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301.
自信は「ある」ものではない。
「自分でつくる」ものだ。
（ ある高校教師 ）
302.
自信のない人に共通しているのは、単に消極的思考ばかりではありません。
行動しないことが最大の欠点になっているのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
303.
勝ちたい、勝てる、
という気持ちがあるから、
ここにいるんだ。
（ ジャック・ニクラス ）
304.
そうだ、あきらめるな。
苦しい時こそ自分を信じるんだ。
（ ドラマ『サムライコード』 ）
305.
みんな頑張っているのに、結果がついてくる人とついてこない人がいるのも事実。
僕は両者を分けるのは、自信の違いだと思っています。
自信がなければ自分を洗脳すればいいんです。
（ 片山右京 ）
306.
自信がなくなることってあるよな、
もう駄目なんじゃないかって、
絶望したくなることがさ。
でも、そういうときこそ努力するしかないんだよね、
勇気振り絞って（自分を）信じてみるしか。
（ 漫画『CIPHER（サイファ） ）
307.
あきらめないで、自分を信じて欠点を矯正していく。
それがいちばん大事だ。
（ アンディ・フグ ）
308.
練習だ。
重圧に耐える強い気持ちをつくるには、過酷な練習に耐え抜いた自信と体力が必要だ。
それ以外にはない。
（ 漫画・アニメ『アイシールド２１』 ）
309.
「自信」は自分の能力を信じること。
「信頼」は信じて頼りにすること。
（ リチャード・H・モリタ ）
310.
リラックスして自信に満ちていれば、
良い結果が生まれるさ。
（ ロバート・デニーロ ）
311.
最も高い所にある人は、それだけ激しい危険にさらされることが多いが、それは過度の自信のせいである。
（ トマス・ア・ケンピス ）
312.
自信を持って恐れることなく、私たちは努力を続けなければならない。
人類絶滅の戦略に向かってではなく、平和の戦略に向かって。
（ ジョン・F・ケネディ ）
313.
男が見栄を張るのは、じつは自信のなさの裏返しにすぎない場合が多いのです。
（ ますいさくら ）
314.
ひとつハードルを飛び越えられれば、必ずひとつ力がつく。
それが自信になって、次にはもう一段高いハードルを越えられるものだ。
（ 衣笠祥雄 ）
315.
自信を持てない最大の原因は恐怖心です。
恐怖心を克服すれば、あなたは何に対しても自信を持てるようになります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
316.
自信は、征服できると信じるものを征服することができる。
（ ジョン・ドライデン ）
317.
自分の感じ方に自信が持てない時は、沈黙していなさい。
（ アレキサンダー・ポープ ）
318.
自分という人間に価値を認められるよう、きちんと褒め、自信をもたせることが必要だ。
正しい自己主張にもつながる。
（ 内田千代子 ）
319.
もしハンサムじゃないという悩みを持っているなら、そして純粋さでは他の誰にも負けないという自信があるなら、女性に対しても、いわゆる美女にとらわれず、自分と同じように純粋な女性を恋の相手に選べばいい。
（ 岡本太郎 ）
320.
自分の中にある力の存在を、信じるのよ。
力をつけるんじゃない。
力を見つけるの。
そうすれば自然に、自分が好きになれて自信が持てるはず。
（ リチャード・H・モリタ ）
321.
たいしたことがない技術でも、英語で話されるとすごい技術に聞こえる。
自分の研究に自信を持つことが必要だ。
（ 田中耕一 ）
322.
厳しい状況で自信を持っていられるのは、偉大な選手である証だ。
（ ジョン・マッケンロー ）
323.
上を見れば千人、
下を見れば千人。
あなたも私も、
特別すぐれた人間でもないし、
格別に劣った人間でもない。
それは確かです。
ならば、まあまあ普通であればいいのです。
普通であればいいのに、
普通以上のものを求めるので
自分に自信が持てなくなる。
中くらいでいい。
そこにちょっぴりいいものがありさえすればいい。
そういう生き方はできませんか。
（ 古山高麗雄 ）
324.
あなたはあなた自身にとっては、絶対的な支配者なのですよ。
あなたの命令であなたの心や体は動くのです。
それだけの権威を持っているのだから、もっと自信を持ったらどうですか？
（ ジョセフ・マーフィー ）
325.
これまで原稿を２０００万枚ぐらい書いたが、
本当に自信があるというのは１％程度です。
つまり２０万枚。
逆に言えば９９％は
文句を言われても返す言葉がないんですね。
（ 藤本義一 ）
326.
正しい評価に基づく賞讃ほど、人を勇気づけ、自信を与え、挑戦の意欲を燃え立たせるものはない。
しかも、褒めるという行為には、叱ることと同じくらい、時にはそれ以上に、相手に対する関心と愛情が必要である。
（ 中野英男 ）
327.
自分は頭を下げないと生活できないと思っているから、媚(こび)も売るし、喧嘩もできないんだ。
人間、自分に自信があれば喧嘩もするのよ。
（ 落合博満 ）
328.
コーチの第一義は、自信を無くしている、目標を失っている選手に、いかに意欲を出させるか、ということ。
（ 野村克也 ）
329.
（人を育てる）いちばんいい薬というのは、「お前は天才だ、才能がある」という、この一言なんです。
（ 米長邦雄 ）
330.
自分の仕事に自信と誇りを忘れるな。
（ 加藤武男 ）

