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1.
「天才」とは、
暗い夜を乗り越えていく力の異名である。
（ シモーヌ・ヴェイユ ）
（ Simone Weil ）
2.
夜明け前が一番暗い。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
（ UK saying ）
3.
人生を明るく生きるは、
まだ何歳。
暗く生きるは、
もう何歳。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
4.
人々にとって、志さえあれば、暗い箱の中でも世界を知ることができる。
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
5.
心に太陽を持て。
そうすりゃ、何がこようと平気じゃないか！
どんな暗い日だって、それが明るくしてくれる！
（ ツェーザル・フライシュレン ）
（ Casar Flaischlen ）
6.
暗くなれば、
星が見える。
（ ・ビアード ）
（ Charles A. Beard ）
7.
暗くならなければ、
星は見えない。
（ ・ビアード ）
（ Charles A. Beard ）
8.
前途は遠い。
そして暗い。
しかし恐れてはならぬ。
恐れない者の前に道は開ける。
行け。
勇んで。
小さき者よ。
（ 有島武郎 ）
（ Arishima Takeo ）
9.
どのような暗い夜にも、きっと明るい朝が来る。
あさ日はのぼる。
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
10.
どんなにどん底でも、
どんなに暗闇の中を生きてても、
やり直しのきかない人生はないんだ！
（ 漫画『金田一少年の事件簿』 ）
11.
もし暗い日々がなかったら、
光の下で歩くことがどんなものなのか、
わからないだろう。
（ アール・キャンベル ）
12.
「暗い」と言われる人は優しい人なんです。
（ さだまさし ）
（ Sada Masashi ）
13.
私の家では
「疲れた」「しんどい」は禁句。
そんなことを言っても
何の役にもたたないどころか、
まわりの人を暗くしてしまう。
（ 藤本義一 ）
（ Fujimoto Giichi ）
14.
そんな暗い顔してないでさ。
一度しかない人生だ。
パーッと行こうよ。
パーッと！
（ アニメ『ふしぎの海のナディア』 ）
（ Fushigi Umi Nadia ）
15.
憎悪は人生を暗くするのに対し、愛は人生を明るくする。
（ キング牧師 ）
（ King Bokushi ）
16.
探しさえすれば、
どんな暗闇の中にも光が見出せる。
（ アーニー・J・ゼリンスキー ）
（ Ernie J. Zelinski ）
17.
暗いと不平を言うよりも、あなたが進んで明かりをつけなさい。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
18.
太陽のような母を持つ子供にとっては、世の如何(いか)なる出来事も、その子供の将来に暗い蔭(かげ)を与え得るものではない。
（ 菊池麟平 ）
19.
暗い歴史や悲しみこそ、
人間の高貴な魂を作る上で必要なのである。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
20.
充分暗くなれば、
星が見えるようになる。
（ リー・ソーク ）
（ Lee Salk ）
21.
宗教とは蛍のようなものだ。
光るためには暗闇を必要とする。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
22.
明るいときに見えないものが、
暗闇では見える。
（ 映画『緑色の髪の少年』 ）
23.
山の頂上に立つ喜びは、もしそこへ至るまでに越えるべき暗い谷間が一つもなければ、半減されるでしょう。
（ ヘレン・ケラー ）
（ Helen Keller ）
24.
人生は、玄(くろ)い冬にはじまり、青い春と朱(あか)い夏を経て、白い秋に至る。
暗い冬で終わるのではない。
（ 堺屋太一 ）
（ Sakaiya Taichi ）
25.
暗いからこそ　明るいのだ
（ まどみちお ）
（ Mado Michio ）
26.
苦難の道は永くもあれば、また暗くもある。
次第に明るくなるような道は別の道である。
（ キルケゴール ）
（ Soren Kierkegaard ）
27.
覚悟とは犠牲を払うことではない。
覚悟とは暗闇のなかに進むべき道を切り開くことだ。
（ 漫画・アニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 ）
（ Jojo Kimyou Bouken ）
28.
人間関係は、あなたの考え方次第で明るくも暗くもなります。
大切なのは、自分がどっちを選択するかです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
29.
暗いから、小さな星が見える。
（ 山田泉 ）
（ Yamada Izumi ）
30.
あなたがかかえる暗闇は、
あなたの輝く星のために、存在しているのです。
（ かめおかゆみこ ）

