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[ 名言 ]
疲労は最上の枕である。

(ver.1)

[ 出典 ]
ベンジャミン・フランクリン
(18世紀米国の政治家・科学者・著述家、アメリカ独立宣言起草者の1人、1706〜1790)

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[ 別表現/別訳 ]
(ver.1)
疲労は最善の枕である。

(ver.2)
疲労は最大の枕である。

[ 意味 ]
適度の肉体的疲労は、良質の睡眠と精神的な満足感をもたらす。
不眠症の場合は、運動や労働・レクリエーションなどで、適度に体を動かすようにすると、よく眠れるようになる。

[ 関連キーワード ]

[ テーマ別名言 ]

[ テーマ別今日の名言 ]
睡眠・眠り
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