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201.
精神を大切にして気高く生きることが何よりも大事だ。
（ オプラ・ウィンフリー ）
（ Oprah Winfrey ）
202.
眼の前に一歩を踏み出す工夫に精神を集中している人が、
馬鹿と言われ、卑怯と言われ乍(なが)ら
終(しま)いには勝つであろう。
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
203.
鉛筆は、読み手の精神の活発さのしるしとなる。
（ モーティマー・J・アドラー ）
（ Mortimer J. Adler ）
204.
他人に怒りを感じたとき、
自分の心に中止命令を出しなさい。
それが正当な怒りであっても、
怒りは何も生まないばかりか、
あなたから生命力や情熱や精神的平和を奪ってしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
205.
教えるということは、
肉体と精神の切り売りをしなきゃならない。
それを良質に切り売りした場合は、
良質な答えが返ってきて、
それを今度は自分が吸収できる。
（ 崔洋一 ）
（ Sai Youichi ）
206.
じっと止まっていると、
私はほとんどものが考えられない。
私の精神を動かすためには、
私の肉体は動いていなければならないのだ。
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
（ Jean Jacques Rousseau ）
207.
幸福というのもまた、所有や状態ではなくて、むしろ一個の精神力である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
208.
実業とは、虚業に対し、
真面目に働く者の仕事の総称である。
しかも実業には、
一種の強い勤勉にして真面目なる精神が伴うものである。
（ 武藤山治 ）
（ Mutou Sanji ）
209.
賢者はその精神を入れ替える。
愚者は絶対に入れ替えない。
（ 『西洋金言集』 ）
210.
世界の崇高さは、
世界を観る精神の崇高さに等しい。
（ ハインリッヒ・ハイネ ）
（ Heinrich Heine ）
211.
教育の目的は、
空っぽの精神を
開いた目に置き換えることである。
（ スティーヴ・フォーブス ）
（ Steve Forbes ）
212.
家に終始いることは精神病の一種を育む。
この意味では、どんな家も病院だ。
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
（ Henry David Thoreau ）
213.
確固たる精神を持ち
それを自覚する一人の人間は、
そうでない十人の人間に匹敵する。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）
214.
およそ人間たるもの、
便器にかかっている時ほど
真剣で、思いつめ、
精神統一を果たしている時は
他にない。
（ ジョナサン・スウィフト ）
（ Jonathan Swift ）
215.
旅とはすべて精神的なものだ。
どこか他の地に旅する時には、自分の精神の中でも旅をしているのだ。
私は常に、多数の不出来な写真と共に、新しい疑問を抱えて旅から帰ってくる。
（ フェルディナンド・シアナ ）
216.
健康も長寿も運命も成功も、極論すると、人生の一切合財のすべてが、積極精神というもので決定される。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
217.
思想を維持する精神は、狂気でなければならない。
（ 吉田松陰 ）
（ Yoshida Shinsaku ）
218.
人は精神の力によって大きな悲しみから脱けられるものではない。
・・・人間はすこぶる弱いから、いや、非常に浮気だから、すべてを思い諦める。
（ ラ・ブリュイエール ）
（ La Bruyere ）
219.
徒党というものは一面からいえば孤独に耐えざる精神の休憩所なのだ。
（ 亀井勝一郎 ）
（ Kamei Katsuichirou ）
220.
臆病者は数の力を喜ぶ。
しかし、勇敢なる精神を持つ者は、一人戦うことを誇りとする。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
221.
精神力も鍛えなければいけない筋肉。
そう、身体の筋肉と同じにね。
（ リン・ジェンクス ）
222.
理想とは、精神が秩序を予見することである。
精神は精神であるから、
つまり永遠を垣間見ることができるから、
理想を持ち得る。
（ アミエル ）
（ Henri Frederic Amiel ）
223.
人生も筋肉と同じ。
健全で強い精神をつくるためには、
多少の痛みは必要だ。
（ 岩村匠 ）
（ Iwamura Shou ）
224.
「何故(なぜ)思うように進まないのか」
と冷静に考える中で、
好機が見えてくるのである。
思うように物事が進まないときに、
それから逃げないで事に当たる精神が
幸運を呼ぶのである。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
225.
精神の健全性は、自分より高いものに自分が従うことを要求するものである。
（ M・スコット・ペック ）
226.
精神の悲劇のみが
人間を釈放し、向上させることができる。
だが、精神の最大の悲劇は、
早かれ遅かれ、それが肉体に屈服してしまうことである。
（ オルダス・ハクスリー ）
（ Aldous Huxley ）
227.
節制や不屈の精神、自由、荘厳といった理念を理解することがなければ、
決して音楽家にはなれない。
（ プラトン ）
（ Platon ）
228.
もし人間の精神が理解できるほど単純なのであれば、人間はあまりに単純なためにそれを理解できないだろう。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
229.
非暴力は、
悪事をはたらく者の意志に
おとなしく服従することではなく、
圧制者の意志に対して
全精神力で立ち向かうことなのです。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
230.
健全なる精神が健全なる身体に宿ることを願う。
（ ユウェナリス ）
（ Juvenalis ）

