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1.
孤独で淋しかろうとも、
人間は真に意義と価値ある道に精進し、
このために、
この身を捨てきることに徹しなければならぬ。
（ 林尹夫 ）
（ Hayashi Tadao ）
2.
人生の脚本を書き、
演じるのは自分なんです。
誰かが書いた脚本を演じているのでは、
あまりに寂しい。
いかに楽しい脚本を自分で作るか。
楽しい役を用意するか。
仕事はそこから始まるべきなんです。
（ 荒俣宏 ）
（ Aramata Hiroshi ）
3.
孤独とは、
港を離れ、海を漂うような寂しさではない。
本当の自己を知り、
この美しい地球上に存在している間に、
自分たちが何をしようとしているのか、
どこに向かおうとしているのかを
知るためのよい機会なのだ。
（ アン・シャノン・モンロー ）
4.
世の中で一番さびしいことは、
する仕事のないことです。
（ 福沢諭吉 ）
（ Fukuzawa Yukichi ）
5.
まっすぐな道でさみしい
（ 種田山頭火 ）
（ Taneda Santouka ）
6.
くちびるに歌を持て。
そうすりゃ、何がこようと平気じゃないか！
どんなさびしい日だって、それが元気にしてくれる！
（ ツェーザル・フライシュレン ）
（ Casar Flaischlen ）
7.
人間は生まれたからには死ななくちゃいけない。
それが宿命なんです。
死に向かって生きているわけです。
だから寂しかったり、せつなかったり、いろんなことが起こる。
（ 見城徹 ）
（ Kenjou Touru ）
8.
「寂しさ」と「孤独」をまちがえてはいけない。
「孤独」は 人間が人間になるために必要なんだ。
闘う戦士になるには、そいつを友達にしなくちゃいけないんだ。
（ 漫画『23時のインディアン』 ）
9.
若い人たちにいつも言うんです。
まずは２０代のうちに、
「これが私です」と言えるものをつくっておけと。
そして、どんなにひどく、
寂しい状況だったとしても、
出会いに目を見開いておけと。
（ 堤幸彦 ）
（ Tsutsumi Yukihiko ）
10.
人それぞれが持てる才能を生かせ。
美しい声の鳥しか鳴かない森は、
静まりかえって寂しいだけだ。
（ ヘンリー・ヴァン・ダイク ）
（ Henry van Dyke ）
11.
旅人よ、
誰にも微笑むがよい、
みんな淋しいのだから。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
12.
幾山河(いくやまかわ)越えさり行(ゆ)かば寂しさの
終(は)てなむ国ぞ今日(けふ)も旅ゆく
（ 若山牧水 ）
（ Wakayama Bokusui ）
13.
孤独──訪れるにはよい場所だが、滞在するには寂しい場所だ。
（ ヘンリー・ショウ ）
14.
よるになったらほしをみる
ひるはいろんなひととはなしをする
そしてきっといちばんすきなものをみつける
みつけたらたいせつにしてしぬまでいきる
だからとおくにいてもさびしくないよ
ぼくもういかなきゃなんない
（ 谷川俊太郎 ）
（ Tanikawa Shuntarou ）
15.
ふところの寂しい恋愛というものは、
出来の悪いマッチをするようなものだ。
（ 庄野潤三 ）
（ Shouno Junzou ）
16.
人と人とが「いわなきゃ、分からない」関係というのは、ちょっと寂しいのではないか。
実際、「いわなきゃ、分からない」のでは、自分が相手に対して、なんの想像力も働かせていないという証明にもなりかねない。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
17.
聞きたがる、
死にともながる、
淋しがる、
心はまがる、
欲深になる。
（ 仙厓和尚〔仙厓義梵〕 ）
（ Sengai Gibon ）
18.
淋しい人は、好かれたいがためにお人好しを演じて、他人のトラブルを背負い込む。
周囲の人は、他人のトラブルを背負い込む人を、立派な人と評価するより、弱い人と思うだけである。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
19.
さびしいか、さびしさに徹せよ。
ごまかすことなくさびしさを抱いて、真実の教えを聞け。
（ 住岡夜晃 ）
20.
寂しさは自己の貧しさで、
孤独は自己の豊かさよ。
（ メイ・サートン ）
（ May Sarton ）
21.
失恋の痛んだ心にさらにひどいダメージを与えるのは、淋しいからといってすぐに（別の）誰かを求めることだ。
（ 吉元由美 ）
（ Yoshimoto Yumi ）
22.
「遊ぼう」っていうと
「遊ぼう」っていう。
「馬鹿」っていうと
「馬鹿」っていう。
「もう遊ばない」っていうと
「遊ばない」っていう。
そうして、あとで
さみしくなって、
「ごめんね」っていうと
「ごめんね」っていう。
こだまでしょうか、
いいえ、誰でも。
（ 金子みすゞ ）
（ Kaneko Misuzu ）
23.
寂しい道を歩きつづけて来たものでなければ、
どうしてそれほど餓(う)え渇いたように
生の歓びを迎えるということがあろう。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
24.
「健全な寂しさ」を楽しめるようになって初めて、幸せな人生の入り口に立ったことになります。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
25.
寂しいとき、人は自信を失いやすい。
そんな中でも自分を勇気づけてくれる力は
自己肯定力をおいて他にない。
その最たるものが自己絶対視である。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
26.
理想の高い人物は、どうしても一時、孤立せざるを得ない工合になってしまうものらしい。
淋しいから、不便だからと言って、世の俗悪に負けてはならぬ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
27.
楽しみは他人と共にすべし、
独占せば淋しさを生ず。
（ 小渕恵三 ）
（ Kobuchi Keizou ）
28.
私がさびしいときに、
よその人は知らないの。
私がさびしいときに、
お友だちは笑うの。
私がさびしいときに、
お母さんはやさしいの。
私がさびしいときに、
仏さまはさびしいの。
（ 金子みすゞ ）
（ Kaneko Misuzu ）
29.
信用されないことほど寂しいことがあるだろうか。
（ ジョージ・エリオット ）
（ George Eliot ）
30.
さびしさをごまかそうとかしてはならない。
自分を欺いたりしないで、
そのさびしさをまっすぐに見つめ、
その自分の心に忠実にしたがえばよい。
（ 五木寛之 ）
（ Itsuki Hiroyuki ）