331.
能力とは「自信の高さと幅」だといえる。
自信を一つ一つ積み上げることが、能力を獲得する道である。
執念の欠如する者には、自信を得る機会が与えられない。
（ 土光敏夫 ）
332.
自分にはできないかもしれないという怖れに真正面から立ち向かうたびに、あなたは強さと自信と経験を勝ち取るのです。
だから、できないと思うことに挑戦してごらんなさい。
（ エレノア・ルーズベルト ）
333.
落ち込んでいる時は、
励ましより、いたわりの言葉のほうがありがたいものだ。
失恋や仕事でミスをした時は、
自信を失い、承認欲求が強くなっている。
それだけに、
「わかるよ」と言われると、
今の自分を理解してくれるのだなと、
うれしくなるのだ。
（ 樺旦純 ）
334.
本当に自信のある人は、
あまり人によって言い方を変えたりしない。
（ 松本幸夫 ）
335.
嫉妬は、
もっと自信がほしいと
泣いている叫び声のよう。
（ 宇佐美百合子 ）
336.
【ブスの25カ条】　5．自信がない
（ 宝塚の稽古場にいつのまにか貼られていた言葉。貴城けい ）
337.
２０代の自信は誰も認めてくれない自信です（たまに運よく世に出る人がいますが、それは例外）。
その自信を第三者に理解してもらうことはほとんど不可能です。
それでも理解してもらえると信じるのがほんとの自信です。
（ 猪瀬直樹 ）
338.
静かさと自信の中にあなたの強さがあるだろう。
（ 『旧約聖書』 ）
339.
比較はいろんな意味で私たちを傷つけます。
私たちの自信をぐらつかせます。
創造的エネルギーの流れをせき止めます。
大いなる電力への回路をショートさせます。
自尊心を失わせます。
骨髄から生命力を抜き取ります。
（ サラ・バン・ブラナック ）
340.
自信を持っても自信家になってはいけない。
それを自認する人ほど計画したことの半分にも届かないとすぐには立ち直れないほど自信を喪失する。
（ 志茂田景樹 ）