231.
偉大な精神は親切に表れる。
（ 北欧のことわざ・格言 ）
（ Hokuou saying ）
232.
「変化を歓迎する文化を育め」
「成功のために権限を委譲せよ」
「明確なビジョンを持て」
「辛抱強くあれ」
「常にシンプルであれ」
「不可能なことを目指せ」
「最高の人材を雇え」
「チャレンジ精神を養え」
「念には念を入れて徹底的にコミュニケーションを図れ」
「本社スタッフを少数に抑えよ」
（ アレン・シェパード ）
233.
傷を直そうとしてはなりません。
傷を呪ってはなりません。
傷を受けた経験を思い出してはなりません。
傷を直すには忘れること。
気高く、奉仕の精神をもって精いっぱい生きることによって、それを忘れることです。
（ ロバート・シュラー ）
（ Robert Schuller ）
234.
ブランドというものは、
しょせんは他人が決めた価値です。
自分が見出した価値ではなく、
他人が決めた価値を基準にする。
なんだか悲しい感じがするし、
少なくとも精神的に自由とは言えないでしょう。
（ 安藤忠雄 ）
（ Andou Tadao ）
235.
漫画に必要なのは
風刺と告発の精神である。
（ 手塚治虫 ）
（ Tezuka Osamu ）
236.
自分を好きになることは、自分らしく生きる基本なんだよ。
そして、その個性や持っている才能の中で自分らしく生きることが、さらなる経済的自立と精神的自立を実現してくれるはずだ。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
237.
平和と調和に満ちた雰囲気を家庭内で維持しなさい。
子供たちは、家庭内の精神的な雰囲気を吸収しながら成長するのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
238.
結局、男の精神の糧なんてものは、その男が何に対して「美」を見いだすか、の問題やと思う。
（ 江夏豊 ）
（ Enatsu Yutaka ）
239.
天才と呼ばれる人々は、習得した意識状態、精神的な体験の流れに耳を傾ける方法を身につけているようだ。
創造的意識から送られてくる一瞬のイメージや静かな直感にもっと注意を払いさえすれば、我々の多くは内なるメロディーを聴き、導きやインスピレーションを得て、鋭い洞察力を持つことができるだろう。
（ ウィルス・ハーメン ）
240.
あなたの性格と精神的態度が、あなたの成功と失敗を決めます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