31.
優という字は人偏に憂うると書く。
人の淋しさ、侘しさ、つらさに敏感になること。
これが優しさということであり、また人間として一番優れていることではないかしら。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
32.
いっときでも華やかな暮らしをしてしまうと、晩年の淋しさに耐えられないそうですよ。
ずっと淋しかった人は平気ですからね。
よく出来てますよね。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
33.
貧乏ひまなしならいいんだよ。
貧乏でひまがあると……淋しいよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
34.
寂しさとか切なさは乗り越えてなんか行かなくていい。
受け入れて、抱えながら歩いて行けるようになれればいい。
（ 漫画『ご近所物語』 ）
35.
あの人は誰にも愛されないんだものねえ、寂しいことでしょう。
だからあの人は、みんなを憎むんです。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）
36.
読書ほど孤独にマッチするものはない。
ひとりの寂しさを慰め、
同時に心の鍛錬に役立つ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
37.
空白にも価値があると考えて大切にする。
何もないと寂しいと考えると同時に、自分で頭を働かせて空白を埋めようとする。
それだけで心が躍ってくる。
空白には無限の可能性があり、知的活動を促進する結果になるのである。
（ 山崎武也 ）
（ 山崎武也 ）
38.
貧乏人ってものはな、一番つらくてさみしい時はよ、金持ちに札束でホッペタをはたかれる時だぞ。
（ 映画『男はつらいよ』 ）
（ Otoko Tsuraiyo ）
39.
孤独と寂しさは違うし、
独りで暮らしている人は、
その両方を親しく知るようになるのよ。
（ メイ・サートン ）
（ May Sarton ）
40.
「仕事が趣味」っていうとさみしいけど、「趣味みたいに仕事を楽しむ」といいよね！
（ 吉野真由美 ）

