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201.
人付き合いが嫌いなのと人間嫌いは違うんだよ。
（ アニメ『化物語』 ）
202.
世界の真ん中で、
或る日、誰かが叫んだのである。
「孤独な者だけが悪い！」
すると、誰もが、
孤独であることを、
致命傷のように感じたのだ。
以来、わたしたちは、
生き方を誤ってきたのである。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
203.
世間一般の考えに従って生活することはごく易しい。
また、自分のことだけ考えて孤独の生活を送ることもごく易しい。
だが悟りを開いた人間とは、
群集の真っただ中にありながらも、
自立の醍醐味を心ゆくまで味わうことのできる人間である。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
204.
男女の関係に平和はない。
人間関係には平和は少ない。
平和をもとめるなら孤独をもとめるに限る。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
205.
賢い女が往々にして孤独なのは、
自分の賢さをうまく隠せないからだ。
（ ダフニ・デュ・モーリエ ）
（ Daphne Du Maurier ）
206.
人生は、そこに住む一人ひとりにとっては独房であり、その壁は鏡でできている。
（ ユージン・オニール ）
（ Eugene Oneill ）
207.
最高（＝最悪）の孤独は、ひとりも親友がいないことだ。
親友がいなければ世界は荒野に過ぎない。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
208.
徳は孤ならず、必ず隣(となり)有り。
（ 孔子・論語 ）
（ Koushi ）
209.
人は孤独なときにこそ力を伸ばすことができる。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
210.
ああ寒いほどひとりぼっちだ！
（ 井伏鱒二 ）
（ Ibuse Masuji ）
211.
ある程度孤独を愛することは、静かな精神の発達のためにも、また、およそ真実の幸福のためにも、絶対に必要である
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
212.
地上には多くの道がある。
けれど、最後の一歩は
自分一人で歩かねばならない。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
213.
今日学ぶのは難しい教えである。
それは友人や家族から離れて、一時間あるいは一日間あるいは一週間、意識的に孤独になるすべを練習することだ。
難しくてもそれが実行できたとき、わたしは一人になることがいかに貴重かを知る。
人生が前よりももっと豊かで生き生きとして充実したものとなって、その空白を急激に埋める。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）
（ Anne Morrow Lindbergh ）
214.
この世で一番大きな苦しみは一人ぼっちで、誰からも必要とされず、愛されていない人々の苦しみです。
また、温かい真の人間同士のつながりとはどういうものかも忘れてしまい、家庭や友人を持たないが故(ゆえ)に愛されることの意味さえ忘れてしまった人の苦しみであって、これはこの世で最大の苦しみと言えるでしょう。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
215.
もしこの世の中に「愛する心」がなかったら、
人間はだれもが孤独です。
（ 中原淳一 ）
（ Nakahara Junichi ）
216.
道徳的な、また精神的な悩みに苦しんだ人間は君が最初じゃない。
そういった人々の何人かは自分の悩みの記録を残してくれた。
それを知って君は孤独じゃないことを知り、今度は君が後の人々に記録を残していくんだ。
これほど人類史に渡るスケールを持った美しい相互援助は他にはない！
（ J・D・サリンジャー ）
（ J. D. Salinger ）
217.
人間は、孤独な存在であると同時に、社会的な存在なのです。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
218.
孤独に歩め。
悪をなさず。
求めるところは少なく。
林の中の象のように。
（ ブッダ［シャカ］ ）
（ Budda ）
219.
孤独は独立だ。
私はそれを望み、長い年月をかけて獲得した。
それは冷たかった。
しかしまた静かであった。
星のめぐる冷たい静かな空間のように、驚くほど静かで偉大だった。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
220.
年を経るごとに新しい友人を得ることができないと、必ず孤独に悩まされるようになる。
常に友情の手入れを怠らぬことだ。
（ サミュエル・ジョンソン ）
（ Samuel Johnson ）
221.
孤独では、精神は満足に働かない。
（ ジョージ・オーウェル ）
（ George Orwell ）
222.
文学は
人間とはそもそも孤独な存在なのだ
と表現する上で、非常に適している。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
223.
孤独で、自分と闘っている人間は、
鏡に向かって対話するんだよ。
孤独を純粋に貫けば貫くほど、
逆にそれは魅力になってくる。
（ 岡本太郎 ）
（ Okamoto Tarou ）
224.
恋愛の充実は、１人の時間の充実から始まる。
（ 作者不詳 ）
225.
ひとりのときにはため込んでも、
人と会ったときには吐き出す。
この循環ができるとベストだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
226.
群集は孤独者の家郷(かきょう)である。
（ ボードレール ）
（ Charles Baudelaire ）
227.
自分の評判を重視するなら、
質のよい人々とつきあうべきだ。
悪い仲間といるより、
独りでいた方がましである。
（ ジョージ・ワシントン ）
（ George Washington ）
228.
「ふたり」の反対は？
「孤独なわたし、孤独なきみ」
（ リチャード・ウィルバー ）
229.
孤独よりも怖いのは孤立することです。
人間は社会的動物ですから、
孤立することに恐怖を感じるもの。
（ 堀江謙一 ）
230.
女の高齢は男のそれよりも陰気かつ孤独である。
（ ジャン・パウル ）
（ Jean Paul ）