341.
物事を成し遂げさせるのは希望と自信です。
（ ヘレン・ケラー ）
342.
自分自身を信頼するためには、自分のフルパワーを知らなければならない。
いざというときにどのくらいの力が出せるかがわかれば、この相手はアクセルを思い切り踏み込めば振り切れる、この相手とは闘わないほうがいい、という判断が自信を持ってできるようになる。
（ 堀場雅夫 ）
343.
生きていくということは、見えないものを信じて生きる勇気が必要なんです。
たとえ自分が進む先が見えなくても、自分を信じて進む勇気が必要なんです。
（ 映画『福耳』 ）
344.
君ひとりの、ごていしゅだ。
自信を以(もっ)て、愛して下さい。
（ 太宰治 ）
345.
戻りて休らうことにこそ、あなたがたの救いがあり、静けさと自信の中にこそ、あなたがたの力があるであろう。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
346.
プロデュースとは自分を信じることだ。
（ 秋元康 ）
347.
一流は常に不安と自信が背中合わせにある。
（ 野村克也 ）
348.
私は教師。
私が絶えず追い求めてきたのは、
富でも栄誉でもなく、
生徒たちがその能力を発揮できる場であり、
自信を喪失した生徒たちが眠らせている才能である。
（ ジョン・W・シュラター ）
349.
（志賀直哉の）あの「立派さ」みたいなものは、つまり、あの人のうぬぼれに過ぎない。
腕力の自信に過ぎない。
（ 太宰治 ）
350.
いつもおびえているような性分の者は必ず失墜する。
そのおびえがどこからやって来るのか、よく考えればわかるはずだ。
草の中で静かに眠ってみれば次の朝にはわかる。
（ 忌野清志郎 ）

351.
女の稼ぎで喰(く)う男というとみすぼらしく、卑(いや)しくなるけれど、今の世間で、女実業家とか、女社長とか威張っている女のかげには必ず、優秀な男のマネージャーが控えているものだ。
（中略）そういう男こそ、ほんとうの男の自信を持った男らしい男ではないだろうか。
（ 瀬戸内寂聴 ）
352.
もしあなたの上司が、「昔はよかった〜」が口癖になっているなら、現在は自信を失ってきている証拠だ。
時代の変化についていけなくなったり、年を気にするようになったりして、辛い現実から逃れようとして過去に逃避する。
昔の自慢話をすることで、心の不安や葛藤から自分を守ろうとしているのだ。
（ 樺旦純 ）
353.
自信があれば、
悪いことでもむしろ積極的に報告し、
助言を求めるはずである。
（ 土光敏夫 ）
354.
実験（＝挑戦）のワクワクよりも恐怖と自信喪失が勝り、最終目標の完ぺきなイメージが、私たちの創造を殺してしまう。
（ ライフハッカー記事 ）
355.
自信があるかのようにふるまえば、自信がつきます。
きれい好きで思慮深いかのようにふるまえば、そうなっています。
穏やかな気持ちでいるかのようにふるまえば、日常生活で静かな瞬間をもっと味わえます。
（ サラ・バン・ブラナック ）
356.
落ちこぼれであんなに自信がなかった僕でも、時間をかけたら、ここまで開拓してくることができた。
だから、きっとあなたも大丈夫。
人生の前半で伸びなくても、後半で必ず伸びるから、大丈夫だよ〜。
（ マギー司郎 ）
357.
不況になると日本人は
自分たちに自信を取り戻そうという意識が働き、
日本語がブームになる。
（ 小野恭靖 ）
358.
聖書にこれあり。
赦(ゆる)さるる事の少なき者は、その愛する事もまた少なし。
この意味がわかるか。
間違いをした事がないという自信を持っている奴に限って薄情だという事さ。
罪多き者は、その愛深し。
（ 太宰治 ）
359.
子どものころから、「あなたは何をやってもダメね」「これぐらいのこともできないの？」とマイナスの言葉ばかり言われて育った人は、マイナスの言葉や情報が多く刷り込まれている。
たえず「どうせダメだ」「できっこない」というような否定的な考えにとらわれ、マイナスの結果（失敗など）を生みやすい。
その繰り返しで、いつまでも自信がつかず、仕事も人間関係もうまくいかず、ますます卑屈になってしまう悪循環に陥る。
（ 樺旦純 ）
360.
もしあなたの上司が、「昔はよかった〜」が口癖になっているなら、現在は自信を失ってきている証拠だ。
上司がこのタイプなら、よいところをほめたり、上司を立てておくといい。
ほめられることで自信を取り戻せそうな気がすれば、（ほめてくれる）あなたの言葉を積極的に聞こうとし、あなたの意見も通りやすくなる。
（ 樺旦純 ）