241.
頑健な体は力強い精神をつくる。
（ トーマス・ジェファーソン ）
（ Thomas Jefferson ）
242.
子どもたちは身体検査をしますが、精神検査は受けていません。
ここは盲点です。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
243.
白刃は人の身体を殺し、金銭は人の精神を殺す。
（ スコット ）
244.
ギブアンドテイクではなく、
ギブアンドギブの精神で生きましょう。
（ 市川善彦 ）
（ Ichikawa Yoshihiko ）
245.
精神にも食物が必要です。
あなたの境遇や経験、さまざまな出来事が、
あなたの精神生活の食物になるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
246.
「勝負強さ」について自分がいつも思うのは、
どういう場面であっても、
自分の精神レベル、プレーに対する準備のレベルを、
常に一定にしようということだ。
（ 松井秀喜 ）
247.
「お先にどうぞ」「ありがとう」。
今日の日本で最も大事なことは、
このような互譲の精神ではないか。
このような精神が吾々(われわれ)の周囲にみなぎることによって、
今日のトゲトゲしい世の中をもっと暮らしよい世の中にするのではないか。
（ 古賀忠道 ）
248.
自分の両親に対して反抗を続けていると、精神的な病になるケースが非常に多い。
それは、深層心理に自分はいけないことをしているという感情が蓄積されて、それがある時爆発するのである。
（ カール・メニンガー ）
（ Karl Menninger ）
249.
精神的であれ、物質的であれ、富がもたらされる全過程は、感謝という一語に要約することができます。
あなたが感謝の心を持たないとしたら、豊かさとは縁遠いに違いありません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
250.
怒りは、
良好な人間関係を一瞬にして破壊してしまう
精神的毒薬です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

251.
ギブ＆ギブの精神を貫きなさい。
与えれば与えるほど、あなたはより多くの恩恵を受け取ることになります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
252.
あなたは睡眠中に精神的な充電をしているのです。
適当な睡眠は、人生の喜びのためにも活力のためにも、欠くべからざるものです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
253.
栄養をとって運動をしても、精神状態が悪ければ病気を招きます。
心をいつも健康な状態に保ちなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
254.
人間の精神は、すべての謎が解かれるまで、その前進をやめようとはしない。
（ フリチョフ・ナンセン ）
（ Fridtjof Nansen ）
255.
母親がイライラしたり、悩んだり、精神的に苦しんだりしていると、その否定的感情はそのまま子供の潜在意識に入り込み、肉体的にも精神的にも子供の健康を害します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
256.
歳月は皮膚のしわを増すが、情熱を失う時に精神はしぼむ。
（ サミュエル・ウルマン ）
（ Samuel Ullman ）
257.
嫉妬の考えを持つことは自分を貧しくすることです。
その気持ちに劣等感や敗北感が加わって、あなたの精神、感情を食い荒らします。
そしてあなたの自己実現の努力を台無しにし、繁栄の芽をつぶしてしまうのです。
自分で自分の足を引っ張るのはおやめなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
258.
議論の決着がついたとき、スポーツの優勝決定戦のように、互いによくやったと健闘をたたえ合えるだろうか？
それができないのであれば、議論はするべきではない。
後味の良い議論には、互いに相手を尊敬・尊重し合うという高貴な精神が不可欠だ。
議論する者にもスポーツマンシップが必要だと言えよう。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
259.
自分から病気と向き合って闘っている子供たちの精神力、生命力には、誰もが教えられるんだよ。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
260.
立腹や後悔、他人への呪詛(じゅそ)、敵意などが、あなたの肉体や精神の病の大きな原因になるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）