31.
暗い時には、目が見え出す。
（ セオドア・レトキ ）
（ Theodore Roethke ）
32.
一番暗い所に来たら、
向こうにかすかな光が見える。
（ 漫画『美大受験戦記アリエネ ）
（ Bidai Juken Senki ）
33.
完全な暗闇から完全な光が生ずる。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
34.
どんなものでも、
暗やみの中では、おそろしいものに見えるのよ 。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）
35.
生きることは暗闇を迷うこと。
だけどそれは、
光がある場所へたどり着くための道。
（ ドラマ『相棒』シリーズ ）
（ Aibou ）
36.
夜明け前が一番暗く、
春になる前が一番寒い。
（ サインズ・オブ・ザ・タイムズ編集部 ）
37.
許せないという感情を抱いている人間は、その感情によって心的状態を悪くし、免疫力を下げ、人生そのものを暗くしている。
（ 佐藤富雄 ）
（ Satou Tomio ）
38.
かっこいい大人ってのは、
ガキにとっちゃ、燈台なんですよ。
真っ暗闇を照らしてくれる
明かり、道しるべなんですよ。
（ ドラマ『ワイルド・ヒーローズ』 ）
39.
息子は、暗い家庭のランプだ。
（ インドのことわざ・格言 ）
（ India saying ）
40.
芸術家はすべてを知ることができない。
私たち（＝芸術家）は推測するのだ。
間違っているかもしれないが、
暗闇の中で次から次へと跳躍する。
（ アグネス・デ＝ミル ）
（ Agnes de Mille ）

41.
人生の暗い部分を見ない人間には、
その深さはわからない。
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
42.
漆黒の夜空が暗ければ暗いほど、
星は明るく輝き、
未来への道を照らす。
（ ロシアのことわざ・格言 ）
（ Russia saying ）
43.
人生は美しい！
生きることは素晴らしい！
君はいつも病気のことばかり考えて、
暗く、うつむいている。
それじゃあ、いけない。
人間には「死ぬ」ことと同じくらい、
避けられないことがあるんだ。
それは「生きる」ことだよ！
（ 映画『ライムライト』 ）
（ チャップリン ）
（ Limelight ）
（ Charles Chaplin ）
44.
誰の人生にも雨は降る、
暗く悲しい日がある。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
45.
暗闇を呪うな、
蝋燭(ろうそく)を灯せ。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
46.
状況が暗そうに見えても、あるいは実際に暗くても、顔を上げて可能性に目を向けよう。
常に可能性を見ること！
常に可能性はあるのだから。
（ ノーマン・ヴィンセント・ピール ）
（ Norman Vincent Peale ）
47.
暗い気分に閉ざされているようなとき、笑いを取り込むといっぺんに明るくなるものです。
（ しまずこういち ）
（ Shimazu Kouichi ）
48.
人間は三回結婚すべきだ。
初めての結婚は暗闇の中でぶつかるようなもの。
二人とも両目が見えない。
二度目の結婚はまわりが少し明るくなり、
二人とも片目が見えてくる。
三度目の結婚は太陽の下で、
二人とも両目を開けている。
（ ジョン・シャヒーン ）
（ John Shaheen ）
49.
清いものは常に
汚れたものの中から生まれ出で、
光り輝くものは常に
暗闇の中から生まれ出る。
（ 洪応明 ）
（ Kou Oumei ）
50.
「ツッコミ」をまともに受けてしまって、「ボケ」にまわらないから暗くなるんです。
「ツッコミ」を、暗くならずに明るくかわせば、「笑い」になる。
（ 萩本欽一 ）
（ Hagimoto Kinichi ）

