつのかなしみから
いくつもの歌を考へ出すのです。
……
（→続きはクリック）
（ 佐藤春夫 ）
（ Satou Haruo ）
97.
幸福な人生にさえも、ある程度の暗さはあるものです。
そして、「幸福」という言葉は、悲しみによってバランスが取られなければ、その意味を失ってしまうでしょう。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）
98.
悲しみの一時(いっとき)は楽しみの一日より長し。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
99.
時は三つのものを消し去る。
悲しみ、借金、素行上の汚点。
（ 『プラーナ』 ）
100.
汚れちまった悲しみに
今日も小雪の降りかかる
汚れちまった悲しみに
今日も風さえ吹きすぎる……
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（ 中原中也 ）
（ Nakahara Chuuya ）
【 ジョージ・イーストマン 】
【 ロジャー・ボーナム・スミス 】
【 小澤征爾 】
【 クラリッサ・ピンコラ・エステス 】
【 野中郁次郎 】
【 ラングストン・ヒューズ 】
【 赤瀬川原平 】
【 マリアン・アンダーソン 】
【 戸田智宏 】
【 五升庵蝶夢 】
【 色川武大 】
【 堀辰雄 】
【 葉祥明 】
【 村上鬼城 】
【 今川貞世〔今川了俊〕 】
【 チンギス・アイトマートフ 】
【 マルティン・ルター 】
【 柳浩太郎 】
【 3代目 市川猿之助 】
【 久保順平 】
【 大西祝 】
【 ジョセフ・マーフィー 】
【 糸川英夫 】
【 イポリット・テーヌ 】
【 四元康祐 】
【 ホルヘ・ルイス・ボルヘス 】
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【 ジョン・レノン 】
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【 ユウェナリス 】
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【 菅原伸郎 】
【 有吉義弥 】
【 ジョセフ・アディソン 】
【 佐藤道信 】
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【 あぶり出し 】
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【 人生の設計図 】
【 思考の短縮 】
【 豹が死ぬ 】
【 夫婦 】
【 冗談が分かる 】
【 見えない所 】
【 自分の弱さを受け入れる 】
【 沈まない 】
【 傲然 】
【 世界が勝手に変わる 】
【 夜通しの議論 】
【 人間は自然の一部 】
【 餌を作る 】
【 ゆっくり頑張れ 】
【 早い死 】
【 風が通る 】
【 商人が頭を下げる（お辞儀） 】
【 さりげなく支える 】
【 これしかやらない 】
【 危うい誤り 】
【 情報量が少ない 】
【 馬鹿者を喜ばせる 】
【 正しい助言 】
【 草紅葉 】
【 成果を手にする 】
【 美の原理 】
【 確かな言葉 】
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【 緑の耳飾り 】
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