261.
「教養」とは、直接役に立たない学問のすべてであり、イマジネーションを豊かにし、精神を高揚させ、直感的判断力と全体構想力を磨くもの。
（ 井尻千男 ）
262.
人間においては、精神のほかに偉大なものは存在しない。
（ ハミルトン ）
263.
よく食べ、よく働き、よく眠る。
その調和が善良な精神となる。
（ 大西良慶 ）
（ Oonishi Ryoukei ）
264.
人間の幸不幸は、
その人がその精神に何を食べさせているかによって分かれるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
265.
善良さには知識が伴っていなければならない。
単なる善良さは大して役に立たぬ。
人は、精神的な勇気と人格に伴った優れた識別力を備えていなければならない。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
266.
あなたは自分の伴侶に求める精神的価値を、自分の心性の中に作り込まなければなりません。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
267.
どんなにすごい体力を持っていても、どんなに素晴らしい技術を持っていても、それらを活かしているのは心理的なものとか精神的なものなんですよ。
（ 稲尾和久 ）
（ Inao Kazuhisa ）
268.
自己呵責(かしゃく)、自己批判は破壊的な心の毒であり、心の膿をあなたの体内に送りこみ、あなたを肉体的にも精神的にも難破船のようにしてしまいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
269.
ある人が言わはった

歳をとるとだんだん体力が衰え
選択肢が少なくなってやり直しもきかず
死が刻々と迫ってきて
人生の可能性が狭まると

またある人が言わはった

歳をとると経験や知識が増え
叡智(えいち)や洞察力がついていろんなものが見え
死を意識していのちが輝き
精神世界の可能性が広がると
（ 六浦基 ）
（ Mutsuura Motoi ）
270.
食べ物に恵まれて、
美味しいものばかり食べているうちに、
日本人の人情味が薄れてきてるような気がする。
たとえば、怒ることがなくなってきたでしょう。
政治がこんなにムチャクチャなのに、
怒る人は殆(ほとん)どいない。
飽食の時代の中で、精神的飢餓に陥っているんじゃないでしょうか。
（ 辺見庸 ）
（ Henmi You ）

271.
今日、再び起業家精神を強調すべき時代に入った。
ただし、それは一世紀前のような一人の人間が起業し、マネジメントし、支配する起業家精神とは異なる。
それは新事業のために組織を使い、方向づける能力である。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
272.
逆境のときに、ユーモアセンスを発揮できるなら、あなたは強い精神力の持ち主です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
273.
言葉は、精神の顔である。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
274.
信頼できる友人とはしじゅうつるんでいなくていい。
会わない間に、お互いが孤独の中で切磋琢磨しておく。
そう決めると、心に張りができる。
自分にとって大切な誰かがいるのだから、
精神的にはまったく孤独ではない。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
275.
実は、人間の精神は、
歳を重ねるにつれ、
しなやかさや、軽やかさを増していく。
しかし、我々が意識と無意識の境界で抱いている
「人間の精神は、歳を重ねると、しなやかさや、軽やかさを失っていく」
という強固な「固定観念」によって、
実際に、我々の精神は、
歳を重ねるに従って、
しなやかさや、軽やかさを失っていくのです。
（ 田坂広志 ）
（ Tasaka Hiroshi ）
276.
沈黙によって、
体と精神と魂の完全なる均衡が保たれる。
（ オヒイェサ ）
（ Ohiyesa ）
277.
自分にできないことは何かを知ることよりも、
自分にできることは何かを知ることの方がもっと大切です。
そして、私は
自分にできることに全身全霊で打ち込むのです。
（ ロジャー・クロフォード ）
278.
酒には、世の中の対人関係での潤滑油としての働きなど、精神医学的にも大効用がある。
もちろん、限度を守っての話ですがね。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
279.
着ぐるみ文化は、
日本古来の、能と同じ精神を受け継ぐ文化と考えられている。
無表情だからこそ
様々な感情を表すことが出来る。
（ 右田昌方 ）
（ Migita Masakazu ）
280.
今社会は精神的な価値への回帰を必要としている。
物質的な世界を補うためではなく、物質的な世界に意味を与えるために必要としている。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）