231.
君はいつでも好きな時に、自分自身の内に引きこもることができるのである。
実際いかなる所といえども、自分自身の魂の中にまさる平和な閑寂な隠れ家を見出すことはできないであろう。
（ アウレリウス ）
（ Aurelius ）
232.
孤独はそれを求めたり、感じたりしているときよりも、むしろ予期しないときに来るものだ。
例えば明確に断言する、決断する、そういう時ふと自分に奈落を感じる場合があろう。
（ 亀井勝一郎 ）
（ Kamei Katsuichirou ）
233.
人はみんなひとりぼっち。
だから、一緒にいたい。
（ 映画『ホテルビーナス』 ）
234.
徒党というものは一面からいえば孤独に耐えざる精神の休憩所なのだ。
（ 亀井勝一郎 ）
（ Kamei Katsuichirou ）
235.
名声に打ち克つことのできる孤独者は滅多にいない。
彼はほっと安堵の顔をあげた途端に打ちのめされる。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
236.
単独行動の動物である猫は、一つの目的を持ち、単身で自分の意のままに行動するが、犬は主人同様、頭の中が混乱している。
（ H・G・ウェルズ ）
（ H. G. Wells ）
237.
現代の人間は、コミュニケーションが便利になるにしたがって、より孤独になっていくのではないか。
（ 堀田善衛 ）
238.
孤独と寂しさは違うし、
独りで暮らしている人は、
その両方を親しく知るようになるのよ。
（ メイ・サートン ）
（ May Sarton ）
239.
自分の孤独の時間を
自分できっちりできないような人には、
他人を愛する資格はないと思う。
一人で生きていくことができて初めて、
人を抑圧することなく愛せるんだと考えている。
（ ピート・ハミル ）
（ Pete Hamill ）
240.
一人で食べるご飯はエサみたいだ。
（ 作者不詳 ）

241.
真の孤独とは、
ただひとりでいることではない。
自らの真の自由と自己の尊厳を自覚し、
それを楽しむ高度な生き方の一つである。
（ 久保博正 ）
242.
山は他人のために登るものではないと思う。
誰からも左右されない、自分の意志ひとつで行動できる単独行であれば、それが人のためでなく自分のためであればあるだけ、すべてが自分にかえってくる。
喜びも、危険も。
（ 植村直己 ）
（ Uemura Naomi ）
243.
人間の幸福だとか平和だとかいうものは一枚の紙の表だけみているようなもんだという気がするのだ。
幸福で仲間のたくさんいる人間といふ物は、それだけ不幸で独りぼっちになる機会が多いんじゃないのかね。
（ 森本薫 ）
（ Morimoto Kaoru ）
244.
孤独の名において、実にたくさんの間違いが行われるものだ。
（ 映画『慕情』 ）
245.
生ぜしもひとりなり、死するも独(ひとり)なり。
されば人と共に住(じゅう)するも独なり、そひはつべき人なき故(ゆえ)なり。
（ 一遍 ）
（ Ippen ）
246.
静寂は問題を解決する。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
247.
寂寞(せきばく)を敵とし友とし
雪のなかに
長き一生を送る人もあり
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
248.
孤独の種類はいろいろあるが、
才能がありすぎて理解されないことも寂しいだろう。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
249.
二つの孤独が互いに守り合い、触れ合い、迎え合う。
そこに愛がある。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
250.
孤独を避けるためなら、人はどんな苦しみにも耐えます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