361.
自信は人それぞれのパイロットであり、タービンであり、推進機でなければならぬ。
（ 石橋正二郎 ）
362.
生活人の強さというのは、はっきり、ノオと言える勇気ですね。
身辺の者との附合(つきあ)いに於(お)いて、ノオと言うべき時に、はっきりノオと言う。
これが出来た時に、僕は生活というものに自信を得たですね。
（ 太宰治 ）
363.
人間のエネルギーを信じない人、「自分にはできない」と思い込んでいる自己否定病の人に、幸運はやって来ません。
プラス思考のノー天気が、人生のコツです。
（ 美輪明宏 ）
364.
（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。

（2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。
そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。

（3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。
「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。
（ 永谷研一 ）
365.
最初にあったのは夢と、そして根拠のない自信だけ。
そこから全てが始まった。
（ 孫正義 ）
366.
自分を信じなさい。
あなたの感覚は、あなたが願うよりずっと正しいものです。
（ クラウディア・ブラック ）
367.
自信を持て。
頻繁に失敗しろ。
不可能に対して健全な疑念を持て。
（ ラリー・ペイジ ）
368.
自信と希望が免疫の力を高め、コレステロールも下げる。
（ ノーマン・カズンズ ）
369.
「自信ないとかあるとか、言ってられない」、
そういう経験をしているうちに、
自分が変わったんです。
自信がある、とか、自信ない、とか、
ほんとに、どうでもいいことなんですよね。
（ 糸井重里 ）
370.
人はどんな高い所にでも登ることができる。
しかし、それには決意と自信がなければならぬ。
（ アンデルセン ）

371.
まず自分のことを誇れる存在になりなさい。
そうなれば、あなたは自分の望みをかなえることができるでしょう。
それが自信ということです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
372.
一度自信がつくとはずみがつき、
どんどんうまくいくものである。
（ 植西聰 ）
373.
すべての原因は、あなた自身の心と精神の中にあります。
自信のなさや劣等感を克服するためには、あなたが自分に関する概念を変えられるということを悟り、それを実行することです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
374.
自己卑下しそうになったら、できるかぎり自分のよい点を見つけるようにすべきです。
反省の名を借りた自己卑下は自信を失わせ、潜在意識に悪い影響を与えます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
375.
自信とは、言い換えれば「自分を信じる希望」とも言えます。
（ 中島孝志 ）
376.
主導権を取ってゲームを戦いなさい。
自信が結果を変えるわ。
（ クリス・エバート ）
377.
自分は自由だ、という自信がある人だったら、どんどん創ってみる。
もし、自分がまだ自由でない、と考えるのなら、それでもかまわないという気持ちで、平気でやってゆけばいい。
（ 岡本太郎 ）
378.
人の知恵は顔に光を添え、固い顔も和らげる。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
379.
自信をなくさせる最大の要因は恐怖心です。
恐怖心を克服できれば、
自然に自信が湧いてきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
380.
今日、民衆の中に何が一番欠けているか。
自分を信じ、人を信じ、自分の仕事を信じ、自分の今日の生活を信じていくというような信念が非常に弱いと思う。
（ 吉川英治 ）