281.
我々の持つ可能性に比べると、現実の我々は、まだその半分の完成度にも達していない。
我々は、肉体的・精神的資質のごく一部分しか活用していないのだ。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
282.
精神に変化をもたらす最良の薬は、真実だ。
（ リリー・トムリン ）
（ Lily Tomlin ）
283.
夢もなく目先の安楽のために嫌々やると、ほんのわずかな努力でも大変な疲労感となる。
しかし夢があれば、肉体的に疲れることはあっても精神的に疲れることはなくなる。
それは努力したことで充実感が得られるからである。
（ 福島正伸 ）
（ Fukushima Masanobu ）
284.
学校のサービス業化が、
現場の教師の負担を増やし、
裁量や権限を狭め、
モラルを失った親を増長させる。
その結果として、
社会の厳しい波に適応できないほど
精神的に脆(もろ)い子ども、若者が
大量に作られることになるのだ。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
285.
老若を問わず、計画を持たずに生きる人は、自らの命の尊厳を知らぬ人である。
人は他人に強いられるからでなく、自らの求めとして、毎日なすべき何か明確なものを持つべきである。
精神の豊かな活動と満足感を抱き続けることは、人間としての健康で満たされた生活の維持に不可欠なことである。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
286.
不正は（自らの）金と時間と精神の消耗を招き、すべてに暗い影を投げる。
（ ジャック・ハウレー ）
287.
人生はしばしば長い航海にたとえられる。
ときには嵐に見まわれ、暗礁に乗りあげることもある。
だが、挫折を知り、敗北を味わった者が、苦しみのどん底から立ち直ったとき、自分の本当の航路を見つけることができる。
大きな嵐を経験した者は、嵐の恐ろしさを知るとともに、それを乗り切る術も身につけるのだ。
羅針盤に代わる強靭な精神力を得ることができるのだ。
（ 作者不詳 ）
288.
その女に捨てられたという時には、
多少なりと精神上に傷害を残す位な濃艶に狂激な女が欲しいのです。
（ 永井荷風 ）
（ Nagai Kafuu ）
289.
許すということは、
どこにいる人だろうとすべての人々（自分自身も含む）に、
愛、善意、調和、人生のあらゆる祝福を与えることを意味しています。
これは、（自分自身の）精神的、肉体的幸福に絶対に必要なことなのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
290.
結婚するのに精神の勇気を要するならば別れるのにとっては猶更(なおさら)精神の勇気を要する。
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）

291.
あなたが抱えている問題が何であれ、あなたが解決とハッピーエンドを想像するにつれて、あなたの中にある精神的な知恵が反応し、完全な解決策を示し、進むべき道を教えてくれることでしょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
292.
人間は精神なのだ。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
293.
人には知力と人格が備わっている。
事実を拾い集め、自らの無知を知ることによって、
人はうぬぼれという精神異常を癒すことができるのだ。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
294.
人に頼めばもっと早くすむかもしれないこと、人に聞けばすぐ教えてもらえるかもしれない。
そうした便利なことをがまんする。
自分に許さない。
そのようにきびしい精神（心）を清貧と言うのではないか。
（ 浜尾実 ）
295.
不屈の精神は強情なことです。
がんばりよりも肝が据わっています。
（ サラ・バン・ブラナック ）
（ Sarah Ban Breathnach ）
296.
怒りは鋲(びょう)。
生命力や情熱、エネルギーを奪う精神的な毒薬です。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
297.
一つの文明の周辺部に野蛮人が現れる時には、
それはその文明国が危機にあることを示している。
もしも野蛮人が、
戦いの武器ではなく、
歌や平和の像を持って現れる時には、
その危機が精神的性質のものであることを示している。
（ リプトン ）
298.
平凡な日々の業務に精励するという事こそ
最も高尚な精神生活かも知れない。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
299.
先進国にも、一つの貧しさがあります。
それは、お互い同士、心を許していない貧しさ、精神的貧困、淋しさ、愛の欠如からくる貧しさと言っていいでしょう。
（ マザー・テレサ ）
（ Mother Teresa ）
300.
どんなに遠くに旅をしても、その距離と同じだけ精神的な旅をしなければ、どこへもたどり着くことはできません。
（ リリアン・スミス ）

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