51.
人の心は世界を明るくも暗くもする。
神様の顔を輝かせるようにしなさい。
（ エドナ・ミレイ ）
（ Edna Millay ）
52.
自分が利を得るために、不必要に自分の膝を屈することは決してすまい。
なぜなら、そうして得られた応援や協力は、また目に見えないしがらみを生み、道を暗くするからである。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
53.
飛躍・発展のチャンスというものは、最大のピンチ、絶体絶命の状態から生じる場合が往々にしてあることを忘れてはならない。
だから、そういうときこそ「夜明け前が一番暗い」と考え、やがて朝日が射し込んでくることを期待し続けることが大切なのである。
（ 植西聰 ）
（ Uenishi Akira ）
54.
暗い夜があるから、明るい朝が嬉しい。
幸せを感じます。
一日が夜のない明るい朝だけだとしたら、ありがたみもなく味気ないものでしょう。
（ 漫画『エンジェル・ハート』 ）
（ Angel Heart ）
55.
最も暗い時は、
最も暁に近い時である。
（ フリードリヒ2世［フリードリヒ大王、フレデリック大王］ ）
（ Friedrich 2nd ）
56.
彗星が突如として暗い空を走るように、
英雄も突然の災難がきっかけで脚光を浴びることがある。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
57.
人生は考え方次第で明るくも暗くもなります。
その選択権はあなたにあるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
58.
心中もののような暗い演目でも、
芸自体は華やかでなくちゃいけない。
たとえ苦しみを重ねて稽古をしたとしても、
苦労が芸に表れては、聴く人の心は動かない。
（ 岡本文弥 ）
（ Okamoto Bunya ）
59.
難しい事態を少しでも明るくするには、
その事態に馬鹿馬鹿しさを感じることが大事である。
そのためには何かナンセンスなことをやってみるのが一番だ。
（ アレン・クライン ）
（ Allen Clein ）
60.
心のくらい日に
ふるさとは祭のようにあかるんでおもわれる
（ 八木重吉 ）
（ Yagi Juukichi ）

61.
非常時に立った時、
暗い顔をして、
もうダメだと言ったら、
それで終わりだ。
（ 秋田正彌 ）
（ Akita Masaya ）
62.
我々は、
光のもとで暗闇を、
幸福のもとで悲惨を、
満足のもとで苦痛を思い起こすことはまれである。
しかし、その逆はいつもである。
（ カント ）
（ Immanuel Kant ）
63.
顔をあげて、胸を張って。
あなたならできる。
暗闇が訪れても、朝はやってくる……
希望を捨てないで。
（ ジェシー・ジャクソン ）
（ Jesse Jackson ）
64.
確かに人生は暗く悲しい。
しかし芸術は、愛によって悲哀を歓喜に変えるのだ。
（ マルク・シャガール ）
（ Marc Chagall ）
65.
暗く長い
土の中の時代があった
いのちがけで
芽生えた時もあった
しかし草は
そういった昔を
ひとことも語らず
もっとも美しい
今だけを見せている
（ 星野富弘 ）
（ Hoshino Tomihiro ）
66.
政治家たちは、ただ目の前だけが薄暗く見える洞穴の中に住んでいる。
（ タゴール ）
（ Rabindranath Tagore ）
67.
暗黒の中では、我々の想像力は、明るい光の中におけるよりもたくましく働くのを常とする。
（ カント ）
（ Immanuel Kant ）
68.
投票すれば明るくなり、棄権すれば暗くなる。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
69.
人は自分自身については
暗闇の中にいるのも同然です。
自分を知るには、
他人の力が必要なのです。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）
70.
人間が存在する唯一の目的は、
単に生きることの暗闇に火をつけることである。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）

71.
（上司は職場の雰囲気を）暗くしない工夫も大事である。
（部下を）注意するときはばしっとやらなければならないが、後はじめじめと引きずらないよう、どこかでほっとできるような叱り方をすることだ。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
72.
暗闇を不安に思うより、
一本のろうそくに火を灯しなさい。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
73.
雑談は「軽いこと」と同時に、「明るいこと」が大切です。
暗い雑談はありません。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
74.
運命の恵みを少しも被(こうむ)らなかった人々にとっては、
運命がかくも盲目に見えることはない。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
75.
無知を信奉する者は
漆黒の闇に陥る。
されど学識に満足する者は、
さらに暗い闇に陥るに似たり。
（ 『ブリハッド・アーラニヤカ・ウパニシャッド』 ）
76.
自分の性格が暗いとか、社交的でないとか悩む人は確かに多い。
しかし、そのような人が悩んでいるのは、つきつめて考えると、実は、自分自身に悩んでいるのではなく、他人の眼に映る自分に悩んでいることに気づくだろう。
（ 吉野要 ）
77.
家族お互いに隠し事の無い家庭が明るいっていうけど、暗いと思わない？
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
78.
広告無しで商売するのは、
暗い中でウィンクする女性のようなものだ。
自分では何をしているか知っていても、
誰もそれを知らない。
（ エドガー・ワトソン・ハウ ）
（ Edgar Watson Howe ）
79.
楽天主義も悲観主義も
一つの思考習慣によるものです。
楽天家の人生が楽しく、
悲観主義者の人生が暗いのは当然です。
どちらもそれを望んだからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
80.
最も熱い炉から
最も清純な鋼が生まれ、
最も暗い嵐から
最も明るい稲妻が生まれる。
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
（ Charles Caleb Colton ）