381.
昔の日本人は時代に逆らっても、大切なものを守ろうとする美学をもっていた。
扱う商品への愛着と自信。
これがあるから、世の中がひっくり返っても軸がぶれず、時代の変化にも動じなかった。
（ 荒俣宏 ）
382.
私の画業の歩みを振り返りますと、
苦しみ迷うことばかり多く、
自信や満足を抱いて過去の仕事に改めて接する
──というような心のゆとりはありません。
（ 山本丘人 ）
383.
家庭に温かな絆があればこそ、
子供たちは自信をもって
外の社会に飛び出していけるのです。
（ さだまさし ）
384.
毎日が完全主義であって初めて、自信を持って自分の方向を定められる。
（ 稲盛和夫 ）
385.
「上から目線」だと感じるのは、自分に確固たる自信がないからだ。
自分に確固たる自信があれば、人の目線など気にならなくなる。
どうでもよくなる。
（ ながれおとや ）
386.
無邪気で人がよい、ということは、自分に自信のある人でないと、それをさらけ出せない。
（ 田辺聖子 ）
387.
（男は）地位や名聞を得なくたって、お金持ちにならなくたって、男そのものが、立派に尊いのだから、ありのままの御身に、その身ひとつに、ちゃんと自信を持っていてくれれば、女は、どんなにうれしいか。
（ 太宰治 ）
388.
今の自分に自信が持てなくなると、少し昔に戻りたくなることがある。
自分が一番輝いていた時代、無知で、無謀で、単純で、だからこそ自信に溢れ輝いていた時代。
そんな時代を分け合った仲間に会って、変わってないねって、今でもきみはステキだよって言って欲しい、そんな気持ち。
（ 漫画『永遠の野原』 ）
389.
自信とは、自分の能力や技量で物事が達成できるかどうかの見通しのことです。
そして、見通しを立てるのは想像力です。
自信のない人に共通しているのは、
想像力に乏しいことです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
390.
自信過剰とか、自己中心的とか、ナルシストってあるでしょ。
そんなんじゃなくて、私は、自分を好きな人に、魅力を感じる。
（ リチャード・H・モリタ ）

391.
人を愛するということは素敵なことだし、その愛情が誠実なものであるなら誰も迷宮に放り込まれたりはしません。
自信をもちなさい。
（ 村上春樹 ）
392.
駄目な社員は（会社を辞めたほうがいいか）判断ができない。
自分に自信が持てない。
だから居座り続けます。
「やる気」というより「いる気」です。
（ 小山昇 ）
393.
どんなことであれ、鮮明に想像し、心から信じたことは必ず達成される。
自分を信じて、明るい将来を希望すれば、必ず現実のものになる。
（ ナポレオン・ヒル ）
394.
どんと自信を失って冴えない顔だねえ。
これもやろう、あれもできると背負いすぎたんだよ。
途中で息があがって重荷になった。
だから、重荷と一緒に自信も下ろしたの。
軽くすればまた一緒に自信も背負えるだろ。
ときにはね、自信を失うことも必要なの。
（ 志茂田景樹 ）
395.
失敗した時に言い訳をするのは、自分の決断に自信と覚悟がなかった証拠である。
どんな結果になろうと、自分の決断に強い自信と覚悟を持つこと。
その時初めて、集中力は極限まで高まり、良い結果にもつながる。
（ ながれおとや ）
396.
自信は、持つものではなく、生み出すものである。
（ 映画『デッドプール２』 ）
397.
自分自身の胸にストンと全部、きれいに納得できるような作品、一つでも自分が書いていたら、また、いますぐ書ける自信があったら、なんで、こんな、どぶ鼠みたいに、うろうろしていようぞ。
（ 太宰治 ）
398.
成功したらどうしようとは考えていますが、失敗することは全然考えないです。
自信がない時は絶対にいい結果は出ませんね、僕は自己暗示ではないですが、たいていは勝てるつもりで乗っています。
（ 武豊 ）
399.
（勝てて）自信が確信に変わりました。
（ 松坂大輔 ）
400.
準備があればもっと自信を持てるし、
戦略があればもっと落ち着ける。
（ フレッド・カップルズ ）

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