251.
希望は、自分とひたすら向き合う過程で生まれる。
希望は孤独と背中合わせだ。
ただ、人と人とのつながりの中で、希望がより力強く紡がれていくこともある。
（ 猪瀬直樹 ）
（ Inose Naoki ）
252.
よい結婚では、それぞれがお互いを孤独の保護者に任命する。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
253.
他者を寄せつけない、あるいは排除したがるのは、典型的な悪い孤独力である。
反対に、望ましい孤独力とは、沈潜し、ググッとはまっていった後に、自分を確立させ他者ともつながれる柔軟で開放的な感性なのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
254.
人が感じる孤独感の中でもっとも苛酷(かこく)なものは、自分が世界と切り離されている感覚だ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
255.
淋しさを抱きしめたら
強さになりました。
悲しみを暖めたら
優しさになりました。
何度も転んでは立ち上がり
一人ではないことに気がつきました。
（ 澤田直見 ）
256.
生を深々と味わうために、
孤独はどうしても必要なのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
257.
いかなる人間も状況も環境も、あなたに病気や不幸や孤独や破産をもたらすことはできない。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
258.
孤独に見えて、満たされたる人。
快活に見えて、さびしき人。
貧しくして、心ゆたかなる人。
富みて、物惜しみする人。
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
259.
信頼できる友人とはしじゅうつるんでいなくていい。
会わない間に、お互いが孤独の中で切磋琢磨しておく。
そう決めると、心に張りができる。
自分にとって大切な誰かがいるのだから、
精神的にはまったく孤独ではない。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
260.
日本人は基本的に単独になることが苦手である。
それは日本人に限らず、
アジア全体にまたがるメンタリティらしい。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）

261.
おもしろいもので、
一流の才能を持つ人ほど、
ひとりになったときには自分のなすべき世界のことを考えてしまう。
つまり、ひとりの時間に考え続けられるかが才能の証(あかし)でもあるのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
262.
自己陶酔している人の心の底は、孤独と恐れです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
263.
自分を徹底的に磨く。
勝負をかける。
その時期に、自ら進んで孤独になる。
これは、孤独の技法というべきものだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
264.
人と一緒に暮らしている時は、
あなたが孤独な生活で知ったことを
忘れてはならない。
また一人きりになった時には、
人間との交流によって知ったことを
よく検討してみることである。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
265.
低いお月様が大きく見えるのは、地平線近くには木や建物や山など、大きさを比べるものがあるから。
一方、高いお月様が小さく見えるのは、広い空にポツンと独りぼっちで浮かんでいるから。
人間だって同じ。
何人かと一緒に楽しそうに話していると、大きく見える。
一人ポツンとしていると、小さく見える。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
266.
死ぬとき人間はひとりである。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
267.
人間には一人に戻る時間にほっとするという側面もある。
自分の時間をもつだけで、
実はかなり精神的に安定するものだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
268.
別れたい人と一つ屋根の下で暮らしてる人は、一人で暮らしてる人より寂しいです。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
269.
独りが好きじゃない男なんて気持ち悪いよ。
（ ドラマ『最高の離婚』 ）
270.
孤立感は、敵意を生みます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）

271.
先進国にも、一つの貧しさがあります。
それは、お互い同士、心を許していない貧しさ、精神的貧困、淋しさ、愛の欠如からくる貧しさと言っていいでしょう。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
272.
自分の感情に耳を傾けなさい。
自分自身の世話をすべき時を教えてくれるから。
孤独から友人を見つけるように。
悲しいなら泣くように。
幸せなら歌い、笑うように。
気分がいいならはしゃぐように。
（ パット・パルマー ）
273.
寂しさにいかに耐えるか、この態度が人間の価値を決めます。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
274.
ひとりで飲むな。
ひとりの飲酒は妄想(もうそう)の発端、気鬱(きうつ)の拍車。
飲めども飲めども気の晴れるものではない。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
275.
むやみに孤独を恐れるな。
むしろ積極的に孤独をつくり出し、
そこに充実感を持つ単独者たれ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
276.
一人ぽっちとは過去の楽しかった思い出とさえ別れをつげることだった。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
277.
孤独に浸ることで得られる快感と効用をご存知だろうか。
僕はこのとき家族や、仕事のことも含め一切のしがらみから解き放たれてわが想念の海に漂います。
そして我に還ったとき、リフレッシュした自分に気づき、新たな活力が生まれたことを実感します。
皆さん、孤独をうまく使いましょう。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
278.
（ディスカッションする場合）
知り合い同士ではだらついて、
なあなあの世間話に流れやすいが、
グループの中で全員が単独者となるように組んでもらうと、
いい緊張がみなぎる。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
279.
ぼくの孤独はほとんど極限（リミット）に耐えられる
ぼくの肉体はほとんど苛酷に耐えられる
ぼくがたおれたらひとつの直接性がたおれる
もたれあうことをきらった反抗がたおれる
（ 吉本隆明 ）
（ Yoshimoto Takaaki ）
280.
周囲を見まわしてみるがいい。
群れている人間ばかりが眼につくじゃないか。
カラス人間やスズメ人間ばかりじゃないか。
ひとりでは呼吸もできない連中が、
その必要もないのに、
互いに軽蔑し合いながら、
いたるところに群れているじゃないか。
あのひどい悪臭を放つ集団は一体何だ。
（ 丸山健二 ）
（ Maruyama Kenji ）