81.
人はステンドグラスの窓のようです。
太陽が現れるときらめき輝きますが、
暗闇が訪れると、
内部に光のある人だけが、
その本当の美しさを現すのです。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
82.
頭のいい人はちょっと暗いし、アホは明るいし、世の中すごくバランスとれるとよ。
（ 島田洋七 ）
83.
暗い嵐の夜に
だれも松明(たいまつ)に火をつける者がなく、
扉をたたく君にだれ一人として応じる者がいなくとも、
君よ、失望してはならない。
雷(いかずち)が激しくとどろくなかで、
我が心の松明に火をつけ、
一人、暗闇(くらやみ)のなかで火を燃やせ。
（ タゴール ）
（ Rabindranath Tagore ）
84.
今ここで価値観が変わらなければ人類の未来は暗い。
（ 江戸京子 ）
85.
恐れは暗黒面につながる。
恐れは怒りに、
怒りは憎しみに、
憎しみは苦痛につながる。
（ 映画『スター・ウォーズ』 ）
86.
世の中は明るい。
暗いと思うか。
心窓(しんそう)をひらけ。
世の中は美しい。
きたないと思うか。
心眼をきよめよ。
世の中はひろい。
せまいと思うか。
心壁(しんぺき)をくだけ。
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
87.
明るさを見て暗さを見ず。
今日失敗しても明日に明るさを求める、
人の欠点よりも長所を見る、
その方が人生楽しいじゃないですか。
（ 斎藤英四郎 ）
88.
暗い顔でいると、幸せだって逃げてっちゃう。
（ アニメ『こばと。』 ）
89.
不正は（自らの）金と時間と精神の消耗を招き、すべてに暗い影を投げる。
（ ジャック・ハウレー ）
90.
もう、やめませんか。
ひとを明るい、暗いで判断するのは。
人間、どんなひとだって、暗さと明るさの両面を持っています。
それに、ずっと明るいだけ、ずっと暗いだけというひとはいません。
（ さだまさし ）
（ Sada Masashi ）

91.
いやなことをどんどん忘れて、楽しいことだけを憶えている人は人生がとても明るいが、いやなことばかり憶えていると、「ああ、わたしの人生はなんて暗いんだろう」ということになってしまう。
忘れ方が上手になろう。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
92.
「ベター」「ベスト」というのは、比較するものがある時に使う言葉です。
しかし、新しい領域へ乗り出す開拓者は、真っ暗の中、羅針盤も持たず海岸へ向かう船と同じなのですから、「完全」でなければならないのです。
それは自分以外に頼るものがないからです。
「完全」をめざすということは、自らの内なる理想に対するあくなき追求を意味します。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
93.
いと暗き
穴に心を吸はれゆくごとく思ひて
つかれて眠る
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
94.
名画の条件はいくつかあげられよう。
①は、いいストーリーの緻密な運び。
②は、映像の緊密さ、均斉、つや（明暗）、つよいスムーズな流れ。
③は構成の規模のゆたかさ。
④は、試みの新しさ。
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
95.
暗い面や嫌な面ばかり見ていたら、この世の中、明るさなんて見えやしないさ。
暗いのならば窓を開ければいい。
そこから光が差し込んでくるさ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
96.
戦いは英雄的であってはならない。
戦いは爽快なものであってはならない。
戦いとは絶望に満ち、暗く、怖ろしく、陰惨なものでなくてはならない。
それでこそ人は戦いを恐れ、戦いを避ける道を選択する。
（ 漫画・アニメ『BLEACH』 ）
（ Bleach ）
97.
ネタのない人ほど暗い話題を（雑談に）持ち込みます。
暗い話題の方がしやすいのです。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
98.
（話す）センスのない人でも、暗い話題はできます。
どんな暗い状態でも明るい話のできるのが、雑談の上手な人です。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
99.
今の世の中、まず母親がもうひどい語尾下げで話してるじゃない？
それで世の中じゅう、みんな真っ暗にしちゃってる。
（ 萩本欽一 ）
（ Hagimoto Kinichi ）
100.
家来の善きも悪しきも、（中略）これ上の暗きと明らかなるとの違いなり。
家来に暗き主は、その手代の働きを知らず、下に能者ありとも用いることなし。
（ 『越後屋覚書』 ）

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