41.
孤独の種類はいろいろあるが、
才能がありすぎて理解されないことも寂しいだろう。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
42.
人は、寂しさから道を間違えます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
43.
寂しい男ほど、女の罠にハマります。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
44.
結婚という幸福の花には、
常に優しい愛情をふり注いでやることだ。
暖かい思いやりの光を当ててその花弁を開けてやり、
どんなものにも揺るがない「信頼」の鉄壁で守ってやることだ。
こうして成長した結婚という幸福の花は、
人生のあらゆる時期に香(かぐわ)しく咲き、
老年の淋しさすら甘美な甘さで包むのである。
（ トーマス・スプラット ）
（ Thomas Sprat ）
45.
人は、寂しさで人生の軌道を踏み外します。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
46.
ひとつ屋根の下の他人というときが、一番寂しいときです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
47.
別れたい人と一つ屋根の下で暮らしてる人は、一人で暮らしてる人より寂しいです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
48.
寂しさにいかに耐えるか、この態度が人間の価値を決めます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
49.
淋しさを抱きしめたら
強さになりました。
悲しみを暖めたら
優しさになりました。
何度も転んでは立ち上がり
一人ではないことに気がつきました。
（ 澤田直見 ）
50.
先進国にも、一つの貧しさがあります。
それは、お互い同士、心を許していない貧しさ、精神的貧困、淋しさ、愛の欠如からくる貧しさと言っていいでしょう。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）

51.
不思議なものだね。
友だちが死ぬと、どこか楽しいんだよね。
淋しいだけじゃないんだよね。
甲子園と同じなんだよ。
生き残るということは勝ち残ることでもあるからね。
俺は勝ったという気持ちで、それで楽しいんじゃないかな。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
52.
寂しいと、どうしても他人の生活に関わりすぎます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
53.
長いあいだ一人でものを考えていると、
結局のところ一人ぶんの考え方しかできなくなるんだ。
ひとりぼっちであるというのは、
ときとして、ものすごくさびしいことなんだ。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
54.
ひとり居(い)の淋しさと愉しさ。
これは、いかなる愛情にもかえがたいものである。
（ 野上弥生子 ）
（ Nogami Yaeko ）
55.
同じ光の中に在(あ)りながらも、互いに背(そむ)き合っている寂しさ。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
56.
一目惚れする人は、淋しい人です。
愛と一目惚れは違います。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
57.
朝夕に草木を吾(われ)の友とせば
心さびしき折(おり)ふしもなし
（ 牧野富太郎 ）
（ Makino Tomitarou ）
58.
苦しみをともにすることを強いても、楽しみをともに味わうことを忘れている世のなかは、あまりに寂しいとおもう。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
59.
色にはどうしても素直に反応してしまう。
キラキラ輝いている色を見ればうれしくなるし、さびしい色を見るとひたすら悲しくなる。
（ ウィンストン・チャーチル ）
（ Winston Churchill ）
60.
寂しい人間には偶像が必要なのだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）

61.
寂しい人は、自分の限界以上に頑張ります。
そして心を病んでいきます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
62.
神は約束してくださった
雲と雨のあとに虹を
淋しさ、悲しみのあとに愛を
涙のあとに喜びを
悩み、苦しみのあとに平和な憩いを
（ 作者不詳 ）
63.
私はただ、淋しさを軸とした堂々めぐりが人生というものではないかという問いを設定した漱石に感謝するばかりである。
この問いがあるというだけでも、人生、だいぶ生きやすくなると思うからだ。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
64.
人の背はみなさみしいね西日負ふ
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
65.
孤独の寂しさが人間の心を静かに燃やしてくれる。
（ 前田夕暮 ）
66.
ユーモアのない一日は、
極めて寂しい一日である。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
67.
寂しい時にその人を思えば慰められる。
そんな友は欲しくない。
怠るときにその人を思えば鞭打たれる。
そんな友が欲しい。
友のために、
私はそういうものでありたい。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
68.
一人でいる時のさびしさより、二人でいるときのさびしさはつらく重い。
（ 漫画『OL進化論』 ）
69.
我々はみな真理のために闘っている。
だから孤独なのだ。
寂しいのだ。
しかし、だから強くなれるのだ。
（ ヘンリック・イプセン ）
（ Henrik Ibsen ）
70.
自分を卑しくすると、
あとでさびしくなるので、
そういうことは一切しないようにしています。
（ 原節子 ）
（ Hara Setsuko ）