281.
切なさをしみじみ味わうためには、
やはり孤独な状況、孤独な夢想が必要なのだ。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
282.
愛の孤独は、恐ろしく甘美なものだ。
これが人生の醍醐味とも言えるほどに。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
283.
「いざとなったら一人でもいいのだ」と思える潔さは、
安心感になる。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
284.
大企業の上に立つ者は、
背負わなければならない十字架がある。
高みを目指すために
友人を失うこともある。
トップは孤独なのだ。
（ レイ・クロック ）
（ Ray Kroc ）
285.
孤掌(こしょう)鳴らし難(がた)し。
（ 禅語 ）
（ Zengo ）
286.
（自分以外の）ほかのものの名前を忘れると、ちょっとやるせなくなります。
しかし、自分の名前を忘れるのは、気楽でいいもんです。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Moomin Series ）
（ Tove Jansson ）
287.
孤独な人ほど愛情が苦手。
自分を守ろうとしないで、包み込むような愛情に身をまかせてみては。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
288.
「孤独」とは物事を深く考える、聡明になるチャンスです。
友達が多いことが、必ずしも幸せとは言えないのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
289.
長いあいだ一人でものを考えていると、
結局のところ一人ぶんの考え方しかできなくなるんだ。
ひとりぼっちであるというのは、
ときとして、ものすごくさびしいことなんだ。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
290.
どだい、この世の中に、
「孤高」ということは、無いのである。
孤独ということは、あり得るかもしれない。
いや、むしろ、「孤低」の人こそ多いように思われる。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）

291.
孤独な人は、愛情に臆病で苦手。
初めは多くの恋愛映画などで疑似体験をさんざん味わって、しかる後に本物を体験してみてはいかが？
悪くありませんよ。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
292.
愛というものは、
性欲をはるかに超越したものである。
つまり、愛というのは、
人生の大半において、
大多数の男女が襲われて苦しみ悩む、
あの孤独というものから逃避するための重要な手段なのである。
（ バートランド・ラッセル ）
（ Bertrand Russell ）
293.
私は私なりに「徒党」の苦しさが予感せられ、
むしろ「孤低」を選んだほうが、
それだって決して結構なものではないが、
むしろそのほうに住んでいたほうが、気楽だと思われるから、
敢(あ)えて親友交歓を行わないだけのことなのである。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
294.
ジグソー・パズルはなによりも、
一人であることの楽しみを頷(うなず)けてくれる遊びだ。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
295.
野心があるから、孤独なんて事を気に病むので、他の世界の事なんかてんで問題にしてなかったら、百年千年ひとりでいたって楽なものです。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
296.
歩くということは、
じぶんがじぶんからぬけだしてきた感じをもって、
いろいろなキズナからときはなたれた感じをもって、
一人の自由な孤独な人間となって歩くということだ。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
297.
私はただ、淋しさを軸とした堂々めぐりが人生というものではないかという問いを設定した漱石に感謝するばかりである。
この問いがあるというだけでも、人生、だいぶ生きやすくなると思うからだ。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
298.
クリスマスのメッセージ、それは、私たちは決してひとりぼっちではないということ。
（ テイラー・コールドウェル ）
299.
男の魂は、孤独の美と楽しみについて敏感です。
女はそれを承知していて、愛する者に、できるだけ多くの自由を惜しみなく与え、その間に、自分自身も悠々と疲れを回復させ、いつも新鮮さを保つべきなのです。
知的自由の与え合い──それこそ、理想的な恋人どうしではないでしょうか。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
300.
最初の人間は、自分を一人だと感じることはなかった。
なぜなら、彼は勘定ができなかったからである。
（ スタニスラブ・イエージ・レッツ ）

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