71.
一人は寂しい。
しかしだれとも交際しまい。
一人で立て籠もろう。
（ 林尹夫 ）
（ Hayashi Tadao ）
72.
世の中を
「陰」に見ていくか
「陽」に見ていくかである。
「陰」に見ていけば、
人の世は暗くさみしい。
（ 後藤清一 ）
（ Gotou Seiichi ）
73.
若い時は寂(さみ)しさが生きていく糧になりますが、年を取ると寂しさで死にたくなることがあるんです。
（ 映画『福耳』 ）
74.
（妻を亡くしてみて）この世にねぇ、こんな寂しいことがあるとは知らなかった。
秋の空が晴れれば晴れるほどに悲しみがつのります。
（ 森繁久彌 ）
（ Morishige Hisaya ）
75.
人々は、
自然のままのすがたよりも、
撓(たわ)められたすがたをのみ好むのは何故であろう。
成長を撓められた、盆栽的な趣味にのみ満足することは、
囚(とら)われた寂しみである。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
76.
行き行きて五十路の坂も越えにけり
遂に寂しき道と思わん
（ 島木赤彦 ）
（ Shimaki Akahiko ）
77.
さみしさはことに真つ赤な冬苺
（ 富川明子 ）
78.
秋さびしああこりやこりやとうたへども
（ 高柳重信 ）
（ Takayanagi Shigenobu ）
79.
とふ人も思ひ絶えたる山里の
さびしさなくば住み憂からまし
（ 西行 ）
（ Saigyou ）
80.
春淋し波にとゞかぬ石を投げ
（ 鈴木真砂女 ）
（ Suzuki Masajo ）

81.
所謂(いわゆる)「孤高」の人は、
やたらと口をゆがめて「群」をののしる。
なぜ、どうしてののしるのかわけがわからぬ。
ただ「群」をののしり、己れの所謂「孤高」を誇るのが、
外国にも、日本にも昔はみな偉い人たちが「孤高」であったという伝説に便乗して、
以(もっ)て吾が身の侘(わ)びしさをごまかしている様子のようにも思われる。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
82.
貧しき者、寂しき者の慰めは夢想である。
（ 阿部次郎 ）
（ Abe Jirou ）
83.
淋しさに飯を食ふ也(なり)秋の風
（ 小林一茶 ）
（ Kobayashi Issa ）
84.
黴(かび)し物錆びたる物と寂(しず)かなり
（ 相生垣瓜人 ）
（ Aioigaki Kajin ）
85.
母が言ふ手がさみしくて夜なべする
（ 橋本喜夫 ）
（ Hashimoto Yoshio ）
86.
みんなさみしい明けましておめでたう
（ 宮本佳世乃 ）
（ Miyamoto Kayano ）
87.
露の世の未亡人とは淋しき名
（ 稲畑汀子 ）
（ Inahata Teiko ）
88.
とは言へど淋しくなれば落葉蹴り
（ 福神規子 ）
（ Fukujin Noriko ）
89.
日曜といふさみしさの紙風船
（ 岡本眸 ）
（ Okamoto Hitomi ）
90.
愛憎はよくないと言って愛憎のない世界がもしあったら、それはどんなにさびしいものかもわからない。
（ 寺田寅彦 ）
（ Terada Torahiko ）

91.
連帯保証人には、簡単になってはいけない。
しかし、連帯保証人のハンコを押す友人が一人もいないというのもまた淋しい人生である。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
92.
別れる淋しさ、生きてきた虚しさ。
それに耐えれば、おだやかに死ねます。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
93.
どうしてあたしは、いつも寂しいのか。
友達だって、知り合いだって、たくさんいるのに。
それは、誰にとっても一番じゃないからだ。
（ 漫画『悪魔な関係』 ）
94.
仲間が欲しいのに誰もいない「ひとり」が「孤立」。
「ひとり」でいるのが寂しい「ひとり」が「孤独」。
誇りのある「ひとり」が「孤高」。
おまえは、まだ
自分の「ひとり」が三つのうちどれに当てはまるのか、
わからないでいる。
（ 重松清 ）
（ Shigematsu Kiyoshi ）
95.
寂寥(せきりょう)の極(きわみ)、天に通ず。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
96.
疑惑とは、
あまりに淋しくて、
信頼が自分の双子の兄弟だとわからない苦しみのことだ。
（ ハリール・ジブラーン ）
（ Khalil Gibran ）
97.
始まりがあれば、終わりがあります。
あなたの周りで、たくさんの「卒業」があるかもしれません。
寂しい気持ちになると思いますが、人生に無駄はなし。
別れは、新しい縁のスタートです。
後ろではなく、前を向きましょう。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
98.
孤独を描いたものを読むという作業自体が、
孤独の肯定であり、
寂しさの地底から這(は)い上がるいい方法なのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
99.
空しさとは、自分のやっていることや自分の存在に意味を見出せない時に感じる気持ち。
人は、寂しくても何とか生きていけるけど、空しかったら生きていけない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
100.
（相手が）そこにいるけどもそこにいない。
これが一番の寂しさです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

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